
Bố mẹ tác động đúng cách sẽ giúp trẻ phát triển trí thông minh ngay từ nhỏ
Thể hiện cảm xúc yêu thương với trẻ
Những đứa trẻ cảm nhận được cảm xúc yêu thương từ sớm có xu hướng tự tin và dễ dàng đón nhận những thử thách tiếp theo. Hãy bắt đầu bằng cách tạo dựng môi trường tràn đầy yêu thương ngay tại gia đình bạn. Bạn có thể áp dụng biện pháp da tiếp xúc da hoặc massage cho bé. Hãy cứ để bé trèo qua người bạn để vui đùa, ôm bé vào lòng hoặc cù bé lúc bé đang chơi đùa.
Massage cho bé giúp gắn kết tình cảm giữa bé và bố mẹ
Tạo cơ hội để bé tương tác với những đứa trẻ khác
Để bé được giao tiếp sớm với những người xung quanh sẽ giúp trẻ có thêm nhiều trải nghiệm, giúp trẻ đối mặt với những thách thức một cách dễ dàng. Bạn có thể tổ chức những buổi vui chơi cho bé cùng với những đứa trẻ cùng tuổi, hoặc cho bé ra công viên chơi với những đứa trẻ khác. Hãy quan sát sự tương tác qua lại của trẻ và nhẹ nhàng chỉ dẫn cho bé để bé có những hành động tốt. Việc cho trẻ giao tiếp sớm sẽ trang bị cho trẻ cách cư xử đúng khi gặp tình huống khó xử khi lớn lên.

Cho bé tiếp xúc với những đứa trẻ cùng tuổi thường xuyên giúp bé tự tin hơn
Cho bé làm quen với mặt chữ và mặt số sớm
Đừng đợi đến khi trẻ đi học, bạn có thể cho bé làm quen sớm với số và chữ bằng cách đếm và chỉ vào các ký tự ở bất kỳ đâu. Việc này sẽ giúp trẻ học dễ dàng hơn khi đến thời kỳ đi học. Bạn có thể sử dụng ngôn ngữ kí hiệu để tăng khả năng hiểu và cảm nhận những thứ xung quanh của bé.

Hãy dành tận dụng cơ hội để cho bé tiếp xúc với chữ và số nhiều hơn
Cho trẻ làm quen với sách nhiều màu
Sách là một công cụ tuyệt vời giúp kích thích khả năng tư duy và trí tưởng tượng của trẻ. Bạn hãy chọn những cuốn sách có nhiều màu sắc với nhiều hình ảnh đơn giản nhưng đa dạng. Hãy đọc sách cùng bé mỗi ngày. Ban đầu, trẻ có thể chỉ thích một loại sách giống nhau. Dần dần, bé sẽ thích nhiều loại sách hơn. Bạn càng cho bé làm quen với các ký tự và hình ảnh sớm, trẻ lớn lên sẽ có chiều hướng thích đọc hơn.

Bố mẹ hãy đọc sách cho bé nghe mỗi ngày
Khuyến khích sự tò mò ở bé
Tò mò là bản năng của trẻ nhỏ. Càng tò mò, trẻ càng học được nhiều điều. Hãy kích thích sự tò mò ở trẻ bằng cách đánh giá cao bất cứ việc bé khám phá ra một điều gì mới. Bạn có thể cho bé tiếp xúc với những chất liệu thân thiện, để phát triển sự tò mò của bé.

Hãy để trẻ tự do tò mò trong sự kiểm soát của bạn
Đồ chơi đơn giản
Trong khi nhiều loại đồ chơi công nghiệp tràn lan trên thị trường, không phải bất cứ loại đồ chơi nào cũng phù hợp với trí tuệ của trẻ. Nhiều loại đồ chơi mang tính bị động, ngăn cản sự phát triển trí thông minh của trẻ. Những đồ chơi giúp trẻ thông minh hơn sẽ gây hứng thú, kích thích bé và thường là những công cụ giáo dục tuyệt vời.

Đồ chơi đơn giản sẽ kích thích sự khám phá và khả năng tư duy của trẻ
Tham khảo thông tin tại bài viết: 3 nguyên tắc nuôi dạy trẻ thông minh từ trong bụng mẹ
Có tới 95,4% lao động tự do ngoài trời được khảo sát phải làm việc dưới nắng nóng, nhưng chỉ 19,1% có thể ngừng việc khi nhiệt độ gay gắt. Biến đổi khí hậu đang tạo sức ép kép lên sức khỏe và sinh kế của một lực lượng lao động lớn, trong khi cơ chế bảo vệ vẫn còn những khoảng trống.
Mùa hè đến mang theo tiếng gọi của biển xanh và những chuyến đi nghỉ dưỡng tuyệt vời. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm làn da phải đối mặt với thử thách từ ánh nắng mặt trời gay gắt, gió biển và nước muối mặn, dẫn đến tình trạng đen sạm, bỏng rát hay kích ứng da. Nhằm giúp bạn bảo vệ làn da trọn vẹn trong kỳ nghỉ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về 5 sai lầm phổ biến nhất hủy hoại làn da khi đi biển và cách khắc phục ngay dưới đây.
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê
Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.
Đạm Whey thường được sử dụng phổ biến với những người đang tập thể hình hoặc những người muốn xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên một số nhà sản xuất đã trộn lẫn thêm glycocorticoid để lừa gạt người tiêu dùng và gây hại cho cơ thể. Cùng tìm hiểu những tác hại chính và cách tránh mua phải loại đạm này qua bài viết sau!
Đi bộ là một hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe não bộ. Duy trì khoảng 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể hỗ trợ tuần hoàn não, cải thiện tâm trạng và góp phần duy trì một số chức năng nhận thức khi tuổi tác tăng lên.