5 thắc mắc thường gặp của mẹ trong ngày đầu sau sinh
![]()
Dưới đây là 5 điều mẹ nên biết để chăm sóc con tốt hơn
Tại sao trẻ sơ sinh đi ngoài nhiều?
Khi mới sinh, bé sẽ đi ngoài rất nhiều. Phân của trẻ sơ sinh (phân su) thường dính, nhày, có màu xanh đậm hoặc màu nâu. Phân su được tạo thành từ những gì bé nuốt vào khi còn ở trong bụng mẹ như nước ối, lông tơ, các chất nhầy khác… Việc thải bỏ những chất này là rất cần thiết, vì vậy những ngày đầu sau sinh bạn sẽ thấy bé đi ngoài rất nhiều, thậm chí tới 10 lần/ngày.
Một vài bé lại chỉ đi ngoài 1 - 2 lần/ngày. Điều này là hoàn toàn tự nhiên, chính vì vậy mẹ không cần quá lo lắng. Chỉ cần cho bé ăn theo nhu cầu, nghỉ ngơi hợp lý giữa các bữa ăn, hệ tiêu hóa của con sẽ hoàn thiện dần theo thời gian.
Tại sao bé mãi không chịu ngủ?

Trẻ sơ sinh thường có nhiều giấc ngủ ngắn
Nhiều ông bố, bà mẹ mới thường nghĩ trẻ em sẽ dành phần lớn thời gian trong ngày để ngủ và chỉ thức dậy để bú mẹ. Tuy nhiên, thực tế là trẻ sơ sinh thức khá nhiều và thường có nhiều giấc ngủ ngắn. Sẽ phải mất tới 6 tháng để bé có thể quen với chu kỳ giấc ngủ bình thường.
Tại sao da của bé có màu vàng?
Đây là triệu chứng bệnh vàng da sinh lý khá phổ biến ở trẻ sơ sinh. Vì gan của trẻ chưa phát triển hoàn toàn, chưa thể loại bỏ sắc tố bilirubin khiến da bé vàng hơn. Thông thường sau từ 7 - 10 ngày, gan của trẻ bắt đầu hoạt động tốt hơn và sẽ tự loại bỏ bilirubin khỏi cơ thể.
Trong một số trường hợp vàng da sơ sinh bệnh lý, cha mẹ nên cho trẻ tắm nắng nhiều hơn hoặc dùng biện pháp chiếu đèn.
Có nên đánh thức bé dậy để cho bú?
Nhiều bác sỹ đưa ra lời khuyên, cứ 3 - 4 tiếng thì cho bé bú một lần. Tuy nhiên nhiều mẹ lo lắng mình có thể làm phiền giấc ngủ của trẻ, đặc biệt nếu bé vừa chợp mắt sau khi thức cả đêm.
Trong trường hợp này, hãy bế bé (dù bé có đang buồn ngủ) vào lòng và cho con bú như bình thường. Nếu để con ngủ mà không được bú trong nhiều giờ, bé có thể bị mất nước.
Tại sao bé hay khóc ngay cả khi đã được cho bú?
Có nhiều lý do làm trẻ khóc, đói cũng là một nguyên nhân. Nhưng nếu bạn đã cho con bú trong hơn 30 phút mà bé vẫn khóc, rất có thể bé đang bị hội chứng colic (khóc dạ đề)
Có thể tình trạng này xảy ra khi bé đã ăn no, nhưng lại bị đầy hơi. Hãy thử bế con và giúp bé ợ hơi để đẩy lượng không khí dư ra ngoài. Hội chứng colic là một trong những nguyên nhân chính khiến trẻ sơ sinh hay khóc.
Chất điện giải (như natri, kali, magiê...) giữ vai trò then chốt trong cân bằng nước và chức năng cơ thể. Dùng các thức uống giàu chất điện giải phù hợp giúp ngăn ngừa mất nước, hỗ trợ hoạt động thể chất và duy trì sức khỏe trong điều kiện nắng nóng, vận động mạnh…
Ăn những thực phẩm không tốt trước khi đi ngủ, như pizza hoặc kem, có thể gây rối loạn giấc ngủ và dẫn đến chứng khó tiêu hoặc tăng cân vào ban đêm. Biết được những loại thực phẩm nào nên tránh sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon và sức khỏe tốt hơn.
Viện Y học ứng dụng Việt Nam thực hiện nghiên cứu và viết các bài báo khoa học giới thiệu sản phẩm do Công ty CP Dược phẩm Pharvina cung cấp.
Trong y học cổ truyền, quả quất (kim quất) có vị chua ngọt, tính ấm, quy kinh phế và tỳ, thường được dùng để hành khí, hóa đờm, giảm ho và hỗ trợ tiêu hóa, tăng sức đề kháng khi dùng đúng cách.
Chứng mất điều hòa vận động có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến các hoạt động hàng ngày của người mắc bệnh. Vậy tình trạng này là gì, nguyên nhân gây ra bệnh và biện pháp điều trị như thế nào? Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây!
Tỏi và mật ong là hai thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của người Việt. Ngoài giá trị dinh dưỡng, chúng còn được nghiên cứu về một số tác dụng sinh học có lợi cho sức khỏe khi sử dụng hợp lý.
Thiền định không chỉ bắt nguồn từ truyền thống tâm linh mà còn được khoa học chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần trong cuộc sống hiện đại. Thực hành thiền giúp giảm stress hàng ngày, hỗ trợ điều trị bệnh lý mãn tính, và tạo sự cân bằng nội tại bền vững. Chỉ vài phút thiền mỗi ngày có thể tạo ra những thay đổi sinh học tích cực, như giảm hormone căng thẳng cortisol và cải thiện chức năng hệ miễn dịch. Bài viết này nhằm tổng hợp các bằng chứng khoa học về lợi ích của thiền và cung cấp hướng dẫn thực hành đơn giản cho người mới bắt đầu.
Thời gian gần đây, trào lưu “ăn chống viêm”, “thải độc” hay “tăng miễn dịch cấp tốc” với những lời khuyên “bỏ sữa ngay để trị mụn”, “gluten (ngũ cốc) là thủ phạm gây viêm não” trở nên phổ biến trên mạng xã hội.