5 thắc mắc thường gặp của mẹ trong ngày đầu sau sinh
![]()
Dưới đây là 5 điều mẹ nên biết để chăm sóc con tốt hơn
Tại sao trẻ sơ sinh đi ngoài nhiều?
Khi mới sinh, bé sẽ đi ngoài rất nhiều. Phân của trẻ sơ sinh (phân su) thường dính, nhày, có màu xanh đậm hoặc màu nâu. Phân su được tạo thành từ những gì bé nuốt vào khi còn ở trong bụng mẹ như nước ối, lông tơ, các chất nhầy khác… Việc thải bỏ những chất này là rất cần thiết, vì vậy những ngày đầu sau sinh bạn sẽ thấy bé đi ngoài rất nhiều, thậm chí tới 10 lần/ngày.
Một vài bé lại chỉ đi ngoài 1 - 2 lần/ngày. Điều này là hoàn toàn tự nhiên, chính vì vậy mẹ không cần quá lo lắng. Chỉ cần cho bé ăn theo nhu cầu, nghỉ ngơi hợp lý giữa các bữa ăn, hệ tiêu hóa của con sẽ hoàn thiện dần theo thời gian.
Tại sao bé mãi không chịu ngủ?

Trẻ sơ sinh thường có nhiều giấc ngủ ngắn
Nhiều ông bố, bà mẹ mới thường nghĩ trẻ em sẽ dành phần lớn thời gian trong ngày để ngủ và chỉ thức dậy để bú mẹ. Tuy nhiên, thực tế là trẻ sơ sinh thức khá nhiều và thường có nhiều giấc ngủ ngắn. Sẽ phải mất tới 6 tháng để bé có thể quen với chu kỳ giấc ngủ bình thường.
Tại sao da của bé có màu vàng?
Đây là triệu chứng bệnh vàng da sinh lý khá phổ biến ở trẻ sơ sinh. Vì gan của trẻ chưa phát triển hoàn toàn, chưa thể loại bỏ sắc tố bilirubin khiến da bé vàng hơn. Thông thường sau từ 7 - 10 ngày, gan của trẻ bắt đầu hoạt động tốt hơn và sẽ tự loại bỏ bilirubin khỏi cơ thể.
Trong một số trường hợp vàng da sơ sinh bệnh lý, cha mẹ nên cho trẻ tắm nắng nhiều hơn hoặc dùng biện pháp chiếu đèn.
Có nên đánh thức bé dậy để cho bú?
Nhiều bác sỹ đưa ra lời khuyên, cứ 3 - 4 tiếng thì cho bé bú một lần. Tuy nhiên nhiều mẹ lo lắng mình có thể làm phiền giấc ngủ của trẻ, đặc biệt nếu bé vừa chợp mắt sau khi thức cả đêm.
Trong trường hợp này, hãy bế bé (dù bé có đang buồn ngủ) vào lòng và cho con bú như bình thường. Nếu để con ngủ mà không được bú trong nhiều giờ, bé có thể bị mất nước.
Tại sao bé hay khóc ngay cả khi đã được cho bú?
Có nhiều lý do làm trẻ khóc, đói cũng là một nguyên nhân. Nhưng nếu bạn đã cho con bú trong hơn 30 phút mà bé vẫn khóc, rất có thể bé đang bị hội chứng colic (khóc dạ đề)
Có thể tình trạng này xảy ra khi bé đã ăn no, nhưng lại bị đầy hơi. Hãy thử bế con và giúp bé ợ hơi để đẩy lượng không khí dư ra ngoài. Hội chứng colic là một trong những nguyên nhân chính khiến trẻ sơ sinh hay khóc.
Phát triển cơ bắp đã khó, duy trì và bảo toàn khối lượng cơ theo thời gian còn khó hơn trong hành trình xây dựng hình thể khỏe đẹp...
Mùa Tết luôn mang đến không khí vui tươi, sum họp, nhưng đồng thời cũng là thời điểm tâm lý cuối năm dễ bị ảnh hưởng bởi áp lực từ việc chuẩn bị. Từ việc mua sắm quà tặng, thực phẩm đến dọn dẹp nhà cửa, nhiều người cảm thấy lo âu và mệt mỏi, dẫn đến tình trạng stress kéo dài. Chính vì vậy, việc tìm kiếm những bí quyết giảm stress cho mùa Tết là điều cần thiết để mọi người có thể tận hưởng trọn vẹn không khí xuân an lành. Bài viết này sẽ khám phá các bí quyết khoa học để giảm stress mua sắm và chuẩn bị Tết, giúp bạn đón năm mới với tinh thần thoải mái và năng lượng tích cực.
Một cơ thể nhẹ nhàng, khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng không đến từ việc nhịn ăn khắc nghiệt vài ngày, mà là kết quả của sự tái thiết lập có hệ thống các thói quen chuyển hóa.
Trà xanh và trà đen đều là nguyên liệu từ cây trà. Sự khác biệt chính nằm ở cách chế biến, hàm lượng caffeine và chất chống oxy hóa. Vậy loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
Gan là cơ quan chuyển hoá trung tâm của cơ thể, giữ vai trò then chốt trong chuyển hoá dinh dưỡng, tổng hợp protein, bài tiết mật và giải độc.
Thời tiết lạnh có thể khiến bạn cảm thấy sảng khoái, nhưng bạn có biết nguy cơ đau tim tăng mạnh vào mùa đông khi nhiệt độ giảm không? Tim của bạn phải làm việc nhiều hơn khi trời lạnh, điều này khiến các cơn đau tim có dịp xuất hiện ở những người đã có sẵn vấn đề tim mạch. Không khí lạnh có thể gây ra những cơn đau ngực, tăng huyết áp và gây căng thẳng đột ngột cho hệ thống tim mạch của bạn vào mùa đông. Hãy cùng tìm hiểu với bài viết dưới đây để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề tim mạch trong mùa đông và cách phòng ngừa.
Bánh mì thường bị gắn mác là 'thủ phạm' gây tăng cân và là nguyên nhân gây ra các vấn đề về đường huyết. Tuy nhiên, bánh mì không hoàn toàn xấu mà nằm ở loại bánh mì bạn chọn và cách bạn tiêu thụ nó.
Ngày 07 tháng 01 năm 2026, Bộ Nông nghiệp Mỹ (USDA) công bố Hướng dẫn Chế độ ăn uống giai đoạn 2025 – 2030 (gọi tắt là Hướng dẫn dinh dưỡng) trong bối cảnh sức khỏe của người dân Mỹ đang ở mức báo động: gần 50% người Mỹ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, 75% người trưởng thành mắc ít nhất 1 bệnh mãn tính và 90% chi phí y tế được dùng để điều trị các bệnh mãn tính.