Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

5 nguyên nhân thiếu máu ở trẻ em và cách phòng ngừa

Tại Việt Nam, theo báo cáo tại Hội nghị công bố kết quả Tổng điều tra dinh dưỡng toàn quốc 2019 - 2020, cứ 3 trẻ có 1 trẻ thiếu sắt. Bệnh lý này kéo dài có thể cản trở quá trình phát triển trí não và thể chất của bé.

Vậy, nguyên nhân thiếu máu ở trẻ em là gì? Có cách nào phòng ngừa hiệu quả không? Mời mẹ đọc bài viết này để có câu trả lời chính xác nhé!

Nguyên nhân thiếu máu ở trẻ em

Có rất nhiều nguyên nhân gây thiếu máu ở trẻ em. Tuy nhiên, dưới đây là những trường hợp phổ biến và thường gặp nhất mà mẹ cần lưu ý:

Sinh non, nhẹ cân

5 nguyên nhân thiếu máu ở trẻ em và cách phòng ngừa - Ảnh 1.

Trẻ sinh non có nguy cơ thiếu máu cao.

Ở những tuần đầu, nồng độ huyết sắc tố ở trẻ sinh non suy giảm nhanh hơn rõ rệt so với trẻ sơ sinh đủ tháng. Trong khi đó, cơ thể trẻ sơ sinh chưa thể sản xuất kịp hồng cầu bù đắp, gây thiếu máu sinh non..

Trẻ thường tích trữ nhiều sắt hơn vào các tháng cuối thai kỳ để tạo ra hồng cầu mới sau khi sinh. Tuy nhiên, trẻ sinh non thiếu hụt một lượng lớn sắt dự trữ trong giai đoạn này, dẫn đến thiếu máu từ những tháng đầu đời.

Thiếu hụt dinh dưỡng

Khi bé ở giai đoạn 6-7 tháng tuổi, các bữa ăn dặm là nguồn chính cung cấp sắt cho bé. Dưới đây là hai lý do phổ biến khiến bé không đủ sắt từ thực phẩm ở giai đoạn này:

Đầu tiên, khi phải ăn dặm quá sớm, bé có thể gặp rối loạn tiêu hóa và giảm khả năng hấp thu sắt từ thức ăn. Ngoài ra, việc ăn dặm sớm cũng khiến bé bú ít sữa mẹ hơn và không nhận đủ lượng sắt tối ưu từ sữa mẹ.

Từ 6 tháng tuổi, phần lớn sắt bé nhận được đến từ thực phẩm ăn dặm. Do đó, một chế độ ăn thiếu đa dạng, ít thực phẩm giàu sắt hoặc ăn chay trường sẽ dẫn đến thiếu sắt ở trẻ trong giai đoạn này.

Bệnh lý đường tiêu hoá

5 nguyên nhân thiếu máu ở trẻ em và cách phòng ngừa - Ảnh 2.Bệnh lý tiêu chảy của bé ảnh hưởng đến hấp thu sắt.

Hệ tiêu hoá của trẻ em chưa phát triển hoàn thiện nên dễ gặp vấn đề ảnh hưởng tới khả năng hấp thu sắt.

Trẻ bị rối loạn tiêu hoá có các triệu chứng như đau bụng, đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy và biếng ăn. Theo đó, các rối loạn kéo dài có thể dẫn đến trẻ biếng ăn và khó hấp thu. Tình trạng này kéo dài sẽ gây thiếu sắt và các chất dinh dưỡng khác.

Ngoài ra, các bệnh lý như nhiễm giun sán gây mất máu dài ngày qua đường tiêu hoá và tổn thương niêm mạc ruột trẻ, gây giảm hấp thu sắt.

Có nên bổ sung sắt dự phòng thiếu máu cho trẻ nhỏ?

Như vậy, trẻ sẽ có nguy cơ cao mắc phải thiếu máu nếu không nhận được chế độ dinh dưỡng giàu sắt theo từng giai đoạn.

Bên cạnh chuẩn bị những bữa ăn dinh dưỡng giàu sắt mẹ có thể bổ sung thêm sắt dự phòng cho bé theo nhu cầu ở từng lứa tuổi.

Dưới đây là khuyến nghị cụ thể từ Bộ Y tế Canada:

Cách lựa chọn sắt dự phòng cho bé đúng cách

Khi lựa chọn sắt hữu cơ cho bé, mẹ tham khảo những tiêu chí dưới đây:

Ưu tiên sắt II amin – sắt hữu cơ thế hệ mớiSắt amin có thể hấp thu với sinh khả dụng cao. Vì thế, nó không để lại tác dụng phụ như táo bón hoặc nóng trong cho bé.

Chọn sắt hữu cơ nhỏ giọt: Sắt hữu cơ nhỏ giọt thường hạn chế đen/xỉn màu răng tốt hơn các loại sắt nước ống. Mẹ nên chọn những sản phẩm có ống định lượng tách rời vì dễ sử dụng, đặc biệt khi bé cần bổ sung lượng dung dịch sắt lớn.

Chọn sắt hữu cơ ít tanh: Bé nếu gặp sắt có vị tanh, khó uống, có thể gây nôn trớ, quấy khóc và không chịu uống. Sắt hữu cơ không tanh và có mùi vị dễ uống sẽ giúp bé hợp tác hơn. Đánh giá và review của các mẹ bỉm khác cũng có thể giúp mẹ lựa chọn được loại sắt cho bé dễ uống nhất.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Chuyên gia hướng dẫn cách bổ sung kẽm cho trẻ bằng thực phẩm hằng ngày.

Theo Sức Khỏe & Đời Sống
Bình luận
Tin mới
  • 28/04/2025

    Nguyên tắc vàng khi chọn sữa cho trẻ Suy dinh dưỡng

    Suy dinh dưỡng (SDD) ở trẻ em là một tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng kéo dài hoặc cấp tính, ảnh hưởng đến tăng trưởng thể chất và phát triển trí tuệ. Trẻ có cân nặng quá thấp (<-2SD) so với chuẩn là SDD nhẹ cân, trẻ có chiều cao thấp (<-2SD) so với chuẩn là được gọi là SDD thấp còi.

  • 28/04/2025

    Du lịch mùa lễ: Bí quyết bảo vệ sức khỏe khi đi xa

    Mùa lễ 30/4 – 1/5 là thời điểm lý tưởng để mọi người rời xa nhịp sống thường nhật, tận hưởng những chuyến đi đầy thú vị bên gia đình và bạn bè. Tuy nhiên, sự thay đổi đột ngột về môi trường, khí hậu, cùng với những hoạt động di chuyển liên tục có thể tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe.

  • 27/04/2025

    Nguyên nhân nào có thể gây ra rối loạn cương dương?

    Nếu thỉnh thoảng bạn gặp vấn đề về cương dương thì bạn không cần phải điều trị, tuy nhiên nếu các vấn đề xảy ra thường xuyên hơn, bạn có thể bị rối loạn cương dương. Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu về các nguyên nhân của tình trạng này.

  • 26/04/2025

    Cách xác định và điều trị hành vi chống đối xã hội ở trẻ em

    Các hành vi tiêu cực và chống đối xã hội có thể được quản lý, nhưng nếu không được can thiệp kịp thời, nó có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng hơn ở tuổi trưởng thành.

  • 25/04/2025

    Quà vặt bủa vây cổng trường không thể xem là…chuyện vặt

    “Xiên bẩn”- món quà vặt không còn xa lạ với nhiều người, nhất là trẻ em. Với mức giá chỉ từ 2.000 đồng/xiên nhưng tiềm ẩn đầy nguy cơ có hại cho sức khỏe. Từ lâu, câu chuyện quà vặt ở cổng trường không thể xem là… chuyện nhỏ.

  • 25/04/2025

    Tại sao ngộ độc thức ăn nhiễm vi khuẩn tụ cầu vàng lại nguy hiểm tính mạng?

    Ngộ độc thực phẩm do nhiễm vi khuẩn tụ cầu vàng là một trong những ngộ độc có thể nguy hiểm đến tính mạng nếu không được bù dịch đúng cách và điều trị kịp thời.

  • 25/04/2025

    Giảm áp lực, vượt qua căng thẳng mùa thi

    Sức khỏe tinh thần của trẻ em trong mùa thi là một vấn đề đáng quan tâm hàng đầu, đặc biệt khi căng thẳng và áp lực học tập ngày càng gia tăng. Bài viết này sẽ đi sâu vào tìm hiểu nguyên nhân gây căng thẳng cho trẻ, biểu hiện của stress và các phương pháp giúp trẻ giảm căng thẳng, thư giãn tinh thần để đạt kết quả tốt nhất trong mùa thi.

  • 24/04/2025

    Các bước dưỡng da giảm nếp nhăn từ tuổi 30

    Một làn da căng mịn, ít nếp nhăn hoàn toàn có thể đạt được nếu bạn chăm sóc đúng cách và kiên trì...

Xem thêm