5 hiểu lầm thường gặp về ung thư
Hiểu lầm 1: Điện thoại di động và chất làm ngọt nhân tạo có thể gây ung thư
Sự thật: Theo bác sỹ Jack Jacoub thuộc Khoa ung bướu tại Trung tâm điều trị ung thư Memorial Care, hiện nay chưa hề có một bằng chứng thực sự thuyết phục nào chỉ ra mối liên quan giữa những yếu tố này đối với bệnh ung thư trên người.
Vậy tại sao lại có những lời đồn như trên? Theo Viện nghiên cứu ung thư quốc gia, những nghiên cứu trên mô hình động vật vào những năm 1970 cho rằng có mối liên quan giữa chất làm ngọt nhân tạo với bệnh ung thư, tuy nhiên nghiên cứu tương tự lại không chỉ ra điều đó trên người. Mặc dù một số nghiên cứu đã chỉ ra có một sự liên hệ nào đó giữa điện thoại di động và bệnh ung thư não nhưng các nghiên cứu khác lại phủ nhận điều đó. Ngay cả Cục quản lý dược phẩm và thực phẩm Hoa Kỳ và Tổ chức Y tế thế giới đều cho rằng không có đủ bằng chứng để có thể khẳng định rằng những thứ này có thể gây ung thư.
Vậy để phòng bệnh ung thư, tốt nhất là bạn nên tập trung vào những thứ đã được khoa học kiểm chứng là có khả năng giảm nguy cơ ung thư như cắt giảm bớt rượu, bỏ thuốc lá, ăn nhiều rau xanh và trái cây và duy trì một mức cân nặng khỏe mạnh bằng cách thường xuyên luyện tập thể dục thể thao.
Hiểu lầm 2: Những người có làn da sẫm màu không thể bị ung thư da
Sự thật: Sở hữu một làn da sáng có thể làm tăng nguy cơ tiến triển cả bệnh ung thư tế bào hắc tố lẫn những dạng ung thư da khác. Tuy nhiên không có một đảm bảo chắc chắn nào để khẳng định rằng bạn sẽ miễn dịch với bệnh ung thư nếu có một làn da sẫm màu, đặc biệt nếu bạn không áp dụng những biện pháp để bảo vệ làn da của mình.
Những bệnh nhân có làn da tối và thậm chí cả bác sỹ của họ có thể dễ dàng bỏ qua những dấu hiệu cảnh báo của căn bệnh ung thư da, thường xuất hiện trên những vị trí như dưới móng tay hay trong lòng bàn tay, lòng bàn chân, niêm mạc quanh miệng, mí mắt và bộ phận sinh dục. Hậu quả là họ chỉ được phát hiện bệnh ở giai đoạn muộn khi ung thư đã trở nên rất khó điều trị.
Hiểu lầm 3: Ăn nhiều mỡ có thể làm bạn béo lên nhưng không có liên quan gì tới ung thư
Sự thật: Theo Hiệp hội ung thư Hoa Kỳ, tình trạng thừa cân là nguyên nhân gây ra 1 trong số 5 ca tử vong do ung thư. Thừa quá nhiều cân nặng sẽ làm gia tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng, ung thư thận, ung thư tụy, ung thư bàng quang, ung thư tuyến giáp và ung thư tuyến tiền liệt. Thậm chí nó sẽ khiến tiên lượng bệnh trở nên xấu hơn rất nhiều khi bạn bị mắc bất kỳ loại ung thư nào.
Nguyên nhân chủ yếu là do thừa cân nghĩa là cơ thể sẽ dễ xảy ra các phản ứng viêm nhiễm. Quá trình này sẽ biến những tế bào bình thường trở thành ung thư bằng cách thay đổi vật liệu di truyền DNA hay ảnh hưởng đến tỷ lệ cân bằng giữa tế bào mới được hình thành và tế bào cũ chết đi. Các hợp chất được giải phóng bởi tế bào mỡ bao gồm estrogen, adipokine và insulin-like growth factor (IGF) có thể gây ra tình trạng này.
Ngoài ra, bệnh béo phì thường đi kèm với một chế độ dinh dưỡng giàu những chất béo có hại và ít những loại rau và trái cây có khả năng chống lại bệnh ung thư, do vậy nguy cơ mắc ung thư sẽ tăng lên gấp đôi.
Hiểu lầm 4: Bệnh ung thư không thể lây từ người này sang người khác
Sự thật: Trên thực tế, đúng là bạn không thể bị lây bệnh ung thư từ một người đang mắc bệnh. Tuy nhiên, một số virus gây ung thư có khả năng lây nhiễm rất cao. Theo bác sỹ Robert Haddad thuộc Viện nghiên cứu ung thư Dana-Farber (Boston), human papillomavirus (HPV) đã trở thành mối đe dọa và khiếp sợ của rất nhiều người khi gây ra một loạt những ca ung thư miệng và họng vào thập kỷ trước.
Ung thư miệng và họng vốn được coi là những căn bệnh chỉ dành riêng cho người nghiện rượu và hút thuốc lá nặng, nhưng giờ đây tới 70% người bệnh là do bị nhiễm virus HPV. Virus này lây lan thông qua việc quan hệ tình dục bằng miệng và có thể gây ung thư trong những năm sau đó, ví dụ như trên nam giới 40, 50 tuổi.
Theo bác sỹ Haddad, hầu hết những người có quan hệ tình dục đều bị nhiễm ít nhất một chủng HPV, nhưng đa số không chuyển thành ung thư.
Hiểu lầm 5: Có một làn da rám nắng sẽ bảo vệ bạn khỏi ung thư da
Sự thật: Đã tới lúc bác bỏ quan niệm sai lầm về một “làn da rám nắng khỏe mạnh”. Làn da được làm rám đi bởi bức xạ tử ngoại cho dù là từ mặt trời hay từ những giường tắm nắng cũng sẽ hủy hoại da dần dần và dẫn đến nguy cơ ung thư da. Đó là chưa kể đến các nếp nhăn, da xỉn màu, chảy sệ, các đốm tàn nhang và những dấu hiệu lão hóa khác mà tia UV có thể gây ra cho làn da của bạn. Hơn nữa, theo CDC những hóa chất sử dụng trong quá trình làm rám da chỉ có chỉ số bảo vệ da (Sun Protection Factor), tối thiểu SPF3 và do vậy chỉ một vết cháy nắng nhỏ cũng có thể làm tăng nguy cơ ung thư hắc tố da.
Sử dụng kem chống nắng là vô cùng cần thiết nhưng chỉ nên coi là biện pháp thứ yếu. Cách tốt nhất là nên hạn chế thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng từ 11giờ sáng tới 2 giờ chiều, khi bức xạ mặt trời là mạnh nhất.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 6 dấu hiệu ung thư vòm họng dễ bị bỏ qua
Thực tế một số trường hợp vô sinh hoặc chậm có thai khi đi khám phát hiện mắc u xơ tử cung. Vậy có phải tất cả bệnh nhân mắc u xơ tử cung đều khó có thai hay không?
Năm mới là thời điểm lý tưởng để bắt đầu hành trình cải thiện sức khỏe và vóc dáng thông qua việc xây dựng một kế hoạch tập luyện khoa học. Việc tập luyện không chỉ giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện sức bền tim mạch mà còn mang lại lợi ích lâu dài như giảm nguy cơ bệnh tật, nâng cao chất lượng cuộc sống và cải thiện tâm trạng. Tuy nhiên, để đạt được mục tiêu sức khỏe, việc thiết lập một kế hoạch cụ thể, phù hợp với nhu cầu cá nhân và duy trì thói quen tập luyện là điều tối quan trọng. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách lập kế hoạch tập luyện hiệu quả, từ việc xác định mục tiêu đến cách duy trì động lực lâu dài.
Thực phẩm ôi thiu, nhiễm bẩn, kém vệ sinh là một trong những nguyên nhân chính gây ra các bệnh đường tiêu hóa, ung thư, dậy thì sớm, thai dị tật... và gây nhiều hệ lụy lâu dài cho sức khoẻ.
Năm mới là thời điểm lý tưởng để thiết lập mục tiêu mới cho bản thân, trong đó sức khỏe toàn diện của bản thân và gia đình là yếu tố thiết yếu và là tài sản quý giá nhất, tạo nền tảng cho niềm vui và thành công. Để có sức khỏe tốt, việc chủ động phòng bệnh thông qua tầm soát sức khỏe định kỳ là một khoản đầu tư thông minh và quan trọng bậc nhất. Bài viết này sẽ phân tích tầm quan trọng, lợi ích cụ thể và các bước thực hiện tầm soát sức khỏe hiệu quả, giúp bạn đón một năm mới khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực, xu hướng tìm về các giá trị tự nhiên như một giải pháp bền vững để chăm sóc sức khỏe. Trong số đó, sự kết hợp tinh tế giữa thảo mộc và trà không chỉ đơn thuần tạo nên một thức uống giải khát, mà còn là giải pháp "thanh nhiệt", cân bằng cơ thể dựa trên nền tảng y học cổ truyền.
Ngày càng nhiều phụ nữ nhận thức rõ và quan tâm tìm hiểu về tầm quan trọng của thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh đối với cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Sữa là thức uống tốt cho sức khỏe của nhiều người, nhưng không phải lúc nào cũng là lựa chọn tốt nhất khi dùng một số loại thuốc và thực phẩm chức năng. Sữa chứa canxi, protein (casein) và chất béo có thể liên kết hoặc trung hòa một số chất dinh dưỡng và thuốc. Những tương tác này có thể làm chậm quá trình hấp thụ, giảm lượng chất bổ sung mà cơ thể có thể sử dụng hoặc làm thay đổi hiệu quả của thuốc.
Cách chế biến trứng ảnh hưởng đến tổng lượng calo nạp vào và khả năng hấp thụ dưỡng chất của cơ thể. Vậy trứng luộc, trứng chần hay trứng ốp la tốt hơn cho sức khỏe?