5 dấu hiệu cảnh báo vấn đề về tim mạch
Các căn bệnh tim mạch thường diễn biến âm thầm và đột ngột khởi phát mà không báo trước. Tuy nhiên trên thực tế những người có vấn đề về tim mạch vẫn xuất hiện những dấu hiệu cảnh báo nhỏ mà đôi khi họ không hề nhận ra.
5 dấu hiệu cảnh báo vấn đề về tim mạch
Theo giáo sư, bác sỹ Kerry Hildreth thuộc Đại học Y Colorado, các dấu hiệu hoặc triệu chứng trên tim mạch thường không biểu hiện một cách rõ ràng và điển hình, nhất là đối với phụ nữ.
Tuy nhiên, bất kể bạn là nam hay nữ thì nhận biết những dấu hiệu nguy hiểm cảnh báo các vấn đề sức khỏe của bản thân là điều đặc biệt quan trọng. Theo giáo sư, bác sỹ Paul Whelton thuộc Đại học y tế công cộng Tulane, ban đầu hãy để ý đến các chỉ số về huyết áp và nồng độ cholesterol máu, rồi sau đó từ từ tìm hiểu thêm về những dấu hiệu cảnh báo khác về sức khỏe của bạn.
Đau tại ngực
Bạn đã từng nghĩ rằng những người mắc bệnh đau tim thì thường phải có những biểu hiện giống hệt như trên phim đó là ôm lấy ngực rồi ngã xuống sàn. Tuy nhiên không phải tất cả mọi người đều như vậy. Theo bác sỹ Whelton, cảm giác như có áp lực đè ép tại ngực với cường độ cao giống như kéo căng các cơ trong lồng ngực là dấu hiệu cần phải gọi cấp cứu ngay. Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh tim mạch cần phải được điều trị.
Theo bác sỹ Simmons, đây không phải là cơn đau nhói mà thường chỉ đau âm ỉ và đôi khi lan tỏa ra vai, cánh tay, cổ hoặc hàm. Các cơn đau ngực thường xuất hiện trong hoặc sau khi hoạt động nặng hoặc khi bạn bị căng thẳng có thể là dấu hiệu cho thấy bạn gặp phải vấn đề về tuần hoàn máu.
Khó thở
Nếu các hoạt động nhẹ cũng dễ khiến bạn thở gấp – nhất là khi bạn đã từng có thể chạy như bay lên xuống cầu thang mà không hề có dấu hiệu thở hổn hển – thì đây là một vấn đề phải quan tâm. Bác sỹ Simmons nói: “Tôi thường yêu cầu bệnh nhân so sánh những hoạt động hiện nay của họ với những hoạt động cách đó 1 hoặc 2 năm. Nếu họ nhận thấy có sự thay đổi lớn về nhịp thở hoặc cường độ hoạt động so với trước kia, đó là dấu hiệu cho thấy họ có thể đang gặp phải vấn đề gì đó về sức khỏe."
Khó thở khi nằm nghỉ cũng là dấu hiệu đáng quan tâm (đây có thể là triệu chứng của bệnh van tim). Do vậy, tốt nhất là hãy ghi nhớ tất cả những dấu hiệu này và trình bày đầy đủ mọi thông tin với các bác sỹ.
Các triệu chứng giống cúm
Cảm giác buồn nôn, mệt mỏi hay ớn lạnh, vã mồ hôi là dấu hiệu cho thấy lượng máu cung cấp cho cơ thể không đủ. Đôi khi, mọi người đều có thể gặp phải những triệu chứng này, nhưng nếu chúng xuất hiện sau khi hoạt động thể lực, hãy tới bác sỹ để kiểm tra ngay.
Những vấn đề nghiêm trọng trên tiêu hóa cũng là dấu hiệu đèn đỏ cảnh báo vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng một số phụ nữ gặp phải chứng khó tiêu một vài ngày trước khi trải qua cơn đau tim. Tuy nhiên do không nghĩ rằng những vấn đề về tiêu hóa này có liên quan đến các bệnh tim mạch nên họ đã bỏ qua việc điều trị. Do vậy, khi có bất kỳ dấu hiệu đáng nghi nào, hãy tới bệnh viện ngay.
Choáng váng
Theo bác sỹ Simmons, choáng váng hoặc chóng mặt có thể là dấu hiệu của tình trạng tắc nghẽn hoặc các bệnh liên quan đến van tim, đặc biệt khi đi kèm với triệu chứng đánh trống ngực. Theo một nghiên cứu gần đây của Đại học North Carolina, cảm giác choáng váng ngay khi đứng dậy đột ngột có thể cảnh báo rằng bạn sắp gặp phải các vấn đề về tim mạch.
Mệt mỏi hay mất ngủ
Theo một nghiên cứu của Đại học Arkansas, nhiều phụ nữ gặp phải cơn đau tim thường cảm thấy mệt mỏi một cách bất thường trong suốt tuần sau cơn đau tim. Họ cũng báo cáo rằng mình thường xuyên bị mất ngủ.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những biện pháp hàng đầu để phòng tránh bệnh tim mạch
-
Mỗi ngày nên uống bao nhiêu nước để chống chọi với nắng nóng mùa hè?
Những đợt nắng nóng ngày càng xuất hiện dày đặc và gay gắt hơn, khiến nhu cầu bù nước của cơ thể tăng lên đáng kể. Không ít người vẫn đợi đến khi khát mới uống nước, trong khi đó lại là dấu hiệu cho thấy cơ thể đã bắt đầu thiếu nước.
-
Biện pháp phòng tránh sốc nhiệt, đột quỵ do nắng nóng
Mùa hè năm nay ghi nhận những đợt nắng nóng kỷ lục, làm tăng mạnh nguy cơ đột quỵ, tai biến và suy kiệt do mất nước - đặc biệt ở người già và người có bệnh nền. Trước tình hình này, chuyên gia khuyến cáo người dân cần chủ động thực hiện ngay các biện pháp phòng bệnh để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình.
-
Có nên ngâm trứng vào nước lạnh sau khi luộc?
Ngâm trứng vào nước lạnh ngay sau khi luộc là thói quen của nhiều người giúp vỏ trứng dễ bóc hơn. Tuy nhiên lại có một số thông tin cho rằng ngâm nước như vậy trứng dễ bị nhiễm khuẩn. Thực hư thế nào?
-
Bệnh ghẻ ở trẻ em
Bệnh ghẻ (scabies) là một trong những bệnh da liễu thường gặp ở trẻ em, đặc biệt trong môi trường đông đúc, vệ sinh chưa đảm bảo như nhà trẻ, trường học hoặc khu dân cư có điều kiện sinh hoạt hạn chế. Theo ước tính của Tổ chức Y tế Thế giới, mỗi năm trên toàn cầu ghi nhận từ 200–300 triệu ca mắc ghẻ, một con số cho thấy mức độ phổ biến đáng báo động.
-
Loại đồ uống làm tăng nguy cơ ung thư hơn cả đồ ăn ngọt
Nhiều chuyên gia khẳng định đồ uống này là mối lo ngại lớn làm tăng nguy cơ ung thư, đồng thời gợi ý những món ngọt thay thế lành mạnh.
-
Uống trà đá có thể thay thế nước lọc không?
Trà đá (trà pha để nguội rồi thêm đá) là thức uống giải khát quen thuộc. Nhiều người cho rằng uống trà đá cũng giống như uống nước lọc vì đều giúp bổ sung nước cho cơ thể. Quan niệm này có hoàn toàn đúng không?
-
Cảm lạnh do điều hòa
Bước vào những ngày hè oi bức của năm 2026, đặc biệt là tại khu vực Thủ đô và các tỉnh miền Bắc, chiếc điều hòa nhiệt độ đã trở thành "vị cứu tinh" không thể thiếu trong các gia đình và văn phòng. Tuy nhiên, việc lạm dụng điều hòa, đặc biệt là thói quen cài đặt nhiệt độ quá thấp để thỏa mãn cảm giác mát lạnh tức thì, lại chính là thủ phạm hàng đầu dẫn đến hội chứng "cảm lạnh điều hòa".
-
Ăn quá nhiều đậu bắp có hại gì? Những tác hại ít ai ngờ tới
Đậu bắp giàu dưỡng chất nhưng ăn quá nhiều có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe hệ tiêu hóa, thận và xương khớp.
