4 dấu hiệu tắc mạch thầm lặng

Đôi khi có những dấu hiệu của bệnh tim mạch mà bạn rất khó nhận ra. Nếu bạn chú ý thấy mình có bất kì triệu chứng nào dưới đây thì tốt nhất bạn nên đến khám bác sĩ ngay nhé.

Hằng năm ở Mỹ có hơn 700.000 người bị nhồi máu cơ tim và khoảng 400.000 người tử vong vì các bệnh lí mạch vành. Phòng ngừa và phát hiện sớm các bệnh lí tim mạch là mục tiêu quan trọng nhất cần thực hiện. Thay đổi lối sống và các liệu pháp y học có thể làm trì hoãn hoặc ngăn ngừa nhồi máu cơ tim; khoảng 80% những bệnh lí tim mạch có thể phòng ngừa được bằng việc thay đổi lối sống.

Có rất nhiều người hết sức ngạc nhiên khi ý thức được các vấn đề dưới đây có liên quan đến bệnh lí tim mạch.

Rối loạn cương dương

Khó khăn hoặc không thể đạt được sự cương cứng dương vật có thể là một dấu hiệu của tắc mạch ở vùng chậu – có thể gây ra nhồi máu cơ tim. Trung bình mất khoảng từ 3-5 năm từ khi bị rối loạn cương dương đến khi xuất hiện các bệnh lí mạch vành. Đây là một khoảng thời gian khá dài để ta có thể phòng ngừa cũng như tìm ra các vấn đề tim mạch. Nếu bạn hoặc bạn tình của bạn đang lo lắng về khả năng tình dục, bạn nên tìm và điều trị nguyên nhân gốc rễ ở động mạch trước khi sử dụng các sản phẩm cường dương.

Rụng tóc

Một nghiên cứu mới được thực hiện trên 37.000 nam giới bị rụng tóc nghiêm trọng ở đỉnh đầu cho thấy nó có giá trị dự báo mạnh mẽ sự hiện diện của bệnh lí mạch vành ở mọi lứa tuổi. Trong một nghiên cứu khác trên 7.000 người (trong đó có hơn 4.000 phụ nữ) chứng minh rụng tóc mức độ vừa hoặc nặng làm tăng gấp đôi nguy cơ tử vong do bệnh tim ở cả 2 giới.

Nếp gấp ở dái tai

Một trong những dấu hiệu lạ đó là nếp gấp ở dái tai của bạn (đặc biệt nếu nếp gấp đó chạy chéo từ ống tai đến mép dưới của dái tai) đã được đề cập đến trong một báo cáo y học là một dấu hiệu kín đáo của bệnh tim mạch trong nhiều thập kỉ. Các nếp gấp tai có thể do máu lưu thông kém, kể cả trong các động mạch ở tim. Mặc dù một số chuyên gia y tế đã lập luận rằng một nếp gấp chỉ là dấu hiệu chung của tình trạng lão hóa, song khi các nhà nghiên cứu đã sử dụng phương pháp chụp cắt lớp tinh vi nhất để đánh giá bệnh lí mạch vành thầm lặng và thấy rằng nếp nhăn tai dự đoán bệnh tim ngay cả khi đã loại trừ các yếu tố nguy cơ khác, chẳng hạn như tuổi và hút thuốc.

Đau bắp chân

Xơ vữa động mạch có thể gây tắc mạch ở cẳng chân trước khi các bệnh lí mạch vành được chẩn đoán, đặc biệt là ở những người hút thuốc lá. Triệu chứng này cần được đánh giá kịp thời thông qua bắt mạch hoặc đo huyết áp ở cẳng chân để đánh giá sự lưu thông máu kém. Điều quan trọng là bệnh lí tim mạch cần được chẩn đoán càng sớm càng tốt vì có nhiều thay đổi trong chế độ ăn cũng như các can thiệp y tế có thể giúp đảo ngược vấn đề. Chế độ ăn nhiều rau xanh, giảm các sản phẩm từ động vật và một chế độ tập luyện đều đặt sẽ giúp bạn cải thiện vấn đề. Thậm chí nếu phát hiện ở giai đoạn sớm thì những thay đổi trên có thể đẩy lùi triệu chứng đau bắp chân chỉ sau vài tuần và không tái phát trong vài năm.

Bất kì ai có những dấu hiệu trên nên thường xuyên theo dõi các chỉ số huyết áp, cholesterol và đường máu lúc đói, cũng như làm thêm một số xét nghiệm như điện tâm đồ, chụp mạch vành hoặc một bài kiểm tra gắng sức. Vì vậy, hãy đến gặp bác sĩ của bạn càng sớm càng tốt.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những loại thực phẩm có hại cho tim mạch

PGS.TS.Bs. Nguyễn Xuân Ninh - Viện Y học ứng dụng Việt Nam- Theo Rd

Từ khóa:

Bình luận

Tin mới

22/01/2026

Những thói quen ban đêm âm thầm gây hại thận

Thận vẫn âm thầm lọc máu và tạo nước tiểu suốt đêm, nhưng nhiều thói quen tưởng vô hại lại làm tăng áp lực lên hệ tiết niệu. Về lâu dài, những hành vi này có thể ảnh hưởng đến chức năng lọc của thận.
22/01/2026

4 loại rau vừa giàu sắt vừa giúp tăng hấp thụ sắt trong cơ thể

Việc bổ sung sắt khi bị thiếu máu không chỉ đơn thuần là ăn nhiều thực phẩm giàu sắt mà còn nằm ở khả năng hấp thụ. Khoa học đã chứng minh, vitamin C trong rau quả chính là chìa khóa giúp cơ thể hấp thụ tối đa chất sắt.
22/01/2026

Điểm mặt những "hóa chất tử thần" trong thực phẩm và cách nhận biết

Dù là tự tay chuẩn bị từng món nhưng bạn có biết rằng bữa cơm nhà cũng có thể phải đối mặt với những chất độc cực kỳ nguy hiểm? Đó chính là các loại hóa chất công nghiệp được thêm vào thực phẩm hàng ngày như bún, mì, giò, chả, thậm chỉ cả thịt, cá.
21/01/2026

Điều gì xảy ra khi uống nước chanh và hạt chia mỗi sáng?

Uống nước chanh pha hạt chia có thể cải thiện tiêu hóa và giúp ngăn ngừa táo bón. Thức uống này giúp kiểm soát lượng đường trong máu nhờ hàm lượng chất xơ có trong hạt chia và những chất dinh dưỡng có trong chanh.
21/01/2026

Tại sao hàn the bị cấm sử dụng trong thực phẩm?

Từng là bí kíp để giúp giò chả, bánh đúc hay bún trở nên ngon miệng, hương vị hấp dẫn hơn, nhưng hiện nay hàn the đã bị Bộ Y tế liệt vào danh sách cực độc và cấm sử dụng trong thực phẩm. Tại sao một hoạt chất có vẻ "tiện lợi" này lại trở thành kẻ thù của sức khỏe cộng đồng? Trong bài viết này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ cung cấp thông tin giúp bạn có cái nhìn tổng quan về loại chất cấm này.
20/01/2026

3 hỗn hợp xông hơi giảm nghẹt mũi và đau họng

Ô nhiễm không khí và thời tiết lạnh khiến số ca nghẹt mũi, đau họng, ho, cảm lạnh gia tăng. Xông hơi bằng thảo dược tự nhiên là giải pháp đơn giản giúp thông xoang, làm dịu cổ họng và hỗ trợ đường hô hấp.
20/01/2026

Thực phẩm giàu chất đạm nào giúp tóc khỏe đẹp?

Hầu hết tóc của bạn được cấu tạo từ chất đạm (protein), cụ thể là keratin. Bổ sung chất đạm qua chế độ ăn uống có thể giúp tóc khỏe đẹp...
20/01/2026

3 thời điểm ăn táo tốt nhất để giảm cân

Táo giàu vitamin và chất xơ có lợi cho tiêu hóa. Có thể ăn táo vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày nhưng nếu mục đích ăn táo để giảm cân, hãy tham khảo 3 thời điểm hiệu quả nhất.