Béo phì và tiểu đường type 2
Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học Đan Mạch, những bệnh nhân tiểu đường type 2 có trên 50% nguy cơ mắc bệnh vẩy nến so với những người không bị tiểu đường, và những người béo phì có chỉ số BMI trên 35 sẽ có nguy cơ mắc bệnh vảy nến cao gấp đôi so với người có cân nặng bình thường. Theo GS. Steve Daveluy thuộc Trung tâm y tế Wayne State (Mỹ): “Từ lâu chúng ta đã biết giữa những căn bệnh này có một mối liên hệ nào đó nhưng thường chỉ nghĩ rằng đó là do các yếu tố bên ngoài như hút thuốc hay tình trạng thừa cân. Tuy nhiên, nghiên cứu này đã chỉ ra rằng yếu tố gien di truyền cũng đóng vai trò hết sức quan trọng.”
Loãng xương
Các nghiên cứu hiện nay đều chỉ ra một mối quan hệ rất rõ ràng giữa tình trạng viêm trên da và sự suy yếu của bộ xương. Khi các nhà khoa học tiến hành chụp CT trên 100 bệnh nhân mắc bệnh vẩy nến, họ nhận thấy rằng tình trạng mất xương gia tăng tỷ lệ thuận với mức nồng độ của cytokine IL-17A là một protein miễn dịch có tác dụng ức chế hoạt động tạo xương. Trong khi đó, một nghiên cứu vào năm 2015 tại Đại học Rome đã chỉ ra rằng khoảng 60% bệnh nhân mắc bệnh vẩy nến có mật độ xương thấp và 18% là bị loãng xương. Một số tin tốt là một vài loại thuốc sử dụng để trị vẩy nến Cosentyx (secukinumab) và Taltz (ixekizumab) cũng có tác dụng ức chế cytokine IL-17A, do vậy chúng có thể giúp ngăn ngừa tình trạng mất xương.
Bệnh Crohn và viêm loét đại tràng
Theo một nghiên cứu của Đại học Harvard vào năm 2015, khoảng 10% phụ nữ mắc bệnh vẩy nến về sau thường bị mắc thêm một số căn bệnh khác như Crohn hay viêm loét đại tràng. GS Daveluy giải thích: “Chúng tôi nghĩ rằng những căn bệnh này đều có nguyên nhân do di truyền giống nhau: sự gián đoạn của 2 cytokine – interleukin 12 và interleukin 23 – là hai chất giúp điều hòa hệ miễn dịch của cơ thể.” Điều thú vị là Stelara (ustekinumab) – một trong những liệu pháp điều trị vẩy nến đã được FDA chấp nhận sử dụng đều tác động đến cả 2 cytokine này và cho thấy sự cải thiện các triệu chứng của bệnh Crohn.
Trầm cảm
Theo nghiên cứu NYU vào năm 2015, khoảng 16.5% bệnh nhân mắc vẩy nến đều xuất hiện đầy đủ các tiêu chuẩn chính để chẩn đoán mắc chứng trầm cảm, và nếu bạn bị mắc bệnh vẩy nến, nguy cơ mắc phải chứng trầm cảm còn tăng gấp đôi. Bản thân những người mắc bệnh vẩy nến cũng trải qua cảm giác xấu hổ và nỗi sợ hãi khi bị kỳ thị, và đây cũng là lý do khiến họ bị trầm cảm. Hoặc có khả năng một yếu tố thuộc về gien di truyền nào đó chưa được khám phá ra khiến bạn có nguy cơ dễ mắc cả hai bệnh. Bạn cũng nên uống thuốc đầy đủ để những lo lắng về bệnh vẩy nến không còn gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm trạng của bạn nữa.
Tỏi và mật ong là hai thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của người Việt. Ngoài giá trị dinh dưỡng, chúng còn được nghiên cứu về một số tác dụng sinh học có lợi cho sức khỏe khi sử dụng hợp lý.
Thiền định không chỉ bắt nguồn từ truyền thống tâm linh mà còn được khoa học chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần trong cuộc sống hiện đại. Thực hành thiền giúp giảm stress hàng ngày, hỗ trợ điều trị bệnh lý mãn tính, và tạo sự cân bằng nội tại bền vững. Chỉ vài phút thiền mỗi ngày có thể tạo ra những thay đổi sinh học tích cực, như giảm hormone căng thẳng cortisol và cải thiện chức năng hệ miễn dịch. Bài viết này nhằm tổng hợp các bằng chứng khoa học về lợi ích của thiền và cung cấp hướng dẫn thực hành đơn giản cho người mới bắt đầu.
Thời gian gần đây, trào lưu “ăn chống viêm”, “thải độc” hay “tăng miễn dịch cấp tốc” với những lời khuyên “bỏ sữa ngay để trị mụn”, “gluten (ngũ cốc) là thủ phạm gây viêm não” trở nên phổ biến trên mạng xã hội.
Việc có những ngày sinh hoạt đều đặn có thể giúp bạn cảm thấy ổn định hơn khi cuộc sống trở nên căng thẳng. Nhưng một số thói quen nhỏ, thường bị bỏ qua, lại có thể gây hại cho sức khỏe của bạn, dẫn đến căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần theo thời gian.
Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 tại Hà Nội sẽ diễn ra vào ngày 30 và 31-5-2026. Trong cuộc đua nước rút đầy áp lực, bên cạnh việc ôn luyện kiến thức, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến phong độ của thí sinh. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bổ sung dưỡng chất đúng cách để đảm bảo sức khỏe, trí não hoạt động bền bỉ trong giai đoạn cao điểm.
Muốn giảm cân, nhiều người thường cắt giảm tinh bột nhưng cơ thể cần đủ tinh bột để hoạt động. Vì vậy nên chọn đúng loại tinh bột và ăn đúng cách giúp giảm cân mà không cần phải nhịn đói khổ sở.
Nhiều người lầm tưởng rằng hệ miễn dịch của trẻ sau 6 tuổi đã trưởng thành và đủ sức chống chọi với thế giới. Tuy nhiên, thực tế khoa học lại cho thấy điều ngược lại: Đây là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng cần được củng cố miễn dịch.
Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, thời gian duy trì, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của từng người.