1. RSV (virus hợp bào hô hấp)
RSV là một bệnh nhiễm trùng phổ biến gây ra các triệu chứng giống như cảm lạnh ở hầu hết tất cả mọi người. Các trường hợp nhiễm virus hợp bào hô hấp thường tăng từ cuối mùa thu đến đầu mùa xuân. Cả người lớn và trẻ em đều có thể bị nhiễm RSV, nhưng loại virus này có thể nghiêm trọng hơn đối với trẻ nhỏ và người lớn tuổi. Virus hợp bào hô hấp có thể gây viêm tiểu phế quản và viêm phổi ở trẻ dưới một tuổi.
Chuyên gia cho biết hầu hết chúng ta đều nhiễm virus hợp bào hô hấp nhiều lần trong đời. Đặc biệt là với khi trẻ nhỏ bị nhiễm virus, nó có thể gây nhiễm trùng nặng kèm theo thở khò khè, tiết dịch nhiều, khó thở và biếng ăn
RSV cũng đang đe dọa người lớn tuổi. Mặc dù RSV là bệnh cảm lạnh nhẹ đối với hầu hết mọi người, nhưng bệnh có thể biến chứng nặng nghiêm trọng cho những người có hệ miễn dịch yếu, bao gồm cả phụ nữ mang thai.
2. Cúm

Cúm là một bệnh nhiễm trùng mũi, họng và phổi. Nó gây ra 20.000 đến 50.000 ca tử vong mỗi năm ở Mỹ, ngoại trừ hai năm gần đây do đại dịch COVID-19.
Cúm có thể gây bệnh nặng, nhập viện và tử vong ở mọi lứa tuổi trừ trẻ em dưới hai tuổi, đặc biệt người lớn trên 65 tuổi, phụ nữ mang thai, người mắc các bệnh như bệnh tim, bệnh phổi và tiểu đường, và những người có hệ miễn dịch suy giảm dễ bị tổn thương hơn và có nguy cơ diễn biến nặng khi mắc cúm.
Hiện nay cúm là đã có vaccine để tiêm phòng. Mặc dù vaccine không thể phòng ngừa được một cách tuyệt đối nhưng nó là một công cụ tốt. Trẻ em được khuyến nghị nên tiêm phòng cúm mùa hàng năm. Các chuyên gia cũng cho biết nguy cơ nhiễm cúm và diễn biến nặng tăng lên ở độ tuổi trung niên và người cao tuổi từ 50 trở lên và càng gia tăng khi bước sang độ tuổi 60. Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh khuyến cáo rằng tất cả mọi người từ sáu tháng tuổi trở lên nên tiêm phòng cúm hàng năm.
3. COVID-19

COVID-19 là một bệnh về đường hô hấp gây ra một loạt các triệu chứng từ nhiễm trùng nhẹ đến nặng và có thể gây tử vong. Các trường hợp mắc COVID-19 thường tăng vào mùa thu và cao điểm vào mùa đông, điều này còn phụ thuộc vào các biến thể mới xuất hiện của virus COVID-19. Các chuyên gia về bệnh truyền nhiễm cũng đang lo ngại có thể có các đợt dịch nhỏ quay lại do sự xuất hiện của một số biến thể phụ của Omicron.
Mọi người đều có thể mắc COVID-19, nhưng người lớn tuổi, người có một số bệnh lý nền, phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ có nguy cơ cao mắc bệnh và diễn biến nghiêm trọng. Mặc dù trẻ em không có khả năng bị bệnh nghiêm trọng với COVID-19 như người lớn, nhưng một số trẻ vẫn có thể bị bệnh nặng.
Vaccine COVID-19 đang được tiêm phòng cho mọi người và trẻ từ 5 tuổi trở lên, và trong thời gian tới Việt Nam cũng đang xem xét tiêm vaccine cho trẻ từ 6 tháng tuổi đến dưới 5 tuổi. Tương tự như vaccine cúm, vaccine COVID-19 không ngăn bạn nhiễm virus nhưng giúp ngăn ngừa nguy cơ bệnh diễn biến nặng, nhập viện và tử vong.
Làm thế nào để phân biệt giữa virus hợp bào hô hấp, virus cúm và COVID-19?
Ba loại virus đường hô hấp đều có thể gây ra các triệu chứng giống như cảm lạnh là sốt, ho và khó thở. Mặc dù có sự khác biệt tồn tại giữa cả ba loại virus, nhưng thật khó để phân biệt nếu chỉ dựa vào các triệu chứng lâm sàng của chúng. Cách tốt nhất để xác định bạn bị nhiễm trùng nào là đi khám bác sĩ và làm xét nghiệm.
Bạn cũng có thể bị nhiễm nhiều loại virus cùng một lúc. Khi nhiễm một loại virus có thể làm giảm khả năng miễn dịch và tăng nguy cơ bội nhiễm khác. Nếu bạn bị nhiễm đồng thời nhiều loại virus, các triệu chứng có thể xấu đi.
Một số dữ liệu cho thấy rằng nếu trẻ nhiễm hai loại virus RSV và COVID-19 cùng một lúc, chúng sẽ bị bệnh nặng hơn so với khi chỉ nhiễm một trong hai loại virus.
Khẩu trang có thể giúp ngăn ngừa sự lây lan của virus đường hô hấp không?
Đeo khẩu trang đã trở nên phổ biến rộng rãi trong đại dịch COVID-19. Khẩu trang thậm chí còn hiệu quả hơn trong việc ngăn ngừa sự lây lan của bệnh cúm. Theo các chuyên gia tại Mỹ, cúm gần như biến mất hoàn toàn trong năm đầu tiên xảy ra đại dịch. Bệnh cúm không dễ lây truyền như COVID-19, nên khẩu trang đã được chứng minh là có tác dụng thực sự tốt. Khẩu trang cũng giúp ngăn ngừa RSV vì chúng giúp ngăn ngừa lây nhiễm qua giọt bắn có thể lây lan khi bạn hắt hơi.
Bạn có thể làm gì khác để tự bảo vệ mình?
Các biện pháp phòng ngừa như đeo khẩu trang chất lượng cao ở những khu vực đông người, giãn cách xã hội, rửa tay thường xuyên và ở nhà khi bị bệnh đều là những cách tốt để giúp bảo vệ bản thân và những người xung quanh. Nhưng cách tốt nhất để tự bảo vệ mình là tiêm phòng vaccine định kỳ.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Virus RSV ở trẻ nhỏ nguy hiểm thế nào?
Ợ nóng là cảm giác đau rát ở ngực, thỉnh thoảng xuất hiện, hoặc trở nên tồi tệ hơn sau khi ăn, vào ban đêm, khi nằm xuống hoặc cúi người. Đây là một triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD).
Trái cây vẫn có thể xuất hiện trong thực đơn của người bệnh tiểu đường nếu lựa chọn đúng loại và kiểm soát khẩu phần. Các chuyên gia khuyến nghị ưu tiên thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp để hỗ trợ ổn định glucose máu.
Giai đoạn chuyển mùa từ đông sang xuân tại miền Bắc thường xuất hiện hiện tượng nồm ẩm và mưa phùn, khiến độ ẩm tăng cao và tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển mạnh. Kiểu thời tiết này đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ em, người cao tuổi và những người có bệnh lý nền, do các bệnh về đường hô hấp dễ dàng bùng phát và trở nặng. Nhằm giúp người dân chủ động bảo vệ sức khỏe, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về các biện pháp khoa học và thiết thực nhất ngay dưới đây.
Các bậc cha mẹ luôn muốn điều tốt nhất cho con cái của mình. Đó là lý do tại sao rất nhiều bậc cha mẹ phải vật lộn với những lựa chọn nuôi dạy con. Và xét cho cùng, chúng ta cũng chỉ là con người, việc cảm thấy bực bội với con cái là điều bình thường, đặc biệt là khi chúng cư xử không đúng mực. Nhưng cách bạn thể hiện sự bực bội và giải quyết tình huống có thể ảnh hưởng lớn đến sự phát triển nhân cách và sức khỏe lâu dài của trẻ. Cùng đọc tiếp để tìm hiểu xem các nghiên cứu lâm sàng đã phát hiện ra về tác động lâu dài của việc la mắng đối với trẻ em!
Rối loạn nội tiết có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, cân nặng, chu kỳ kinh nguyệt và tâm trạng. Bên cạnh điều trị y khoa, một số loại trà được nghiên cứu cho thấy có thể hỗ trợ điều hòa hormone ở mức độ nhất định.
Trong xu hướng tìm kiếm các hợp chất tự nhiên để hỗ trợ sức khỏe, Kim ngân hoa nổi lên như một nguyên liệu tiềm năng nhờ khả năng can thiệp vào các lộ trình tín hiệu liên quan đến stress oxy hóa và viêm.
Trong xã hội hiện đại, phụ nữ thường phải đối mặt với áp lực lớn khi vừa khẳng định sự nghiệp vừa gánh vác trách nhiệm gia đình, dễ dẫn đến tình trạng kiệt sức và bất ổn tâm lý. Nhằm giúp phái đẹp bảo vệ nền tảng tư duy và cảm xúc, Viện y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về việc xây dựng các thói quen lành mạnh mỗi ngày. Đây chính là giải pháp thiết thực để cải thiện chất lượng sống, đồng thời tạo nên "tấm khiên" vững chắc giúp chị em phụ nữ duy trì sự cân bằng và vượt qua những biến động trong cuộc sống
Các loại hạt giàu omega-3 và chất béo không bão hòa giúp cải thiện cholesterol máu, giảm viêm và bảo vệ thành mạch. Bổ sung hợp lý trong khẩu phần ăn hằng ngày có thể góp phần phòng ngừa bệnh tim mạch.