Mãn kinh là thời kỳ mà người phụ nữ nào rồi cũng phải trải qua. Đó là giai đoạn quá độ từ tuổi trung niên sang tuổi già. Về mặt sinh lý, đó là giai đoạn chuyển tiếp tự nhiên giữa những năm sinh sản đến thời kỳ ngừng sinh sản và bước sang giai đoạn thứ hai của cuộc đời. Đây là cả một quá trình biến đổi rất dài, từ suy giảm chức năng rụng trứng, buồng trứng ngừng sản sinh tế bào trứng, lượng hormon thay đổi, kinh nguyệt từ rối loạn đến ngừng hẳn, teo cơ quan sinh dục…. Các triệu chứng mãn kinh xảy ra đối với cơ thể khác nhau tùy theo mỗi người, có thể là một số triệu chứng nhẹ thoáng qua, hoặc mắc phải hàng loạt biến đổi tâm sinh lý, bao gồm: Cảm giác nóng bừng mặt, rối loạn giấc ngủ và đổ mồ hôi trộm ban đêm, hành kinh bất thường. Chu kỳ kinh nguyệt có thể dừng đột ngột, hoặc dần dần nhẹ đi hay nặng dần rồi ngưng. Chu kỳ kinh nguyệt không ổn định có thể là những dấu hiệu khởi đầu thời kỳ mãn kinh. Âm hộ, âm đạo bị teo dần làm người phụ nữ sợ giao hợp vì đau đớn.

Bốc hỏa là triệu chứng thường gặp ở thời kỳ mãn kinh
Ở tuổi mãn kinh phụ nữ thường dễ mắc chứng loãng xương, xương dễ gãy và xuất hiện các nguy cơ tim mạch. Người phụ nữ sẽ phải đối mặt với những nguy cơ này.
Lợi ích của xét nghiệm
Xét nghiệm PicoAMH Elisa giúp đo lượng Hormone Anti-Müllerian (AMH) trong máu. Nồng độ AMH là một chỉ số giúp các bác sĩ lâm sàng xác định một người phụ nữ đang đến gần giai đoạn mãn kinh hoặc có khả năng đã đạt đến giai đoạn kinh nguyệt cuối cùng của mình hay chưa. Tuy nhiên, xét nghiệm PicoAMH Elisa này chỉ được sử dụng kết hợp với các đánh giá lâm sàng và kết quả xét nghiệm khác

Xét nghiệm chẩn đoán mãn kinh giúp cho bác sĩ và bệnh nhân có kế hoạch phòng ngừa bất lợi do mãn kinh gây ra
Kết quả chẩn đoán về tình trạng mãn kinh của người phụ nữ giúp cho bác sĩ và bệnh nhân có kế hoạch chăm sóc và phòng ngừa các triệu chứng có thể xảy ra ở thời kỳ mãn kinh, đặc biệt là việc ngăn ngừa giảm mật độ khoáng xương và các nguy cơ tim mạch. Cả hai nguy cơ này đều tăng lên sau thời kỳ mãn kinh.
FDA đã xem xét dữ liệu được đệ trình bởi nhà tài trợ, bao gồm 690 phụ nữ, từ 42 đến 62 tuổi, đã tham gia vào nghiên cứu. Dữ liệu qua thử nghiệm lâm sàng cho thấy, xét nghiệm PicoAMH Elisa cho kết quả khá chính xác trong việc xác định nồng độ AMH trong máu và xác định những phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt cuối cùng và những phụ nữ đã qua 5 năm so với chu kỳ kinh nguyệt cuối cùng của họ.
Tuy nhiên, FDA khuyến cáo, không nên sử dụng xét nghiệm PicoAMH Elisa để đánh giá tình trạng sinh sản của phụ nữ hoặc theo dõi hoặc dự đoán đáp ứng buồng trứng ở phụ nữ đang điều trị hoặc đang lên kế hoạch áp dụng các phương pháp điều trị sinh sản.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Để mãn kinh không còn là nỗi lo
Kỳ thi học kỳ ở bậc tiểu học là cơ hội để trẻ rèn luyện kỹ năng tự học và quản lý thời gian, nhưng cũng mang lại áp lực không nhỏ từ lịch học và kỳ vọng gia đình. Nếu thiếu sự hỗ trợ đúng cách, học sinh dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, gây ảnh hưởng tiêu cực đến sự tự tin và niềm yêu thích học tập. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin giúp phụ huynh nhận diện những sai lầm phổ biến để xây dựng phương pháp đồng hành hiệu quả
Duy trì các thói quen lành mạnh mỗi ngày như ăn đủ protein, ngủ đủ giấc, vận động đều đặn và kiểm soát căng thẳng giúp điều hòa chuyển hóa, tăng hiệu quả sử dụng năng lượng và hỗ trợ giảm mỡ bền vững.
Khó ngủ, mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc thường liên quan đến thói quen sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể giúp cơ thể điều chỉnh nhịp sinh học, cải thiện chất lượng nghỉ ngơi.
Nhiều người nghĩ là cho chút muối khi luộc trứng giúp dễ bóc vỏ hơn. Thực tế, nhúm muối nhỏ là một mẹo khoa học giúp luộc trứng hoàn hảo hơn cả.
Mỗi khi mùa thi học kỳ đến gần, không khí trong nhiều gia đình lại trở nên căng thẳng hơn bao giờ hết. Với các bạn nhỏ tiểu học, lứa tuổi còn ham vui, dễ xao nhãng và chưa có kỹ năng tập trung kéo dài, kỳ thi không chỉ là thử thách với con mà còn là một cuộc chiến tâm lý đối với cả bố mẹ. Hiểu được những nỗi lo đó, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin để việc ôn thi học kỳ trở nên nhẹ nhàng hơn. Thay vì áp lực điểm số, sự đồng hành đúng cách của phụ huynh sẽ giúp trẻ vừa nắm vững kiến thức, vừa hình thành được thói quen tự học bền vững.
Trà xanh chứa các hoạt chất giúp bảo vệ gan hiệu quả. Tuy nhiên, nên lựa chọn lá chè tươi hái vườn hay trà khô để đạt lợi ích cao nhất mà không gây hại cho sức khỏe?
Bệnh đái tháo đường type 5 (Tiểu đường type 5), trước đây gọi là tiểu đường liên quan đến suy dinh dưỡng (MRDM), là một thể bệnh riêng biệt gắn với suy dinh dưỡng mạn tính và thiếu sự chăm sóc y tế. Sau nhiều năm tranh luận, tháng 1/2025, một nhóm chuyên gia quốc tế đã thống nhất phân loại lại tiểu đường liên quan đến suy dinh dưỡng- MRDM thành tiểu đường type 5. Quyết định này được Liên đoàn Đái tháo đường Quốc tế (IDF) phê chuẩn tại Đại hội Đái tháo đường Thế giới 2025 ở Bangkok.
Ngủ đủ giấc là yếu tố vô cùng quan trọng đối với trẻ bởi nhiều lý do khác nhau, từ việc hồi phục năng lượng cho cơ thể hoạt động cho tới hoàn thiện các chức năng não bộ. Các bằng chứng khoa học còn chỉ ra rằng giấc ngủ giúp hỗ trợ cho quá trình tăng trưởng và phát triển của trẻ.