5 lý do khiến bạn bị mãn kinh sớm
Phần lớn phụ nữ mãn kinh quanh độ tuổi 51, nhưng khoảng 1% số phụ nữ mãn kinh sớm ở trước độ tuổi 40. Đó là khi buồng trứng mất hoặc suy giảm chức năng, được đặc trưng bởi những cơn bốc hỏa, ra mồ hôi đêm, rối loạn giấc ngủ hay tình dục, khô âm đạo, đau khi giao hợp, rối loạn chức năng đáy chậu (gây rò rỉ phân hoặc nước tiểu, sa bàng quang, tử cung, trực tràng...), loãng xương, và tâm trạng thay đổi thất thường.
Phụ nữ bị mãn kinh sớm có thể có nguy cơ gặp các vấn đề sức khỏe khác cao hơn, như bệnh tim hay loãng xương. Dưới đây là một số lý do tại sao bạn lại bị mãn kinh sớm.
Phẫu thuật

Suy buồng trứng sớm

Những phụ nữ bị mãn kinh khi mới 30 hoặc 40 tuổi có thể mắc phải các bệnh khiến buồng trứng của họ không hoạt động tốt và có thể bị suy. Những phụ nữ bị suy buồng trứng sẽ cần phải tiến hành kiểm tra sức khỏe toàn diện để xem xem, liệu việc bị mãn kinh sớm có liên quan đến bất cứ tình trạng bệnh tiềm ẩn nào không.
Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)

Hội chứng này làm cản trở quá trình rụng trứng, gây viêm và sẹo tại buồng trứng, làm các nang trứng bị tổn thương. Hội chứng buồng trứng đa nang cũng tạo ra các nang trứng bị “quá khổ”, tình trạng này có thể ảnh hưởng đến hơn 200.000 phụ nữ tại Mỹ mỗi năm.
Các rối loạn tự miễn

Các bệnh rối loạn tự miễn bao gồm bệnh tiểu đường phụ thuộc insulin, suy giáp, viêm khớp dạng thấp và lupus ban đỏ hệ thống. Rất nhiều bệnh rối loạn tự miễn có thể sẽ khiến bạn bị mãn kinh sớm.
Điều trị ung thư

Hóa trị và xạ trị thường gây ra tình trạng mãn kinh sớm. Những phụ nữ sử dụng tamoxifen để giảm nguy cơ ung thư vú cũng có thể sẽ bị mãn kinh sớm.
Tất cả những nguyên nhân trên đều có thể dẫn đến tình trạng mãn kinh sớm. Do vậy, hãy đảm bảo rằng, bạn đã tham khảo ý kiến bác sỹ nếu bạn nghĩ rằng, đó là những nguyên nhân tiềm ẩn khiến bạn bị mãn kinh sớm.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Làm thế nào để trì hoãn mãn kinh sớm?
Mặc dù dầu cá chứa omega-3 nổi tiếng là có lợi cho tim mạch nhưng việc sử dụng liều lượng quá cao (thường là ≥4 gam/ngày) có thể dẫn đến các tác dụng phụ bất lợi, bao gồm tăng nguy cơ mắc hoặc tái phát rung nhĩ - một loại rối loạn nhịp tim.
Trong nhịp sống hối hả hiện đại, thời gian không chỉ là tiền bạc mà còn là tài sản vô giá cho sức khỏe. Việc quản lý thời gian hiệu quả không chỉ giúp chúng ta làm chủ công việc mà còn là nền tảng để xây dựng một lối sống lành mạnh, giảm căng thẳng và nâng cao sức khỏe tổng thể.
Uống một cốc nước chanh gừng trước khi đi ngủ có thể giúp cải thiện sự tỉnh táo và bù nước. Nước chanh gừng cũng có thể làm giảm chứng khó tiêu, nghẹt mũi và một số lợi ích sức khỏe khác.
Các cơ quan y tế Hoa Kỳ hàng năm có những khuyến nghị, hướng dẫn mới về tiêm chủng.. Tuy nhiên, khuyến nghị về vắc-xin cúm vẫn giữ nguyên: tất cả trẻ em trên 6 tháng tuổi nên tiêm vắc-xin cúm hàng năm. Có tới 1,3 triệu người Mỹ phải nhập viện vì bệnh cúm trong mùa cúm vừa qua và có tới 130.000 người tử vong vì căn bệnh này. Sau đây là những điều bạn cần biết khi chuẩn bị tiêm phòng cúm trong năm nay.
Chúng ta đang sống trong một thế giới nơi mà đa nhiệm (multitasking) được khuyến khích, đôi khi còn là điều cần thiết. Tuy nhiên, việc tập trung vào một việc duy nhất tại một thời điểm lại mang đến nhiều lợi ích, bao gồm tăng sự tập trung và giảm căng thẳng.
Cà phê ngày càng được chứng minh có nhiều lợi ích sức khỏe nếu sử dụng đúng cách. Nghiên cứu cho thấy uống cà phê mỗi ngày có thể hỗ trợ bảo vệ gan và các con đường dẫn đến tình trạng viêm, xơ gan và ung thư.
Đau đầu là tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, với nhiều dạng khác nhau. Mặc dù thuốc giảm đau được sử dụng rộng rãi, nhưng việc lạm dụng thuốc giảm đau có thể gây ra tác dụng phụ. May mắn thay, có nhiều phương pháp giảm đau đầu tự nhiên an toàn và hiệu quả. Bài viết này sẽ giới thiệu và hướng dẫn cách áp dụng các phương pháp đó tại nhà.
Vỏ táo chứa nhiều chất chống oxy hóa hơn phần thịt, chất chống oxy hóa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính, bảo vệ sức khỏe não bộ…