Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Việc không bao giờ lau kính thực sự tệ đến mức nào?

Bạn thường lau sạch thiết bị tập thể dục hoặc thảm tập yoga sau khi tập luyện xong. Bạn thậm chí có thể nhớ làm sạch những thứ như điện thoại hoặc hộp đựng kính áp tròng. Nhưng lần cuối cùng bạn lau kính là khi nào?

Kính bẩn có thể khiến bạn khó nhìn rõ hơn và dễ bị hỏng kính hơn. Trong một số trường hợp, chúng thực sự có thể gây tổn thương cho da hoặc mắt của bạn.

Điều gì xảy ra khi bạn không lau kính?

Chắc chắn, bụi bẩn tích tụ trên tròng kính và gọng kính của bạn. Nhưng điều đó liệu có gây tác hại đối với tầm nhìn và sức khỏe của bạn?

#1. Bạn không thể nhìn rõ

Rõ ràng là một vết bẩn lớn trên tròng kính của bạn sẽ khiến bạn khó nhìn rõ hơn. Bác sĩ cho biết ngay cả một chút bụi hoặc mảnh vụn cũng có thể có tác động tiêu cực. Thấu kính bẩn sẽ tạo ra hiện tượng mờ và hạn chế lượng ánh sáng đi vào mắt.

#2. Mắt kính của bạn có thể bị trầy xước

Bác sĩ chỉ ra rằng những mảnh bụi hoặc mảnh vụn bám xung quanh mắt kính của bạn có gây trầy xước mắt kính. Điều này có thể tạo ra nhiều vấn đề hơn cho thị lực của bạn. Các vết xước tạo ra vết mờ và có thể gây ra quầng sáng và chói hại mắt của bạn.

#3. Bạn dễ bị kích ứng da hoặc nổi mụn hơn

Bụi bẩn và dầu tích tụ trên khuôn mặt suốt cả ngày có thể chuyển sang gọng kính, đặc biệt là quanh mũi hoặc tai. Nếu không làm sạch gọng kính một cách kỹ lưỡng thì về cơ bản, bạn đang đặt vết bẩn trở lại trên mặt mình mỗi ngày. Những vết bẩn này sẽ cọ xát vào da và khiến da bị bong tróc, có thể gây nhiễm trùng hoặc đau.

#4. Bạn có nguy cơ bị nhiễm trùng

Kính bẩn của bạn có thể chứa các vi khuẩn khiến bạn bị bệnh.

Trong một nghiên cứu nhỏ đăng trên tạp chí ‌PLOS One‌ số tháng 11 năm 2018, các nhà nghiên cứu đã xác định được 215 loại vi khuẩn khác nhau sống trên 21 cặp kính, bao gồm cả tụ cầu khuẩn ‌Staphylococcus‌, thường gây nên các nhiễm trùng từ nhé đến nặng trên da và các cơ quan trong cơ thể.

Các nhà nghiên cứu cho biết, chạm vào mắt sau khi chạm vào gọng kính sẽ có nguy cơ đưa những vi khuẩn khó chịu vào mắt.

Vì vậy, bạn nên lau kính thường xuyên!

Bác sĩ khuyên bạn nên vệ sinh mắt kính ít nhất một lần một ngày, bằng khăn lau kính hoặc các dung dịch vệ sinh kính. Hãy vệ sinh ngay nếu bạn nhận thấy các vết bẩn tích tụ rõ ràng.

Đọc thêm tại bài viết : Dấu hiệu của việc đeo kính sai số

Bạn không cần phải quá khó tính với gọng kính, nhưng bạn nên vệ sinh chúng ít nhất vài ngày một lần.

Cách làm sạch kính của bạn

Mắt kính

Bác sĩ cho biết, mỗi ngày một lần, hãy xịt mắt kính của bạn bằng bình xịt làm sạch không chứa cồn và lau khô chúng bằng vải lau kính mịn. Để làm sạch nhanh chóng khi đang di chuyển, chỉ cần lau mắt kính bằng vải sợi nhỏ.

Gọng kính

Bác sĩ khuyến nghị khi đến lúc làm sạch gọng kính của bạn, hãy rửa sạch chúng dưới nước ấm và lau khô bằng vải mịn.

Nếu miếng đệm mũi của bạn bắt đầu có vết bẩn, bạn cũng có thể mang chúng đến bác sĩ nhãn khoa. Hầu hết đều có thiết bị làm sạch bằng sóng siêu âm có thể loại bỏ vi trùng và cặn tích tụ một cách nhanh chóng và dễ dàng.

Những gì cần tránh

Một số thứ bạn không nên dùng để lau kính. Khăn giấy hoặc giấy ướt có thể làm xước bề mặt tròng kính của bạn. Hãy tránh xa việc sử dụng nước bọt trên tròng kính của bạn vì nó có chứa dầu tự nhiên cũng có thể làm hỏng tròng kính.

Đừng dùng xà phòng rửa tay hoặc xà phòng rửa chén thay cho chất tẩy rửa mắt kính chuyên dụng vì các loại tẩy rửa này có chứa chất mài mòn có thể gây trầy xước.

Vì vậy, việc không bao giờ lau kính của bạn thực sự tệ đến mức nào?

Lau kính là một thói quen tốn ít công sức nhưng có thể mang lại những lợi ích cao như thị lực rõ ràng hơn, tròng kính bền hơn, làn da và đôi mắt khỏe mạnh hơn. Vì vậy, nó đáng được thực hiện thường xuyên, các chuyên gia khuyến cáo. Bên cạnh đó, không làm sạch kính đúng cách có thể dẫn đến giảm thị lực tạm thời và không nhận được đầy đủ lợi ích của tròng kính.

Bây giờ, hãy lấy đồ vệ sinh kính của riêng bạn, lau kính thật kỹ và sẵn sàng để nhìn rõ hơn rất nhiều!

Tham khảo thêm thông tin bài viết: Những sai lầm thường gặp khi sử dụng kính áp tròng

Hồng Ngọc - Viện Y học Ứng dụng Việt Nam - Theo Livestrong
Bình luận
Tin mới
  • 23/04/2026

    Tại sao mùa hè là thời điểm vàng để trẻ phát triển chiều cao?

    Mùa hè không chỉ là khoảng thời gian nghỉ ngơi sau một năm học tập vất vả mà còn là cơ hội tuyệt vời để trẻ phát triển chiều cao một cách tốt nhất. Đây là lúc trẻ có nhiều thời gian tự do hơn để xây dựng những thói quen lành mạnh về ăn uống, vận động, ngủ nghỉ và tiếp xúc với ánh nắng. Tất cả những yếu tố này đều góp phần quan trọng giúp hormone tăng trưởng hoạt động hiệu quả, hỗ trợ xương và sụn khớp phát triển tối ưu. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin khoa học và thực tế để cha mẹ hiểu rõ hơn tại sao mùa hè lại là thời điểm vàng cho sự tăng trưởng chiều cao của trẻ.

  • 22/04/2026

    4 chế độ ăn kiêng điển hình làm da khô

    Da khô là một trong những vấn đề da liễu phổ biến mà nhiều người gặp phải. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn có thể gây ra cảm giác khó chịu, ngứa ngáy và thậm chí là tổn thương cho da. Một trong những nguyên nhân tiềm ẩn làm khô da là chế độ ăn uống không hợp lý.

  • 22/04/2026

    Mỗi người cần ngủ bao nhiêu giờ?

    Đối với nhiều người, sẽ luôn có một cảm giác bạn luôn thiểu ngủ nhưng không biết chính xác mình cần ngủ bao nhiêu là đủ? Giấc ngủ không phải là một sự xa xỉ, đó là nhu cầu sinh học thiết yếu. Ngủ đủ giấc có thể tạo nên sự khác biệt giữa một ngày trần đầy năng lượng và một ngày mệt mỏi rã rời.

  • 21/04/2026

    4 bài tập giúp cải thiện mỡ bụng hiệu quả nhất

    Để giảm mỡ bụng không thể tập trung vào một bài tập mà cần phối hợp bài tập toàn thân để tăng tiêu hao năng lượng, duy trì khối cơ và cải thiện chuyển hóa.

  • 21/04/2026

    8 loại thực phẩm thường ngày có thể chứa vi nhựa

    Vi nhựa có nhiều kích thước, hình dạng, màu sắc và thành phần polymer khác nhau, kèm các phụ gia hóa học; sự đa dạng này khiến việc phát hiện và đánh giá tác động sức khỏe của vi nhựa trở nên phức tạp. Hiện chưa có định nghĩa chuẩn toàn cầu cho vi nhựa và nano nhựa, cũng như chưa có phương pháp tiêu chuẩn để định lượng chính xác trong thực phẩm.

  • 20/04/2026

    3 cách tự làm mặt nạ từ chanh giúp làn da sáng mịn tức thì

    Chanh là một trong những nguyên liệu tự nhiên quen thuộc nhất trong gian bếp của mọi gia đình, đồng thời cũng là thành phần làm đẹp hữu hiệu nhờ chứa lượng lớn vitamin C và các acid tự nhiên.

  • 20/04/2026

    Phòng và điều trị chấy rận

    Chấy rận do ký sinh trùng trên da gây ra, gồm 3 loại là chấy, rận và rận mu. Tuy không gây hiểm, nhưng bệnh rất dễ lây truyền, đồng thời gây cảm giác vô cùng khó chịu cho bệnh nhân. Hiểu rõ bệnh sẽ giúp người đọc cách phòng ngừa và điều trị kịp thời.

  • 19/04/2026

    Rau và trái cây khác nhau thế nào trong khẩu phần ăn?

    Theo khuyến cáo của Viện Dinh dưỡng, rau và trái cây đều là nhóm thực phẩm thiết yếu, nhưng không thể thay thế cho nhau trong khẩu phần hàng ngày. Việc hiểu rõ sự khác biệt giữa hai nhóm này sẽ giúp xây dựng chế độ ăn khoa học, cân đối và tốt cho sức khỏe.

Xem thêm