Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Video: Điều gì xảy ra với cơ thể khi chúng ta đi ngủ?

Não và cơ thể chúng ta vẫn hoạt động khi chúng ta đi ngủ, hãy tìm hiểu xem chúng hoạt động như thế nào qua video dưới đây.

Não

Não được sạc lại, nó sắp xếp và loại bỏ các thông tin. Nó tăng cường các kết nối thần kinh, giúp ký ức hình thành. Đồng thời loại bỏ chất thải tạo ra từ các tế bào.

Cơ thể

Tăng cường máu đến các mô, tăng khả năng chữa lành và phục hồi năng lượng. Cơ thể tiết ra hormone giúp các cơ và mô phát triển. Và nó tự cân bằng các giác quan của cơ thể.

 Hệ miễn dịch

Tiết ra protein cytokines nhằm chống viêm, chống nhiễm trùng.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Giấc ngủ - Cơ chế sửa chữa tổn thương của não bộ

Trịnh Tây - Theo Healthplus/WebMD
Bình luận
Tin mới
Xem thêm