Vì sao bạn nên học chơi một loại nhạc cụ?

Các nhà nghiên cứu về lợi ích của âm nhạc đã khẳng định rằng, chơi một loại nhạc cụ nào đó một cách thường xuyên có thể mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn.

Chơi một loại nhạc cụ nào đó mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe

VÃ¬ sao báº¡n nÃªn há»c chÆ¡i má»t loáº¡i nháº¡c cá»¥? - áº¢nh 1

Thông minh hơn: Một nghiên cứu đã chỉ rằng, các nhạc sỹ chơi nhạc cụ có nhiều chất xám trong não hơn những người không biết chơi nhạc cụ. Ngoài ra, việc chơi nhạc cụ đòi hỏi chúng ta phải sử dụng nhiều vùng não. Điều này có thể giúp tăng cường chức năng nhận thức và thông minh hơn.

Giảm nguy cơ suy giảm nhận thức: Chơi nhạc cụ lúc còn trẻ làm tăng kết nối thần kinh trong não. Theo các nghiên cứu, choi nhạc có thể làm chậm những tác động của tuổi tác và ngăn ngừa nguy cơ suy giảm nhận thức.

Tăng cường thính giác: Một nghiên cứu cho thấy rằng, chơi nhạc cụ giúp tăng cường thính giác. Điều này giúp bạn trở thành người nghe và giao tiếp tốt hơn. Nghiên cứu chỉ ra rằng, chơi nhạc cụ giúp bạn nghe tốt hơn trong một môi trường ồn ào.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Âm nhạc giúp não bộ luôn tươi trẻ

Trần Lưu - Theo Healthplus

Từ khóa:

Bình luận

Tin mới

01/10/2023

Những điều cần biết về tư thế ngủ của bạn

Có lẽ bạn đã nghe nói rằng việc có tư thế tốt là khá quan trọng. Điều đó cũng đúng với tư thế ngủ của bạn. Các tư thế ngủ khác nhau có ảnh hưởng đến vai, cổ và cột sống của bạn. Dưới đây là những điều bạn cần biết khi tìm tư thế ngủ lành mạnh nhất cho mình.
01/10/2023

Bảy dấu hiệu viêm mạn tính

Để duy trì một sức khỏe tốt, bạn nên chú ý tới các dấu hiệu viêm nhiễm có thể xuất hiện trên cơ thể. Chúng được coi là các tác nhân gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm, bao gồm bệnh tim mạch, đột quỵ, ung thư, tiểu đường và béo phì.
01/10/2023

Cholesterol LDL là gì và tại sao bạn nên theo dõi chỉ số này?

Lipoprotein cholesterol tỷ trọng thấp (LDL), là loại cholesterol xấu có thể làm tăng nguy cơ đau tim và đột qụy. Cholesterol LDL đóng vai trò quan trọng trong việc tích tụ các chất béo bên trong động mạch, có thể khiến các mạch máu bị thu hẹp theo thời gian, làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ.
30/09/2023

Ăn phô mai có lợi gì cho sức khỏe của bạn?

Các loại phô mai từng bị coi là thực phẩm kém lành mạnh vì hàm lượng chất béo bão hòa cao, có thể làm tăng cholesterol trong cơ thể. Tuy nhiên, nghiên cứu mới cho thấy chúng cũng có thể mang tới những lợi ích nhất định.
30/09/2023

Cách chăm sóc bàn chân và cẳng chân khi mắc bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường có lẽ được biết đến nhiều nhất với các triệu chứng điển hình như lượng đường trong máu cao và đi tiểu thường xuyên. Bên cạnh đó, tình trạng bệnh lý này cũng có thể dẫn đến các biến chứng ảnh hưởng đến bàn chân và cẳng chân của bạn. Điều này đòi hỏi người bệnh phải biết cách chăm sóc tốt cho bàn chân của mình. Dưới đây là lý do tại sao bạn nên chăm sóc đặc biệt cho phần chi dưới nếu mắc bệnh tiểu đường và cách chăm sóc bàn chân dành cho người tiểu đường.
30/09/2023

Bơ động vật và bơ thực vật: Loại nào tốt hơn?

Bơ động vật và bơ thực vật là nguyên liệu không thể thiếu trong ẩm thực, nhất là với ngành bánh. Nó không chỉ góp phần tạo nên hương thơm đặc trưng mà còn giúp chiếc bánh thêm mềm mịn hơn. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc loại bơ nào bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe hơn?
30/09/2023

Hệ miễn dịch của bạn phụ thuộc vào dưỡng chất nào?

Hệ miễn dịch là một trong những "tuyến phòng thủ" của cơ thể giúp chống lại các tác nhân bên ngoài. Hệ miễn dịch không khỏe sẽ khiến cơ thể dễ mắc nhiều bệnh. Chế độ dinh dưỡng có vai trò quan trọng tăng cường khả năng miễn dịch, điển hình là việc cung cấp 5 dưỡng chất sau.
30/09/2023

Dấu hiệu ở lưỡi "tố" cơ thể thiếu vitamin B12

Vitamin B12 là một vi chất quan trọng đối với cơ thể. Vì vậy, nếu thiếu loại vitamin này sẽ gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, bao gồm vấn đề về lưỡi.