Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Trị mụn trứng cá hiệu quả từ tự nhiên

Mụn trứng cá xuất hiện bởi nguyên nhân chính là do sự bịt kín của lượng dầu thừa trên da, da chết, vi khuẩn… Có những bí quyết trị mụn trứng cá hiệu quả từ tự nhiên mà bạn có thể tham khảo.

 
tri mun trung ca hieu qua 1

Mụn trứng cá là tình trạng thường gặp ở bạn nữ.

Bí đỏ

Đây là một nguyên liệu tự nhiên dễ tìm có tác dụng trị mụn trứng cá hiệu quả. Bí đỏ là thực phẩm giàu dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe. Trong bí đỏ có chứa nhiều vitamin A, C và kẽm nên có tác dụng dưỡng ẩm và thẩm thấu nhanh chóng vào da.

Trộn bí đỏ cùng với mật ong và sữa tươi, thoa lên da để có tác dụng trị mụn trứng cá hiệu quả hơn.

Cách trị mụn trứng cá hiệu quả bằng cách xông hơi

Xông hơi sẽ giúp làm giãn nở lỗ chân lông và nới lỏng sự tích tụ của các tế bào bụi bẩn, da dầu và da chết.

Dùng một tô nước nóng, rồi hơ mặt ở trên tô nước, sau khi nước bay hơi hết thì dùng khăn sạch nhúng vào bát nước và lau lên mặt. Để trong vài phút và lau sạch mặt. Thực hiện 2 lần trong một tuần.

tri mun trung ca hieu qua 2

Xông hơi sẽ giúp làm giãn nở lỗ chân lông và nới lỏng sự tích tụ của các tế bào bụi bẩn, da dầu và da chết.

Dùng baking Soda

Baking Soda tẩy da chết, dầu và bụi bẩn trên da hiệu quả, giúp duy trì sự cân bằng độ pH của làn da. Trộn một ít nước vào 1 muỗng cà phê baking soda rồi thoa hỗn hợp lên vùng da bị mụn trứng cá và rửa sạch sau vài phút.

Bột yến mạch

Bột yến mạch tẩy tế bào chết tự nhiên, loại bỏ da chết và bụi bẩn hiệu quả; giúp hấp thụ dầu dư thừa và làm giãn nở các lỗ chân lông. Dùng 2 thìa sữa chua, 1 thìa mật ong, 4 thìa canh bột yến mạch, 1 thìa nước cốt chanh trộn đều rồi thoa lên mặt. Sau 20 phút thì rửa sạch.

Tinh dầu trà

Tinh dầu trà có tác dụng làm se khít tự nhiên, giảm lượng nhờn, loại bỏ mụn trứng cá trên da, kháng khuẩn và ngừa mụn.

Nhúng một miếng khăn mềm trong nước và cho 3 – 4 giọt tinh dầu trà thoa đều trên vùng da bị mụn, sau 30 phút thì rửa sạch với nước lạnh.

Bột quế

Bột quế có công dụng giảm mụn, đẩy mạnh quá trình sản sinh collagen, từ đó tạo thuận lợi cho việc tái tạo làn da. Đặc tính kháng khuẩn của bột quế cũng giúp ngừa mụn rất tốt.

Dùng 1 muỗng bột quế, với lượng nước vừa đủ ấm tạo thành hỗn hợp rồi đem chà lên mặt sau 10 – 15 phút thì rửa sạch với nước ấm.

Dâu tây

Dâu  tây chứa axit salicylic, có tác dụng trị mụn hiệu quả, thêm vào axit ellagic có trong dâu tây còn bảo vệ da khỏi tia cực tím gây ra bởi ánh nắng mặt trời.

Dâu tây trị mụn trứng cá hiệu quả, loại bỏ bụi bẩn bị tắc nghẽn, làm thông thoáng lỗ chân lông. Xay nhuyễn 2 – 3 trái dâu tây trộn với 1 muỗng canh mật ong rồi dùng hỗn hợp này massage nhẹ nhàng xung quanh mặt,  sau khoảng 10 – 15 phút rồi sau đó rửa sạch.

tri mun trung ca hieu qua 3

Dâu tây trị mụn trứng cá hiệu quả, loại bỏ bụi bẩn bị tắc nghẽn.

Bên cạnh đó, người bị mụn trứng cá cần tránh stress, rửa mặt bằng nước ấm, uống nhiều nước, hạn chế mỹ phẩm, tránh các chất kích thích.

Các cách trị mụn trứng cá bằng nguyên liệu tự nhiên có ưu điểm là thực hiện đơn giản, chi phí thấp thế nhưng việc điều trị được hay không tùy loại da, thuộc cơ địa từng người và dễ tái phát do không được điều trị tận gốc.

Nếu thấy tình trạng mụn trứng cá của mình đã trở nặng, nên đến cơ sở y tế để thăm khám, bác sĩ sẽ có phác đồ điều trị thích hợp với từng trường hợp.

Theo benhdalieu.vn
Bình luận
Tin mới
  • 17/05/2026

    Hệ thần kinh bị ảnh hưởng thế nào bởi thời tiết?

    Thưc ra, thời tiết tác động lên sức khỏe con người nhiều hơn bạn nghĩ. Với từng cá nhân, đặc biệt là những người có vấn đề về sức khỏe tâm lý, khi thời tiết đổi mùa, họ sẽ xuất hiện nhiều biểu hiện khó chịu như đau nửa đầu, mệt mỏi, vấn đề về thăng bằng, thậm chí là các cơn đau bùng phát khiến cuộc sống hàng ngày bị đảo lộn.

  • 16/05/2026

    Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn cà tím?

    Cà tím thuộc họ cà, có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon, hấp dẫn và cung cấp các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Vậy nếu thường xuyên ăn cà tím, điều gì sẽ xảy ra với cơ thể?

  • 16/05/2026

    Sức khỏe tinh thần của phụ nữ mang thai: Vượt qua lo âu, trầm cảm

    Mang thai là một hành trình thiêng liêng nhưng đầy thử thách, khiến phụ nữ phải đối mặt với những thay đổi lớn về thể chất và tâm lý, có thể dẫn đến căng thẳng, lo âu và trầm cảm thai kỳ.

  • 15/05/2026

    3 cách dùng nha đam chăm sóc, bảo vệ da mùa hè

    Nha đam giúp làm dịu da, cấp ẩm, hỗ trợ phục hồi sau nắng và góp phần giảm kích ứng do tia UV. Bạn có thể kết hợp nha đam với một số nguyên liệu phù hợp để tạo hỗn hợp chăm sóc da dùng hằng ngày trong mùa hè.

  • 15/05/2026

    6 cách đơn giản giúp giảm căng thẳng, lo âu trong mùa thi

    Khi kỳ thi đến gần, học sinh thường phải dồn toàn bộ sự tập trung cho việc ôn luyện nên cảm giác áp lực, mệt mỏi là điều khó tránh. Áp dụng những cách dưới đây sẽ giúp bạn cân bằng tinh thần và giảm bớt lo âu hiệu quả. Dưới đây là 6 phương pháp đơn giản nhưng hữu ích để hạn chế stress trong mùa thi:

  • 14/05/2026

    3 thời điểm uống nước dừa tốt nhất cho sức khỏe

    Nước dừa là thức uống tự nhiên ngon, mát, bổ và giàu điện giải nhưng thời điểm nào uống nước dừa tốt nhất cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.

  • 14/05/2026

    Nguyên nhân gây ra đốm trắng trên móng tay và cách phòng ngừa

    Đôi khi quan sát kỹ móng tay, bạn nhận thấy một vài đốm trắng xuất hiện. Có lẽ bạn đã nghe nói rằng những đốm trắng này là dấu hiệu của tình trạng thiếu vitamin hoặc khoáng chất. Nhưng thiếu dinh dưỡng không phải là tất cả, còn nhiều nguyên nhân khác có thể dây nên các đốm trắng. Mặc dù chúng thường vô hại, do các hoạt động hàng ngày hoặc chấn thương nhỏ gây ra nhưng có một số điều bạn nên biết.

  • 13/05/2026

    Uống matcha mỗi ngày có giúp giảm cân nhanh hơn?

    Matcha được biết đến như thức uống hỗ trợ giảm cân nhờ giàu chất chống oxy hóa và khả năng tăng chuyển hóa. Tuy nhiên, hiệu quả giảm cân nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào cách dùng hợp lý và lối sống tổng thể.

Xem thêm