Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Trị mụn trứng cá hiệu quả từ tự nhiên

Mụn trứng cá xuất hiện bởi nguyên nhân chính là do sự bịt kín của lượng dầu thừa trên da, da chết, vi khuẩn… Có những bí quyết trị mụn trứng cá hiệu quả từ tự nhiên mà bạn có thể tham khảo.

 
tri mun trung ca hieu qua 1

Mụn trứng cá là tình trạng thường gặp ở bạn nữ.

Bí đỏ

Đây là một nguyên liệu tự nhiên dễ tìm có tác dụng trị mụn trứng cá hiệu quả. Bí đỏ là thực phẩm giàu dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe. Trong bí đỏ có chứa nhiều vitamin A, C và kẽm nên có tác dụng dưỡng ẩm và thẩm thấu nhanh chóng vào da.

Trộn bí đỏ cùng với mật ong và sữa tươi, thoa lên da để có tác dụng trị mụn trứng cá hiệu quả hơn.

Cách trị mụn trứng cá hiệu quả bằng cách xông hơi

Xông hơi sẽ giúp làm giãn nở lỗ chân lông và nới lỏng sự tích tụ của các tế bào bụi bẩn, da dầu và da chết.

Dùng một tô nước nóng, rồi hơ mặt ở trên tô nước, sau khi nước bay hơi hết thì dùng khăn sạch nhúng vào bát nước và lau lên mặt. Để trong vài phút và lau sạch mặt. Thực hiện 2 lần trong một tuần.

tri mun trung ca hieu qua 2

Xông hơi sẽ giúp làm giãn nở lỗ chân lông và nới lỏng sự tích tụ của các tế bào bụi bẩn, da dầu và da chết.

Dùng baking Soda

Baking Soda tẩy da chết, dầu và bụi bẩn trên da hiệu quả, giúp duy trì sự cân bằng độ pH của làn da. Trộn một ít nước vào 1 muỗng cà phê baking soda rồi thoa hỗn hợp lên vùng da bị mụn trứng cá và rửa sạch sau vài phút.

Bột yến mạch

Bột yến mạch tẩy tế bào chết tự nhiên, loại bỏ da chết và bụi bẩn hiệu quả; giúp hấp thụ dầu dư thừa và làm giãn nở các lỗ chân lông. Dùng 2 thìa sữa chua, 1 thìa mật ong, 4 thìa canh bột yến mạch, 1 thìa nước cốt chanh trộn đều rồi thoa lên mặt. Sau 20 phút thì rửa sạch.

Tinh dầu trà

Tinh dầu trà có tác dụng làm se khít tự nhiên, giảm lượng nhờn, loại bỏ mụn trứng cá trên da, kháng khuẩn và ngừa mụn.

Nhúng một miếng khăn mềm trong nước và cho 3 – 4 giọt tinh dầu trà thoa đều trên vùng da bị mụn, sau 30 phút thì rửa sạch với nước lạnh.

Bột quế

Bột quế có công dụng giảm mụn, đẩy mạnh quá trình sản sinh collagen, từ đó tạo thuận lợi cho việc tái tạo làn da. Đặc tính kháng khuẩn của bột quế cũng giúp ngừa mụn rất tốt.

Dùng 1 muỗng bột quế, với lượng nước vừa đủ ấm tạo thành hỗn hợp rồi đem chà lên mặt sau 10 – 15 phút thì rửa sạch với nước ấm.

Dâu tây

Dâu  tây chứa axit salicylic, có tác dụng trị mụn hiệu quả, thêm vào axit ellagic có trong dâu tây còn bảo vệ da khỏi tia cực tím gây ra bởi ánh nắng mặt trời.

Dâu tây trị mụn trứng cá hiệu quả, loại bỏ bụi bẩn bị tắc nghẽn, làm thông thoáng lỗ chân lông. Xay nhuyễn 2 – 3 trái dâu tây trộn với 1 muỗng canh mật ong rồi dùng hỗn hợp này massage nhẹ nhàng xung quanh mặt,  sau khoảng 10 – 15 phút rồi sau đó rửa sạch.

tri mun trung ca hieu qua 3

Dâu tây trị mụn trứng cá hiệu quả, loại bỏ bụi bẩn bị tắc nghẽn.

Bên cạnh đó, người bị mụn trứng cá cần tránh stress, rửa mặt bằng nước ấm, uống nhiều nước, hạn chế mỹ phẩm, tránh các chất kích thích.

Các cách trị mụn trứng cá bằng nguyên liệu tự nhiên có ưu điểm là thực hiện đơn giản, chi phí thấp thế nhưng việc điều trị được hay không tùy loại da, thuộc cơ địa từng người và dễ tái phát do không được điều trị tận gốc.

Nếu thấy tình trạng mụn trứng cá của mình đã trở nặng, nên đến cơ sở y tế để thăm khám, bác sĩ sẽ có phác đồ điều trị thích hợp với từng trường hợp.

Theo benhdalieu.vn
Bình luận
Tin mới
  • 17/05/2025

    Chế độ ăn tham khảo với người mắc hội chứng thiên thần

    Tuy không có chế độ ăn kiêng đặc biệt nào có thể chữa khỏi hội chứng thiên thần nhưng dinh dưỡng hợp lý có thể giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện giấc ngủ, quản lý táo bón và hỗ trợ phát triển nhận thức.

  • 17/05/2025

    Thanh thiếu niên và tuổi dậy thì

    Dậy thì là một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời mỗi người, đánh dấu sự chuyển đổi từ trẻ em sang người trưởng thành. Đây là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi về mặt thể chất và tâm sinh lý, đặt nền móng cho sức khỏe sinh sản và sức khỏe tổng quát trong tương lai. Việc thấu hiểu những biến đổi này, cùng với sự quan tâm, hỗ trợ từ gia đình và xã hội, sẽ giúp thanh thiếu niên vượt qua giai đoạn dậy thì một cách an toàn và khỏe mạnh.

  • 16/05/2025

    Chế độ ăn uống tốt cho bệnh nhân lao hạch

    Bệnh lao hạch gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và khả năng ăn uống. Việc phát hiện sớm, điều trị đúng phác đồ và có chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp người bệnh nhanh phục hồi sức khỏe.

  • 16/05/2025

    Lý do bạn bị đầy hơi sau khi ăn salad

    Bạn có thể dùng salad như một bữa ăn lành mạnh hoặc món ăn kèm, nhưng salad có thể gây ra một số vấn đề về tiêu hóa tùy thuộc vào thành phần của nó. Rau và trái cây sống là những thực phẩm có thể gây đầy hơi và chướng bụng do một số hợp chất và vi khuẩn, và chúng có thể là lý do tại sao bạn có thể bị đau bụng dữ dội sau khi ăn salad.

  • 15/05/2025

    5 lợi ích sức khỏe của quả lê và những kiêng kỵ khi ăn lê

    Quả lê không chỉ đơn thuần là một loại trái cây ngon mà còn là một vị thuốc tự nhiên rất tốt cho sức khỏe.

  • 15/05/2025

    Bệnh lý mùa hè thường gặp

    Mùa hè là thời điểm tuyệt vời để tận hưởng những ngày dài đầy nắng, tham gia các hoạt động ngoài trời và thư giãn. Tuy nhiên, nhiệt độ và độ ẩm cao trong mùa hè cũng có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe. Việc nhận biết các bệnh lý mùa hè phổ biến, nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.

  • 14/05/2025

    Chế độ ăn cho người bị chấy rận

    Chấy rận không chỉ gây ngứa ngáy khó chịu mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Chế độ ăn uống khoa học, giàu dinh dưỡng có thể giúp tăng cường sức đề kháng, giảm ngứa ngáy và hỗ trợ quá trình điều trị chấy rận hiệu quả hơn.

  • 14/05/2025

    Lợi ích sức khỏe của ngải cứu

    Ngải cứu là loại rau cũng như phương thuốc được dùng phổ biến trong đời sống người dân. Mặc dù ngải cứu đã được sử dụng nhiều trong y học phương Đông với nhiều công dụng tuyệt vời trong suốt chiều dài lịch sử, tuy nhiên y học hiện đại chưa chứng minh được tất cả những lợi ích cổ truyền của ngải cứu. Cùng tìm hiểu về loại cây này qua bài viết sau đây!

Xem thêm