Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Trị mụn trứng cá hiệu quả từ tự nhiên

Mụn trứng cá xuất hiện bởi nguyên nhân chính là do sự bịt kín của lượng dầu thừa trên da, da chết, vi khuẩn… Có những bí quyết trị mụn trứng cá hiệu quả từ tự nhiên mà bạn có thể tham khảo.

 
tri mun trung ca hieu qua 1

Mụn trứng cá là tình trạng thường gặp ở bạn nữ.

Bí đỏ

Đây là một nguyên liệu tự nhiên dễ tìm có tác dụng trị mụn trứng cá hiệu quả. Bí đỏ là thực phẩm giàu dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe. Trong bí đỏ có chứa nhiều vitamin A, C và kẽm nên có tác dụng dưỡng ẩm và thẩm thấu nhanh chóng vào da.

Trộn bí đỏ cùng với mật ong và sữa tươi, thoa lên da để có tác dụng trị mụn trứng cá hiệu quả hơn.

Cách trị mụn trứng cá hiệu quả bằng cách xông hơi

Xông hơi sẽ giúp làm giãn nở lỗ chân lông và nới lỏng sự tích tụ của các tế bào bụi bẩn, da dầu và da chết.

Dùng một tô nước nóng, rồi hơ mặt ở trên tô nước, sau khi nước bay hơi hết thì dùng khăn sạch nhúng vào bát nước và lau lên mặt. Để trong vài phút và lau sạch mặt. Thực hiện 2 lần trong một tuần.

tri mun trung ca hieu qua 2

Xông hơi sẽ giúp làm giãn nở lỗ chân lông và nới lỏng sự tích tụ của các tế bào bụi bẩn, da dầu và da chết.

Dùng baking Soda

Baking Soda tẩy da chết, dầu và bụi bẩn trên da hiệu quả, giúp duy trì sự cân bằng độ pH của làn da. Trộn một ít nước vào 1 muỗng cà phê baking soda rồi thoa hỗn hợp lên vùng da bị mụn trứng cá và rửa sạch sau vài phút.

Bột yến mạch

Bột yến mạch tẩy tế bào chết tự nhiên, loại bỏ da chết và bụi bẩn hiệu quả; giúp hấp thụ dầu dư thừa và làm giãn nở các lỗ chân lông. Dùng 2 thìa sữa chua, 1 thìa mật ong, 4 thìa canh bột yến mạch, 1 thìa nước cốt chanh trộn đều rồi thoa lên mặt. Sau 20 phút thì rửa sạch.

Tinh dầu trà

Tinh dầu trà có tác dụng làm se khít tự nhiên, giảm lượng nhờn, loại bỏ mụn trứng cá trên da, kháng khuẩn và ngừa mụn.

Nhúng một miếng khăn mềm trong nước và cho 3 – 4 giọt tinh dầu trà thoa đều trên vùng da bị mụn, sau 30 phút thì rửa sạch với nước lạnh.

Bột quế

Bột quế có công dụng giảm mụn, đẩy mạnh quá trình sản sinh collagen, từ đó tạo thuận lợi cho việc tái tạo làn da. Đặc tính kháng khuẩn của bột quế cũng giúp ngừa mụn rất tốt.

Dùng 1 muỗng bột quế, với lượng nước vừa đủ ấm tạo thành hỗn hợp rồi đem chà lên mặt sau 10 – 15 phút thì rửa sạch với nước ấm.

Dâu tây

Dâu  tây chứa axit salicylic, có tác dụng trị mụn hiệu quả, thêm vào axit ellagic có trong dâu tây còn bảo vệ da khỏi tia cực tím gây ra bởi ánh nắng mặt trời.

Dâu tây trị mụn trứng cá hiệu quả, loại bỏ bụi bẩn bị tắc nghẽn, làm thông thoáng lỗ chân lông. Xay nhuyễn 2 – 3 trái dâu tây trộn với 1 muỗng canh mật ong rồi dùng hỗn hợp này massage nhẹ nhàng xung quanh mặt,  sau khoảng 10 – 15 phút rồi sau đó rửa sạch.

tri mun trung ca hieu qua 3

Dâu tây trị mụn trứng cá hiệu quả, loại bỏ bụi bẩn bị tắc nghẽn.

Bên cạnh đó, người bị mụn trứng cá cần tránh stress, rửa mặt bằng nước ấm, uống nhiều nước, hạn chế mỹ phẩm, tránh các chất kích thích.

Các cách trị mụn trứng cá bằng nguyên liệu tự nhiên có ưu điểm là thực hiện đơn giản, chi phí thấp thế nhưng việc điều trị được hay không tùy loại da, thuộc cơ địa từng người và dễ tái phát do không được điều trị tận gốc.

Nếu thấy tình trạng mụn trứng cá của mình đã trở nặng, nên đến cơ sở y tế để thăm khám, bác sĩ sẽ có phác đồ điều trị thích hợp với từng trường hợp.

Theo benhdalieu.vn
Bình luận
Tin mới
  • 13/11/2026

    Hội chứng alpha-gal là gì?

    Hội chứng alpha-gal (AGS) là một dạng dị ứng nghiêm trọng, có khả năng đe dọa tính mạng, được kích hoạt bởi vết cắn của ve và gây ra dị ứng với một phân tử đường có trong thịt, các sản phẩm từ động vật có vú. Cùng tìm hiểu về hội chứng alpha-gal qua bài viết sau!

  • 13/11/2026

    Cách phòng ngừa "nước ăn chân" và ghẻ lở mùa mưa lũ

    Mùa mưa lũ không chỉ mang đến thiệt hại về tài sản và môi trường sống mà còn tạo ra môi trường lý tưởng cho nhiều loại bệnh da liễu phát triển mạnh. Nước ngập bẩn chứa hỗn hợp vi khuẩn, vi nấm, ký sinh trùng và hóa chất trở thành mối đe dọa nghiêm trọng đối với hàng rào bảo vệ tự nhiên của da.

  • 12/11/2026

    Hội chứng dị ứng miệng (OAS) khi ăn trái cây sống

    Nhiều người thường cảm thấy ngứa rát môi, sưng nhẹ lưỡi hoặc ngứa cổ họng ngay khi cắn một miếng táo, đào, dưa hấu hay dưa chuột sống. Đây không phải là ngộ độc thực phẩm mà là biểu hiện của Hội chứng dị ứng miệng (OAS) - một phản ứng chéo kỳ lạ giữa phấn hoa và thực phẩm.

  • 12/11/2026

    Những điều cần biết về bệnh lao

    Bệnh lao (hay còn gọi là tuberculosis) là một bệnh truyền nhiễm do vi trùng lao gây nên. Nếu vi trùng lao thâm nhập vào một cơ quan nào đó trong cơ thể, chúng sẽ sinh sôi và khi cơ thể không thể chống lại, nó sẽ trở thành bệnh lao.

  • 11/11/2026

    Chiều dài cổ tử cung: Tại sao yếu tố này lại quan trọng trong thai kỳ?

    Trong thai kỳ, cổ tử cung có thể bị ngắn lại quá sớm. Tình trạng này làm tăng nguy cơ chuyển dạ sớm và sinh non. Chuyển dạ sinh non thường xảy ra trong khoảng thời gian từ tuần thứ 20 đến tuần thứ 37 của thai kỳ. Sinh non càng sớm thì nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của em bé càng cao.

  • 11/11/2026

    Thể dục trong mùa đông giúp cải thiện hệ miễn dịch

    Mùa đông không chỉ mang theo cái lạnh mà còn khiến cơ thể dễ mệt mỏi, cảm cúm và suy giảm sức đề kháng. Tuy nhiên, thay vì “ngủ đông”, việc duy trì vận động nhẹ như đi bộ, chạy chậm hay tập yoga lại là cách tự nhiên giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn. Tập thể dục đều đặn giúp tăng tuần hoàn, kích hoạt tế bào bảo vệ và giảm viêm – từ đó giúp cơ thể chống lại virus, giữ năng lượng và tinh thần khỏe mạnh suốt mùa lạnh.

  • 10/11/2026

    Bí mật hormone hạnh phúc và sợi dây kết nối tình yêu đôi lứa

    Tình yêu đôi lứa không chỉ mang lại những rung cảm diệu kỳ mà còn ẩn chứa những biến chuyển bên trong cơ thể. Cảm giác say mê thăng hoa, sự gắn kết bền chặt hay niềm bình yên khi ở bên người bạn đời đều chịu sự chi phối mạnh mẽ từ hệ thống nội tiết và các tín hiệu thần kinh. Việc thấu hiểu cơ chế kỳ diệu này giúp chúng ta biết cách trân trọng, chủ động vun đắp và bảo vệ mối quan hệ lứa đôi luôn thắm thiết, bền vững theo thời gian. Nhằm mang đến cái nhìn sâu sắc và toàn diện hơn, Viện Y học ứng dụng Việt Nam xin chia sẻ những thông tin chi tiết cùng các góc nhìn chuyên môn ngay sau đây.

  • 10/11/2026

    Ung thư hắc tố da

    Ung thư hắc tố là một dạng ung thư da nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, bất kể mùa nào. Bệnh bắt nguồn từ các tế bào sản xuất sắc tố của da, được gọi là tế bào hắc tố. Quan niệm sai lầm cho rằng nguy cơ mắc ung thư hắc tố giảm đáng kể vào mùa đông là hoàn toàn sai lầm, vì tia UV - nguyên nhân chính gây ung thư - vẫn còn hiện hữu trong mùa đông.

Xem thêm