Trẻ bú sữa mẹ sẽ có chỉ số IQ cao hơn
Trẻ sẽ có chỉ số IQ cao hơn là một trong những lợi ích có liên quan đến việc bú sữa mẹ. Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng người mẹ càng cho trẻ bú sữa lâu cho tới khoảng 1 năm tuổi thì trẻ sẽ có chỉ số thông minh càng cao.
Theo khám phá mới được đăng trên tạp chí JAMA Pediatrics, trẻ được cho bú trong năm đầu tiên của cuộc đời sẽ có IQ cao hơn 4 điểm so với những trẻ ít được bú sữa mẹ hơn. Những trẻ này sẽ tiếp thu nhanh hơn những điều chúng được dạy (ngôn ngữ tiếp nhận) vào năm 3 tuổi và có chỉ số về trí thông minh ngôn ngữ và phi ngôn ngữ cao hơn vào năm 7 tuổi.
Những nhà khoa học kết luận rằng: “Những khám phá này đã hỗ trợ thêm cho khuyến nghị của các chuyên gia y tế về việc khuyến khích các bà mẹ cho con bú hoàn toàn cho tới 6 tháng tuổi và cho bú lâu hơn cho tới ít nhất 1 năm.”
Để tiến hành nghiên cứu này, nhóm nghiên cứu đứng đầu là tiến sỹ Mandy Belfort tại Bệnh viện Nhi đồng Boston (Mỹ) đã theo dõi hơn 1.300 bà mẹ và con của họ. Các bà mẹ được hỏi về vấn đề cho con bú lúc 6 tháng và 12 tháng. Những đứa trẻ phải hoàn thành những bài kiểm tra trí tuệ vào các thời điểm 3 tuổi và 7 tuổi. Những trẻ được bú mẹ đạt được điểm số cao hơn trong những bài kiểm tra này ngay cả khi các nhà khoa học đã kiểm soát các yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến IQ của trẻ như IQ của người mẹ.
Nhóm của Belfort cũng xem xét khả năng liệu việc ăn cá khi cho con bú có giúp làm tăng trí thông minh của trẻ hay không, tuy nhiên kết quả cho thấy dường như nó không phải là yếu tố ảnh hưởng chính. Một vài nghiên cứu khác đã chứng minh rằng acid béo omega-3 trong dầu cá có vai trò quan trọng trong sự phát triển trí não của trẻ.
Tiến sỹ Dimitri Christakis, bác sỹ nhi khoa tại Bệnh viện Nhi đồng Seattle (Mỹ) cho rằng những khám phá này có thể sẽ khuyến khích thêm nhiều phụ nữ tiếp tục cho con bú trong một thời gian dài. Ông nói: “Việc cho con bú có một số lợi ích đã được chỉ rõ, bao gồm giảm nguy cơ tiêu chảy, viêm tai, eczema và các bệnh da liễu.”
Theo tiến sỹ Christakis: “Mối liên quan giữa việc cho con bú và trí thông minh của trẻ đã được tranh cãi khá lâu, và những lợi ích thu được về khả năng nhận thức của trẻ, những kết quả tốt trong học tập…có thể khuyến khích thêm nhiều phụ nữ cho con bú. Bốn điểm cao hơn ở trình độ nói chung là khá nhiều. Vấn đề của các bà mẹ là họ không kiên trì với việc cho bú. Một số người quay lại công việc sau 3 tháng và họ không hề muốn cho con bú tại nơi công cộng.” Ông cho rằng đã đến lúc tạo điều kiện cho phụ nữ cho con bú được dễ dàng hơn, bao gồm việc xây dựng nơi làm việc có phòng riêng để các bà mẹ cho con bú và việc sử dụng bình hút sữa được bảo hiểm bởi các công ty.
Theo JudyFayre – chuyên gia tư vấn về cho con bú tại bệnh viện Anna Jaques ở Newburyport, Mass (Mỹ), một số phụ nữ gặp khó khăn trong việc cho con bú hơn những người khác. Nếu một người mới bắt đầu làm mẹ nghĩ rằng cô ấy không thể cho con bú, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia hay tham gia vào một lớp học tư vấn làm mẹ trước khi quyết định từ bỏ việc cho con bú.
Thông tin thêm trong bài viết: Chế độ dinh dưỡng cho trẻ em mắc bệnh thận
Trong bối cảnh các nhà khoa học không ngừng tìm kiếm các biện pháp phòng ngừa ung thư, chế độ ăn uống, đặc biệt là việc tiêu thụ trái cây và rau quả, được xem là một yếu tố quan trọng. Cà chua, với thành phần lycopene nổi bật, đang thu hút sự chú ý đặc biệt.
Việc thiết lập lịch trình ngủ và thói quen trước khi đi ngủ, đặt đồng hồ báo thức và điều chỉnh chế độ ăn uống là một số phương pháp có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và thức dậy dễ dàng vào buổi sáng.
Tuy không có chế độ ăn kiêng đặc biệt nào có thể chữa khỏi hội chứng thiên thần nhưng dinh dưỡng hợp lý có thể giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện giấc ngủ, quản lý táo bón và hỗ trợ phát triển nhận thức.
Dậy thì là một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời mỗi người, đánh dấu sự chuyển đổi từ trẻ em sang người trưởng thành. Đây là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi về mặt thể chất và tâm sinh lý, đặt nền móng cho sức khỏe sinh sản và sức khỏe tổng quát trong tương lai. Việc thấu hiểu những biến đổi này, cùng với sự quan tâm, hỗ trợ từ gia đình và xã hội, sẽ giúp thanh thiếu niên vượt qua giai đoạn dậy thì một cách an toàn và khỏe mạnh.
Bệnh lao hạch gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và khả năng ăn uống. Việc phát hiện sớm, điều trị đúng phác đồ và có chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp người bệnh nhanh phục hồi sức khỏe.
Bạn có thể dùng salad như một bữa ăn lành mạnh hoặc món ăn kèm, nhưng salad có thể gây ra một số vấn đề về tiêu hóa tùy thuộc vào thành phần của nó. Rau và trái cây sống là những thực phẩm có thể gây đầy hơi và chướng bụng do một số hợp chất và vi khuẩn, và chúng có thể là lý do tại sao bạn có thể bị đau bụng dữ dội sau khi ăn salad.
Quả lê không chỉ đơn thuần là một loại trái cây ngon mà còn là một vị thuốc tự nhiên rất tốt cho sức khỏe.
Mùa hè là thời điểm tuyệt vời để tận hưởng những ngày dài đầy nắng, tham gia các hoạt động ngoài trời và thư giãn. Tuy nhiên, nhiệt độ và độ ẩm cao trong mùa hè cũng có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe. Việc nhận biết các bệnh lý mùa hè phổ biến, nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.