-
Có bao nhiêu caffeine trong các loại đồ uống yêu thích của bạn?
Có khá nhiều loại đồ uống trên thị trường như trà, cà phê, nước tăng lực.. chứa caffeine. Tùy vào lượng caffeine mà mỗi loại đồ uống có thể ảnh hưởng khác nhau tới mức năng lượng, sự tỉnh táo của bạn. Do đó, bạn nên chú ý tới lượng caffeine của từng loại đồ uống để đảm bảo mình không bổ sung quá nhiều caffeine trong ngày.
-
Kiểm soát huyết áp, phòng bệnh tim mạch bằng trà mạn
Từ xa xưa, trà mạn đã được chú trọng như một thứ thức uống của sự tinh tế. Tuy nhiên, thức uống này còn được yêu thích bởi những tác dụng tốt đối với cho sức khỏe như kiểm soát huyết áp, phòng bệnh tim mạch, đột quỵ, ngăn ngừa đái tháo đường, giảm cân…
-
9 loại trà giúp làm dịu cơn đau dạ dày
Khi dạ dày của bạn đang trong tình trạng khó chịu, một ly trà nóng sẽ rất hữu ích khi giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều. Đặc biệt, có rất nhiều loại trà khác nhau và chúng có thể mang lại những sự kỳ diệu cho dạ dày bạn.
-
Uống trà, cà phê ngay khi thức dậy có thể gây nhiều tác hại tiềm ẩn
Nhiều người có thói quen uống trà, cà phê ngay khi thức dậy như một cách để tăng năng lượng, bắt đầu ngày mới tỉnh táo hơn. Tuy nhiên, uống các loại đồ uống này khi bụng đói lại có thể gây nhiều tác hại cho sức khỏe.
-
5 loại trà tốt nhất cho sức khỏe
Hầu hết chúng ta đều cảm thấy thư thái khi thưởng thức một cốc trà nóng, hoặc trà thảo mộc, Nhưng những lợi ích chính của loại đồ uống này với cơ thể là gì? Hãy cùng đọc và tìm hiểu về những loại trà tốt nhất cho sức khỏe.
-
Uống trà với sữa có lợi ích gì không?
Trà là loại đồ uống phổ biến nhất trên thế giới và uống trà được cho là đem lại rất nhiều lợi ích về sức khoẻ.
-
Trà hay cà phê tốt hơn cho sức khỏe
Một cốc trà hoặc cà phê nóng có thể giúp bạn tỉnh táo hơn vào buổi sáng. Một cốc trà nhẹ nhàng có thể giúp bạn thư giãn hơn sau một ngày đầy căng thẳng. Những nghiên cứu gần đây nhất cho thấy trà và cà phê có thể giúp con người cảm thấy bản thân mình tốt hơn, cho dù chúng chỉ là đồ uống.
-
Những lựa chọn thay thế cho cà phê vào buổi sáng - Phần 2
Nếu bạn đang tìm kiếm một sự thay thế lành mạnh cho cà phê, đồ uống trong danh sách này rất đáng để thử.
-
Những lựa chọn thay thế cho cà phê vào buổi sáng - Phần 1
Nhiều người chọn uống cà phê buổi sáng, trong khi đó những người khác không uống cà phê vào buổi sáng vì nhiều lý do.
-
Trà thảo dược giúp ích gì cho trầm cảm?
Trầm cảm là một rối loạn cảm xúc có thể có ảnh hưởng tiêu cực lên tâm trạng, suy nghĩ và hành động của người bệnh, gây mất hứng thú với mọi việc và gây ra cảm giác buồn rầu trong thời gian dài.
-
Infographic: Chán nản, buồn bã: Ăn ngay 6 thực phẩm cải thiện tâm trạng này
Đói, thiếu năng lượng có thể khiến bạn luôn cảm thấy chán nản, buồn bã, dễ thất vọng… Do đó, bổ sung một số thực phẩm cải thiện tâm trạng sẽ giúp bạn cảm thấy vui vẻ, yêu đời hơn.
-
Sức mạnh của trà Phổ Nhĩ
Từ rất lâu đời, trà Phổ Nhĩ là một loại dược phẩm có giá trị cao đã được nhiều sự ủng hộ, tôn sùng của nhiều người và có rất nhiều lời ca tụng, khen ngợi đã được sách xưa ghi nhận
