Tin mới
-
Bật quạt khi ngủ có hại gì không?
Quạt là vật dụng không thể thiếu trong phòng ngủ của mỗi gia đình, đặc biệt vào mùa Hè. Bên cạnh tác dụng giúp làm mát, lưu thông không khí thì thói quen bật quạt khi ngủ cũng có thể gây ra một số vấn đề bất lợi cho sức khỏe.
-
Công thức ăn sáng cho hiệu quả giảm cân gấp đôi
Bữa sáng luôn là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Cân nhắc lượng dinh dưỡng trong bữa sáng bằng cách kết hợp một số loại thực phẩm với nhau có thể thúc đẩy giảm cân nhanh, an toàn và đảm bảo hiệu quả. Cùng tìm hiểu bí quyết này qua bài viết bên dưới.
-
9 dấu hiệu và triệu chứng của thiếu vitamin B12
Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể bạn cần cho các quá trình, như tổng hợp DNA, sản xuất năng lượng và chức năng hệ thần kinh trung ương. Mặc dù vitamin được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm, nhưng tình trạng thiếu hụt vitamin B12 là tương đối phổ biến. Điều này thường là do chế độ ăn uống hạn chế, kém hấp thu hoặc sử dụng các loại thuốc làm giảm B12.
-
Omicron BA.5 có khả năng lây truyền cho mọi đối tượng?
Do sự gia tăng toàn cầu về các trường hợp nhiễm coronavirus gây ra bởi biến thể BA.5 , Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) hiện xếp chủng này là một "biến thể đáng lo ngại". Các chuyên gia y tể hàng đầu của Đức đã cảnh báo rằng Covid-19 có thể lây lan trở lại vào trong mùa hè này.
-
Bạn có thể làm gì để hết ho?
Ho đóng một vai trò quan trọng trong việc loại bỏ các chất kích thích và nhiễm trùng khỏi cơ thể, nhưng ho dai dẳng có thể gây khó chịu. Cách điều trị ho tốt nhất sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản của nó. Có nhiều nguyên nhân có thể gây ra ho, bao gồm dị ứng, nhiễm trùng và trào ngược axit. Một số biện pháp tự nhiên có thể giúp giảm ho. Dưới đây là các biện pháp chữa ho tự nhiên mà bạn có thể áp dụng
-
Những điều nên tránh tuyệt đối khi đang mang thai
Hầu hết phụ nữ có thể tiếp tục với các hoạt động hàng ngày của họ khi mang thai và chỉ cần thực hiện một số thay đổi nhỏ trong lối sống. Sức khỏe và hạnh phúc của cả người phụ nữ và thai nhi đang phát triển là mối quan tâm hàng đầu trong thời kỳ mang thai, vì vậy tốt nhất bạn nên tránh tiêu thụ một số loại thực phẩm và thực hiện các hoạt động tiềm ẩn nhiều rủi ro.
-
Cách điều trị và ngăn ngừa da bị cháy nắng
Trong bài viết này, hãy tìm hiểu thêm về mức độ ảnh hưởng của cháy nắng đối với làn da, và cần phải làm gì khi da bị cháy nắng.
-
Kem chống nắng có ngăn ngừa sạm da không?
Kem chống nắng có thể ngăn ngừa cháy nắng ở một mức độ nào đó. Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên thoa kem chống nắng mỗi ngày. Sử dụng kem chống nắng có thành phần hóa học hoặc vật lý giúp ngăn chặn ánh nắng mặt trời gây ra lão hóa da và ung thư da. Bạn vẫn có thể bị rám nắng nhẹ, ngay cả khi bạn thoa kem chống nắng. Tuy nhiên, không có cách nhuộm da có chủ ý nào được coi là an toàn.
-
Phát hiện, xử lý viêm cân gan chân
Viêm cân gan bàn chân là một trong những căn bệnh hay gặp nhất ở vùng gót chân. Dấu hiệu đặc trưng là những cơn đau ở vị trí dưới gót chân, vùng mặt tì đè của gót chân lên mặt đất khi đi.
-
Bàng quang tăng hoạt: chứng bệnh không chỉ gây phiền toái
Người luống tuổi tiểu đêm, tiểu nhiều thường nghĩ đơn giản rằng do tuổi tác các cơ quan bị lão hoá,… Nhưng chớ chủ quan, vì rất có thể mắc hội chứng bàng quang tăng hoạt.
-
Chuyên gia lý giải quan niệm chưa đúng về ăn uống
PGS.TS Lê Bạch Mai cho biết một thực phẩm riêng lẻ không gây nóng, cần sử dụng chất béo hợp lý và đánh giá công bằng với chất phụ gia...
-
Các vấn đề răng miệng ở trẻ em
Giữ gìn sức khỏe răng miệng của trẻ là vô cùng quan trọng để giúp trẻ có một hàm răng chắc khỏe và đều đẹp. Hãy cùng phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM tìm hiểu những vấn đề răng miệng mà trẻ có thể gặp phải và giải pháp cho những vấn đề đó nhé.
-
5 loại rau nên ăn hàng ngày
Súp lơ xanh, giá đỗ, cải bó xôi, xà lách, mùng tơi là các loại rau giàu dinh dưỡng có thể ăn thường xuyên, giúp tăng cường sức khỏe và phòng bệnh.
-
5 rau củ dưỡng da tự nhiên
Khoai tây, đậu hà lan, củ cải trắng, giá đỗ xanh và bí đao sử dụng hàng ngày giúp da khỏe đẹp, trắng mịn, chậm lão hóa, an toàn.
