Túi mật giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa
Túi mật là nơi dự trữ mật, là một chất lỏng dính được sản xuất bởi gan, có chức năng tiêu hóa mỡ. Khi dạ dày bắt đầu tiêu hóa thức ăn, túi mật cũng sẽ thực hiện chức năng của mình bằng cách co bóp và tiết mật vào ruột non.
Theo bác sỹ Rahul Nayak thuộc khoa tiêu hóa tại Kaiser Permanente Atlanta, túi mật có vai trò hỗ trợ rất tích cực khi bạn ăn một bữa ăn có quá nhiều chất béo. Nhờ vậy mà mỗi lần có trót ăn quá nhiều gà rán, pho mát và các thức ăn giàu chất béo, hãy cảm ơn túi mật vì nhờ nó mà bạn tránh được tiêu chảy.
Sỏi túi mật là vấn đề phổ biến nhất của các bệnh ở túi mật
Theo ước tính, có khoảng 20 triệu người Mỹ bị sỏi túi mật, đây là rối loạn phổ biến nhất trong các bệnh về túi mật. Sỏi túi mật được hình thành khi các thành phần tạo nên dịch mật (cholesterol, các chất điện giải và nước…) sản xuất ra không theo tỷ lệ tiêu chuẩn. Sỏi mật có kích thước rất đa dạng, từ nhỏ như hạt cát tới to như một quả bóng golf và thường gây đau đớn nhiều cho bệnh nhân.
Phụ nữ có nguy cơ cao bị sỏi túi mật
Mặc dù những người trên 40 tuổi là đối tượng có nguy cơ bị sỏi mật cao nhất, nhưng xét về giới tính thì phụ nữ lại dễ bị sỏi mật hơn hẳn nam giới và ở độ tuổi còn khá trẻ (khởi phát từ những năm 30 tuổi). Việc mang thai và sử dụng các thuốc tránh thai đường uống cũng là các yếu tố nguy cơ chính gây hình thành sỏi mật do nồng độ cao của estrogen trong cơ thể. Các yếu tố khác bao gồm tiền sử gia đình, bệnh béo phì, chủng tộc, và tình trạng giảm cân quá nhanh, nhất là giảm cân sau phẫu thuật. Cơ chế bệnh sinh hiện vẫn chưa được làm rõ, tuy nhiên người ra đặt ra giả thuyết rằng đó là do sự thay đổi các thành phần của dịch mật.
Bạn có thể không biết mình đang bị sỏi mật
Sỏi mật không phải luôn là một vấn đề nghiêm trọng. Thông thường sỏi mật có kích thước nhỏ tới mức không thể gây tắc nghẽn gì trong đường tiêu hóa và thậm chí bạn sẽ không biết được mình đang có sỏi mật trừ khi được siêu âm ổ bụng khi chẩn đoán một căn bệnh khác. Ngay cả khi có sỏi mật thì bạn cũng không cần thiết phải lo lắng quá nhiều hay điều trị ngay nếu nó không gây bất cứ một vấn đề gì cho sức khỏe.
Đau bụng là dấu hiệu điển hình nhất cảnh báo bạn đang gặp phải vấn đề nào đó với túi mật
Những dấu hiệu cho biết túi mật của bạn đang bị tắc nghẽn bao gồm khó tiêu sau khi ăn thức ăn giàu chất béo hay protein, đau đột ngột và dữ dội ở vùng phía trên bên phải ổ bụng, hoặc đau dưới vai phải hoặc đau trong xương bả vai phải. nếu các ống dẫn mật bị tắc hoàn toàn, bạn sẽ cảm thấy buồn nôn, nôn mửa, sốt, vàng da và nước tiểu sẫm màu. Mặc dù các triệu chứng này thường hết đi khi sỏi mật được loại bỏ, nhưng các biến chứng vẫn có khả năng xảy ra nếu túi mật vẫn bị tắc nghẽn. Do vậy, điều quan trọng nhất là cần tới bác sỹ để khám và xử trí kịp thời.
Bảo vệ là biện pháp tốt nhất giữ túi mật khỏe mạnh
Theo bác sỹ Nayak, nếu bạn muốn giữ cho túi mật được khỏe mạnh, hãy quan tâm tới sức khỏe tổng thể bằng cách áp dụng chế độ dinh dưỡng tốt cho tim mạch và tăng cường luyện tập. Hãy hạn chế lượng chất béo tiêu thụ, nhất là các loại chất béo không tốt cho sức khỏe như chất béo bão hòa và các acid béo chuyển hóa, để giảm tình trạng làm việc quá tải của túi mật. Ngoài ra theo bác sỹ Nayak, việc tiêu thụ cà phê và tăng lượng protein có nguồn gốc thực vật có thể giúp phòng bệnh sỏi mật.
Bạn có thể sống mà không cần túi mật
Một trong những biện pháp xử trí khi bị mắc các bệnh về túi mật là cắt bỏ nó. May mắn là bạn vẫn có thể sống bình thường mà không cần cơ quan này. Do gan mới là cơ quan chính sản xuất ra dịch mật, nên việc cắt bỏ túi mật chỉ đơn thuần là loại bỏ đi khoang chứa dịch mật và không hề có một tác động quá nghiêm trọng nào đối với hệ tiêu hóa của một người. Khi đó, mật sản xuất trong gan sẽ được đưa trực tiếp vào tá tràng, không qua đường túi mật.
Ung thư túi mật khá hiếm gặp nhưng nguy hiểm
Mặc dù không phổ biến nhưng ung thư túi mật là một căn bệnh có tỷ lệ tử vong khá cao do thường không được phát hiện ở giai đoạn sớm. Nếu được phát hiện ở giai đoạn 0 hoặc 1, tỷ lệ sống sót trong vòng 5 năm rơi vào khoảng 50 – 80%. Kể từ giai đoạn muộn hơn, tỷ lệ sống sót sẽ suy giảm đáng kể.
Việc nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo bệnh Alzhemier ở người cao tuổi đóng vai trò quan trọng cho việc chuẩn đoán và điều trị kịp thời, giúp bảo vệ chất lượng cuộc sống và giảm bớt gánh nặng cho gia đình.
Rotavirus là một bệnh vi khuẩn thường xảy ra phổ biến ở trẻ em. Hằng năm, trên thế giới có hơn 235.000 ca tử vong do virus này gây ra (Theo thống kê của Pubmed Central năm 2019).
Dầu cá là một loại thực phẩm bổ sung được ưa chuộng cho sức khỏe tim mạch. Dầu cá chứa nhiều axit béo omega-3 như EPA và DHA, được biết đến với lợi ích chống viêm và khả năng giảm triglyceride. Nhưng còn cholesterol thì sao? Việc bổ sung dầu cá vào chế độ ăn uống có giúp ích hay gây hại cho chỉ số cholesterol của bạn? Dưới đây là những gì xảy ra với cholesterol của bạn khi bạn bắt đầu sử dụng dầu cá, theo nghiên cứu mới nhất.
Trong khuôn khổ hoạt động tư vấn, phản biện và giám định xã hội năm 2027, Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam đã tổ chức phiên họp Hội đồng tư vấn xét duyệt đề cương đề tài: “Đánh giá thực trạng và nhu cầu khám sức khỏe định kỳ của người dân và đề xuất chính sách, giải pháp nhằm tăng cường khám sức khỏe định kỳ cho người dân tại y tế cơ sở theo Nghị quyết số 72-NQ/TW của Bộ Chính trị”
Việc thức xuyên đêm để theo dõi các trận bóng đá đỉnh cao là thói quen quen thuộc của nhiều người hâm mộ, nhưng hành động xem tivi hoặc điện thoại liên tục trong nhiều giờ lại tiềm ẩn vô số hệ lụy cho thị lực. Thói quen này dễ dẫn đến các tình trạng tổn thương mắt nghiêm trọng với những triệu chứng khó chịu như ê nhức, đỏ rát và khô mờ. Để có thể vừa cháy hết mình cùng niềm đam mê, vừa bảo vệ và gìn giữ được đôi mắt luôn sáng khỏe, người xem cần biết cách chăm sóc, nghỉ ngơi và bảo vệ mắt hợp lý theo những chia sẻ, khuyến nghị Viện Y học ứng dụng Việt Nam.
Trong bối cảnh hiện đại, những thông điệp về chăm sóc sức khỏe tim thần thường gắn liền với những thay đổi mang tính hệ thống như: cai nghiện mạng xã hội hoàn toàn, thiết lập chế độ tập luyện khắc nghiệt hay thay đổi toàn bộ nhịp sinh học. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng chính áp lực từ tư duy "tất cả hoặc không có gì" này lại trở thành rào cản tâm lý, khiến chúng ta dễ cảm thấy quá tải.
Các biện pháp tự nhiên, như sử dụng magie và bồ công anh, có thể hỗ trợ sức khỏe túi mật, trong khi chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng. Việc chú trọng bổ sung chất xơ và chất béo lành mạnh, đồng thời hạn chế tinh bột tinh chế và chất béo chuyển hóa là một cách tiếp cận chủ động để phòng ngừa bệnh túi mật.
Mỗi mùa World Cup hay các giải bóng đá lớn khởi tranh luôn là ngày hội lớn đối với người hâm mộ môn thể thao vua. Tuy nhiên, do sự khác biệt về múi giờ quốc tế, phần lớn các trận đấu thường diễn ra vào khung giờ đêm muộn hoặc rạng sáng. Để thỏa mãn niềm đam mê, nhiều người sẵn sàng thiết lập chế độ "sinh hoạt ngược", liên tục thức đêm để đồng hành cùng quả bóng tròn.