THÔNG TIN Y KHOA NỔI BẬT
-
Tại sao mẹ bầu bỗng dưng “mất trí nhớ”
Hẳn các mẹ bầu cũng đã từng nghe đến một hiện tượng gọi là chứng đãng trí ở mẹ bầu (“mommy brain” hay “momnesia”). Đây là triệu chứng hoàn toàn có thật, gây không ít rắc rối cho các mẹ bầu trong công việc cũng như cuộc sống hằng ngày.
-
Liệu pháp hóc môn không giúp giảm nguy cơ mắc Alzheimer
Về mặt lý thuyết, liệu pháp hóc môn có thể có nhiều lợi ích khi điều trị lâu dài nhưng trên thực tế thì có rất nhiều điều cần phải cân nhắc
-
Những điều chúng ta có thể làm trước vấn nạn kháng kháng sinh
Nếu chúng ta không hành động, trong vòng vài năm tới, trầy xước đầu gối hay tiểu phẫu cũng có thể dẫn tới tử vong. Một số loại thuốc thiết yếu đang trên bờ vực bị vô hiệu hóa.
-
Đừng bao giờ làm những điều sau nếu đang táo bón
Nếu bạn đang bị táo bón, hãy ngừng ngay những điều sau nếu không muốn kéo dài tình trạng khó chịu này!
-
Giúp bé yêu ngưng quấy khóc
Việc bé thường xuyên quấy khóc, khóc không ngừng nghỉ gây ra không ít phiền toái, thậm chí là bực mình cho các bậc phụ huynh. Nhưng bạn có biết rằng, bạn có thể làm bé ngưng khóc bằng những cách rất đơn giản dưới đây hay không?
-
Đau lưng dưới: thực hiện 5 động tác giãn này
Khi bạn đang phải chịu đựng cơn nhức và đau suy nhược lưng dưới, các bài tập thể dục phù hợp như tập cơ bụng, tập aerobic hay giãn cơ là cách tốt nhất để giảm đau và giảm nguy cơ xảy ra đau lưng lần tới.
-
Những dấu hiệu thầm lặng cho thấy bạn đã ăn quá nhiều protein
Protein được coi là một trong số những chất dinh dưỡng quan trọng nhất trong chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Nhưng cũng chính vì protein rất quan trọng, nên bạn rất có khả năng sẽ nạp vào quá nhiều protein, đặc biệt là nếu bạn đang thực hiện các chế độ ăn giàu protein như chế độ Atkin hoặc Paleo. Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy bạn đã ăn nhiều protein hơn lượng mà cơ thể cần.
-
Điều gì sẽ xảy ra khi bạn bắt đầu tập tạ?
Nếu bạn là người nghiện các bài tập cardio ở các phòng tập gym, thì đã đến lúc bạn thay đổi một chút, ví dụ như bắt đầu với các bài tập tạ chẳng hạn. Bạn không cần thiết phải từ bỏ các bài tập cardio, nhưng dưới đây là một vài lý do bạn nên thêm các bài tập tạ vào thói quen luyện tập hàng ngày của bạn.
-
6 dấu hiệu của stress quá độ tưởng chừng không liên quan
Stress dường như là điều không thể tránh khỏi trong đời sống. Nhưng liệu bạn có biết rằng, một trong những dấu hiệu của stress là rụng tóc không?
-
9 cách đơn giản để tăng cường sức khỏe tim mạch
Hãy yêu thương và trân trọng sức khỏe của trái tim mình nhiều hơn.
-
14 nguyên nhân bất ngờ gây mất nước
Uống đủ nước một cách khỏe mạnh là uống khoảng trên 8 ly nước một ngày. Dưới đây là 14 yếu tố có thể làm bạn bị mất nước, ngoài mong muốn.
-
Thiếu iod và bệnh về tuyến giáp
Thiếu iod có thể gây ra các bệnh về tuyến giáp, và mặc dù rất hiếm gặp nhưng tình trạng này có thể xảy ra ở phụ nữ mang thai, hoặc ở những người kiêng muối, sữa hoặc gluten. Dưới đây là những gì bạn cần biết thêm về tình trạng này.
