
Tiếp xúc trong thời gian dài với tình trạng ô nhiễm không khí làm huyết áp tăng lên đáng kể.
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học đến từ Đại học Washington (Mỹ), tiếp xúc với không khí ô nhiễm liên quan tới hoạt động giao thông có thể khiến huyết áp tăng cao trong vòng 24 giờ. Kết quả này mới được đăng tải trên tạp chí về y khoa Annals of Internal Medicine ngày 28/11.
Báo cáo cho thấy, ngồi trong xe ô tô và hít thở không khí trực tiếp từ môi trường (chưa qua bộ lọc) khiến chỉ số huyết áp của hành khách tăng 4,5mmHg. Tình trạng này đạt đỉnh trong vòng 60 phút lái xe. Theo các nhà khoa học, cứ mỗi lần huyết áp tâm thu tăng lên 20mmHg hoặc huyết áp tâm trương tăng lên 10mmHg, nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch và đột quỵ sẽ tăng gấp đôi.
TS. Joel Kaufman – nhà dịch tễ học, chuyên gia sức khỏe môi trường và giảng viên Đại học Washington cho hay: “Tình trạng nhiễm không khí liên quan tới hoạt động giao thông (viết tắt là TRAP), dù ở mức độ thấp, vẫn có thể khiến huyết áp tăng đáng kể”.
TS. Kaufman lý giải, nguyên nhân không đến từ stress trong buồng lái hay tiếng ồn, mà do hiệu ứng khi hít phải các hạt bụi mịn trong khí thải. Nghiên cứu được thiết kế để loại bỏ các tác nhân ngoài ô nhiễm không khí như sử dụng bộ lọc thật và giả làm đối chứng; Đối tượng nghiên cứu là hành khách chứ không phải tài xế.
TS. John Higgins – chuyên gia về tim mạch thể thao tại Trường Y McGovern, (Texas, Mỹ) nhận định, những người thường xuyên phải đi làm xa nhà có thể gặp phải hiện tượng tăng huyết áp nguy hiểm tất cả những ngày làm việc trong tuần. Nếu họ lái xe ra ngoài vào cuối tuần, tình trạng này có thể diễn ra nghiêm trọng hơn.

Khí thải từ phương tiện giao thông là một trong những nguyên nhân chính gây ô nhiễm không khí tại đô thị.
Nguyên nhân chính dẫn tới ô nhiễm không khí từ phương tiện giao thông là các hạt bụi mịn PM2.5, carbon đen (muội than), các oxide của nitro, khí CO và CO2, cùng các phân tử dạng hạt bay lơ lửng trong không khí khác.
Theo Cơ quan Bảo vệ Môi trường (EPA), nghiên cứu đã chỉ ra rằng bụi mịn PM2.5 có liên quan tới hàng loạt vấn đề về sức khỏe như: Nhồi máu cơ tim, rối loạn nhịp tim, hen phế quản, khó thở, tử vong sớm… Nguyên nhân là hạt bụi có đường kính nhỏ có thể vượt qua hàng rào máu, đi vào hệ tuần hoàn và gây hại cho tim mạch.
Nghiên cứu cũng nhấn mạnh nguy cơ sức khỏe do tiếp xúc với ô nhiễm không khí từ giao thông ở đối tượng như: Cư dân sống gần đường cao tốc, nhà máy, sân bay.
Từ kết quả này, các chuyên gia kêu gọi cần thực hiện các biện pháp cải thiện chất lượng không khí đô thị, kết hợp lắp đặt màng lọc tiêu chuẩn HEPA (High Efficiency Particulate Air) trong các phương tiện cơ giới như ô tô. Chủ sở hữu phương tiện cũng cần thay bộ lọc không khí cho cabin định kỳ như thay bộ lọc lò sưởi tại nhà.
Ngoài ra, đeo khẩu trang N95 khi lái xe và ngồi trong ô tô cũng có thể giúp lọc bớt bụi mịn gây ô nhiễm không khí, đồng thời giảm nguy cơ lây lan các bệnh truyền nhiễm như COVID-19, cúm mùa.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Ô nhiễm không khí: Làm sao để bảo vệ sức khỏe?
Thịt lợn là một trong những loại thịt phổ biến nhất nhưng ít người chú ý tới giá trị dinh dưỡng của nó. Không chỉ là nguồn cung cấp protein dồi dào cho cơ bắp, thịt lợn còn chứa một lượng lớn vitamin, khoáng chất thiết yếu mà cơ thể cần để duy trì năng lượng và các chức năng quan trọng.
Cong vẹo cột sống ở trẻ em là tình trạng cột sống bị cong bất thường sang một bên (thường là chữ C hoặc S), có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tinh thần nếu không được phát hiện và điều trị sớm. Đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu về tình trạng này ở trẻ!
Gạo lứt có nhiều lợi ích cho sức khỏe vì hàm lượng chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, với một số nhóm người, gạo lứt có thể không phù hợp hoặc cần thận trọng khi ăn.
Tiêm chủng là một trong những biện pháp y tế công cộng hiệu quả nhất để bảo vệ trẻ em khỏi những bệnh truyền nhiễm nguy hiểm.
Việc giảm lượng natri tiêu thụ là một bước quan trọng để kiểm soát huyết áp, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ và bệnh thận mạn tính. Tham khảo một số gia vị có hương liệu tự nhiên tuyệt vời có thể thêm vị ngon đậm đà cho món ăn để giảm tiêu thụ muối ăn truyền thống.
Đi bộ là một hoạt động đơn giản nhưng lại ẩn chứa vô vàn lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Trong cuộc sống bận rộn, đi bộ trở thành một giải pháp lý tưởng, dễ dàng thực hiện ở mọi lứa tuổi và không đòi hỏi thiết bị phức tạp. Chỉ với 30 phút đi bộ mỗi ngày, bạn có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, kiểm soát cân nặng, giảm căng thẳng và nâng cao chất lượng cuộc sống. Bài viết này sẽ phân tích những lợi ích bất ngờ mà thói quen đi bộ mang lại, đồng thời đưa ra các mẹo để tối ưu hóa hiệu quả của hoạt động này.
Niềng răng là một quá trình quan trọng giúp cải thiện vẻ đẹp của hàm răng và nụ cười. Chế độ ăn uống trong thời gian này cần được chú ý để bảo vệ sức khỏe răng miệng và đảm bảo quá trình niềng răng diễn ra suôn sẻ.
Là một người lần đầu làm cha mẹ, bạn sẽ phải đưa ra hàng loạt quyết định trong thời gian ngắn để chăm sóc con yêu. Trong số đó, có một quyết định nên được cân nhắc từ sớm: chọn loại tã nào cho bé. Bạn có thể đang cân nhắc đến việc dùng tã giấy dùng 1 lần cho trẻ và phân vân liệu loại tã này có gây ra tác hại nào cho con hay không? Cùng tìm câu trả lời qua bài viết sau đây!