Do phản xạ của trẻ
Trẻ sơ sinh có xu hướng sử dụng miệng theo nhiều cách khác nhau. Nếu bạn nhận thấy con mình thường xuyên thè lưỡi, bạn có thể tự hỏi liệu đây có phải là một hành vi bình thường hay không. Câu trả lời ngắn gọn là có. Thè lưỡi thường là một hành vi hoàn toàn bình thường của trẻ sơ sinh. Em bé được sinh ra với phản xạ bú và bản năng đòi ăn. Một phần của phản xạ này là đẩy lưỡi, nhằm để tránh bị nghẹn và giúp ngậm núm vú.
Sử dụng miệng cũng là cách đầu tiên trẻ trải nghiệm thế giới. Việc chúng ngậm mọi thứ và thè lưỡi là điều rất bình thường, đây là một phần của bản năng tìm kiếm ăn và khám phá thế giới mới xung quanh. Thè lưỡi khiến em bé nhận thấy cảm giác của đôi môi của chính mình.
Tuy nhiên, nếu bạn thấy lưỡi của bé luôn thè ra khỏi miệng hoặc bé dường như liên tục chảy nước dãi nhiều hơn mức bình thường mà không phải do mọc răng hoặc bé gặp khó khăn khi nuốt thì hãy gọi cho bác sĩ.
Dưới đây là 10 nguyên nhân khiến trẻ thè lưỡi:
1. Trẻ đang chơi đùa
Đã có một số cuộc tranh luận từ những năm 1970 về việc liệu trẻ sơ sinh có bắt chước hành vi của người lớn hay không. Những đứa trẻ lớn hơn chắc chắn có khả năng bắt chước, nhưng một số nghiên cứu cho rằng rằng những đứa trẻ chỉ vài tuần tuổi có thể bắt chước các nét mặt của người lớn, bao gồm cả thè lưỡi.
Đọc thêm bài viết: Hỏi nhanh – Đáp gọn: Giấc ngủ của trẻ
2. Đó là một thói quen
Phản xạ đẩy lưỡi của trẻ sơ sinh bao gồm thè lưỡi ra ngoài giúp tạo điều kiện thuận lợi cho việc bú mẹ hoặc bú bình. Phản xạ này thường biến mất trong khoảng từ 4 - 6 tháng tuổi, tuy nhiên một số trẻ vẫn tiếp tục thè lưỡi do thói quen. Trẻ cũng có thể chỉ đơn giản nghĩ rằng nó cảm thấy buồn cười hoặc thú vị.

3. Trẻ đói hoặc no
Khóc không phải là cách duy nhất để trẻ thông báo rằng chúng đang đói. Khóc thực sự là một dấu hiệu muộn của cơn đói. Theo CDC Mỹ, các dấu hiệu ban đầu của cơn đói có thể bao gồm nắm chặt tay, đưa tay vào miệng, quay về phía vú mẹ hoặc bình sữa, liếm môi. Thè lưỡi có thể là một phần dấu hiệu đói của trẻ. Bé cũng có thể thè lưỡi khi no. Các dấu hiệu trẻ no có thể bao gồm quay đầu đi, nhổ thức ăn hoặc sữa ra ngoài hay đơn giản là từ chối bú hoặc ăn.
4. Lưỡi của trẻ to
Nếu một em bé có lưỡi to hơn bình thường (macroglossia) thì chúng có thể thè lưỡi ra nhiều hơn bình thường. Macroglossia có thể xảy ra do di truyền, khi mạch máu, cơ phát triển bất thường trong lưỡi hoặc do vấn đề sức khỏe như: suy giáp hoặc khối u. Macroglossia có thể xảy ra như một triệu chứng trong các hội chứng như: Down và Beckwith-Wiedemann.
Nếu lưỡi của trẻ không vừa với miệng hoặc bạn nhận thấy những lo lắng khác như: chảy nhiều nước dãi, khó nuốt, trương lực cơ kém hoặc khó bú thì hãy đưa trẻ đi khám sớm.
5. Miệng trẻ nhỏ
Có một số hội chứng hoặc tình trạng có thể khiến em bé có miệng nhỏ hơn mức trung bình. Đôi khi trẻ sơ sinh có khuynh hướng di truyền khiến cho chúng có miệng nhỏ. Hàm nhỏ có thể là do di truyền hoặc là một phần của hội chứng như sứt môi hoặc hở hàm ếch, hội chứng Beckwith-Wiedemann, hội chứng Pierre Robin và một số bệnh khác. Trẻ mắc hội chứng Down có thể có một số dấu hiệu như: miệng nhỏ hơn mức trung bình, tầm vóc thấp, nét mặt khác biệt và giảm trương lực cơ.
Trẻ sơ sinh mắc hội chứng DiGeorge cũng có thể có miệng nhỏ do thay đổi hình dạng vòm miệng kèm theo dị tật tim và chậm phát triển.
Đọc thêm bài viết: Trẻ sơ sinh nên được bổ sung vitamin gì?
6. Giảm trương lực cơ
Một số bé bị giảm trương lực cơ vì lưỡi là một cơ và được điều khiển bởi các cơ khác trong miệng. Vì vậy, trương lực cơ giảm có thể khiến trẻ thè lưỡi ra nhiều hơn bình thường. Một số bệnh có thể gây giảm trương lực cơ, chẳng hạn như hội chứng Down, hội chứng DiGeorge và bại não.

7. Trẻ thở bằng miệng
Trẻ sơ sinh thường thở bằng mũi. Nếu trẻ bị nghẹt mũi hoặc amidan lớn thì trẻ có thể thở bằng miệng, khiến cho lưỡi thè ra ngoài. Nếu trẻ khó thở, phập phồng lỗ mũi, thở khò khè hoặc có các âm thanh thở bất thường khác thì bạn nên gọi ngay cho bác sĩ. Nếu trẻ có amidan lớn cản trở việc thở hoặc cho ăn thì chúng có thể cần phải được phẫu thuật cắt bỏ.
8. Do đầy bụng, đầy hơi
Một số em bé thè lưỡi khi đang bị đầy hơi hoặc xì hơi. Tất cả trẻ sơ sinh đều thải khí như một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Một số em bé phản ứng với cảm giác đó nhiều hơn những em khác. Khi đó, trẻ có thể khóc, nhăn mặt, thè lưỡi hoặc thậm chí mỉm cười.
9. Trẻ có một khối trong miệng
Đôi khi, trẻ sơ sinh có thể có một khối u hoặc sưng hạch trong miệng khiến lưỡi phải thè ra. Đây cũng có thể là một số loại ung thư miệng nhưng trường hợp này rất hiếm. Phổ biến hơn, có thể do trẻ bị nhiễm trùng gây ra u nang tuyến nước bọt. Nếu trẻ thè lưỡi nhiều hơn bình thường, chảy nhiều nước dãi, quấy khóc, không chịu ăn, hoặc bạn cảm thấy hoặc nhìn thấy một cục u trong miệng thì hãy đưa trẻ đi khám bác sĩ
10. Trẻ chưa sẵn sàng cho thức ăn đặc
Trẻ sơ sinh nhận được phần lớn dinh dưỡng trong năm đầu đời từ sữa mẹ hoặc sữa công thức dành cho trẻ sơ sinh. Các chuyên gia khuyến nghị nên bổ sung thức ăn đặc, bắt đầu bằng thức ăn xay nhuyễn hoặc ngũ cốc dành cho trẻ em khi bé khoảng 6 tháng tuổi. Lượng thức ăn đặc mà trẻ ăn tăng dần cho đến khi được 1 tuổi.
Nếu trẻ chưa sẵn sàng ăn thức ăn đặc, trẻ có thể thè lưỡi để đẩy hoặc lấy thức ăn ra khỏi miệng. Nếu trẻ liên tục thè lưỡi khi bạn thử thức ăn đặc, bạn có thể dừng lại và thử lại sau một hoặc hai tuần. Nếu bạn lo lắng về việc ăn uống của trẻ, hãy cho trẻ đi khám chuyên gia và các bác sĩ dinh dưỡng.
Bổ sung vitamin sẽ giúp bé tăng trưởng và phát triển bình thường. Để bổ sung vitamin đúng cách cho bé, hãy liên hệ với Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM trực thuộc Viện Y học ứng dụng Việt Nam TẠI ĐÂY hoặc Hotline 0935 18 3939/ 024 3633 5678 để được tư vấn chế độ ăn chay khoa học bởi các chuyên gia đầu ngành.
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê
Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.
Đạm Whey thường được sử dụng phổ biến với những người đang tập thể hình hoặc những người muốn xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên một số nhà sản xuất đã trộn lẫn thêm glycocorticoid để lừa gạt người tiêu dùng và gây hại cho cơ thể. Cùng tìm hiểu những tác hại chính và cách tránh mua phải loại đạm này qua bài viết sau!
Đi bộ là một hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe não bộ. Duy trì khoảng 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể hỗ trợ tuần hoàn não, cải thiện tâm trạng và góp phần duy trì một số chức năng nhận thức khi tuổi tác tăng lên.
Nếu bạn sắp có một chuyến đi, có lẽ ngộ độc thực phẩm không nằm trong danh sách những điều bạn muốn trải nghiệm. Tuy nhiên, ước tính có khoảng 30-70% người sẽ bị " tiêu chảy khi đi du lịch ", một dấu hiệu của ngộ độc thực phẩm, trong hoặc ngay sau chuyến đi của họ. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ gặp rủi ro, đồng thời vẫn tận hưởng được văn hóa và ẩm thực địa phương.
Râu ngô là một dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền với tác dụng lợi tiểu, hỗ trợ chuyển hóa. Loại trà dân dã này đang được nhiều người sử dụng như một thức uống hỗ trợ vóc dáng bên cạnh chế độ ăn uống và vận động.