Thông thường những thay đổi giọng nói có thể gặp ở tuổi dậy thì. Tuy nhiên, cũng không có gì lạ khi người lớn tuổi gặp phải tình trạng này. Ở độ tuổi khoảng 60, nhiều người bắt đầu nhận thấy giọng nói không còn giống như trước đây. Nhà nghiên cứu về âm ngữ trị liệu Sarah Awde cho biết: “Những thay đổi này có xu hướng diễn ra từ từ, có thể làm giọng nói của bạn cao hơn hoặc thấp hơn, khiến giọng khàn, run và khó nói".
Nguyên nhân đầu tiên gây ra tình trạng thay đổi giọng nói khi già đi là do dây thanh âm yếu và khô hơn. Cơ thể dần mất đi khối lượng cơ bắp và sự săn chắc khi già đi, bao gồm cả dây thanh âm - hai nếp gấp nhỏ của cơ trong thanh quản để tạo ra âm thanh. Điều này khiến nếp gấp trở nên yếu, kém kinh hoạt và khó đóng mở hơn. Bên cạnh đó, lớp màng nhầy tự nhiên tại nếp gấp dây thanh có thể bắt đầu giảm đi, khiến chúng trở nên khô hơn.
Lý do thứ hai là thay đổi nội tiết tố. Sau khi mãn kinh, sự suy giảm giảm hormone estrogen có thể khiến giọng nói của phụ nữ trở nên trầm hơn. Theo một nghiên cứu vào 8/2017 đăng trên Tạp chí Y học thời kỳ mãn kinh (Journal of Menopausal Medicine), gần một nửa số phụ nữ sau mãn kinh gặp phải những thay đổi về giọng nói, thường đi kèm với chứng khô cổ họng. Sự thay đổi nội tiết tố cũng có thể ảnh hưởng đến những người đàn ông lớn tuổi. Khi việc sản xuất hormone testosterone giảm xuống một cách tự nhiên, giọng nói của họ có thể trở cao hơn.
Và cuối cùng, một vấn đề liên quan đến sức khỏe cũng sẽ khiến giọng nói thay đổi. Người lớn tuổi thường đối mặt với bệnh Parkinson (một bệnh thần kinh do thoái hóa một nhóm tế bào ở não). Người mắc bệnh này thường trải qua những thay đổi về chất lượng và biên độ giọng nói như giọng nói đều đều, ít ngữ điệu... Bên cạnh đó, Viện Quốc gia về Chứng điếc và rối loạn giao tiếp khác (National Institute on Deafness and Other Communication Disorders - NIDCD) cho biết, các vấn đề về thần kinh như bệnh đa xơ cứng, bệnh trào ngược dạ dày thực quản không được kiểm soát, sự phát triển của polyp dây thanh hoặc tổn thương do bệnh ung thư cũng có thể khiến giọng nói thay đổi.
Bạn nên uống đủ nước, sử dụng máy tạo độ ẩm để đảm bảo dây thanh quản luôn được bôi trơn và tránh những thói nên lạm dụng giọng nói như hắng giọng liên tục. Bên cạnh đó, cần cố gắng không la hét hoặc nói to trong thời gian dài.
Nhà ngôn ngữ trị liệu có thể hướng dẫn bạn các bài tập để cải thiện kỹ thuật thanh nhạc, giúp giải quyết các vấn đề như âm lượng, chất lượng giọng nói và độ bền. Nếu giọng nói thay đổi quá nhiều ảnh hưởng đến cuộc sống thì việc tìm một nhà ngôn ngữ trị liệu hỗ trợ có thể hữu ích.
Khi liệu pháp ngôn ngữ không có tác dụng, bác sỹ có thể đề nghị nâng cao dây thanh âm, trong đó chất làm đầy được tiêm vào dây thanh. Theo Johns Hopkins Medicine - một trong những hệ thống chăm sóc sức khỏe hàng đầu tại Mỹ, quy trình này thường được thực hiện tại phòng khám dưới hình thức gây tê tại chỗ, giúp làm thẳng dây thanh quản và giúp chúng dễ dàng đóng lại hoàn toàn.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Thay đổi giọng nói ở tuổi dậy thì.
Trái cây là một trong các nhóm thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin quan trọng, phù hợp để bổ sung vào chế độ ăn dặm của trẻ.
Chảy máu trong thời kỳ mang thai là một hiện tượng thường gặp, đặc biệt là trong 3 tháng đầu. Tuy nhiên, đôi khi đây có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng.
Lựa chọn một chiếc gối với độ cao phù hợp sẽ mang lại cho bạn một giấc ngủ ngon, cải thiện tư thế và giảm đau lưng, mỏi cổ. Dưới đây là một số vấn đề về sức khỏe khi nằm gối quá cao hoặc kê nhiều gối trong thời gian dài.
Khi người bạn yêu thương đang tự gây thương tích, những dấu hiệu tưởng chừng dễ dàng nhận biết thường bị bỏ qua. Đó thường là một hành vi bí mật, được giấu bởi lớp quần áo hoặc dưới lí do như những vết thương từ thể thao và các hoạt động khác. Hỗ trợ, giúp đỡ nhiệt tình và thấu hiểu, lắng nghe một cách không phê phán, bạn có thể học cách giúp đỡ người đang tự gây thương tích.
Hơi thở có mùi khiến cho bạn cảm thấy xấu hổ. Nhưng việc kiểm tra hơi thở nhanh ngoài việc có thể giúp bạn thoát khỏi nhiều tình huống khó xử còn có thể cứu mạng bạn. Theo một nghiên cứu, công nghệ kiểm tra hơi thở có thể phát hiện ung thư dạ dày ở giai đoạn sớm nhất .
Cúm B là một loại cúm mùa do virus, thường gây nhiễm trùng đường hô hấp. Phần lớn khi trẻ mắc cúm B nhẹ sẽ tự khỏi, tuy nhiên virus cũng có thể gây biến chứng nghiêm trọng. Nếu trẻ mắc cúm B có các dấu hiệu nguy hiểm dưới đây, cha mẹ cần đưa con đến viện ngay để điều trị.
Hệ thống miễn dịch của chúng ta có vai trò chính là nhận diện và bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus và nấm. Tuy nhiên, đôi khi, các thành phần của hệ thống miễn dịch lại nhầm lẫn phản ứng với các protein trong cơ thể và gây ra các bệnh tự miễn.
Các rối loạn tiêu hóa ở trẻ em là một vấn đề phổ biến mà nhiều gia đình phải đối mặt. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về một số rối loạn tiêu hóa phổ biến ở trẻ, nguyên nhân và cách điều trị.