Thanh quản
Bạn thắc mắc về việc thay đổi giọng nói xảy ra như thế nào? Câu trả lời nằm ở thanh quản của bạn. Thanh quản cũng giống như một chiếc hộp âm thanh và có hình dạng một chiếc ống sụn. Thanh quản là một bộ phận nằm trong cổ, phần cuống họng, nó có liên quan đến việc hô hấp, điều chỉnh âm thanh và ngăn việc thức ăn tràn vào khí quản nhờ chức năng đóng mở của một loại sụn mang tên sụn nắp thanh quản (sụn thượng thiệt). Thanh quản sẽ to hơn trong thời gian dậy thì của bạn. Trong chức năng điều chỉnh âm thanh, nó kiểm soát việc nói, hát, la hét, cười lớn và tạo nên tất cả mọi tiếng ồn.
Khi con trai tới tuổi dậy thì, cơ thể bắt đầu tiết ra nhiều testosteron (một loại hormone sinh dục nam giới). Testosteron chính là nguyên nhân làm cho thanh quản phát triển, dây thanh quản dài, dày hơn. Dây thanh quản là một cơ mỏng, kéo duỗi ngang qua thanh quản giống như dây cao su.
Giọng nói được tạo nên như thế nào?
Khi bạn nói, không khí đi vào bên trong phổi và làm cho dây thanh quản rung lên, tạo nên âm thanh giọng nói của bạn. Dây thanh quản giống như một sợi dây cao su. Bạn sẽ hình dung rõ hơn nếu đã từng gảy một sợi dây chun và nghe âm thanh của nó, âm thanh cao khi sợi dây được kéo căng và giãn, âm thanh đó trầm hơn tỷ lệ thuận với độ dày của sợi dây.
Trước khi bạn dậy thì, thanh quản của bạn khá nhỏ, dây thanh quản cũng nhỏ và mỏng. Điều đó lí giải tại sao giọng nói của trẻ con cao hơn người lớn. Khi bạn đã qua tuổi dậy thì, thanh quản của bạn to hơn, dây thanh quản cũng dày và dài hơn nên giọng nói trầm hơn. Hiện tượng này được gọi là “vỡ giọng”. Quá trình vỡ giọng sẽ kéo dài trong vài tháng và giọng nói của bạn sẽ ổn định khi kết thúc quá trình phát triển của thanh quản sau vài tháng này.
Yết hầu
Tuổi dậy thì không chỉ làm giọng nói của con trai khác, bạn có thể nhìn thấy một sự thay đổi khác ở phần cổ. Khi thanh quản phát triển to hơn, nó nghiêng một góc độ khác nhau và nhô ra một phần ở phía cổ. Bạn có thể nhìn thấy nó ở đằng trước họng. Nó được gọi là sụn giáp hay yết hầu.
Ở con gái, thanh quản cũng phát triển to hơn nhưng không to như ở con trai, nên bạn không nhìn thấy phần sụn nhô lên ở cổ con gái.
Nói về sự thay đổi giọng nói của bạn
Mọi người có thời gian thay đổi giọng nói khác nhau, một vài đứa trẻ có thể thay đổi giọng nói sớm hơn hoặc muộn hơn. Ở một số người, quá trình vỡ giọng có thể diễn ra dần dần, trong khi một số người khác xảy ra nhanh chóng.
Nếu như quá trình vỡ giọng của bạn không xảy ra hợp lí về thời gian, bạn đừng nên quá lo lắng. Bạn cũng đừng nên quá căng thẳng nếu như giọng nói của bạn trở nên buồn cười trong quá trình vỡ giọng. Hãy nói chuyện với bố mẹ, những người thân trưởng thành hoặc những người bạn đã trải qua quá trình thay đổi giọng nói về vấn đề này. Giọng nói của bạn sẽ rõ ràng, trầm ấm và khỏe mạnh hơn sau một thời gian ngắn.
Trong bối cảnh các nhà khoa học không ngừng tìm kiếm các biện pháp phòng ngừa ung thư, chế độ ăn uống, đặc biệt là việc tiêu thụ trái cây và rau quả, được xem là một yếu tố quan trọng. Cà chua, với thành phần lycopene nổi bật, đang thu hút sự chú ý đặc biệt.
Việc thiết lập lịch trình ngủ và thói quen trước khi đi ngủ, đặt đồng hồ báo thức và điều chỉnh chế độ ăn uống là một số phương pháp có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và thức dậy dễ dàng vào buổi sáng.
Tuy không có chế độ ăn kiêng đặc biệt nào có thể chữa khỏi hội chứng thiên thần nhưng dinh dưỡng hợp lý có thể giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện giấc ngủ, quản lý táo bón và hỗ trợ phát triển nhận thức.
Dậy thì là một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời mỗi người, đánh dấu sự chuyển đổi từ trẻ em sang người trưởng thành. Đây là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi về mặt thể chất và tâm sinh lý, đặt nền móng cho sức khỏe sinh sản và sức khỏe tổng quát trong tương lai. Việc thấu hiểu những biến đổi này, cùng với sự quan tâm, hỗ trợ từ gia đình và xã hội, sẽ giúp thanh thiếu niên vượt qua giai đoạn dậy thì một cách an toàn và khỏe mạnh.
Bệnh lao hạch gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và khả năng ăn uống. Việc phát hiện sớm, điều trị đúng phác đồ và có chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp người bệnh nhanh phục hồi sức khỏe.
Bạn có thể dùng salad như một bữa ăn lành mạnh hoặc món ăn kèm, nhưng salad có thể gây ra một số vấn đề về tiêu hóa tùy thuộc vào thành phần của nó. Rau và trái cây sống là những thực phẩm có thể gây đầy hơi và chướng bụng do một số hợp chất và vi khuẩn, và chúng có thể là lý do tại sao bạn có thể bị đau bụng dữ dội sau khi ăn salad.
Quả lê không chỉ đơn thuần là một loại trái cây ngon mà còn là một vị thuốc tự nhiên rất tốt cho sức khỏe.
Mùa hè là thời điểm tuyệt vời để tận hưởng những ngày dài đầy nắng, tham gia các hoạt động ngoài trời và thư giãn. Tuy nhiên, nhiệt độ và độ ẩm cao trong mùa hè cũng có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe. Việc nhận biết các bệnh lý mùa hè phổ biến, nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.