Dụng cụ chỉnh hình là thiết bị được sử dụng để hỗ trợ, làm lành, ngăn ngừa, hoặc sửa chữa các dị tật hoặc để cải thiện chức năng của các bộ phận trên cơ thể.
Nói đơn giản, dụng cụ chỉnh hình là bất cứ một dụng cụ nào có thể giúp bạn di chuyển và hoạt động tốt hơn. Có một số loại dụng cụ khác nhau được sử dụng trong liệu pháp vật lý trị liệu của bạn.
Các ví dụ về dụng cụ chỉnh hình có thể bao gồm:
• AFO – nẹp cổ bàn chân: Thiết bị chỉnh hình cho phần dưới bao quanh mắt cá và bàn chân. Dụng cụ này thường được sử dụng trong trường hợp bàn chân rủ do yếu cơ chày trước khiến bạn không thể nâng chân và ngón chân lên khỏi sàn nhà.
• Nẹp quanh cổ - dụng cụ chỉnh hình bằng nhựa cứng bao quanh cổ và hỗ trợ cằm và phía sau của đầu.
• Nẹp động - nẹp động là một thiết bị bao quanh khớp hỗ trợ di chuyển để căn chỉnh khớp của bạn trong khi hỗ trợ kéo dãn một phần cụ thể của khớp. Ví dụ, nếu bạn đang cứng khuỷu tay sau khi gãy tay, chuyên gia vật lí trị liệu của bạn có thể dùng một thanh nẹp động để giúp kéo dài cánh tay của bạn ra trong khi hỗ trợ nó chuyển động.
• KAFO – Nẹp gối cổ bàn chân : Thiết bị chỉnh hình đối với phần chi dưới, kéo dài từ trên đầu gối đến mắt cá chân và bàn chân.
• LSO – đai lưng chậu: dụng cụ chỉnh hình cột sống bao quanh cơ thể ở vùng thắt lưng. Nó thường được sử dụng sau phẫu thuật cột sống hoặc để điều trị chứng đau thắt lưng do hẹp cột sống.
Dụng cụ chỉnh hình có thể được bác sĩ vật lý trị liệu của bạn đề xuất để giúp căn chỉnh cơ thể của bạn hoặc để hỗ trợ cho một hoặc nhiều khớp. Điều này có thể cải thiện sự vận động tổng thể của bạn.
Giày chỉnh hình
Một trong những khu vực phổ biến nhất mà mọi người sử dụng dụng cụ chỉnh hình là trong giày của họ. Nếu bàn chân của bạn bị xoay vào trong và phẳng, điều này có thể dẫn đến một số vấn đề, bao gồm:
• Viêm cân gan chân
• Viêm gân Achilles
• Viêm dây chằng mác
• Viêm dây chằng chày sau
• Đau đầu gối
Nếu bàn chân của bạn xoay vào trong quá nhiều, nó có thể khiến chi dưới của bạn bị căng, dẫn đến đau đớn và khó đi bộ hoặc di chuyển đúng cách. Đôi khi, tình trạng xoay lòng bàn chân vào trong cũng sẽ đi kèm tình trạng yếu cơ hông
Dụng cụ chỉnh hình trong giày giúp nhẹ nhàng nâng vòm chân của bạn, đặt bàn chân và chân của bạn ở vị trí đúng. Khi bàn chân của bạn lệch vào trong, phần cẳng chân của bạn quay sẽ xoay vào trong, dẫn đến áp lực trên đầu gối của bạn. Chỉnh sửa bằng dụng cụ chỉnh hình có thể giúp bạn giải quyết các vấn đề ở các chi dưới. Một số người có bàn chân phẳng hoặc bàn chân xoay sử dụng miếng lót giày và dụng cụ chỉnh hình như là một biện pháp phòng ngừa trước khi có bất kỳ thương tích nào. Bác sĩ vật lí trị liệu của bạn có thể đánh giá vị trí bàn chân của bạn và xác định liệu dụng cụ chỉnh hình nào sẽ phù hợp với bạn.
Nẹp gối có thể cũng được coi là một dụng cụ chỉnh hình. Sau khi phẫu thuật, ví dụ như phẫu thuật tái tạo dây chằng chéo trước, bác sĩ có thể muốn ổn định đầu gối của bạn trong khi nó đang hồi phục dần. Bạn có thể phải đeo một cái nẹp gối như là một dụng cụ chỉnh hình để giúp giữ mọi thứ ở đúng vị trí trong khi hồi phục. Chuyên gia vật lý trị liệu của bạn có thể chỉ cho bạn cách mặc đúng nẹp gối sau khi phẫu thuật và đảm bảo rằng nó không quá chặt hoặc quá lỏng lẻo. (Một trong những lý do phổ biến nhất ngưng sử dụng nẹp cho đầu gối của bạn là không phù hợp). Mặc dù nẹp có thể giúp bạn giảm đau, hãy chắc chắn bạn hiểu chính xác cách sử dụng đúng cách.
Nếu bạn đang bị đau hoặc bất kỳ loại hạn chế di chuyển nào, chuyên gia vật lý trị liệu của bạn có thể sử dụng một dụng cụ chỉnh hình để giúp điều chỉnh tình trạng của bạn. Kiểm tra với bác sĩ của bạn, và sau đó ghé thăm bác sĩ trị liệu vật lý của bạn để xem liệu bạn sẽ được hưởng lợi gì từ việc sử dụng dụng cụ chỉnh hình.
Thông tin thêm trong bài viết: Một số điều cần biết khi gãy xương
Nhiệt độ cao kết hợp với ánh nắng khiến tuyến bã nhờn trên da hoạt động mạnh mẽ, da đổ nhiều dầu và dễ nổi mụn. Một vài mẹo chăm sóc da dưới đây giúp bạn kiểm soát dầu nhờn trên da.
Thời tiết nắng nóng càng làm tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm. Cùng với sự quản lý của cơ quan chức năng, người dân cần nâng cao ý thức trách nhiệm, bởi nếu xuê xoa với bất kỳ vi phạm an toàn thực phẩm dù là nhỏ cũng gây hậu quả khôn lường.
Tuy chế độ ăn không giúp chữa khỏi viêm kết mạc (đau mắt đỏ) nhưng việc hạn chế ăn một số loại thực phẩm, đồ uống có thể giúp giảm bớt các triệu chứng và thúc đẩy quá trình phục hồi nhanh hơn.
Hiện nay, ngày càng nhiều phụ nữ bị mắc phải căn bệnh ung thư buồng trứng, vậy triệu chứng của bệnh là gì, hãy cũng tìm hiểu ở bài viết dưới đây.
Chứng đau nửa đầu mạn tính có thể phòng ngừa và được điều trị một cách triệt để. Hiện nay, có rất nhiều loại thuốc và cũng như các phương pháp điều trị thích hợp giúp làm giảm các cơn đau nửa đầu mạn tính.
Căng thẳng mạn tính và kéo dài không chỉ ảnh hưởng sức khoẻ tinh thần mà còn khiến cơ thể có nguy cơ cạn kiệt nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, ảnh hưởng đến khả năng miễn dịch và sự phục hồi thể chất.
Trẻ em thường bị thu hút bởi đồ ăn vặt. Với bao bì đầy màu sắc và hương vị hấp dẫn, những món ăn nhẹ không lành mạnh này thường khiến trẻ thích thú và muốn ăn nhiều hơn.
Gần đây phong trào tập thể dục thể thao, các giải chạy bộ không chuyên marathon (42,295km), bán marathon (21,1km) ngày càng phổ biến, thu hút đông đảo người dân thuộc nhiều độ tuổi tham gia. Đây là dấu hiệu tốt chứng tỏ cộng đồng quan tâm tới vấn đề thể dục, thể thao, nâng cao sức khỏe.