
Sự bất thường ở móng tay có thể là dấu hiệu nhận biết một số bệnh nguy hiểm
(Ảnh minh hoạ)
Móng tay như thế nào là bình thường?
Thông thường, ở người khỏe mạnh, móng tay có màu da vàng nhạt, sáng bóng và mịn. Phần bán nguyệt gần gốc móng thường có màu trắng, trơn, không gờ rãnh hay đổi màu khác lạ. Da xung quanh móng cũng phẳng, mịn, màu hồng hào. Trung bình, mỗi tuần móng tay dài ra từ 0,5 đến 1,2mm tùy theo mùa, giới tính, tuổi tác và tình trạng sức khỏe.
Khi bạn già đi hoặc thường xuyên hút thuốc, móng tay có thể xuất hiện các gờ dọc hoặc chúng trở nên giòn hơn, dễ gãy, ngả vàng. Điều này là hoàn toàn bình thường.
Đối với nhiều trường hợp, sự thay đổi của móng tay đi kèm những bệnh lý nguy hiểm. Những bất thường này có thể do chấn thương hoặc mụn cóc, virus, nhiễm trùng, ảnh hưởng khi dùng thuốc, hóa trị.
Những dấu hiệu bất thường ở móng tay
Móng tay dùi trống: Theo HuffPost, dấu hiệu này trên ngón trỏ thường được sử dụng để tự kiểm tra bệnh ung thư. Bởi hình dạng của móng tay ngón trỏ có thể là dấu hiệu cảnh báo của nhiều bệnh lý liên quan đến phổi, tim mạch, hô hấp và gan.
Chúng ta sẽ đặt hai tay song song trước mặt. Sau đó, bạn chạm đầu móng tay trỏ vào nhau. Nếu có khoảng trống hình viên kim cương (hay cửa sổ), bạn có thể không gặp vấn đề gì bất thường.
Nếu móng tay của bạn không tạo ra hình này mà quặp xuống, nó báo hiệu lượng oxy lưu thông trong máu không đủ. Đây là dấu hiệu sớm của các bệnh tim mạch như suy tim, động vạch mach vành hoặc ung thư phổi. Trong một số trường hợp, bệnh nhân xơ gan, viêm đường ruột cũng có dấu hiệu này. Theo Cancer Research UK, ngón tay Schamroth xuất hiện tùy theo tình hình sức khỏe. Trong một số trường hợp, bệnh nhân xơ gan, viêm đường ruột cũng có dấu hiệu này.

Cách tự kiểm tra ung thư phổi và các vấn đề về tim tại nhà
Móng tay hình chiếc thìa: Tình trạng này còn gọi là móng koilonychia với đặc trưng là đường gồ lên, vểnh ra ngoài như chiếc thìa. Đôi khi, bên trong móng là lớp chất lỏng, trắng như mủ. Đây là dấu hiệu của bệnh thiếu máu, tim, rối loạn gan khiến nó hấp thu quá nhiều sắt từ thức ăn (hemochromatosis), lupus ban đỏ, suy giáp, bệnh raynaud (hạn chế lưu thông máu)…
Móng tay trắng bệch: Bác sĩ da liễu Debra Jaliman, ở Manhattan, Mỹ, tiết lộ với WebMD, móng tay trắng là dấu hiệu của sự lão hóa, thiếu máu hoặc một số vấn đề về gan như viêm, xơ gan…
Móng tay vàng: Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây vàng móng tay là nhiễm nấm. Nếu bệnh nhiễm trùng nặng hơn, lớp móng có thể sần sùi lên và gãy, vỡ. Trong một số trường hợp hiếm, móng tay vàng có thể là dấu hiệu bệnh tuyến giáp, phổi, tiều đường, vảy nến.
Móng tay màu xanh lam hoặc tím đen: Đây là lúc cơ thể không được nhận đủ oxy. Dấu hiệu này chứng tỏ phổi của bạn đang gặp vấn đề với một số tình trạng như khí phế thũng hay bệnh về tim.

Móng tay gãy, nứt đôi có thể là dấu hiệu của bệnh về tuyến giáp.
Móng tay gợn sóng: Nếu bề mặt móng có gợn sóng hoặc rỗ, triệu chứng này cảnh báo sớm bệnh vẩy nến, viêm khớp. Cùng đó, da dưới móng có thể là màu đỏ nâu.
Nứt, tách đôi móng: Móng tay khô, giòn, thường xuyên bị nứt, tách đôi liên quan bệnh tuyến giáp. Tình trạng này đi kèm màu móng đổi vàng có thể do nhiễm nấm.
Da xung quanh móng đỏ, sưng: Tình trạng này còn gọi là chín mé hay viêm nếp gấp móng. Nó là kết quả của bệnh lupus ban đỏ hoặc rối loạn mô liên kết.
Đường chỉ đen, sọc bên dưới móng: Những đường sẫm màu bên dưới móng tay nên được điều tra càng sớm càng tốt. Đôi khi, chúng là đến từ nguyên nhân là các khối u ác tính, ung thư da. Nó cũng có thể là dấu hiệu của việc bạn bị stress, thận cấp tính...
Móng tay nham nhở do thường xuyên cắn: Thói quen cắn móng tay tưởng chừng không đáng lo nhưng lại là vấn đề nguy hiểm tiềm ẩn. Cắn móng tay là dấu hiệu của sự lo lắng, liên quan chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế. Nếu không thể ngừng cắn móng tay, bạn nên tới gặp bác sĩ bởi đây là bộ phận chứa nhiều vi khuẩn. Cắn móng tay dễ khiến virus, vi khuẩn xâm nhập cơ thể, gây nhiều bệnh nguy hiểm.
Tham khảo thêm thông tin bài viết: Màu sắc và cấu trúc móng tay tiết lộ bệnh nguy hiểm.
Để giảm mỡ bụng không thể tập trung vào một bài tập mà cần phối hợp bài tập toàn thân để tăng tiêu hao năng lượng, duy trì khối cơ và cải thiện chuyển hóa.
Vi nhựa có nhiều kích thước, hình dạng, màu sắc và thành phần polymer khác nhau, kèm các phụ gia hóa học; sự đa dạng này khiến việc phát hiện và đánh giá tác động sức khỏe của vi nhựa trở nên phức tạp. Hiện chưa có định nghĩa chuẩn toàn cầu cho vi nhựa và nano nhựa, cũng như chưa có phương pháp tiêu chuẩn để định lượng chính xác trong thực phẩm.
Chanh là một trong những nguyên liệu tự nhiên quen thuộc nhất trong gian bếp của mọi gia đình, đồng thời cũng là thành phần làm đẹp hữu hiệu nhờ chứa lượng lớn vitamin C và các acid tự nhiên.
Chấy rận do ký sinh trùng trên da gây ra, gồm 3 loại là chấy, rận và rận mu. Tuy không gây hiểm, nhưng bệnh rất dễ lây truyền, đồng thời gây cảm giác vô cùng khó chịu cho bệnh nhân. Hiểu rõ bệnh sẽ giúp người đọc cách phòng ngừa và điều trị kịp thời.
Theo khuyến cáo của Viện Dinh dưỡng, rau và trái cây đều là nhóm thực phẩm thiết yếu, nhưng không thể thay thế cho nhau trong khẩu phần hàng ngày. Việc hiểu rõ sự khác biệt giữa hai nhóm này sẽ giúp xây dựng chế độ ăn khoa học, cân đối và tốt cho sức khỏe.
Nhiều loại trái cây không chỉ nổi tiếng với vitamin và chất xơ mà còn là nguồn cung cấp magie dồi dào. Đây là khoáng chất thiết yếu giúp cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng và bảo vệ sức khỏe não bộ.
Ngày trời nắng nóng mang đến nhiều thách thức cho hệ tiêu hóa. Nhiệt độ tăng cao gia tăng nguy cơ mất nước, giảm trao đổi chất và gây khó chịu cho dạ dày. Để giữ cho hệ tiêu hóa hoạt động một cách tốt nhất, việc áp dụng các thói quan hỗ trợ sức khỏe đường ruột, làm mát dạ dày và tăng cường sức khỏe tổng thể của hệ tiêu hóa là vô cùng cần thiết và thiết yếu.
Nước dừa là thức uống tự nhiên giúp bù nước, bổ sung điện giải và hỗ trợ tốt cho tim, thận.