![]()
Nước rửa tay khô chứa trên 60% cồn mới có hiệu quả diệt khuẩn.
Chọn nhầm nước rửa tay
Theo khuyến cáo của Bộ Y tế, các dung dịch rửa tay nên chứa ít nhất 60% cồn ethanol để đạt hiệu quả sát khuẩn tốt nhất. Bạn nên tránh những sản phẩm chứa methanol và 1-propanol. Đây là các dạng cồn dễ bay hơi, có thể gây ngộ độc và tổn thương các tế bào trong cơ thể.
Với trẻ nhỏ, cha mẹ không nên chọn nước rửa tay có mùi, màu như đồ ăn. Trẻ có thể nhầm lẫn nước rửa tay với đồ uống, dẫn đến các tai nạn đáng tiếc.
Dùng lượng sản phẩm quá ít
Đừng tiết kiệm dung dịch rửa tay khô! Các chuyên gia khuyến cáo sử dụng lượng dung dịch bằng đồng xu để có thể làm sạch toàn bộ bàn tay của bạn.
Rửa tay bằng xà phòng và nước sạch giúp bạn vệ sinh được cả mu bàn tay, lòng bàn tay cũng như các kẽ tay. Do đó, khi sử dụng gel rửa tay khô, bạn cũng cần một lượng sản phẩm đủ để đạt hiệu quả làm sạch như khi dùng xà phòng.
Rửa tay vội vàng

Cha mẹ cần hướng dẫn trẻ rửa tay kỹ càng trong ít nhất 20 giây.
Dùng dung dịch rửa tay khô không có nghĩa là bạn có thể làm sạch tay nhanh hơn. Bạn cần chà sát bàn tay với nước rửa tay khô trong 20 giây như khi rửa tay với xà phòng và nước.
Khi hướng dẫn trẻ nhỏ rửa tay, cha mẹ có thể cùng trẻ hát bài “Chúc mừng sinh nhật” 2 lần (thời lượng tương đương 20 giây).
Lau tay sau khi dùng nước rửa tay
Nước rửa tay khô sẽ để lại cảm giác nhờn và ướt trên tay trong vài giây. Tuy nhiên, bạn không nên dùng khăn để lau đi sản phẩm thừa trên da hay chùi tay vào quần áo. Hành động này sẽ làm giảm hiệu quả của nước rửa tay khô và khiến tay nhiễm khuẩn từ trang phục trên người bạn.
Nếu bạn chà tay đủ lâu (20 giây), dung dịch rửa tay chứa cồn sẽ khô và không để lại cảm giác khó chịu trên tay.
Sử dụng nước rửa tay khô khi tay bẩn bụi đất

Nước rửa tay khô không làm sạch hiệu quả trong trường hợp tay dính bụi đất.
Nước rửa tay không thể giúp làm sạch bàn tay lấm lem, bụi bẩn hoặc dính dầu mỡ. Trong các trường hợp này, tốt hơn hết bạn nên rửa tay với xà phòng và nước sạch.
Nếu bạn không tìm được nguồn nước để rửa tay, hãy cố gắng không dùng tay chạm lên khuôn mặt, mắt, mũi, miệng. Bạn cũng nên vệ sinh điện thoại, tay lái xe máy, ô tô hay nắm cửa bị dính bẩn từ bàn tay của mình.
Dùng nước rửa tay khô không đúng lúc
Thời điểm dùng nước rửa tay khô quan trọng không kém cách sử dụng. Dưới đây là những trường hợp bạn cần rửa tay để bảo vệ sức khỏe:
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Da tay bị khô và bong tróc do dùng nước rửa tay sát khuẩn quá nhiều.
Cá hồi là nguồn cung cấp dồi dào acid béo omega-3, một chất dinh dưỡng đặc biệt có lợi cho sức khỏe con người. Nên ăn cá hồi như thế nào và ăn vào thời điểm nào để tận dụng tối đa lợi ích của omega-3?
Cha mẹ và người chăm sóc thường muốn nhận biết các dấu hiệu của chứng tự kỷ để có thể nhận ra khi cần. Chứng tự kỷ không ảnh hưởng đến ngoại hình của trẻ, do đó việc chẩn đoán phụ thuộc vào việc xác định những thay đổi trong hành vi hoặc các mốc phát triển của trẻ, chẳng hạn như chậm phát triển ngôn ngữ và thoái triển các mốc phát triển.
Cá là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt là omega-3 rất tốt cho tim và chức năng não. Vậy nên ăn cá thế nào để nhận được nguồn omega-3 tốt nhất?
Tiêu chảy thường được hiểu là tình trạng đi ngoài phân lỏng, nhiều nước và số lần nhiều hơn bình thường.
Thịt lợn là một trong những loại thịt phổ biến nhất nhưng ít người chú ý tới giá trị dinh dưỡng của nó. Không chỉ là nguồn cung cấp protein dồi dào cho cơ bắp, thịt lợn còn chứa một lượng lớn vitamin, khoáng chất thiết yếu mà cơ thể cần để duy trì năng lượng và các chức năng quan trọng.
Cong vẹo cột sống ở trẻ em là tình trạng cột sống bị cong bất thường sang một bên (thường là chữ C hoặc S), có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tinh thần nếu không được phát hiện và điều trị sớm. Đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu về tình trạng này ở trẻ!
Gạo lứt có nhiều lợi ích cho sức khỏe vì hàm lượng chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, với một số nhóm người, gạo lứt có thể không phù hợp hoặc cần thận trọng khi ăn.
Tiêm chủng là một trong những biện pháp y tế công cộng hiệu quả nhất để bảo vệ trẻ em khỏi những bệnh truyền nhiễm nguy hiểm.