Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Cách giúp trẻ tạo thói quen rửa tay trong 20 giây

Dưới đây là một số cách giúp trẻ cảm thấy hứng thú với việc rửa tay và thực hiện thường xuyên hơn.

Rửa tay trở nên dễ dàng với trẻ: Đặt sẵn một chiếc ghế để trẻ có thể tự với đến bồn rửa dễ dàng hơn. Cha mẹ cũng nên để xà phòng rửa tay trong tầm với của trẻ. Với trẻ nhỏ, bạn có thể để đồng hồ đếm thời gian ngay cạnh bồn rửa. Điều này giúp bé biết thời gian rửa tay của mình và có thể hứng thú với việc đếm ngược từ 20.

Rửa tay trở nên vui vẻ: Cha mẹ có thể hát cùng bé một bài hát, chẳng hạn bài ABC hay Happy birthday, trong khi rửa tay. Điều này giúp trẻ rửa tay trong vòng ít nhất 20 giây. Hoặc cha mẹ có thể sử dụng loại xà phòng có nhiều màu sắc, tạo bọt hay có mùi thơm, hình dạng thú vị để trẻ thích thú hơn.

Tạo thành thói quen: Khi trẻ chưa quen với việc rửa tay, cha mẹ có thể đặt báo thức thời gian để rửa tay, chẳng hạn khi con bạn về nhà và ngay trước khi ăn hoặc đi ngủ. Ngoài ra, khi trẻ ho hoặc hắt hơi, bạn cũng nên nhắc các bé rửa tay.

Nói cho trẻ hiểu: Cha mẹ có thể dạy con về việc không rửa tay có thể gây hại ra sao; dù vi trùng không thể nhìn thấy, chúng vẫn ở trên tay... Khi hiểu tại sao cần rửa tay, trẻ có thể nhận thức và sẽ tiếp tục làm như vậy.

Khiến việc rửa tay là của mọi người: Cách tốt nhất để kêu gọi mọi người rửa tay, đặc biệt là trẻ nhỏ, là bạn hãy làm gương tốt, thường xuyên rửa tay vào những thời điểm quan trọng. Cha mẹ có thể cùng con rửa tay để tạo hứng thú cho trẻ và để con noi theo.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 7 mẹo giữ làn da khỏe mạnh khi rửa tay thường xuyên.

Phương Mai - Theo ZingNew
Từ khóa:
Bình luận
Tin mới
  • 26/09/2026

    Tác dụng bất ngờ của quả bưởi đối với sức khỏe con người

    Khám phá hàm lượng dinh dưỡng và lợi ích thiết thực từ quả bưởi giúp bảo vệ cơ thể toàn diện.

  • 26/09/2026

    9 dấu hiệu bất ngờ báo hiệu cơn đau nửa đầu sắp xảy ra

    Các cơn đau nửa đầu có thể bao gồm giai đoạn tiền triệu với những dấu hiệu cảnh báo tinh tế cho thấy cơn đau nửa đầu sắp xảy ra. Khi bạn bắt đầu nhận ra các triệu chứng tiền triệu, bạn có thể bắt đầu điều trị đau nửa đầu ở giai đoạn sớm đó để giảm mức độ nghiêm trọng và thời gian của cơn đau.

  • 25/09/2026

    Bệnh thoái hoá điểm vàng do tuổi tác (AMD)

    Bệnh thoái hoá điểm vàng do tuổi tác thường gặp ở người già, bệnh gây nhiều khó chịu do thị lực của bạn bị kém đi, nhạy cảm với ánh sáng, gặp khó khăn khi phải đọc sách hay nhận diện khuôn mặt. Cùng tìm hiểu về bệnh thoái hoá điểm vàng do tuổi tác có triệu chứng gì và hiện nay đang có phương pháp nào điều trị bệnh qua bài viết sau!

  • 25/09/2026

    Ăn hơn 30 g đạm một bữa có bị lãng phí?

    Nhiều người tin cơ thể chỉ có thể hấp thụ 20–30 g đạm (protein) trong một bữa, phần ăn thêm sẽ bị lãng phí. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu khoa học mới cho thấy đây là sự nhầm lẫn giữa khả năng hấp thụ đạm và mức kích thích tổng hợp protein cơ bắp.

  • 25/09/2026

    11 phương pháp điều trị lạc nội mạc tử cung tự nhiên

    Bệnh lạc nội mạc tử cung gây ra các triệu chứng đau đớn, nhưng các biện pháp tự nhiên có thể giúp giảm bớt các triệu chứng này. Tìm hiểu về các chất bổ sung, thảo dược và thay đổi lối sống có thể giúp giảm bớt sự khó chịu.

  • 24/09/2026

    4 lý do khiến đầu gối bạn luôn phát ra tiếng kêu răng rắc

    Nếu bạn cứ thắc mắc, “Tại sao đầu gối của tôi lại kêu răng rắc?”, dưới đây là bốn nguyên nhân phổ biến có thể giải thích tiếng kêu đó và cách nhận biết khi nào cần đến sự chăm sóc y tế.

  • 24/09/2026

    Bánh trung thu nào chứa nhiều calo nhất?

    Bánh nướng thập cẩm một trứng hay bánh nướng đậu xanh một trứng là hai loại được cho là có mức kcal và mức ảnh hưởng đường huyết cao, nên lưu ý khi ăn.

  • 24/09/2026

    Mẹ sau sinh có nên ăn kiêng để giảm cân? Góc nhìn và giải pháp khoa học

    Sở hữu một vóc dáng thon gọn sau kỳ sinh nở là khát khao chính đáng của mọi phụ nữ, nhưng áp lực phải "về dáng" thần tốc bằng các chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt lại vô tình đẩy nhiều bà mẹ vào những hệ lụy sức khỏe trầm trọng.

Xem thêm