Thời kỳ mãn kinh chỉ được xác lập sau khi bạn đã vượt quá 12 tháng mà không có kinh nguyệt. Nếu phụ nữ bị chảy máu âm đạo sau 12 tháng không hành kinh, thì đó được gọi là chảy máu sau mãn kinh. Hiện tượng này không phải là bạn có kinh nguyệt trở lại mà thường do các nguyên nhân khác.
Điều gì có thể xảy ra sau khi mãn kinh?
Bạn cần phân biệt hai hiện tượng ra huyết âm đạo ở 2 thời kỳ trước mãn kinh và sau mãn kinh. Khi đang trải qua thời kỳ mãn kinh, bạn có thể ra huyết tương tự như chu kỳ kinh nguyệt, ngay cả khi không rụng trứng. Đây được gọi là rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh. Nếu rối loạn này nặng (rong kinh, rong huyết) cần đi khám để loại trừ các nguyên nhân ác tính.
Còn sau khi đã mãn kinh, nếu bạn bị ra huyết, hiện tượng này có thể cảnh báo một vấn đề nghiêm trọng và bạn nên đi khám càng sớm càng tốt. Một số nguyên nhân dẫn tới ra huyết sau mãn kinh có thể được liệt kê dưới đây:
Polyp
Polyp có thể xuất hiện bên trong lòng tử cung (nội mạc tử cung), bên trong ống cổ tử cung hoặc nằm trên bề mặt cổ tử cung. Trong một số trường hợp nó thò ra ngoài qua cổ tử cung và nằm trong âm đạo. Những polyp này có thể gây chảy máu sau khi mãn kinh, nhưng thường lành tính.

Polyp nội mạc tử cung là một trong những nguyên nhân thường gặp của hiện tượng ra huyết sau mãn kinh.
Teo nội mạc tử cung
Teo nội mạc tử cung là một tình trạng mô niêm mạc tử cung trở nên cực kỳ mỏng do lượng estrogen thấp do mãn kinh gây ra. Sự xuất hiện của tình trạng này có thể gây chảy máu sau khi mãn kinh.
Tăng sản nội mạc tử cung
Tình trạng này ngược lại là niêm mạc tử cung trở nên quá dày, các tế bào tại niêm mạc tử cung phát triển bất thường dẫn đến chảy máu âm đạo. Tình trạng này cũng có thể là tác nhân dẫn tới ung thư nội mạc tử cung thường gặp ở những người béo phì, bổ sung quá mức hormone estrogen.
Ung thư nội mạc tử cung
Ung thư nội mạc tử cung có tên gọi khác là ung thư tử cung. Một trong những dấu hiệu của ung thư nội mạc tử cung là chảy máu sau mãn kinh. Các triệu chứng khác của ung thư nội mạc tử cung ở phụ nữ mãn kinh có thể bao gồm đau vùng chậu hoặc sụt cân nghiêm trọng, tiết dịch âm đạo bất thường (ra nhiều dịch, mầu bất thường), đau khi quan hệ tình dục, khi đi tiểu, v.v. Nếu bạn ngoài ra huyết còn gặp một số triệu chứng khác, hãy đi khám bệnh càng sớm càng tốt.
Các nguyên nhân khác
Một số loại thuốc có thể gây chảy máu sau mãn kinh, khiến bạn nghĩ rằng mình đã có kinh lại. Các nguyên nhân này bao gồm liệu pháp hormone và / hoặc nhiễm trùng tử cung hoặc cổ tử cung.
Đối phó với ra huyết sau mãn kinh thế nào?
Như đã nói trước đó, bạn nên đến gặp bác sĩ nếu bạn bị ra huyết sau mãn kinh, để được xác định nguyên nhân và loại trừ bất kỳ bệnh lý tiềm ẩn nguy hiểm nào hoặc điều trị kịp thời nếu có bệnh.
Một số biện pháp để ứng phó với hiện tượng ra huyết:
Thuốc ngừa thai
Bạn có thể trải qua một số triệu chứng khó chịu thời kỳ sau mãn kinh và có thể dùng thuốc ngừa thai dạng uống để kiểm soát các triệu chứng liên quan đến bốc hỏa, đổ mồ hôi và ra huyết,...
Điều trị nội tiết tố
Thuốc nội tiết như progestogen có thể giúp điều hòa lưu lượng máu tiền mãn kinh. Thuốc nội tiết có thể được sử dụng để điều trị tăng sản nội mạc tử cung.
Không bỏ qua các triệu chứng của bạn
Mặc dù chảy máu sau mãn kinh có thể không do nguyên nhân đáng lo ngại, nhưng bạn nên tư vấn với bác sĩ về tình trạng của mình và quan sát bất kỳ thay đổi hoặc bất thường nào. Bạn cũng cần bổ sung sắt nếu mất máu quá nhiều và bạn có thể thảo luận với bác sĩ.
Tăng cường sức khỏe
Người ta luôn khuyên rằng hãy có một lối sống lành mạnh để đảm bảo kéo dài tuổi thọ khỏe mạnh. Điều này đặc biệt được khuyên đối với những phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh. Những lời khuyên để tăng cường sức khỏe trong giai đoạn này bao gồm: Tập thể dục đầy đủ; Tránh thuốc lá và rượu; Duy trì cân nặng hợp lý; Có chế độ ăn uống bổ dưỡng,cân bằng với trái cây và rau; Đảm bảo duy trì mức canxi tốt trong cơ thể của bạn.

Một chế độ ăn cân bằng với hoa quả, rau xanh bổ dưỡng giúp phụ nữ tuổi mãn kinh duy trì sức khỏe.
Các lựa chọn điều trị khác
Khi ra huyết sau mãn kinh được xác định là do một bệnh lý gây ra thì việc lựa chọn phương pháp điều trị phụ thuộc vào nguyên nhân. Chẳng hạn:
- Nếu nguyên nhân do polyp thì có thể phải làm thủ thuật để loại bỏ các khối u phát triển.
- Nếu nguyên nhân được xác định là do teo nội mạc tử cung, bôi kem estrogen thường là phương pháp điều trị hiệu quả. Tuy nhiên, điều trị có thể không cần thiết khi bạn có ít triệu chứng đáng lo ngại.
- Nếu được xác định ung thư nội mạc tử cung, thì trong hầu hết các trường hợp, phẫu thuật cắt tử cung toàn phần sẽ được khuyến nghị. Phẫu thuật cắt bỏ tử cung cũng có thể được khuyến nghị nếu các phương pháp điều trị khác không chứng minh được hiệu quả trong việc ngăn chặn hoặc kiểm soát chảy máu nhiều.
Tham khảo thêm thông tin bài viết: Nỗi lo nào sẽ đến với tuổi mãn kinh.
Trong những năm gần đây, nhiều người Việt có xu hướng sử dụng các loại thực phẩm và đồ uống có nguồn gốc tự nhiên nhằm hỗ trợ sức khỏe và tăng cường sức đề kháng, như mật ong chanh sả, trà gừng, chanh muối, hoặc các loại trà thảo mộc túi lọc và đồ uống thảo mộc đóng chai.
Không tập thể dục hay tập không đủ có thể gây ra nhiều tác dụng phụ cho cơ thể, bao gồm tăng cân, giảm mức năng lượng và tăng nguy cơ mắc các bệnh lý mạn tính...
Trong những kỳ nghỉ dài ngày, đặc biệt là dịp Tết Nguyên Đán, các gia đình thường có tâm lý chiều chuộng con trẻ bằng những món bánh kẹo và nước ngọt có ga đầy hấp dẫn để tăng thêm không khí vui tươi, sum vầy. Những thức uống rực rỡ sắc màu với vị ngọt đậm đà này dễ dàng mang lại cảm giác phấn khích tức thì, khiến trẻ nhỏ đặc biệt yêu thích và coi đó như một phần không thể thiếu của sự hưởng thụ.
Vào những ngày trời nồm, độ ẩm không khí vọt lên trên 95%, vi khuẩn và nấm mốc bắt đầu sinh sôi khắp nơi. Vì mũi và họng trực tiếp hít thở bầu không khí vào cơ thể, nên đây cũng là nơi dễ bị virus tấn công, dẫn đến viêm mũi dị ứng hay viêm xoang. Viện Y học ứng dụng Việt Nam khuyến nghị cách đơn giản nhất để bảo vệ cả nhà chính là chủ động vệ sinh mũi họng hằng ngày. Việc này giúp làm sạch đường thở và tạo ra một "lớp màng bảo vệ" vững chắc trước các mầm bệnh bên ngoài.
Sau tuổi 40, nguy cơ đau tim tăng do thay đổi sinh lý, lối sống và áp lực cuộc sống. Tuy nhiên, chỉ với những điều chỉnh nhỏ mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể bảo vệ trái tim, kiểm soát huyết áp, cholesterol và duy trì sức khỏe tim mạch lâu dài.
Kính gửi: Quý Đối tác, Quý Khách hàng cùng toàn thể cán bộ, nhân viên Viện Y học ứng dụng Việt Nam
Rối loạn tiêu hóa, chướng bụng và khó tiêu không chỉ gây cảm giác khó chịu nhất thời mà còn là dấu hiệu của việc hệ thống chuyển hóa đang bị quá tải.
Không ít phụ huynh than phiền con ăn rất khỏe, bữa nào cũng đầy bát cơm thịt nhưng vẫn chậm lớn, hay ốm vặt. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mấu chốt không nằm ở số lượng trẻ ăn vào, mà ở sự cân bằng tỷ lệ vàng giữa 4 nhóm chất.