Nguy cơ đột quỵ tăng cao
Đột quỵ là nguyên nhân gây tử vong đứng hàng thứ hai trên toàn thế giới, và phụ nữ cũng có nguy cơ đột quỵ trong cả cuộc đời cao hơn 4% so với nam giới. Một số nghiên cứu cho thấy phụ nữ mãn kinh ở độ tuổi sớm hơn có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn nói chung. Các nghiên cứu cũng đưa ra nhiều kết quả khác nhau về mối quan hệ giữa đột quỵ và tuổi bắt đầu mãn kinh.
Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Stroke (Đột quỵ) của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, những phụ nữ mãn kinh trước 40 tuổi có nguy cơ đột quỵ do thiếu máu cục bộ cao hơn 1,5 lần so với những phụ nữ trải mãn kinh khi qua tuổi 50-54. Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra nguy cơ đột quỵ thấp hơn 2% cho mỗi năm mãn kinh bị trì hoãn. Nghiên cứu được theo dõi trong 15 năm, xem xét dữ liệu từ 16.244 phụ nữ sau mãn kinh trong độ tuổi từ 26-70 tuổi ở Hà Lan.
Nguy cơ giữa thời kỳ mãn kinh và đột quỵ được giới hạn trong nghiên cứu ở đột quỵ do thiếu máu cục bộ, gây ra bởi tắc nghẽn mạch chứ không phải đột quỵ do xuất huyết (xảy ra khi một mạch suy yếu bị vỡ). Nghiên cứu cũng cho thấy mối liên hệ giữa tuổi mãn kinh và đột quỵ ở những phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh tự nhiên mạnh hơn so với những người trải qua thời kỳ mãn kinh sau phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng.

Theo các tác giả nghiên cứu, điều tối quan trọng đối với tất cả phụ nữ là nên cố gắng duy trì sức khỏe tim mạch tối ưu trước và sau khi mãn kinh, và điều này còn quan trọng hơn nhiều lần đối với phụ nữ mãn kinh sớm. Các tác giả cũng cho biết thêm rằng cần phải có nhiều nghiên cứu hơn nữa về mối liên hệ này, đồng thời các nghiên cứu cần sâu hơn, có thể đưa ra các manh mối để có các biện pháp phòng ngừa hiệu quả.
Hiện nay, các nghiên cứu về các liệu pháp thay thế hormone trong thời kỳ mãn kinh sớm có thể cải thiện sức khỏe tim mạch. Theo một tuyên bố khoa học được công bố trên tạp chí Circulation, một số liệu pháp thay thế hormone nhất định đã mang lại lợi ích rõ ràng cho tim mạch, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 và bảo vệ chống lại sự mất xương theo thời gian.
Một số nghiên cứu khác cũng đang phát triển, xem xét mức độ ảnh hưởng của estrogen đối với sức khỏe não bộ của phụ nữ. Theo nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Menopause cho thấy, phụ nữ sản sinh estrogen sớm - trong vòng 5 năm đầu của thời kỳ mãn kinh - có thể bảo vệ chống lại sự suy giảm nhận thức của não bộ. Nó cũng cho thấy phụ nữ tiếp xúc lâu hơn với estrogen tự nhiên vì thời gian sinh sản dài hơn sẽ mang tới chức năng nhận thức tốt hơn trong thời gian sau này trong cuộc sống.

Tổng kết
Mãn kinh sớm có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ cao hơn – đây là kết quả theo nghiên cứu mới đây được các nhà khoa học tiến hành và đưa ra kết luận. Đột quỵ có liên quan đến các vấn đề thiếu máu cục bộ, gây ra bởi tình trạng tắc nghẽn mạch máu. Theo đó, phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh cần được trang bị kiến thức về vấn đề, có những hành động hợp lý để giảm thiểu tối đa những ảnh hưởng có thể xuất hiện. Các chuyên gia đưa ra lời khuyên nên duy trì hoạt động thể chất đều đặn, có chế độ ăn uống lành mạnh, giữ cân nặng hợp lý, bỏ các thói quen xấu và ngủ đủ giấc… chính là những điểm mấu chốt để ngăn ngừa tình trạng đột quỵ có thể xảy ra trong tương lai.
Tham khảo thêm thông tin tại: Mãn kinh và loãng xương
Năm mới thường đi kèm với tiệc tùng và gặp gỡ, thức khuya, dùng đồ uống có cồn và trang điểm liên tục. Những thay đổi này có thể khiến da bị khô, xỉn màu, nổi mụn, bít tắc lỗ chân lông và lão hóa sớm. Để phục hồi làn da căng mọng, rạng rỡ sau những dịp này, việc xây dựng một quy trình chăm sóc da khoa học và chuyên sâu là điều vô cùng cần thiết. Bài viết này sẽ cung cấp các phương pháp phục hồi da hiệu quả, giúp làn da của bạn luôn khỏe mạnh và tươi trẻ.
Trong những năm gần đây, nhiều người Việt có xu hướng sử dụng các loại thực phẩm và đồ uống có nguồn gốc tự nhiên nhằm hỗ trợ sức khỏe và tăng cường sức đề kháng, như mật ong chanh sả, trà gừng, chanh muối, hoặc các loại trà thảo mộc túi lọc và đồ uống thảo mộc đóng chai.
Không tập thể dục hay tập không đủ có thể gây ra nhiều tác dụng phụ cho cơ thể, bao gồm tăng cân, giảm mức năng lượng và tăng nguy cơ mắc các bệnh lý mạn tính...
Trong những kỳ nghỉ dài ngày, đặc biệt là dịp Tết Nguyên Đán, các gia đình thường có tâm lý chiều chuộng con trẻ bằng những món bánh kẹo và nước ngọt có ga đầy hấp dẫn để tăng thêm không khí vui tươi, sum vầy. Những thức uống rực rỡ sắc màu với vị ngọt đậm đà này dễ dàng mang lại cảm giác phấn khích tức thì, khiến trẻ nhỏ đặc biệt yêu thích và coi đó như một phần không thể thiếu của sự hưởng thụ.
Vào những ngày trời nồm, độ ẩm không khí vọt lên trên 95%, vi khuẩn và nấm mốc bắt đầu sinh sôi khắp nơi. Vì mũi và họng trực tiếp hít thở bầu không khí vào cơ thể, nên đây cũng là nơi dễ bị virus tấn công, dẫn đến viêm mũi dị ứng hay viêm xoang. Viện Y học ứng dụng Việt Nam khuyến nghị cách đơn giản nhất để bảo vệ cả nhà chính là chủ động vệ sinh mũi họng hằng ngày. Việc này giúp làm sạch đường thở và tạo ra một "lớp màng bảo vệ" vững chắc trước các mầm bệnh bên ngoài.
Sau tuổi 40, nguy cơ đau tim tăng do thay đổi sinh lý, lối sống và áp lực cuộc sống. Tuy nhiên, chỉ với những điều chỉnh nhỏ mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể bảo vệ trái tim, kiểm soát huyết áp, cholesterol và duy trì sức khỏe tim mạch lâu dài.
Kính gửi: Quý Đối tác, Quý Khách hàng cùng toàn thể cán bộ, nhân viên Viện Y học ứng dụng Việt Nam
Rối loạn tiêu hóa, chướng bụng và khó tiêu không chỉ gây cảm giác khó chịu nhất thời mà còn là dấu hiệu của việc hệ thống chuyển hóa đang bị quá tải.