Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Phụ nữ mãn kinh trước tuổi 40 có nguy cơ đột quỵ cao hơn

Theo một nghiên cứu mới đây cho thấy, mãn kinh sớm có thể đồng nghĩa với việc tăng nguy cơ đột quỵ do các mạch máu bị tắc nghẽn. Đối với mỗi năm mãn kinh được trì hoãn, nguy cơ đột quỵ sẽ giảm 2%.

Nguy cơ đột quỵ tăng cao

Đột quỵ là nguyên nhân gây tử vong đứng hàng thứ hai trên toàn thế giới, và phụ nữ cũng có nguy cơ đột quỵ trong cả cuộc đời cao hơn 4% so với nam giới. Một số nghiên cứu cho thấy phụ nữ mãn kinh ở độ tuổi sớm hơn có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn nói chung. Các nghiên cứu cũng đưa ra nhiều kết quả khác nhau về mối quan hệ giữa đột quỵ và tuổi bắt đầu mãn kinh.

Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Stroke (Đột quỵ) của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, những phụ nữ mãn kinh trước 40 tuổi có nguy cơ đột quỵ do thiếu máu cục bộ cao hơn 1,5 lần so với những phụ nữ trải mãn kinh khi qua tuổi 50-54. Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra nguy cơ đột quỵ thấp hơn 2% cho mỗi năm mãn kinh bị trì hoãn. Nghiên cứu được theo dõi trong 15 năm, xem xét dữ liệu từ 16.244 phụ nữ sau mãn kinh trong độ tuổi từ 26-70 tuổi ở Hà Lan.

Nguy cơ giữa thời kỳ mãn kinh và đột quỵ được giới hạn trong nghiên cứu ở đột quỵ do thiếu máu cục bộ, gây ra bởi tắc nghẽn mạch chứ không phải đột quỵ do xuất huyết (xảy ra khi một mạch suy yếu bị vỡ). Nghiên cứu cũng cho thấy mối liên hệ giữa tuổi mãn kinh và đột quỵ ở những phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh tự nhiên mạnh hơn so với những người trải qua thời kỳ mãn kinh sau phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng.

Duy trì sức khỏe tim mạch là điều quan trọng nhất

Theo các tác giả nghiên cứu, điều tối quan trọng đối với tất cả phụ nữ là nên cố gắng duy trì sức khỏe tim mạch tối ưu trước và sau khi mãn kinh, và điều này còn quan trọng hơn nhiều lần đối với phụ nữ mãn kinh sớm. Các tác giả cũng cho biết thêm rằng cần phải có nhiều nghiên cứu hơn nữa về mối liên hệ này, đồng thời các nghiên cứu cần sâu hơn, có thể đưa ra các manh mối để có các biện pháp phòng ngừa hiệu quả.

Hiện nay, các nghiên cứu về các liệu pháp thay thế hormone trong thời kỳ mãn kinh sớm có thể cải thiện sức khỏe tim mạch. Theo một tuyên bố khoa học được công bố trên tạp chí Circulation, một số liệu pháp thay thế hormone nhất định đã mang lại lợi ích rõ ràng cho tim mạch, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 và bảo vệ chống lại sự mất xương theo thời gian.

Một số nghiên cứu khác cũng đang phát triển, xem xét mức độ ảnh hưởng của estrogen đối với sức khỏe não bộ của phụ nữ. Theo nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Menopause cho thấy, phụ nữ sản sinh estrogen sớm - trong vòng 5 năm đầu của thời kỳ mãn kinh - có thể bảo vệ chống lại sự suy giảm nhận thức của não bộ. Nó cũng cho thấy phụ nữ tiếp xúc lâu hơn với estrogen tự nhiên vì thời gian sinh sản dài hơn sẽ mang tới chức năng nhận thức tốt hơn trong thời gian sau này trong cuộc sống.

Các chuyên gia cũng đưa ra nhận định rằng trong giai đoạn trung niên khi chuyển qua thời kỳ mãn kinh, phụ nữ cần duy trì hoạt động thể chất, có chế độ ăn uống lành mạnh và cân nặng hợp lý, ngừng hút thuốc và ngủ đủ giấc. Ở giai đoạn này, việc giảm thiểu các rủi ro có thể gặp phải trở nên rất quan trọng. Phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh cũng cần phải tự giáo dục bản thân về nguy cơ đột quỵ, những tác động tiêu cực có thể xuất hiện và những gì họ có thể làm để ngăn ngừa các tình trạng này xảy ra.

Tổng kết

Mãn kinh sớm có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ cao hơn – đây là kết quả theo nghiên cứu mới đây được các nhà khoa học tiến hành và đưa ra kết luận. Đột quỵ có liên quan đến các vấn đề thiếu máu cục bộ, gây ra bởi tình trạng tắc nghẽn mạch máu. Theo đó, phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh cần được trang bị kiến thức về vấn đề, có những hành động hợp lý để giảm thiểu tối đa những ảnh hưởng có thể xuất hiện. Các chuyên gia đưa ra lời khuyên nên duy trì hoạt động thể chất đều đặn, có chế độ ăn uống lành mạnh, giữ cân nặng hợp lý, bỏ các thói quen xấu và ngủ đủ giấc… chính là những điểm mấu chốt để ngăn ngừa tình trạng đột quỵ có thể xảy ra trong tương lai.

Tham khảo thêm thông tin tại: Mãn kinh và loãng xương

Bình luận
Tin mới
  • 13/03/2026

    Lý do phụ nữ sau 30 tuổi nên ăn đu đủ chín

    Sau tuổi 30, khi hệ nội tiết bắt đầu có những dấu hiệu 'lỗi nhịp', đu đủ chín không chỉ là món tráng miệng ngọt ngào mà còn là giải pháp tự nhiên giúp chị em cân bằng nội tiết từ sâu bên trong.

  • 13/03/2026

    Những mùi lạ thầm lặng gây hại sức khỏe của bạn

    Khứu giác không chỉ giúp chúng ta thưởng thức hương vị cuộc sống mà còn là một hệ thống cảnh báo sớm quan trọng của cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người thường phớt lờ những mùi lạ trong môi trường sống mà không biết rằng ô nhiễm mùi có thể gây ra những tác động tiêu cực ngay lập tức hoặc lâu dài đến sức khỏe thể chất và tinh thần.

  • 12/03/2026

    Flavonoids và lợi ích trong phòng ngừa bệnh Alzheimer

    Alzheimer là dạng sa sút trí tuệ phổ biến nhất ở người cao tuổi, đặc trưng bởi sự thoái hóa dần dần của tế bào thần kinh và synap trong não. Hậu quả là trí nhớ, tư duy, ngôn ngữ và khả năng sinh hoạt hàng ngày của người bệnh suy giảm nghiêm trọng.

  • 12/03/2026

    Những ai nên tránh ăn rau cải bẹ xanh?

    Dù có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng rau cải bẹ xanh vẫn tiềm ẩn nguy cơ có hại cho sức khỏe với một số người. Nếu ăn uống thiếu kiến thức, loại rau này có thể khiến bệnh tình trở nên tồi tệ hơn.

  • 12/03/2026

    Cách giảm mỡ mặt - 8 mẹo hiệu quả giúp khuôn mặt thon gọn tự nhiên

    Bạn đang cảm thấy tự ti với đôi má bánh bao, nọng cằm hay vùng cổ kém thon gọn? Bạn không đơn độc. Mặc dù trên thị trường có rất nhiều loại đai định hình hay thiết bị massage được quảng cáo là "thần dược" giúp mặt thon gọn, nhưng thực tế có rất ít bằng chứng khoa học ủng hộ các phương pháp này.

  • 11/03/2026

    Tăng cường miễn dịch như thế nào cho đúng cách?

    Tăng cường miễn dịch đúng cách là một lộ trình dài hạn dựa trên việc giảm thiểu stress oxy hóa và duy trì hoạt động ổn định của các tế bào lympho. Các nghiên cứu về dược liệu học gần đây đã chỉ ra rằng, các hợp chất sinh học có trong thảo mộc truyền thống như Kim ngân hoa, Cúc hoa hay Cam thảo không chỉ có khả năng trung hòa gốc tự do mà còn hỗ trợ điều hòa các chất trung gian gây viêm.

  • 11/03/2026

    4 nguồn thực phẩm bù đắp lượng vitamin D bị thiếu hụt trong mùa đông

    Dù cơ thể có thể tự sản sinh vitamin D từ ánh nắng mặt trời nhưng thực phẩm cũng là một nguồn cung cấp vitamin D quan trọng giúp bù đắp sự thiếu hụt vitamin D trong những tháng thiếu nắng mùa đông.

  • 11/03/2026

    Đau thần kinh tọa vào mùa đông

    Khi trời trở lạnh, việc đau thần kinh tọa sẽ trở nên vô cùng đau đớn, đôi lúc còn có chuyển biến xấu. Thời tiết lạnh có thể làm các cơ cột sống của bạn co cứng lại, và cơn đau của bạn có thể trầm trọng hơn do áp suất khí quyển và căng thẳng thể chất. May mắn thay, có những bước bạn có thể thực hiện để giúp giảm đau thần kinh tọa.

Xem thêm