Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Phụ nữ mãn kinh trước tuổi 40 có nguy cơ đột quỵ cao hơn

Theo một nghiên cứu mới đây cho thấy, mãn kinh sớm có thể đồng nghĩa với việc tăng nguy cơ đột quỵ do các mạch máu bị tắc nghẽn. Đối với mỗi năm mãn kinh được trì hoãn, nguy cơ đột quỵ sẽ giảm 2%.

Nguy cơ đột quỵ tăng cao

Đột quỵ là nguyên nhân gây tử vong đứng hàng thứ hai trên toàn thế giới, và phụ nữ cũng có nguy cơ đột quỵ trong cả cuộc đời cao hơn 4% so với nam giới. Một số nghiên cứu cho thấy phụ nữ mãn kinh ở độ tuổi sớm hơn có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn nói chung. Các nghiên cứu cũng đưa ra nhiều kết quả khác nhau về mối quan hệ giữa đột quỵ và tuổi bắt đầu mãn kinh.

Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Stroke (Đột quỵ) của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, những phụ nữ mãn kinh trước 40 tuổi có nguy cơ đột quỵ do thiếu máu cục bộ cao hơn 1,5 lần so với những phụ nữ trải mãn kinh khi qua tuổi 50-54. Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra nguy cơ đột quỵ thấp hơn 2% cho mỗi năm mãn kinh bị trì hoãn. Nghiên cứu được theo dõi trong 15 năm, xem xét dữ liệu từ 16.244 phụ nữ sau mãn kinh trong độ tuổi từ 26-70 tuổi ở Hà Lan.

Nguy cơ giữa thời kỳ mãn kinh và đột quỵ được giới hạn trong nghiên cứu ở đột quỵ do thiếu máu cục bộ, gây ra bởi tắc nghẽn mạch chứ không phải đột quỵ do xuất huyết (xảy ra khi một mạch suy yếu bị vỡ). Nghiên cứu cũng cho thấy mối liên hệ giữa tuổi mãn kinh và đột quỵ ở những phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh tự nhiên mạnh hơn so với những người trải qua thời kỳ mãn kinh sau phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng.

Duy trì sức khỏe tim mạch là điều quan trọng nhất

Theo các tác giả nghiên cứu, điều tối quan trọng đối với tất cả phụ nữ là nên cố gắng duy trì sức khỏe tim mạch tối ưu trước và sau khi mãn kinh, và điều này còn quan trọng hơn nhiều lần đối với phụ nữ mãn kinh sớm. Các tác giả cũng cho biết thêm rằng cần phải có nhiều nghiên cứu hơn nữa về mối liên hệ này, đồng thời các nghiên cứu cần sâu hơn, có thể đưa ra các manh mối để có các biện pháp phòng ngừa hiệu quả.

Hiện nay, các nghiên cứu về các liệu pháp thay thế hormone trong thời kỳ mãn kinh sớm có thể cải thiện sức khỏe tim mạch. Theo một tuyên bố khoa học được công bố trên tạp chí Circulation, một số liệu pháp thay thế hormone nhất định đã mang lại lợi ích rõ ràng cho tim mạch, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 và bảo vệ chống lại sự mất xương theo thời gian.

Một số nghiên cứu khác cũng đang phát triển, xem xét mức độ ảnh hưởng của estrogen đối với sức khỏe não bộ của phụ nữ. Theo nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Menopause cho thấy, phụ nữ sản sinh estrogen sớm - trong vòng 5 năm đầu của thời kỳ mãn kinh - có thể bảo vệ chống lại sự suy giảm nhận thức của não bộ. Nó cũng cho thấy phụ nữ tiếp xúc lâu hơn với estrogen tự nhiên vì thời gian sinh sản dài hơn sẽ mang tới chức năng nhận thức tốt hơn trong thời gian sau này trong cuộc sống.

Các chuyên gia cũng đưa ra nhận định rằng trong giai đoạn trung niên khi chuyển qua thời kỳ mãn kinh, phụ nữ cần duy trì hoạt động thể chất, có chế độ ăn uống lành mạnh và cân nặng hợp lý, ngừng hút thuốc và ngủ đủ giấc. Ở giai đoạn này, việc giảm thiểu các rủi ro có thể gặp phải trở nên rất quan trọng. Phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh cũng cần phải tự giáo dục bản thân về nguy cơ đột quỵ, những tác động tiêu cực có thể xuất hiện và những gì họ có thể làm để ngăn ngừa các tình trạng này xảy ra.

Tổng kết

Mãn kinh sớm có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ cao hơn – đây là kết quả theo nghiên cứu mới đây được các nhà khoa học tiến hành và đưa ra kết luận. Đột quỵ có liên quan đến các vấn đề thiếu máu cục bộ, gây ra bởi tình trạng tắc nghẽn mạch máu. Theo đó, phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh cần được trang bị kiến thức về vấn đề, có những hành động hợp lý để giảm thiểu tối đa những ảnh hưởng có thể xuất hiện. Các chuyên gia đưa ra lời khuyên nên duy trì hoạt động thể chất đều đặn, có chế độ ăn uống lành mạnh, giữ cân nặng hợp lý, bỏ các thói quen xấu và ngủ đủ giấc… chính là những điểm mấu chốt để ngăn ngừa tình trạng đột quỵ có thể xảy ra trong tương lai.

Tham khảo thêm thông tin tại: Mãn kinh và loãng xương

Bình luận
Tin mới
  • 15/12/2025

    Thức ăn dặm tiện lợi, cứu tinh hay cạm bẫy?

    Bánh ăn dặm có thực sự là lựa chọn tốt cho con, hay chỉ là "cạm bẫy" dinh dưỡng được đóng gói khéo léo?

  • 15/12/2025

    Lướt điện thoại khi đi vệ sinh có thể bị trĩ!

    Bạn có thường mang điện thoại vào nhà vệ sinh để giải trí trong những khoảnh khắc "riêng tư" không? Nếu câu trả lời là có, bạn có thể đang vô tình đặt sức khỏe của mình vào tình trạng nguy hiểm.

  • 14/12/2025

    8 loại hạt giàu magie nên ăn để giúp ngủ ngon

    Đối với người mất ngủ, việc bổ sung đủ magie thông qua ăn uống là một giải pháp hỗ trợ tự nhiên hiệu quả. Trong số đó, các loại hạt là một lựa chọn lành mạnh giàu magie giúp thúc đẩy thư giãn và ngủ ngon hơn.

  • 14/12/2025

    "Nỗi buồn mùa đông" của trẻ

    Sự chuyển giao thời tiết luôn đi cùng những đề kháng của cơ thể. Nhưng sự chuyển giao từ thu sang đông không chỉ đơn thuần là một sự chuyển tiếp: khi mùa đông đến, bầu trời xám xịt, nhiệt độ giảm mạnh, các hoạt động trong mùa đông đặt ra những trở ngại đặc biệt và khó khăn cho các bậc cha mẹ có con cái, đặc biệt hơn là với những đứa trẻ có nhu cầu đặc biệt. Nếu mùa đông là một thử thách khó khăn đối với bạn và gia đình, bạn không đơn độc. Sự thấu hiểu, sáng tạo và chuẩn bị có thể giúp bạn vượt qua mùa này.

  • 14/12/2025

    Workshop "Con chậm tăng cân - Làm sao để bứt tốc?"

    Workshop dinh dưỡng miễn phí dành cho cha mẹ có con chậm tăng cân, hấp thu kém, nguy cơ suy dinh dưỡng, suy dinh dưỡng

  • 13/12/2025

    Vai trò của màng cầu chất béo sữa (MFGM) với sức khỏe xương

    Màng cầu chất béo sữa (Milk Fat Globule Membrane - MFGM) hay còn gọi là lớp màng bảo vệ chất béo trong sữa, là một cấu trúc phức tạp bao quanh giọt chất béo trong sữa mẹ hoặc sữa động vật. Nó chứa các thành phần quý phospholipid, glycoprotein và bioactive peptide có hoạt tính sinh học cao.

  • 13/12/2025

    4 lý do ăn chuối có thể gây đau dạ dày và cách phòng ngừa

    Khi nói đến những thực phẩm dễ tiêu hóa, chuối thường nằm trong danh sách hàng đầu và thường được khuyên dùng để làm dịu cơn đau dạ dày. Vậy tại sao một số người lại đau dạ dày khi ăn chuối?

  • 13/12/2025

    Hạ đường huyết: Cơ chế, triệu chứng và hướng xử trí hiệu quả

    Hạ đường huyết là một trong những nỗi lo thường trực của người mắc bệnh tiểu đường. Đây không chỉ là một chỉ số trên máy đo, mà là một tình trạng nguy hiểm có thể ập đến bất cứ lúc nào, khiến cơ thể bạn kiệt sức và mất kiểm soát. Hiểu rõ về hạ đường huyết không chỉ giúp bạn chủ động phòng tránh mà còn là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe, thậm chí là tính mạng của chính mình.

Xem thêm