Phụ nữ thời kỳ mãn kinh dễ bị khô âm đạo, nhiễm trùng nước tiểu...
Mãn kinh là khoảng thời gian sau khi buồng trứng của người phụ nữ ngừng hoạt động hoàn toàn, không còn rụng trứng và sản xuất các loại nội tiết tố. Do đó người phụ nữ không còn kinh nguyệt và cũng không thể mang thai. Tuổi mãn kinh thông thường từ 45- 55 tuổi. Mãn kinh không phải là một bệnh mà là sự chuyển tiếp thời kỳ bình thường xảy ra ở tất cả phụ nữ lớn tuổi.
Những thay đổi của âm đạo ở phụ nữ mãn kinh:
Âm đạo khô và ngứa

Vì sao phụ nữ mãn kinh thường bị khô, ngứa âm đạo?
Estrogen được tiết ra từ buồng trứng, là nội tiết tố nữ quan trọng nhất và là nhân tố quyết định “đặc trưng của phái nữ”. Estrogen giúp duy trì độ dày của niêm mạc âm đạo và phụ trách điều tiết việc tiết dịch âm đạo khi quan hệ tình dục, tạo độ ẩm và môi trường thuận lợi cho tinh trùng dễ dàng xâm nhập vào tử cung để thụ tinh, nâng cao khả năng thụ thai.
Tuy nhiên, khi bước vào giai đoạn mãn kinh buồng trứng sẽ giảm mạnh sự hoạt động, dẫn đến lượng estrogen sụt giảm nhanh chóng và đột ngột. Đây là lý do chính khiến cho phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh bị khô âm đạo.
Âm đạo dễ bị rách và chảy máu khi quan hệ tình dục
Ở giai đoạn mãn kinh hàm lượng nội tiết tố giảm nên “cô bé” không được bôi trơn, nếu không sử dụng các chất bôi trơn hỗ trợ sẽ gây ra tình trạng quan hệ tình dục khó khăn, thậm chí sẽ làm rách âm đạo gây chảy máu và đau đớn.
Âm đạo có thể thu nhỏ kích thước
Âm đạo bao gồm các mô cơ và cũng giống bất kỳ cơ nào khác, nếu không được sử dụng thường xuyên nó có thể bị co lại và mất đi sự săn chắc. Cách tốt nhất để ngăn chặn điều này xảy ra là tiếp tục quan hệ tình dục hoặc thủ dâm (bằng cách thâm nhập âm đạo) trong thời kỳ mãn kinh. Nếu cảm thấy đau, hãy thử sử dụng kem dưỡng ẩm âm đạo và chất bôi trơn để hỗ trợ.
Dễ bị nhiễm trùng đường tiểu
Nhiễm trùng đường tiểu có thể xảy ra trong thời kỳ mãn kinh. Phụ nữ có thể nhận thấy qua các dấu hiệu gồm: Đi tiểu nhiều, đau khi tiểu... Cách phòng ngừa nhiễm trùng đường tiểu đó là nên đi vệ sinh sau khi quan hệ, sử dụng chất bôi trơn và tập sàn chậu đều đặn.
Âm đạo có mùi
Trong thời kỳ mãn kinh, nhiều phụ nữ nhận thấy dịch âm đạo có mùi, nguyên nhân là do sự thay đổi độ pH trong âm đạo. Đây là một triệu chứng bình thường của giai đoạn mãn kinh. Tuy nhiên, nếu thấy các hiện tượng dịch tiết âm đạo bất thường (có màu xanh, vàng, nâu đen) bạn nên đến cơ sở y tế chuyên khoa để được bác sỹ thăm khám, xác định nguyên nhân gây bệnh và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp, tránh tình trạng bệnh trở nên nặng hơn
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Phụ nữ mãn kinh tăng ham muốn tình dục bằng cách nào?
Thông thường, khi nhắc đến ung thư, người ta thường nghĩ ngay đến tình trạng sụt cân nhanh chóng. Tuy nhiên, đối với ung thư đại trực tràng, thực tế lại có thể gây ra những biểu hiện ngược lại như đầy hơi và tăng cân.
Mùa hè mới bắt đầu nhưng nhiều khu vực trên cả nước đã phải đối mặt với những đợt nắng nóng gay gắt, đe dọa sức khỏe cộng đồng.
Nhiều người cho rằng ăn nhiều nhãn, vải dễ gây 'nóng trong', nổi mụn hay nhiệt miệng. Thực tế, điều này có liên quan đến hàm lượng đường cao và cách cơ thể phản ứng với chế độ ăn, đặc biệt khi tiêu thụ quá mức.
Hắc lào là bệnh nhiễm trùng da do vi nấm nhóm Dermatophytes gây ra, biểu hiện bằng các mảng đỏ, ngứa, có vảy, hình vòng hoặc tròn như đồng tiền, thường xuất hiện ở vùng da ẩm ướt (bẹn, kẽ chân, mông) và có thể lây lan nhanh qua tiếp xúc trực tiếp, đồ dùng cá nhân, động vật hoặc đất bẩn, phát triển mạnh trong thời tiết nóng ẩm
Nhiều người sau tuổi 50 chọn nhịn ăn để giảm cân vì nghĩ càng ăn ít càng nhanh xuống cân. Tuy nhiên, ở độ tuổi này, việc cắt giảm năng lượng quá mức có thể gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.
Sau tuổi 30, cơ thể chúng ta bắt đầu một quá trình hao mòn thầm lặng: cứ mỗi thập kỷ, khoảng 3% - 5% khối lượng cơ bắp sẽ biến mất. Nếu không có biện pháp can thiệp, sự suy giảm này sẽ dẫn đến hội chứng mất cơ, khiến những việc đơn giản như mở nắp lọ hay đứng dậy khỏi ghế cũng trở thành một thử thách với người cao tuổi.
Đi bộ là một trong những hình thức vận động đơn giản và dễ duy trì nhất. Chỉ cần tăng số bước mỗi ngày và duy trì đều đặn trong vài tháng, cơ thể đã có nhiều thay đổi tích cực từ vóc dáng, năng lượng đến tinh thần.
Việc ăn uống rõ ràng có thể giúp tăng cường năng lượng nhưng chỉ cần ngửi mùi một số loại thực phẩm cũng có tác dụng tương tự. Những thực phẩm này chứa các hợp chất giúp não bộ tỉnh táo hơn, cải thiện tâm trạng và khả năng nhận thức trong mùa thi cử. Tuy nhiên, tác dụng này không giống như caffeine hay việc tiêu thụ calo.