-
Probiotic có khả năng làm dịu cơn bồn chồn —và 4 lợi ích khác ngoài hệ tiêu hóa
Trong khi chúng ta thường nghĩ vi khuẩn có hại cho sức khỏe, một số vi sinh vật ở một liều lượng nhất định có thể giúp chúng ta khỏe mạnh. Nhiều năm nay, các bác sĩ đã cho rằng probiotic là phương pháp hữu hiệu với rối loạn tiêu hóa. Nhiều nghiên cứu mới đây cho thấy nó có nhiều lợi ích bên ngoài hệ tiêu hóa.
-
Lợi khuẩn có thể giúp tăng cường trí nhớ ở bệnh nhân Alzheimer
Lợi khuẩn là những vi khuẩn có ích cho hệ tiêu hóa nhưng mới đây các nhà khoa học còn phát hiện ra chúng giúp cải thiện trí nhớ ở bệnh nhân Alzheimer
-
9 loại đồ uống lành mạnh hơn nước lọc
Loại đồ uống thực sự lành mạnh hơn nước là không tồn tại – đây là quan niệm đã tồn tại từ lâu và cũng đã được chứng minh là đúng ở một khía cạnh nào đó. Thật khó để có thể tìm loại loại đồ uống nào không chứa calo mà muốn muốn nhiều bao nhiêu tùy ý của bạn như nước lọc. Tuy nhiên, một số lựa chọn đồ uống khác có thể thay thế cho nước lọc được cho là tốt hơn bởi chúng có chứa một số thành phần có lợi cho sức khỏe mà nước lọc không có.
-
Bia và sô cô la có ảnh hưởng đến hệ vi khuẩn chí đường ruột
Sau khi phân tích mẫu phân của hơn 1000 người, các nhà khoa học tại Bỉ đã khám phá ra ảnh hưởng của những chế độ dinh dưỡng và lối sống khác nhau đến cấu tạo của hệ vi khuẩn chí đường ruột, trong đó có vai trò quan trọng của bia và sô cô la.
-
Những căn bệnh dễ mắc phải khi mang thai
Khi mang thai, có lẽ sẽ có rất nhiều thứ phải bàn đến: Bạn sẽ muốn hỏi cha mẹ mình làm cách nào để dỗ em bé ngủ, bạn muốn thảo luận về việc trang trí phòng cho bé thế nào, và ngoài ra bạn cũng sẽ có vô vàn câu hỏi cho các bác sỹ. Tuy nhiên, sẽ có một số vấn đề tế nhị khi mang thai mà bạn không muốn nói ra bởi bạn cảm thấy đôi chút xấu hổ, đó là những căn bệnh thường dễ mắc phải trong thai kỳ.
-
13 loại thực phẩm giúp tăng cường lợi khuẩn trong cơ thể
Cơ thể bạn luôn có vi khuẩn sống trong đường tiêu hóa, đó chính là những vi khuẩn có lợi hay còn gọi là lợi khuẩn, chúng giúp ngăn ngừa các loại vi khuẩn có hại và nấm men phát triển trong ruột của bạn. Những chủng vi khuẩn thường gặp bao gồm Lactobacillus và Bifidobacterium.
-
Probiotic có lợi cho da của phụ nữ?
Đã đến lúc không cần sử dụng các loại kem dưỡng da quá nhiều. Một nghiên cứu mới cho thấy hấp thụ probiotic mỗi ngày trong 4 tuần có lợi cho da của phụ nữ.
