Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Phương pháp đơn giản tại nhà giúp làm dịu cảm cúm cho trẻ em

Mùa đông là thời điểm trẻ dễ mắc các chứng cảm lạnh, đau họng, sốt hay cúm. Hãy làm dịu những triệu chứng này bằng các phương pháp đơn giản tại nhà.

Cảm lạnh
Biện pháp
Nghỉ ngơi: Việc nghỉ ngơi giúp cơ thể tích lũy năng lượng cho việc phục hồi, do đó khi trẻ bị bệnh hãy giữ ấm và cho trẻ nghỉ ngơi tại nhà.
Uống nhiều nước: Bổ sung lượng nước bị mất khi trẻ bị sốt, nôn mửa và tiêu chảy. Nước cũng giúp làm loãng đờm.
Sử dụng máy phun sương: Một chiếc máy phun sương làm ẩm không khí có thể giúp trẻ bớt nghẹt mũi và khó thở.
Hỏi ý kiến bác sỹ trước khi cho trẻ uống thuốc: Theo Cục quản lý dược phẩm và thực phẩm Hoa Kỳ (FDA), không nên sử dụng một số thuốc cho trẻ dưới 4 tuổi. Người ta tìm thấy những bằng chứng cho rằng thuốc kháng histamine, thuốc làm thông mũi hay thuốc ho không thực sự có tác dụng và còn gây nên những tác dụng không mong muốn.
Khi nào nên cho trẻ đi khám
Hầu hết các triệu chứng cảm lạnh sẽ hết sau khoảng từ 7 đến 10 ngày, tuy nhiên hãy đưa trẻ đi khám nếu:
  • Trẻ cảm thấy cực kỳ khó thở
  • Bị đau tai
  • Sốt cao trên 380C kéo dài trên 72 giờ
  • Ho liên tục không dứt
  • Nôn mửa hoặc nôn sau khi ho
  • Sưng vùng xoang mũi, viêm amidan
Ảnh minh họa.
Cảm cúm
Biện pháp
Nghỉ ngơi nhiều: Giống như khi bị cảm lạnh, nghỉ ngơi đầy đủ là cách tốt nhất để tăng cường miễn dịch của cơ thể chống chọi với bệnh tật.
Ngậm và súc miệng bằng nước muối ấm: Nước muối có thể giúp xoa dịu cổ họng bị đau, nhỏ mũi bằng nước muối sinh lý cũng giúp làm loãng dịch mũi.
Bổ sung đủ nước: Nước giúp cơ thể chống chọi với các chứng nhiễm trùng. Hãy cho trẻ uống nước, trà thảo mộc, nước quả nguyên chất hay soup để bổ sung đủ lượng nước mà cơ thể trẻ đã bị mất.
Hỏi ý kiến bác sỹ về việc sử dụng thuốc: Thuốc giảm đau như paracetamol và ibuprofen có thể giúp giảm đau cho trẻ. Lưu ý không sử dụng aspirin cho trẻ dưới 18 tuổi do thuốc có thể gây nên hội chứng Reye khá nguy hiểm ở trẻ em (Hội chứng Reye là một bệnh hiếm gặp nhưng nghiêm trọng là nguyên nhân gây sưng tấy trong gan và não).
Khi nào nên cho trẻ đi khám
  • Sốt cao trên 380C kéo dài trên 72 giờ
  • Đau bụng, ngực
  • Khó thở
  • Nôn mửa
  • Tiểu ít hoặc bí tiểu
  • Hoặc nếu các triệu chứng kéo dài trên 10 ngày
Ảnh minh họa.
Đau  họng
Biện pháp
Triệu chứng đau họng có thể là do cảm cúm, viêm họng, tăng bạch cầu đơn nhân do nhiễm khuẩn, viêm amidan…, do vậy hãy cho trẻ đi khám để được chẩn đoán chính xác. Các cách sau đây giúp làm dịu tình trạng đau họng của trẻ.
Súc miệng bằng nước muối: Hòa tan 1 thìa cà phê muối vào khoảng 240 ml nước. Cho trẻ ngậm và súc miệng.
Cho trẻ uống thuốc giảm đau như paracetamol hay ibuprofen.Tuyệt đối không sử dụng aspirin cho trẻ dưới 18 tuổi.
Uống nước: giúp bôi trơn cổ họng. Hãy cho trẻ uống thật nhiều nước, trà, nước trái cây nguyên chất và soup. Viên ngậm sát trùng họng hay kẹo cứng cũng có thể giữ họng của trẻ không bị khô rát (không cho trẻ dưới 3 tuổi sử dụng viên ngậm đề phòng tình trạng bị hóc).
Khi nào nên cho trẻ đi khám
Nên đưa trẻ tới bệnh viện khi trẻ xuất hiện các triệu chứng sau:
  • Khó thở
  • Khó nuốt
  • Cứng cổ
  • Mất nước (miệng khô, khóc khan, kiệt sức, bí tiểu)
  • Sốt cao trên 400C
  • Đau họng kéo dài trên 2 ngày
Sốt
Sốt là hiện tượng khi cơ thể trẻ phản ứng với nhiễm trùng. Bạn có thể giúp trẻ cảm thấy bớt khó chịu khi thực hành các cách sau đây.
Biện pháp
Sử dụng thuốc giảm đau(paracetamol, ibuprofen): những thuốc này có thể giúp hạ sốt cho trẻ trên 6 tháng tuổi nhưng cần thận trọng với liều sử dụng. Không sử dụng aspirin cho trẻ dưới 18 tuổi.
Cho uống nhiều nước để tránh bị mất nước và hạ sốt.
Cho trẻ mặc quần áo mỏng thoáng để hạ nhiệt cho cơ thể, ví dụ như mặc một lớp quần áo và đắp một lớp chăn mỏng.
Lau người cho trẻ bằng nước ấm: giúp trẻ loại bớt nhiệt; tuy nhiên không nên làm cách này nếu trẻ bị cảm lạnh.
Khi nào nên cho trẻ đi khám
  • Đau vùng mặt
  • Nổi ban
  • Cứng cổ
  • Sốt cao trên 400C hoặc sốt trên 39.50C kéo dài trên 72 giờ.
  • Trẻ dưới 6 tháng tuổi hoặc trẻ chưa được tiêm phòng.
  • Nôn mửa
Ảnh minh họa.
Bạn là người hiểu rõ con mình nhất. Do vậy nếu bạn có lo lắng về bất cứ triệu chứng nào trẻ đang gặp phải như cảm lạnh, cúm, sốt hay đau họng thì hãy gọi cho bác sỹ. 
Theo Viện y học ứng dụng
Bình luận
Tin mới
  • 02/09/2025

    3 nhóm người nên ăn quả na

    Na là một loại trái cây thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Ăn na đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mọi người và cho một số nhóm người nhất định.

  • 02/09/2025

    Chăm sóc sức khỏe người lớn tuổi: mùa Vu Lan ý nghĩa

    Mùa Vu Lan là dịp để con cháu bày tỏ lòng hiếu thảo bằng cách quan tâm chăm sóc sức khỏe của ông bà, cha mẹ. Khi lớn tuổi, người cao tuổi dễ gặp các vấn đề về sức khỏe thể chất và tinh thần. Việc chăm sóc dinh dưỡng, khuyến khích vận động, quan tâm sức khỏe tinh thần và kiểm tra sức khỏe định kỳ sẽ giúp cha mẹ sống khỏe mạnh và tận hưởng trọn vẹn những mùa Vu Lan bên gia đình. Bài viết này sẽ hướng dẫn các phương pháp chăm sóc sức khỏe người cao tuổi một cách khoa học.

  • 01/09/2025

    Giá trị dinh dưỡng và 5 lợi ích sức khỏe bất ngờ từ hạt sen

    Hạt sen là loại thực phẩm có giá trị bổ dưỡng cao và còn được sử dụng trong một số bài thuốc y học cổ truyền. Nhiều nghiên cứu y học hiện đại đã chứng minh được những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của loại hạt nhỏ bé này.

  • 01/09/2025

    An toàn du lịch lễ 2/9: Mẹo vui chơi khỏe mạnh

    Mỗi dịp lễ 2/9, người dân lại háo hức chuẩn bị cho những chuyến du lịch hoặc tham gia các sự kiện đông người như lễ diễu binh, hội hè. Đây là thời điểm lý tưởng để thư giãn, khám phá những vùng đất mới và gắn kết cùng gia đình, bạn bè.

  • 31/08/2025

    Thực phẩm tự nhiên giúp kiểm soát rối loạn mỡ máu

    Rối loạn mỡ máu không được kiểm soát là nguyên nhân dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Tình trạng này có liên quan trực tiếp đến chế độ ăn uống, đặc biệt là tiêu thụ quá nhiều chất béo không lành mạnh.

  • 31/08/2025

    Ảnh hưởng của mùa mưa tới hệ hô hấp

    Mùa mưa mang tới sự dễ chịu sau mùa hè oi bức, nhưng kèm theo những cơn mưa mát mẻ, nó cũng tìm tàng các mối nguy cơ về sức khỏe, đặc biệt là hệ hô hấp. Để bảo vệ sức khỏe của bạn, bạn cần hiểu rõ thời tiết trong mùa mưa và ngăn ngừa cái mối nguy cơ có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn

  • 30/08/2025

    Cảnh giác sốt xuất huyết và tay chân miệng vào mùa mưa

    Mùa mưa không chỉ mang đến không khí mát mẻ mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho các bệnh truyền nhiễm phát triển. Trong đó sốt xuất huyết và tay chân miệng là 2 bệnh lý đáng lo ngại nhất do tốc độ lây lan nhanh và nguy cơ biến chứng nghiêm trọng. Việc nhận biết sớm các triệu chứng và áp dụng các biện pháp phòng bệnh là yếu tố then chốt để bảo vệ sức khỏe của trẻ. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về hai căn bệnh này, từ nguyên nhân, triệu chứng đến cách phòng tránh, giúp các bậc phụ huynh chủ động hơn trong việc chăm sóc con em mình.

  • 30/08/2025

    5 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của giá đỗ ít người biết

    Giá đỗ được biết đến là loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, chất xơ tốt cho sức khỏe. Thường xuyên ăn giá đỗ không chỉ có ích cho sức khỏe mà còn hỗ trợ phòng ngừa một số loại ung thư.

Xem thêm