Phương pháp điều trị loét dạ dày đến từ thiên nhiên - Phần 1

Phương pháp điều trị loét dạ dày đến từ thiên nhiên

Nguyên nhân phổ biến nhất gây viêm loét dạ dày là một loại vi khuẩn tên là Helicobacter pylori, viết tắt là H.pylori. Ngoài ra, vết loét còn có thể có nguyên nhân là do sử dụng thuốc giảm đau quá liều, như: aspirin, các loại thuốc chống viêm không chứa steroid ( ibuprofen hoặc naproxen...)

Viêm loét dạ dày thường được điều trị bằng kháng sinh, thuốc làm giảm hoặc trung hòa axit dạ dày. Bên cạnh đó, cũng có rất nhiều giải pháp đến từ nhiên nhiên bạn có thể sử dụng để làm giảm triệu chứng viêm loét dạ dày và giúp các vết loét mau lành hơn.

Flavonoid

Các nghiên cứu gợi ý rằng, flavonoid có thể là một phương pháp điều trị viêm loét dạ dày rất hiệu quả. Flavonoid là thành phần tự nhiên có trong rất nhiều loại trái cây và rau xanh. Các loại thực phẩm và đồ uống giàu flavonoid bao gồm:

• Đậu nành
• Đậu tây
• Nho tím
• Cải xoăn
• Bông cải xanh
• Táo
• Quả mọng họ dâu
• Trà (đặc biệt là trà xanh)
• Cacao, thành phần chính của chocolate

Tuy nhiên, một số loại thực phẩm và đồ uống có chứa flavonoid như trái cây họ cam chanh và rượu vang đỏ, lại có thể gây kích thích vết loét dạ dày.

Flavonoid được gọi tên là chất bảo vệ dạ dày, tức là, chất này có thể bảo vệ niêm mạc dạ dày và làm lành các vết loét. Theo Viện nghiên cứu Linus Pauling, không có tác dụng phụ nào của việc tiêu thụ flavonoid có trong chế độ ăn hàng ngày, nhưng tiêu thụ quá nhiều flavonoid (bằng các loại thực phẩm chức năng) có thể làm cản trở quá trình hình thành cục máu đông.

Cam thảo (Deglycyrrhizinated Licorice)

Đừng quá băn khoăn về cái tên quá dài của loại chất này. Deglycyrrhizinated Licorice thực chất là một loại cam thảo thông thường có vị ngọt. Một nghiên cứu đã chứng minh được rằng, cam thao có thể giúp làm lành các vết loét dạ dày bằng việc ức chế sự phát triển của vi khuẩn H.pylori.

Cam thảo ngày nay cũng có dưới dạng các loại thực phẩm chức năng hoặc các loại kẹo cứng. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý, quá nhiều cam thảo có thể sẽ không tốt với một số bệnh nhất định. Tiêu thụ nhiều hơn 55g cam thảo một ngày trong vòng hơn 2 tuần có thể khiến các vấn đề về tim mạch và huyết áp sẵn có trở nên nặng hơn.

Probiotic

Probiotic là những vi khuẩn và nấm men sống trong hệ tiêu hóa giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru. Probiotic cũng có trong rất nhiều loại thực phẩm thông dụng hàng ngày, đặc biệt là các loại thực phẩm đã được lên men như:

• Buttermilk (sữa tươi được lên men)
• Sữa chua
• Miso (một món ăn của người Nhật, làm từ đậu nành lên men)
• Kim chi

Bạn cũng có thể bổ sung probiotic dưới dạng thực phẩm chức năng. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh được rằng, probiotic có thể làm giảm vi khuẩn H.pylori và tăng tỷ lệ hồi phục ở những người bị viêm loét dạ dày.

Mật ong không chỉ có vị ngọt. Trong những loại mật ong khác nhau có thể chứa tới hơn 200 thành phần dưỡng chất, bao gồm cả các polyphenol và các chất chống oxy hóa khác. Mật ong là một chất chống khuẩn rất mạnh và đã được chứng minh là có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn H.pylori. Miễn là lượng đường huyết của bạn ở trong giới hạn bình thường, bạn có thể thưởng thức mật ong theo ý muốn, như bất kỳ loại đồ ngọt ngào khác, mà còn có thể giúp làm dịu vết loét dạ dày của bạn.

Tỏi

Chiết xuất từ tỏi được chứng minh là có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn H.pylori trong phòng thí nghiệm, trên động vật và một số thử nghiệm nhỏ trên người. Nếu bạn không thích hương vị và mùi tỏi còn lưu lại sau khi ăn, bạn có thể sử dụng chiết xuất tỏi dưới dạng thực phẩm chức năng.

Tỏi còn có tác dụng như một chất làm loãng máu, do vậy, bạn nên hỏi ý kiến bác sỹ trước khi sử dụng tỏi nếu bạn đã đang sử dụng warfarin hoặc các thuốc làm loãng máu khác.

(...) còn tiếp!

Mòi các bạn đón đọc bài viết "Phương pháp điều trị loét dạ dày đến từ thiên nhiên - Phần 2" tại vienyhocungdung.vn