Lau dọn và tiệt trùng nhà cửa
Có thể việc lau dọn nhà cửa không phải là công việc yêu thích nhất của bạn, tuy nhiên nếu bạn chỉ cần dành một vài phút để tiêu diệt sạch vi trùng đặc biệt trong bếp và phòng tắm thôi thì điều đó cũng là đủ để giữ cho các con của bạn luôn khỏe mạnh.
Sau khi nấu ăn xong, hãy rửa các dụng cụ nhà bếp bằng nước xà phòng ấm và tiệt trùng bằng các dung dịch thuốc tẩy gia dụng. Vi khuẩn gây bệnh có thể phát triển rất nhanh trên các loại thực phẩm sống như thịt bò, thịt gà.
Trong phòng tắm, sử dụng loại dung dịch tẩy trùng tương tự để làm sạch toilet, bồn rửa mặt và các bề mặt khác. Điều này đặc biệt quan trọng khi một thành viên nào đó trong gia đình bị mắc một căn bệnh truyền nhiễm nào đó, đặc biệt là căn bệnh có thể gây tiêu chảy.
Đồng thời, nên thường xuyên làm sạch khu vực bạn dùng để thay tã cho trẻ. (Lưu ý để những dung dịch tiệt trùng xa tầm tay trẻ em). Tránh việc thay tã ở khu vực nấu ăn hay bàn ăn.
Một số vi trùng có khả năng sống sót và phát triển trong nhiều giờ liền trừ khi bạn tiến hành các quy tắc vệ sinh để loại bỏ chúng. Sau khi tẩy trùng bằng xà phòng và thuốc tiệt khuẩn, làm khô bề mặt bằng khăn giấy hoặc một miếng vải sạch. Sau khi lau dọn xong nên nhớ rửa sạch tay bằng xà phòng.
Thao tác an toàn với thực phẩm
Thực phẩm mà chúng ta ăn hàng ngày rất dễ bị nhiễm khuẩn gây đau bụng, nôn mửa và các triệu chứng tồi tệ khác. Để hạn chế vấn đề này, bạn hãy thử một số việc sau:
Trên đây là những quy tắc vệ sinh thực hành để phòng tránh nhiễm trùng cho gia đình bạn. Nếu tuân thủ theo đúng những bước này, bạn sẽ tiến được một bước khá xa trong việc giúp đỡ con cái mình cũng như các thành viên trong gia đình tránh được các vi khuẩn gây bệnh, đồng thời giúp trẻ ít phải nghỉ học do bị ốm hơn, bạn cũng sẽ ít phải nghỉ làm để chăm sóc trẻ hơn, ít phải đến bệnh viện hơn và chi phí cho thuốc men cũng sẽ giảm đáng kể.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 10 thói quen hôm nay cho cuộc sống khỏe mạnh 10 năm sau
Trẻ em thường bị thu hút bởi đồ ăn vặt. Với bao bì đầy màu sắc và hương vị hấp dẫn, những món ăn nhẹ không lành mạnh này thường khiến trẻ thích thú và muốn ăn nhiều hơn.
Gần đây phong trào tập thể dục thể thao, các giải chạy bộ không chuyên marathon (42,295km), bán marathon (21,1km) ngày càng phổ biến, thu hút đông đảo người dân thuộc nhiều độ tuổi tham gia. Đây là dấu hiệu tốt chứng tỏ cộng đồng quan tâm tới vấn đề thể dục, thể thao, nâng cao sức khỏe.
Do có nhiều vai trò quan trọng, không thể thiếu đối với cơ thể nên khi trẻ thiếu sắt và kẽm sẽ ảnh hưởng không nhỏ đối với sự phát triển thể chất và tinh thần trẻ.
Bệnh ly thượng bì bọng nước là tên gọi của một nhóm các rối loạn da hiếm gặp do di truyền, làm cho da trở nên rất dễ bị tổn thương. Bất kỳ chấn thương hay ma sát nào với da đều có thể gây ra các vết phồng rộp đau đớn.
Cách nhanh nhất để giảm lượng đường trong máu là dùng insulin tác dụng nhanh. Tập thể dục cũng là một cách nhanh chóng và hiệu quả. Tuy nhiên, trong những trường hợp nặng, bạn nên đến các cơ sở y tế để điều trị.
Biotin hay vitamin B7 là dưỡng chất cần thiết cho quá trình chuyển hóa và nhiều chức năng quan trọng của cơ thể. Cách tốt nhất để bổ sung biotin là nhờ chế độ dinh dưỡng với các thực phẩm giàu vi chất này.
Một số triệu chứng ở miệng có thể là dấu hiệu cơ thể bạn đang đưa ra cảnh báo về tình trạng sức khỏe nguy hiểm nào đó.
Việc sử dụng một số loại thuốc trong thời kỳ mang thai có thể gây nguy hiểm cho thai nhi. Phụ nữ mang thai nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào để đảm bảo sự an toàn và sức khỏe cho cả mẹ và con.