Điều quan trọng là trẻ em phải học bơi - và học về an toàn dưới nước cơ bản - ngay từ đầu để giúp ngăn ngừa đuối nước. Trẻ sơ sinh có thể bắt đầu học bơi vào khoảng 1 tuổi, mặc dù trẻ sẽ không thành thạo các kỹ năng bơi lội cho đến khi được ít nhất 4 tuổi.
Trẻ sơ sinh có biết bơi không?
Bạn có thể đã nghe ở đâu đó rằng trẻ sơ sinh được sinh ra có khả năng bơi lội tự nhiên. Điều này không đúng, mặc dù trẻ sơ sinh có phản xạ có thể khiến trẻ giống như đang bơi.
Một phản xạ được gọi là phản ứng nhịp tim chậm (hay còn gọi là phản xạ lặn) khiến trẻ nín thở và mở mắt khi ngập trong nước. (Bạn có thể gây ra phản ứng tương tự bằng cách thổi vào mặt bé). Phản xạ này bắt đầu mất đi sau sáu tháng, nhưng có thể kéo dài đến một năm.
Nhiều lớp học bơi cho trẻ em dựa vào những phản xạ này để giúp trẻ "bơi", nhưng trẻ chưa đủ lớn để giữ hơi thở có chủ đích hoặc đủ mạnh để giữ đầu ở trên mặt nước. Trẻ sẽ không sẵn sàng phát triển để học bơi cho đến khi trẻ lớn hơn.
Mặc dù trẻ chưa biết bơi nhưng bạn có thể đưa trẻ xuống nước khi trẻ được khoảng 6 tháng tuổi. Một số em bé thực sự thích xuống nước, vì vậy hãy thoải mái biến việc chơi đùa trong hồ bơi hoặc té nước trong hồ hoặc sông trở thành thói quen của cả gia đình. Chỉ cần đảm bảo cho bé mặc một chiếc áo phao vừa vặn cho trẻ sơ sinh bất cứ khi nào bé ở gần nước hoặc trên thuyền.
Khi bé được 6 tháng tuổi, bạn có thể tham gia lớp học bơi phụ huynh - trẻ em. Bạn sẽ ở dưới nước với trẻ trong các lớp học này. Các lớp học bơi có thể giúp trẻ sơ sinh thoải mái khi ở dưới nước và có thể mang lại niềm vui cho cả hai bạn. Tuy nhiên, vào thời điểm này, trẻ còn quá nhỏ để học bơi.
Khi con bạn được một tuổi, những bài học bơi sớm có thể giúp trẻ tự tin khi ở dưới nước, dạy trẻ những kiến thức cơ bản về an toàn dưới nước và chuẩn bị cho trẻ học bơi độc lập khi trẻ lớn hơn. Các chuyên gia cho biết việc đưa con bạn đến các lớp học bơi ở độ tuổi này có thể giúp giảm nguy cơ đuối nước.
Khi con bạn được 3 hoặc 4 tuổi, trẻ có thể đã sẵn sàng cho việc học bơi độc lập. Trẻ sẽ học các kỹ năng cơ bản như nổi, trượt nước và tìm cách thoát ra khỏi mặt nước. Trẻ em có thể học các kỹ năng nâng cao hơn, chẳng hạn như các động tác bơi khác nhau, khi trẻ lên 5 hoặc 6.
Điều quan trọng nhất là con bạn phải thoải mái và vui vẻ trong giờ học bơi. Nếu bạn đưa trẻ đi và trẻ thường xuyên sợ nước hoặc không thoải mái trong khung cảnh lớp học, hãy nghỉ ngơi và đợi cho đến khi con bạn cảm thấy thoải mái hơn khi ở dưới nước trước khi đi học bơi một cách chính thức.
Nếu bạn không chắc liệu con mình đã sẵn sàng cho việc học bơi hay chưa nhưng bạn vẫn muốn bắt đầu cho trẻ học bơi, bác sĩ nhi khoa có thể giúp bạn quyết định điều gì là tốt nhất - và giúp bạn tìm một chương trình bơi phù hợp.
Dưới đây là một số điều cần tìm trong một lớp học bơi tốt:
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Khi nào trẻ nên bắt đầu học bơi?
Mỗi khi mùa mưa lũ đến, không chỉ cảnh quan thiên nhiên bị ảnh hưởng mà sức khỏe con người cũng đối mặt với nhiều nguy cơ, trong đó tiêu chảy là một trong những mối đe dọa phổ biến nhất. Nước lũ tràn ngập mang theo vô số vi sinh vật gây hại, làm ô nhiễm nguồn nước và thực phẩm, tạo điều kiện cho các mầm bệnh phát triển mạnh mẽ.
Răng khấp khểnh là tình trạng phổ biến và ảnh hưởng đến trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn. Nguyên nhân bao gồm di truyền, răng mọc chen chúc, vấn đề về hàm, mất răng, chấn thương mặt và thói quen vệ sinh răng miệng không đúng cách.
Trong bối cảnh công nghệ phát triển mạnh mẽ, mạng xã hội đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là đối với giới trẻ. Các nền tảng như Facebook, Instagram, TikTok, Thread không chỉ là công cụ giao tiếp, chia sẻ thông tin mà còn là nơi giải trí phổ biến. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích rõ ràng, việc sử dụng mạng xã hội một cách mất kiểm soát đang đặt ra nhiều thách thức nghiêm trọng đối với sức khỏe tinh thần của thế hệ trẻ trên toàn cầu.
Việc tiêm chủng từ lâu đã được coi là một trong những thành tựu y học nổi bật, mang lại sự bảo vệ thiết yếu cho cả trẻ em và người lớn trước các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm.
Rau xanh và trái cây tươi là nhóm thực phẩm thiếu yếu trong chế độ ăn hằng ngày nhưng nhiều người còn băn khoăn chưa biết lượng rau quả nên ăn mỗi ngày bao nhiêu là đủ?
Người cao tuổi thường cần ít năng lượng hơn so với khi còn trẻ, nhưng nhu cầu về các chất dinh dưỡng thiết yếu (vitamin, khoáng chất, protein, chất béo lành mạnh, carbohydrate phức hợp) vẫn tương đương hoặc thậm chí cao hơn.
Vibrio vulnificus là một loại trực khuẩn gram âm, di động, ưa mặn được tìm thấy ở khắp mọi nơi, chủ yếu ở vùng nước mặn và nước lợ ven biển. V. Vulnificus gây ra 1 trong 3 hội chứng riêng biệt: viêm dạ dày-ruột, nhiễm trùng huyết tiên phát và nhiễm trùng vết thương với tỉ lệ tử vong cao. Bệnh thường xẩy ra ở những người mắc bệnh gan mãn tính, suy giảm miễn dịch, hoặc các bệnh gây thừa sắt trong cơ thể. Khi nghi ngờ nhiễm V. Vulnificus dựa trên tiền sử, dịch tễ, diễn biến lâm sàng, vi khuẩn học, kháng sinh thích hợp cần dùng càng sớm càng tốt và can thiệp ngoại khoa khi có chỉ định.
Các chuyên gia y tế cảnh báo sự gia tăng các ca nhiễm vi khuẩn ăn thịt người Vibrio vulnificus tại Mỹ, đặc biệt ở các bang ven biển vùng Vịnh Mexico và Đông Nam Hoa Kỳ như Florida và Louisiana. Mặc dù vẫn được xem là bệnh hiếm gặp, nhưng mức độ nghiêm trọng và xu hướng tăng của các ca nhiễm cho thấy dấu hiệu bất thường và người dân không được chủ quan về nguy cơ lây nhiễm.