12 mẹo loại bỏ nước lọt vào tai sau bơi lội
Bị nước lọt vào tai là một trải nghiệm có thể gây khó chịu cho rất nhiều người, kèm theo cảm giác ù tai, tiếng lọc xọc hay đơn giản chỉ là cảm giác ướt trong tai. Thông thường, các hoạt động như bơi lội, tắm rửa hay nghịch nước ở trẻ nhỏ đều có thể khiến nước lọt vào tai. Vậy có cách nào loại bỏ tình trạng này một cách nhanh chóng và hiệu quả hay không?
Thông thường, nước sẽ tự thoát ra ngoài sau một khoảng thời gian, song việc đọng nước lâu trong tai có thể gây cảm giác ngứa, nhột trong tai, nghe kém và thậm chí nếu nước không thoát ra mà ứ đọng trong thời gian dài, nguy cơ nhiễm trùng có thể xảy ra. Rất nhiều người bơi lội gặp phải một tình trạng là viêm ống tai ngoài. Do vậy, bạn có thể thực hiện một số mẹo dưới đây để loại bỏ nước khỏi tai dễ hơn.
- Giật dái tai
Bạn có thể thử bằng cách nghiêng đầu bên tai bị nước vào, sau đó kéo nhẹ phần dái tai xuống phía vai và day nhẹ. Chuyển động này có thể khiến nước chảy ra ngay lập tức nếu nước mới lọt vào tai. Có thể kèm theo lắc đầu nhẹ cho nước dễ chảy ra hơn.
- Hãy để trọng lực thực hiện điều này
Nằm nghiêng trên mặt phẳng trong vài phút, gối đầu lên một chiếc khăn thấm nước. Nước có thể sẽ từ từ thoát ra khỏi tai.
- Hút chân không
Phương pháp này tạo một lực hút chân không để hút nước ra. Nghiêng đầu sang một bên, đặt lòng bàn tay vào tai và khum lại trùm kín tai. Từ từ ấn lòng bàn tay lõm xuống rồi đột đột nhấc ra, tạo lực hút chân không kéo nước ra.
- Dùng máy sấy
Hơi nóng từ máy sấy có thể thể thổi khô nước bên trong ống tai. Tuy nhiên, cần lưu ý là nên để máy sấy ở mức nhẹ nhất, đặt cách tai khoảng 30cm. Nghiêng đầu và kéo dái tai xuống để luồng không khí ấm lọt vào trong tai.
- Thử ngâm rượu và giấm
Rượu có thể giúp làm bay hơi nước trong tai. Nó cũng có thể loại bỏ sự phát triển của vi khuẩn, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng. Nếu nước bị kẹt trong tai do ráy tai tích tụ, giấm có thể hữu ích.
- Pha rượu và giấm với hai phần bằng nhau để làm nước nhỏ tai.
- Sử dụng ống nhỏ giọt, nhỏ ba hoặc bốn giọt hỗn hợp vào tai.
- Nhẹ nhàng xoa bên ngoài tai. Chờ 30 giây và nghiêng đầu sang một bên để dung dịch chảy ra.
- Không sử dụng phương pháp này nếu bạn đang bị viêm tai giữa, đục màng nhĩ, lỗ ống thông vòi nhĩ (ống màng nhĩ)
Dung dịch hydro peroxit có thể giúp làm sạch các mảnh vụn ráy tai – những thứ có thể làm nước đọng trong tai. Bạn có thể mua các loại thuốc hay các loại tăm bông có chứa hydrogen peroxide để sử dụng.
- Sử dụng dầu oliu
Dầu Oliu có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng trong tai, cũng như đẩy nước ra ngoài. Làm ấm một ít dầu oliu, sau đó sử dụng ống nhỏ nhỏ vào tai và nằm nghiêng khoảng 10 phút. Nước và dầu sẽ thoát ra ngoài.
- Dùng nước để loại bỏ nước
Nghe hơi vô lý, nhưng cách này cũng có thể giúp loại bỏ nước khỏi tai. Nằm nghiêng, nhỏ vài giọt nước vào tai đang bị đọng nước, sau đó 5 giây lật úp lại và nước có thể sẽ chảy ra ngoài.
- Dùng thuốc
Một số loại thuốc không kê đơn có thể có chứa cồn, giúp giảm độ ẩm trong ống tai, tiêu diệt vi khuẩn và loại bỏ ráy tai.
Trong các trường hợp nước kẹt sâu trong phần tai giữa, liệu pháp thông mũi hoặc thuốc kháng histamine có thể hữu ích.
- Nhai hoặc ngáp
Nước có thể kẹt trong vòi eustachian (vòi nhĩ hay vòi tai), và động tác nhai kẹo cao su hay ngáp có thể làm giảm căng vòi nhĩ và làm thông vòi nhĩ.
- Thao tác Valsalva
Phương pháp này giúp mở các vòi nhĩ bị đóng. Hít thật sâu, sau đó ngậm chặt miệng và bịt chặt mũi. Thở mạnh qua đường mũi và bạn sẽ thấy vòi nhĩ mở lộp bộp ở tai.
- Sử dụng hơi nước nóng
Hơi nước ấm có thể giúp bốc hơi nước từ tai giữa thông qua vòi nhĩ. Hãy thử tắm vòi sen ấm hoặc xôi hơi với bát nước nóng. Nếu sử dụng bát nước nóng, hãy thử bằng cách: sử dụng một bát nước ấm, che mặt bằng khăn mềm mỏng và úp mặt vào gần bát và hít hơi nước trong vòng từ 5-10 phút. Sau khi hít, nghiêng đầu qua 1 bên để nước trong tai thoát ra.
Những việc không nên làm
Bạn không nên thử các biện pháp tác động sâu vào bên trong tai một cách mạnh mẽ như dùng ngón tay, tăm bông cứng để ngoáy tai. Điều này có thể làm tồi tệ hơn và thậm chí là tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.
Tổng kết
Để hạn chế và tránh tình trạng nước vào tai, bạn có thể sử dụng các biện pháp như dùng nút tai, mũ bơi khi đi bơi. Sau khi bơi xong, nên sử dụng khăn khô lau người và lau bên ngoài tai. Bạn cũng có thể sử dụng các mẹo ở trên để có thể nhanh làm khô tai và nên nhớ: không nên tác động mạnh vào bên trong tai vì có thể gây tổn thương các thành phần bên trong cũng như tạo cơ hội nhiễm trùng tai.
Tham khảo thêm thông tin tại: Sử dụng thuốc nhỏ tai đúng cách
-
Cách phòng ngừa sỏi thận không dùng thuốc
Sỏi thận có tỷ lệ tái phát cao nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa nếu điều chỉnh lối sống và chế độ ăn uống hợp lý. Uống đủ nước, ăn nhạt, kiểm soát dinh dưỡng là những biện pháp quan trọng giúp bảo vệ thận lâu dài.
-
Tại sao mùa hè là thời điểm vàng để trẻ phát triển chiều cao?
Mùa hè không chỉ là khoảng thời gian nghỉ ngơi sau một năm học tập vất vả mà còn là cơ hội tuyệt vời để trẻ phát triển chiều cao một cách tốt nhất. Đây là lúc trẻ có nhiều thời gian tự do hơn để xây dựng những thói quen lành mạnh về ăn uống, vận động, ngủ nghỉ và tiếp xúc với ánh nắng. Tất cả những yếu tố này đều góp phần quan trọng giúp hormone tăng trưởng hoạt động hiệu quả, hỗ trợ xương và sụn khớp phát triển tối ưu. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin khoa học và thực tế để cha mẹ hiểu rõ hơn tại sao mùa hè lại là thời điểm vàng cho sự tăng trưởng chiều cao của trẻ.
-
4 chế độ ăn kiêng điển hình làm da khô
Da khô là một trong những vấn đề da liễu phổ biến mà nhiều người gặp phải. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn có thể gây ra cảm giác khó chịu, ngứa ngáy và thậm chí là tổn thương cho da. Một trong những nguyên nhân tiềm ẩn làm khô da là chế độ ăn uống không hợp lý.
-
Mỗi người cần ngủ bao nhiêu giờ?
Đối với nhiều người, sẽ luôn có một cảm giác bạn luôn thiểu ngủ nhưng không biết chính xác mình cần ngủ bao nhiêu là đủ? Giấc ngủ không phải là một sự xa xỉ, đó là nhu cầu sinh học thiết yếu. Ngủ đủ giấc có thể tạo nên sự khác biệt giữa một ngày trần đầy năng lượng và một ngày mệt mỏi rã rời.
-
4 bài tập giúp cải thiện mỡ bụng hiệu quả nhất
Để giảm mỡ bụng không thể tập trung vào một bài tập mà cần phối hợp bài tập toàn thân để tăng tiêu hao năng lượng, duy trì khối cơ và cải thiện chuyển hóa.
-
8 loại thực phẩm thường ngày có thể chứa vi nhựa
Vi nhựa có nhiều kích thước, hình dạng, màu sắc và thành phần polymer khác nhau, kèm các phụ gia hóa học; sự đa dạng này khiến việc phát hiện và đánh giá tác động sức khỏe của vi nhựa trở nên phức tạp. Hiện chưa có định nghĩa chuẩn toàn cầu cho vi nhựa và nano nhựa, cũng như chưa có phương pháp tiêu chuẩn để định lượng chính xác trong thực phẩm.
-
3 cách tự làm mặt nạ từ chanh giúp làn da sáng mịn tức thì
Chanh là một trong những nguyên liệu tự nhiên quen thuộc nhất trong gian bếp của mọi gia đình, đồng thời cũng là thành phần làm đẹp hữu hiệu nhờ chứa lượng lớn vitamin C và các acid tự nhiên.
-
Phòng và điều trị chấy rận
Chấy rận do ký sinh trùng trên da gây ra, gồm 3 loại là chấy, rận và rận mu. Tuy không gây hiểm, nhưng bệnh rất dễ lây truyền, đồng thời gây cảm giác vô cùng khó chịu cho bệnh nhân. Hiểu rõ bệnh sẽ giúp người đọc cách phòng ngừa và điều trị kịp thời.
