Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

12 mẹo loại bỏ nước lọt vào tai sau bơi lội

Bị nước lọt vào tai là một trải nghiệm có thể gây khó chịu cho rất nhiều người, kèm theo cảm giác ù tai, tiếng lọc xọc hay đơn giản chỉ là cảm giác ướt trong tai. Thông thường, các hoạt động như bơi lội, tắm rửa hay nghịch nước ở trẻ nhỏ đều có thể khiến nước lọt vào tai. Vậy có cách nào loại bỏ tình trạng này một cách nhanh chóng và hiệu quả hay không?

Thông thường, nước sẽ tự thoát ra ngoài sau một khoảng thời gian, song việc đọng nước lâu trong tai có thể gây cảm giác ngứa, nhột trong tai, nghe kém và thậm chí nếu nước không thoát ra mà ứ đọng trong thời gian dài, nguy cơ nhiễm trùng có thể xảy ra. Rất nhiều người bơi lội gặp phải một tình trạng là viêm ống tai ngoài. Do vậy, bạn có thể thực hiện một số mẹo dưới đây để loại bỏ nước khỏi tai dễ hơn.

  1. Giật dái tai

Bạn có thể thử bằng cách nghiêng đầu bên tai bị nước vào, sau đó kéo nhẹ phần dái tai xuống phía vai và day nhẹ. Chuyển động này có thể khiến nước chảy ra ngay lập tức nếu nước mới lọt vào tai. Có thể kèm theo lắc đầu nhẹ cho nước dễ chảy ra hơn.

  1. Hãy để trọng lực thực hiện điều này

Nằm nghiêng trên mặt phẳng trong vài phút, gối đầu lên một chiếc khăn thấm nước. Nước có thể sẽ từ từ thoát ra khỏi tai.

  1. Hút chân không

Phương pháp này tạo một lực hút chân không để hút nước ra. Nghiêng đầu sang một bên, đặt lòng bàn tay vào tai và khum lại trùm kín tai. Từ từ ấn lòng bàn tay lõm xuống rồi đột đột nhấc ra, tạo lực hút chân không kéo nước ra.

  1. Dùng máy sấy

Hơi nóng từ máy sấy có thể thể thổi khô nước bên trong ống tai. Tuy nhiên, cần lưu ý là nên để máy sấy ở mức nhẹ nhất, đặt cách tai khoảng 30cm. Nghiêng đầu và kéo dái tai xuống để luồng không khí ấm lọt vào trong tai.

  1. Thử ngâm rượu và giấm

Rượu có thể giúp làm bay hơi nước trong tai. Nó cũng có thể loại bỏ sự phát triển của vi khuẩn, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng. Nếu nước bị kẹt trong tai do ráy tai tích tụ, giấm có thể hữu ích.

  • Pha rượu và giấm với hai phần bằng nhau để làm nước nhỏ tai.
  • Sử dụng ống nhỏ giọt, nhỏ ba hoặc bốn giọt hỗn hợp vào tai.
  • Nhẹ nhàng xoa bên ngoài tai. Chờ 30 giây và nghiêng đầu sang một bên để dung dịch chảy ra.
  • Không sử dụng phương pháp này nếu bạn đang bị viêm tai giữa, đục màng nhĩ, lỗ ống thông vòi nhĩ (ống màng nhĩ)
    6. Dùng tăm bông hydrogen peroxide

Dung dịch hydro peroxit có thể giúp làm sạch các mảnh vụn ráy tai – những thứ có thể làm nước đọng trong tai. Bạn có thể mua các loại thuốc hay các loại tăm bông có chứa hydrogen peroxide để sử dụng.

  1. Sử dụng dầu oliu

Dầu Oliu có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng trong tai, cũng như đẩy nước ra ngoài. Làm ấm một ít dầu oliu, sau đó sử dụng ống nhỏ nhỏ vào tai và nằm nghiêng khoảng 10 phút. Nước và dầu sẽ thoát ra ngoài.

  1. Dùng nước để loại bỏ nước

Nghe hơi vô lý, nhưng cách này cũng có thể giúp loại bỏ nước khỏi tai. Nằm nghiêng, nhỏ vài giọt nước vào tai đang bị đọng nước, sau đó 5 giây lật úp lại và nước có thể sẽ chảy ra ngoài.

  1. Dùng thuốc

Một số loại thuốc không kê đơn có thể có chứa cồn, giúp giảm độ ẩm trong ống tai, tiêu diệt vi khuẩn và loại bỏ ráy tai.

Trong các trường hợp nước kẹt sâu trong phần tai giữa, liệu pháp thông mũi hoặc thuốc kháng histamine có thể hữu ích.

  1. Nhai hoặc ngáp

Nước có thể kẹt trong vòi eustachian (vòi nhĩ hay vòi tai), và động tác nhai kẹo cao su hay ngáp có thể làm giảm căng vòi nhĩ và làm thông vòi nhĩ.

  1. Thao tác Valsalva

Phương pháp này giúp mở các vòi nhĩ bị đóng. Hít thật sâu, sau đó ngậm chặt miệng và bịt chặt mũi. Thở mạnh qua đường mũi và bạn sẽ thấy vòi nhĩ mở lộp bộp ở tai.

  1. Sử dụng hơi nước nóng

Hơi nước ấm có thể giúp bốc hơi nước từ tai giữa thông qua vòi nhĩ. Hãy thử tắm vòi sen ấm hoặc xôi hơi với bát nước nóng. Nếu sử dụng bát nước nóng, hãy thử bằng cách: sử dụng một bát nước ấm, che mặt bằng khăn mềm mỏng và úp mặt vào gần bát và hít hơi nước trong vòng từ 5-10 phút. Sau khi hít, nghiêng đầu qua 1 bên để nước trong tai thoát ra.

Những việc không nên làm

Bạn không nên thử các biện pháp tác động sâu vào bên trong tai một cách mạnh mẽ như dùng ngón tay, tăm bông cứng để ngoáy tai. Điều này có thể làm tồi tệ hơn và thậm chí là tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.

Tổng kết

Để hạn chế và tránh tình trạng nước vào tai, bạn có thể sử dụng các biện pháp như dùng nút tai, mũ bơi khi đi bơi. Sau khi bơi xong, nên sử dụng khăn khô lau người và lau bên ngoài tai. Bạn cũng có thể sử dụng các mẹo ở trên để có thể nhanh làm khô tai và nên nhớ: không nên tác động mạnh vào bên trong tai vì có thể gây tổn thương các thành phần bên trong cũng như tạo cơ hội nhiễm trùng tai.  

Tham khảo thêm thông tin tại: Sử dụng thuốc nhỏ tai đúng cách

Bình luận
Tin mới
  • 11/07/2025

    Những dấu hiệu của tình yêu thái quá và cách xử lý

    Việc ai đó thể hiện tình cảm với bạn có thể khiến bạn cảm thấy vui vẻ và phấn khích khi bạn đang trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ mới. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải phân biệt sự mới lạ của một mối quan hệ mới với các hành vi thái quá.

  • 10/07/2025

    Vận động cùng con - giải pháp gắn kết tình cảm gia đình

    Trong cuộc sống hiện đại, khi thời gian dành cho gia đình ngày càng bị thu hẹp bởi công việc và các thiết bị điện tử, việc tìm kiếm một hoạt động vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp gắn kết tình cảm cha con trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.

  • 10/07/2025

    Cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng

    Những ngày hè đầy nắng là thời điểm lý tưởng để đưa trẻ ra ngoài chơi, đi biển, cắm trại, picnic,... Tuy nhiên, dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời có thể khiến trẻ dễ bị cháy nắng. Cháy nắng nặng không chỉ gây khó chịu mà còn có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe về da cho trẻ. Cùng đọc bài viết sau đây để biết cách phòng tránh và xử trí khi trẻ bị cháy nắng.

  • 09/07/2025

    Đau đầu do thời tiết nóng bức: Nguy cơ tiềm ẩn và giải pháp phòng ngừa hiệu quả

    Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.

  • 08/07/2025

    Các nguồn cung cấp chất béo cho cơ thể

    Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.

  • 08/07/2025

    Đột quỵ nhiệt: Nguy hiểm tiềm ẩn trong mùa nắng nóng

    Mùa hè đến, cái nắng gay gắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn tiềm ẩn những mối nguy hiểm khôn lường đối với sức khỏe, trong đó đột quỵ nhiệt là một trong những tình trạng đáng lo ngại nhất.

  • 08/07/2025

    Loại cá nhỏ bé có nhiều lợi ích với sức khỏe

    Cá cơm là một nguồn dinh dưỡng ấn tượng, mang lại những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.

  • 08/07/2025

    Kháng sinh và những điều cần biết cho người trưởng thành

    Kháng sinh (hay thuốc kháng sinh) đóng vai trò then chốt trong y học hiện đại, giúp điều trị hiệu quả các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn.

Xem thêm