12 mẹo loại bỏ nước lọt vào tai sau bơi lội
Bị nước lọt vào tai là một trải nghiệm có thể gây khó chịu cho rất nhiều người, kèm theo cảm giác ù tai, tiếng lọc xọc hay đơn giản chỉ là cảm giác ướt trong tai. Thông thường, các hoạt động như bơi lội, tắm rửa hay nghịch nước ở trẻ nhỏ đều có thể khiến nước lọt vào tai. Vậy có cách nào loại bỏ tình trạng này một cách nhanh chóng và hiệu quả hay không?
Thông thường, nước sẽ tự thoát ra ngoài sau một khoảng thời gian, song việc đọng nước lâu trong tai có thể gây cảm giác ngứa, nhột trong tai, nghe kém và thậm chí nếu nước không thoát ra mà ứ đọng trong thời gian dài, nguy cơ nhiễm trùng có thể xảy ra. Rất nhiều người bơi lội gặp phải một tình trạng là viêm ống tai ngoài. Do vậy, bạn có thể thực hiện một số mẹo dưới đây để loại bỏ nước khỏi tai dễ hơn.
- Giật dái tai
Bạn có thể thử bằng cách nghiêng đầu bên tai bị nước vào, sau đó kéo nhẹ phần dái tai xuống phía vai và day nhẹ. Chuyển động này có thể khiến nước chảy ra ngay lập tức nếu nước mới lọt vào tai. Có thể kèm theo lắc đầu nhẹ cho nước dễ chảy ra hơn.
- Hãy để trọng lực thực hiện điều này
Nằm nghiêng trên mặt phẳng trong vài phút, gối đầu lên một chiếc khăn thấm nước. Nước có thể sẽ từ từ thoát ra khỏi tai.
- Hút chân không
Phương pháp này tạo một lực hút chân không để hút nước ra. Nghiêng đầu sang một bên, đặt lòng bàn tay vào tai và khum lại trùm kín tai. Từ từ ấn lòng bàn tay lõm xuống rồi đột đột nhấc ra, tạo lực hút chân không kéo nước ra.
- Dùng máy sấy
Hơi nóng từ máy sấy có thể thể thổi khô nước bên trong ống tai. Tuy nhiên, cần lưu ý là nên để máy sấy ở mức nhẹ nhất, đặt cách tai khoảng 30cm. Nghiêng đầu và kéo dái tai xuống để luồng không khí ấm lọt vào trong tai.
- Thử ngâm rượu và giấm
Rượu có thể giúp làm bay hơi nước trong tai. Nó cũng có thể loại bỏ sự phát triển của vi khuẩn, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng. Nếu nước bị kẹt trong tai do ráy tai tích tụ, giấm có thể hữu ích.
- Pha rượu và giấm với hai phần bằng nhau để làm nước nhỏ tai.
- Sử dụng ống nhỏ giọt, nhỏ ba hoặc bốn giọt hỗn hợp vào tai.
- Nhẹ nhàng xoa bên ngoài tai. Chờ 30 giây và nghiêng đầu sang một bên để dung dịch chảy ra.
- Không sử dụng phương pháp này nếu bạn đang bị viêm tai giữa, đục màng nhĩ, lỗ ống thông vòi nhĩ (ống màng nhĩ)
Dung dịch hydro peroxit có thể giúp làm sạch các mảnh vụn ráy tai – những thứ có thể làm nước đọng trong tai. Bạn có thể mua các loại thuốc hay các loại tăm bông có chứa hydrogen peroxide để sử dụng.
- Sử dụng dầu oliu
Dầu Oliu có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng trong tai, cũng như đẩy nước ra ngoài. Làm ấm một ít dầu oliu, sau đó sử dụng ống nhỏ nhỏ vào tai và nằm nghiêng khoảng 10 phút. Nước và dầu sẽ thoát ra ngoài.
- Dùng nước để loại bỏ nước
Nghe hơi vô lý, nhưng cách này cũng có thể giúp loại bỏ nước khỏi tai. Nằm nghiêng, nhỏ vài giọt nước vào tai đang bị đọng nước, sau đó 5 giây lật úp lại và nước có thể sẽ chảy ra ngoài.
- Dùng thuốc
Một số loại thuốc không kê đơn có thể có chứa cồn, giúp giảm độ ẩm trong ống tai, tiêu diệt vi khuẩn và loại bỏ ráy tai.
Trong các trường hợp nước kẹt sâu trong phần tai giữa, liệu pháp thông mũi hoặc thuốc kháng histamine có thể hữu ích.
- Nhai hoặc ngáp
Nước có thể kẹt trong vòi eustachian (vòi nhĩ hay vòi tai), và động tác nhai kẹo cao su hay ngáp có thể làm giảm căng vòi nhĩ và làm thông vòi nhĩ.
- Thao tác Valsalva
Phương pháp này giúp mở các vòi nhĩ bị đóng. Hít thật sâu, sau đó ngậm chặt miệng và bịt chặt mũi. Thở mạnh qua đường mũi và bạn sẽ thấy vòi nhĩ mở lộp bộp ở tai.
- Sử dụng hơi nước nóng
Hơi nước ấm có thể giúp bốc hơi nước từ tai giữa thông qua vòi nhĩ. Hãy thử tắm vòi sen ấm hoặc xôi hơi với bát nước nóng. Nếu sử dụng bát nước nóng, hãy thử bằng cách: sử dụng một bát nước ấm, che mặt bằng khăn mềm mỏng và úp mặt vào gần bát và hít hơi nước trong vòng từ 5-10 phút. Sau khi hít, nghiêng đầu qua 1 bên để nước trong tai thoát ra.
Những việc không nên làm
Bạn không nên thử các biện pháp tác động sâu vào bên trong tai một cách mạnh mẽ như dùng ngón tay, tăm bông cứng để ngoáy tai. Điều này có thể làm tồi tệ hơn và thậm chí là tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.
Tổng kết
Để hạn chế và tránh tình trạng nước vào tai, bạn có thể sử dụng các biện pháp như dùng nút tai, mũ bơi khi đi bơi. Sau khi bơi xong, nên sử dụng khăn khô lau người và lau bên ngoài tai. Bạn cũng có thể sử dụng các mẹo ở trên để có thể nhanh làm khô tai và nên nhớ: không nên tác động mạnh vào bên trong tai vì có thể gây tổn thương các thành phần bên trong cũng như tạo cơ hội nhiễm trùng tai.
Tham khảo thêm thông tin tại: Sử dụng thuốc nhỏ tai đúng cách
-
Bí quyết trường thọ từ những thói quen nhỏ mỗi ngày
Những thói quen đơn giản như ăn uống điều độ, vận động nhẹ, ngủ đủ, giữ tinh thần lạc quan và kết nối xã hội có thể giúp kéo dài tuổi thọ và tăng chất lượng cuộc sống.
-
Dọn dẹp nhà cửa: Không chỉ sạch mà còn tốt cho sức khỏe
Vào dịp cuối năm, khi không khí se lạnh, việc dọn nhà đón Tết Nguyên Đán là một hoạt động truyền thống quen thuộc, không chỉ giúp không gian sống gọn gàng, sạch sẽ mà còn có tác dụng tốt cho sức khỏe, môi trường và phòng bệnh.
-
Hội chứng tim mạch vào dịp lễ
Hội chứng tim do rượu bia trong kỳ nghỉ là tình trạng rung nhĩ do uống quá nhiều rượu gây ra. Trong mùa lễ hội hoặc các đám cưới, lễ tốt nghiệp, hoặc các dịp khác khi lượng rượu thường được tiêu thụ nhiều hơn bình thường, những người trẻ tuổi khỏe mạnh thường dễ bị các cơn rung nhĩ . Bài viết này thảo luận về rung nhĩ, nguyên nhân gây ra nó và mối liên hệ với việc tiêu thụ rượu.
-
Trào lưu tiêm trẻ hóa da: Đẹp nhanh hay đánh cược sức khỏe?
Tiêm trẻ hóa da được quảng bá là giải pháp làm đẹp nhanh chóng, ít xâm lấn. Tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo phương pháp này tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm nếu thực hiện sai cách.
-
Tại sao chocolate giúp chúng ta cảm thấy hạnh phúc hơn khi yêu?
Chocolate từ lâu đã không còn đơn thuần là một món kẹo ngọt thông thường, mà đã trở thành biểu tượng đầy ý nghĩa của tình yêu và sự lãng mạn. Nhất là vào dịp Valentine, những viên chocolate luôn là lựa chọn hàng đầu để các cặp đôi gửi gắm tình cảm và sự quan tâm chân thành dành cho nhau.
-
Giải mã nguyên nhân 'thiếu hụt miễn dịch' ở trẻ sinh mổ
Sinh mổ là một can thiệp y khoa quan trọng và cần thiết trong nhiều trường hợp, giúp mẹ và bé vượt qua những tình huống đặc biệt trong hành trình vượt cạn. Tuy nhiên, trẻ sinh mổ có nguy cơ bị thiếu hụt nhiều yếu tố miễn dịch tự nhiên hơn so với trẻ sinh thường khiến con phải đối mặt với nhiều rủi ro về sức khoẻ.
-
Quercetin và tác dụng đối với bệnh mạn tính
Quercetin là một hợp chất tự nhiên thuộc nhóm flavonoid – có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, kháng viêm và điều hòa miễn dịch.
-
Tác hại của việc thường xuyên mặc quần áo bó sát đối với sức khỏe của bạn
Mọi người mặc quần áo bó sát hoặc chật vì nhiều lý do, bao gồm sự thoải mái, thời trang hoặc để tăng sự tự tin. Tuy nhiên, khi mặc quần áo quá chật quá thường xuyên, nó có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe mà mọi người không hề hay biết.
