Cơ thể liên tục tạo ra một nguồn cung cấp chất nhầy mới và luôn có một chút nhỏ giọt được từ từ đưa xuống cổ họng của bạn. Đó là cách chất nhầy đến đường tiêu hóa của bạn để hoạt động như một chất bôi trơn.
Thông thường, điều này xảy ra mà bạn không hề hay biết, vì vậy đó không phải là vấn đề. Nuốt chất nhầy/đờm không nguy hiểm. Tuy nhiên, việc sản xuất chất nhầy tăng lên khi hệ thống miễn dịch của bạn đang cố gắng chống lại thứ gì đó. Khi bị ốm hoặc phản ứng với dị ứng, cơ thể sẽ tiết ra nhiều chất nhầy hơn như một biện pháp giúp tăng cường rào cản và loại bỏ mầm bệnh. Những chất này thường chảy xuống phía sau cổ họng và bị nuốt phải nhưng không hề gây hại.
Dù không gây hại nhưng nó không phải lúc nào cũng thoải mái. Ngoài việc tạo ra nhiều chất nhầy hơn khi bạn bị ốm, chất nhầy còn có xu hướng đặc hơn và dính hơn bình thường. Điều đó có thể khiến cổ họng bị kích ứng và giọng nói của bạn bị khàn. Và nếu bạn đang thực sự nuốt nhiều chất nhầy, dạ dày của bạn có thể hơi khó chịu.
Tuy nhiên, không có bằng chứng nào chứng minh nuốt chất nhầy khiến cơ thể bị cảm lạnh hay kéo dài các bệnh. Bên cạnh đó, nuốt chất nhầy cũng không gây tiêu chảy hoặc ho nặng hơn. Thậm chí nếu nuốt phải, đờm sẽ không quay trở lại phổi của bạn mà đi xuống đường tiêu hóa.
Giảm lượng đờm dư thừa thế nào?
Cơ thể sản sinh ra đờm có thể gây ra cảm giác khó chịu khi bạn đang bị bệnh. Tuy nhiên, có một số cách có thể sẽ giúp bạn hạn chế sản xuất và giảm bớt các triệu chứng của mình.
Đọc thêm tại bài viết: Làm thế nào để loại sạch đờm trong họng của bạn?
Vậy, nuốt đờm thực sự tệ đến mức nào?
Nuốt một ít đờm sẽ không làm hại bạn, bởi trên thực tế, bạn đang nuốt đờm mỗi ngày mà không hề nhận ra. Tuy nhiên, có nhiều chất nhầy chảy xuống cổ họng có thể khiến bạn bị đau cổ họng và đau bụng. Vì vậy, nếu bạn thực sự bị tắc nghẽn do cảm lạnh hoặc dị ứng, thực hiện các biện pháp để loại bỏ một số chất nhầy dư thừa có thể giúp bạn thoải mái hơn một chút.
Khi bạn bị đau họng, cảm giác nóng rát và khó chịu do đau họng có thể khiến bạn khó uống hoặc ăn. Hãy tiếp tục đọc để tìm ra những thực phẩm tốt nhất để ăn và uống khi bạn bị đau họng và những thực phẩm bạn cần tránh. Liên hệ với Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM trực thuộc Viện Y học ứng dụng Việt Nam TẠI ĐÂY hoặc Hotline 0935 18 3939/ 024 3633 5678 để được tư vấn chế độ dinh dưỡng phù hợp với trẻ bị viêm amidan tư vấb bởi các chuyên gia đầu ngành.Nuốt đờm không tệ (nhưng nó có thể gây khó chịu)
Rối loạn mỡ máu không được kiểm soát là nguyên nhân dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Tình trạng này có liên quan trực tiếp đến chế độ ăn uống, đặc biệt là tiêu thụ quá nhiều chất béo không lành mạnh.
Mùa mưa mang tới sự dễ chịu sau mùa hè oi bức, nhưng kèm theo những cơn mưa mát mẻ, nó cũng tìm tàng các mối nguy cơ về sức khỏe, đặc biệt là hệ hô hấp. Để bảo vệ sức khỏe của bạn, bạn cần hiểu rõ thời tiết trong mùa mưa và ngăn ngừa cái mối nguy cơ có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn
Mùa mưa không chỉ mang đến không khí mát mẻ mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho các bệnh truyền nhiễm phát triển. Trong đó sốt xuất huyết và tay chân miệng là 2 bệnh lý đáng lo ngại nhất do tốc độ lây lan nhanh và nguy cơ biến chứng nghiêm trọng. Việc nhận biết sớm các triệu chứng và áp dụng các biện pháp phòng bệnh là yếu tố then chốt để bảo vệ sức khỏe của trẻ. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về hai căn bệnh này, từ nguyên nhân, triệu chứng đến cách phòng tránh, giúp các bậc phụ huynh chủ động hơn trong việc chăm sóc con em mình.
Giá đỗ được biết đến là loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, chất xơ tốt cho sức khỏe. Thường xuyên ăn giá đỗ không chỉ có ích cho sức khỏe mà còn hỗ trợ phòng ngừa một số loại ung thư.
Khi những cơn mưa đầu mùa bắt đầu rơi, nhiều người cảm thấy dễ chịu vì thời tiết mát mẻ hơn, giảm bớt cái nóng oi ả. Tuy nhiên, đối với những ai đang phải sống chung với viêm khớp, mùa mưa lại mang đến không ít khó khăn.
Nước gừng và nước đỗ đen rang là hai loại thức uống quen thuộc trong dân gian, được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe. Khi kết hợp hai nguyên liệu này sẽ có một loại đồ uống thơm ngon và bổ dưỡng, mang lại những tác dụng tích cực cho cơ thể.
Hen suyễn là một trong những bệnh lý hô hấp mãn tính rất phổ biến ở trẻ em, ảnh hưởng đến hàng triệu trẻ trên toàn thế giới, bao gồm cả Việt Nam. Bệnh gây ra những khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày, từ vui chơi, học tập đến giấc ngủ, và nếu không được kiểm soát tốt, có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng.
Mùa mưa lũ không chỉ gây khó chịu bởi những cơn mưa kéo dài và không khí ẩm ướt mà còn là "kẻ thù" tiềm ẩn của làn da. Môi trường ẩm ướt, nguồn nước ô nhiễm và sự phát triển mạnh mẽ của vi sinh vật có hại tạo điều kiện thuận lợi cho hàng loạt vấn đề da liễu bùng phát.