Bộ sơ cứu là vật dụng cần thiết trong mọi ngôi nhà. Nó giúp bạn chuẩn bị sẵn sàng cho những trường hợp khẩn cấp tại nhà như đứt tay, vết xước và các vết thương khác. Hộp sơ cứu cũng hữu ích để vượt qua các thảm họa như lũ lụt,... Cho dù bạn mua hay tự chuẩn bị cho gia đình mình, dưới đây là những vật dụng bạn nên giữ trong bộ sơ cứu tại nhà.
1. Băng cá nhân

Các vết cắt, vết trầy xước và vết bỏng là một trong những vết thương phổ biến nhất mà bạn có thể gặp phải trong nhà. Để giải quyết những vết thương này, bạn nên dự trữ đầy đủ bộ dụng cụ sơ cứu bao gồm:
2. Bông, gạc, thuốc sát trùng

Sử dụng bông và gạc để bảo vệ vết thương và ngăn ngừa chảy máu. Các loại thuốc sát trùng như nước iodine hoặc nước hydrogen peroxide (oxy già) để làm sạch vết thương và ngăn ngừa nhiễm trùng.
3. Kẹp nhiệt độ (nhiệt kế)

Mặc dù nhiệt độ cơ thể “bình thường” của một người có thể thay đổi một chút trong ngày, nhưng nhiệt độ tăng cao đột ngột có thể là dấu hiệu của bệnh tật hoặc nhiễm trùng. Giữ nhiệt kế ở nơi dễ lấy có thể giúp bạn kiểm tra thân nhiệt của bản thân hoặc thành viên khác trong gia đình xem có bị sốt hay không và xác định những bước bạn có thể cần thực hiện tiếp theo.
4. Thuốc không kê đơn

Cho dù bạn đang phải đối mặt với cơn đau đầu, đau cơ, ngứa, viêm nhiễm hay đau bụng, các loại thuốc không kê đơn thường có thể giúp bạn kiểm soát các triệu chứng. Chuẩn bị sẵn các loại thuốc không kê đơn sau trong tủ thuốc của gia đình bạn:
5. Thuốc theo đơn
Nếu bạn dùng thuốc theo đơn, nên có ít nhất đủ thuốc dùng cho một tuần trong hộp sơ cứu. Dự trữ một lượng nhỏ thuốc thường dùng của bạn có thể có ích trong trường hợp khẩn cấp, chẳng hạn như lũ lụt hoặc một thảm họa khác.
6. Chườm nóng và chườm lạnh
Ngay cả khi ở nhà, bạn có thể va đầu, trượt chân, vấp ngã và trượt ngã. Những vết thương này có thể gây đau. Nếu bạn không có túi đá trong tủ đông (hoặc mất điện và bạn không thể sử dụng lò vi sóng), túi chườm nóng và lạnh tức thì có thể hữu ích.
7. Nhíp

Việc một mảnh vỡ thủy tinh dính vào da không bao giờ là điều dễ chịu. Nó không chỉ gây khó chịu mà còn có thể dẫn đến nhiễm trùng nếu để quá lâu. Nhíp có thể giúp bạn loại bỏ những mảnh vụn cứng đầu. Giữ nhíp trong bộ dụng cụ khẩn cấp giúp bạn có thể lấy chúng nhanh chóng thay vì cố gắng lục tung khắp nhà để tìm nhíp.
8. Liên hệ khẩn cấp
Cuối cùng, việc có một danh sách những người liên hệ khẩn cấp trong hộp sơ cứu của bạn không bao giờ là một ý tưởng tồi. Mặc dù bạn có thể lưu số điện thoại trên điện thoại di động của mình, nhưng bạn có thể không có số của cứa hỏa hoặc cảnh sát địa phương. Bạn cũng nên có số điện thoại của bác sĩ, bác sĩ nhi khoa và cơ quan kiểm soát chất độc. Bằng cách đó, trong trường hợp khẩn cấp bất ngờ, bạn có thể liên lạc với người cần thiết nhanh nhất.
Hãy nhớ kiểm tra định kỳ để đảm bảo rằng vật dụng sơ cứu của bạn đang được giữ trong tình trạng tốt và làm mới khi cần thiết.
Thức khuya, thiếu ngủ kéo dài không chỉ gây mệt mỏi mà còn làm rối loạn ăn uống, gia tăng cảm giác thèm đồ ngọt và là thủ phạm gây thừa cân, béo phì.
Nhiều người nghĩ rằng nhịn ăn sáng là cách đơn giản nhất để cắt giảm calo và giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, dưới góc độ dinh dưỡng và y khoa, thói quen này thường mang lại nhiều rắc rối hơn là lợi ích thực sự.
Mối liên hệ giữa caffeine và chứng đau đầu rất phức tạp, vì caffeine vừa có thể giúp giảm đau vừa có thể gây đau đầu. Việc xác định xem caffeine có phải là thủ phạm gây đau đầu hay không có thể cần phải thử nghiệm nhiều lần.
Tối 8/1, công ty Nestlé Việt Nam đã phát thông báo chủ động thu hồi 17 lô sữa công thức thương hiệu NAN dành cho trẻ nhỏ "nhằm mục đích phòng ngừa" sau khi tập đoàn mẹ thu hồi nhiều loại sữa trên toàn cầu.
Để cải bó xôi không chỉ là món ăn ngon mà còn là 'vị thuốc' cho sức khỏe, cần biết cách sơ chế và chế biến đúng giúp tối ưu lợi ích.
Thủy đậu và bệnh tay chân miệng là hai bệnh gây ra bởi vi-rút truyền nhiễm và đều có thể gây sốt, lở miệng và mụn nước trên da. Mặc dù hai bệnh này có vẻ giống nhau, nhưng chúng có thể có các biến chứng khác nhau. Việc biết cách phân biệt chúng là rất quan trọng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ so sánh hai loại bệnh này, bao gồm cả cách các triệu chứng và phát ban phát triển cũng như cách phòng bệnh hiệu quả!
Thống kê của Nestle cùng thông báo của Bộ Y tế nhiều nước ngày 7/1 cho thấy làn sóng thu hồi sản phẩm dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh của công ty có trụ sở tại Thụy Sĩ đã vượt ra khỏi châu Âu tới những quốc gia ở châu Mỹ và châu Á, trong đó có Trung Quốc và Brazil.
Khi mắc bệnh đái tháo đường, bên cạnh việc kiểm soát tinh bột, người bệnh cần đặc biệt chú ý đến lượng muối tiêu thụ. Việc nạp quá nhiều natri có thể làm tăng nguy cơ biến chứng tim mạch nghiêm trọng.