Bộ dụng cụ sơ cứu có thể giúp sơ cứu hầu hết các loại chấn thương, vì vậy mỗi người nên có bộ dụng cụ sơ cứu riêng để dễ dàng sử dụng mọi lúc khi cần. Các dụng cụ này có thể dễ dàng được mua tại các cơ sở y tế như bệnh viện, phòng khám, trung tâm y tế hay nhà thuốc. Dưới đây là 8 dụng cụ sơ cấp cứu bạn đầu bạn nên có:

Cái nhíp
Nhíp là một phần thiết yếu của bất kỳ bộ sơ cứu nào, đặc biệt nếu bạn thích đi bộ đường dài hoặc các hoạt động ngoài trời khác. Cách an toàn nhất để loại bỏ mảnh vụn hoặc bọ ve là dùng một chiếc nhíp sạch. Điều cần chú ý là khử trùng nhíp bằng cồn trước và sau mỗi lần sử dụng.
Kem bôi chứa hydrocortisone
Với các vết cắn gây ngứa, bạn nên cân nhắc sử dụng một tuyp kem chứa 1% hydrocotisone. Kem bôi steroid có tác dụng tại chỗ này giúp giảm ngứa nhanh chóng và giảm viêm
Nước rửa tay và găng tay
Nếu bạn hoặc một người bạn bị thương khi đang di chuyển, bạn sẽ cần chăm sóc vết thương bằng tay sạch hoặc găng sạch. Gel hoặc khăn lau chứa cồn có thể làm sạch tay của bạn khi không có sẵn xà phòng và nước. Bạn nên vệ sinh tay trước, sau đó đeo một đôi găng tay cao su hoặc không cao su và sát trùng tay lại sau khi điều trị vết thương.
Đọc thêm bài viết: Sơ cứu bỏng | VIAM
Thuốc giảm đau
Không có bộ sơ cứu nào hoàn chỉnh nếu không có thuốc giảm đau và hạ sốt. Aspirin, acetaminophen và ibuprofen là những loại thuốc giảm đau không kê đơn phổ biến. Aspirin không nên dùng cho bất kỳ đối tượng nào dưới 18 tuổi vì làm tăng nguy cơ mắc hội chứng Reye
Gạc và băng dính y tế
Đối với vết thương hở và vết trầy xước, bạn có thể sử dụng miếng gạc để ép lên vết thương cho đến khi máu ngừng chảy. Khi được sử dụng với băng, gạc cũng có thể dùng làm băng để che và bảo vệ vết thương. Băng dính có kích cỡ khác nhau cũng có thể giúp bảo vệ các vết thương hở và vết trầy xước khác nhau.
Khăn lau và dung dịch để vệ sinh vết thương
Trước khi băng bó, bạn sẽ muốn làm sạch vết trầy xước hoặc vết thương. Khăn lau hoặc bình xịt sát trùng rất tiện để làm sạch vết thương khi không có nước sạch ở gần. Nước hoặc nước muối vô khuẩn, chẳng hạn như dung dịch nước muối dành cho kính áp tròng, rất tốt để rửa vết thương ở mắt và có thể được sử dụng cho các vết thương khác.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Sai lầm khi sơ cứu chấn thương cho trẻ nhỏ ngày Tết
Kem kháng sinh
Kem hoặc thuốc mỡ kháng sinh có một số công dụng chính như bảo vệ vết thương khỏi bị nhiễm trùng, giữ ẩm hoặc giúp vết thương mau lành. Ngoài ra, kem bôi hoặc thuốc mỡ giúp cho vết thương không bị dính vào băng gạc
Thuốc chống dị ứng
Với những đợt dị ứng nhẹ, bạn có thể sử dụng các loại thuốc kháng histamine. Những người bị dị ứng nghiêm trọng cần mang theo epinephrine dạng tiêm. Trong các trường hợp khẩn cấp như sốc phản vệ do vết côn trùng cắn hoặc dị ứng thực phẩm, các loại thuốc này có thể cứu sống tính mạng của nạn nhân.
Khi bạn đã chuẩn bị mọi dụng cụ cần thiết cho bộ sơ cứu di động của mình, bạn cần bảo quản các dụng cụ sạch sẽ và khô ráo. Bạn không cần phải mua một chiếc túi y tế đắt tiền, một chiếc túi trang điểm chống nước, hộp dụng cụ hoặc túi đeo hông cũng có thể có tác dụng tốt.
Tiêm chủng là một trong những can thiệp y tế công cộng thành công và có hiệu quả nhất hiện nay, giúp cứu sống hàng triệu người mỗi năm. Tuy nhiên, tỉ lệ bao phủ vaccine toàn cầu đang gặp nhiều thách thức. Việc đảm bảo mọi trẻ em đều được tiêm chủng đầy đủ không chỉ bảo vệ sức khỏe cá nhân mà còn xây dựng một cộng đồng an toàn, đẩy lùi dịch bệnh.
Nhiều người thường ăn chuối để bổ sung kali. Tuy nhiên, quả ổi cũng chứa nhiều kali, vitamin C, đồng thời nổi bật với hàm lượng chất xơ và nhiều dưỡng chất khác.
Thưởng thức hải sản tươi ngon là trải nghiệm không thể thiếu khi đi biển vì chúng mang lại hương vị đại dương đặc trưng cùng nguồn dinh dưỡng dồi dào, tuy nhiên loại thực phẩm này cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro về ngộ độc và dị ứng nếu không được lựa chọn, bảo quản và chế biến đúng cách.
Mang thai là giai đoạn có nhiều thay đổi về nội tiết và tâm lý, một số phụ nữ có thể xuất hiện hoặc trở nặng tình trạng lo âu trong thời gian này.
Để tăng vị ngon và tăng tối đa lợi ích của cà phê, hãy tìm hiểu những cách pha chế này để nâng cao sức khỏe.
Trường mầm non là không gian lý tưởng để trẻ học tập và vui chơi, nhưng cũng là nơi tiềm ẩn nguy cơ cao lây nhiễm chéo các bệnh truyền nhiễm do hệ miễn dịch của trẻ còn non nớt và thói quen sinh hoạt tập thể gần gũi.
Tham khảo 5 cách chế biến giúp bảo toàn trọn vẹn dinh dưỡng khi ăn trứng mỗi ngày.
Với đội ngũ chuyên gia trong lĩnh vực dinh dưỡng, Viện Y học ứng dụng Việt Nam cung cấp dịch vụ tư vấn, điều chỉnh và xây dựng thực đơn bữa ăn bán trú dành cho các trường học