Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

8 dụng cụ sơ cứu bạn không thể thiếu

Dưới đây là 8 dụng cụ sơ cấp cứu bạn đầu bạn không thể thiếu:

Bộ dụng cụ sơ cứu có thể giúp sơ cứu hầu hết các loại chấn thương, vì vậy mỗi người nên có bộ dụng cụ sơ cứu riêng để dễ dàng sử dụng mọi lúc khi cần. Các dụng cụ này có thể dễ dàng được mua tại các cơ sở y tế như bệnh viện, phòng khám, trung tâm y tế hay nhà thuốc. Dưới đây là 8 dụng cụ sơ cấp cứu bạn đầu bạn nên có:

Cái nhíp

Nhíp là một phần thiết yếu của bất kỳ bộ sơ cứu nào, đặc biệt nếu bạn thích đi bộ đường dài hoặc các hoạt động ngoài trời khác. Cách an toàn nhất để loại bỏ mảnh vụn hoặc bọ ve là dùng một chiếc nhíp sạch. Điều cần chú ý là khử trùng nhíp bằng cồn trước và sau mỗi lần sử dụng.

Kem bôi chứa hydrocortisone

Với các vết cắn gây ngứa, bạn nên cân nhắc sử dụng một tuyp kem chứa 1% hydrocotisone. Kem bôi steroid có tác dụng tại chỗ này giúp giảm ngứa nhanh chóng và giảm viêm

Nước rửa tay và găng tay

Nếu bạn hoặc một người bạn bị thương khi đang di chuyển, bạn sẽ cần chăm sóc vết thương bằng tay sạch hoặc găng sạch. Gel hoặc khăn lau chứa cồn có thể làm sạch tay của bạn khi không có sẵn xà phòng và nước. Bạn nên vệ sinh tay trước, sau đó đeo một đôi găng tay cao su hoặc không cao su và sát trùng tay lại sau khi điều trị vết thương.

Đọc thêm bài viết: Sơ cứu bỏng | VIAM

Thuốc giảm đau

Không có bộ sơ cứu nào hoàn chỉnh nếu không có thuốc giảm đau và hạ sốt. Aspirin, acetaminophen và ibuprofen là những loại thuốc giảm đau không kê đơn phổ biến. Aspirin không nên dùng cho bất kỳ đối tượng nào dưới 18 tuổi vì làm tăng nguy cơ mắc hội chứng Reye

Gạc và băng dính y tế

Đối với vết thương hở và vết trầy xước, bạn có thể sử dụng miếng gạc để ép lên vết thương cho đến khi máu ngừng chảy. Khi được sử dụng với băng, gạc cũng có thể dùng làm băng để che và bảo vệ vết thương. Băng dính có kích cỡ khác nhau cũng có thể giúp bảo vệ các vết thương hở và vết trầy xước khác nhau.

What's Inside: The Wedding Emergency Kit — LBFPHOTO

Khăn lau và dung dịch để vệ sinh vết thương

Trước khi băng bó, bạn sẽ muốn làm sạch vết trầy xước hoặc vết thương. Khăn lau hoặc bình xịt sát trùng rất tiện để làm sạch vết thương khi không có nước sạch ở gần. Nước hoặc nước muối vô khuẩn, chẳng hạn như dung dịch nước muối dành cho kính áp tròng, rất tốt để rửa vết thương ở mắt và có thể được sử dụng cho các vết thương khác.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Sai lầm khi sơ cứu chấn thương cho trẻ nhỏ ngày Tết

Kem kháng sinh

Kem hoặc thuốc mỡ kháng sinh có một số công dụng chính như bảo vệ vết thương khỏi bị nhiễm trùng, giữ ẩm hoặc giúp vết thương mau lành. Ngoài ra, kem bôi hoặc thuốc mỡ giúp cho vết thương không bị dính vào băng gạc

Thuốc chống dị ứng

Với những đợt dị ứng nhẹ, bạn có thể sử dụng các loại thuốc kháng histamine. Những người bị dị ứng nghiêm trọng cần mang theo epinephrine dạng tiêm. Trong các trường hợp khẩn cấp như sốc phản vệ do vết côn trùng cắn hoặc dị ứng thực phẩm, các loại thuốc này có thể cứu sống tính mạng của nạn nhân.

Khi bạn đã chuẩn bị mọi dụng cụ cần thiết cho bộ sơ cứu di động của mình, bạn cần bảo quản các dụng cụ sạch sẽ và khô ráo. Bạn không cần phải mua một chiếc túi y tế đắt tiền, một chiếc túi trang điểm chống nước, hộp dụng cụ hoặc túi đeo hông cũng có thể có tác dụng tốt.

BS Tạ Tùng Duy - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo WebMD
Bình luận
Tin mới
  • 02/02/2026

    Ăn gì để không bị mất cơ, giữ dáng săn chắc?

    Phát triển cơ bắp đã khó, duy trì và bảo toàn khối lượng cơ theo thời gian còn khó hơn trong hành trình xây dựng hình thể khỏe đẹp...

  • 02/02/2026

    Bí quyết giảm stress mùa sắm Tết và chuẩn bị cho năm mới

    Mùa Tết luôn mang đến không khí vui tươi, sum họp, nhưng đồng thời cũng là thời điểm tâm lý cuối năm dễ bị ảnh hưởng bởi áp lực từ việc chuẩn bị. Từ việc mua sắm quà tặng, thực phẩm đến dọn dẹp nhà cửa, nhiều người cảm thấy lo âu và mệt mỏi, dẫn đến tình trạng stress kéo dài. Chính vì vậy, việc tìm kiếm những bí quyết giảm stress cho mùa Tết là điều cần thiết để mọi người có thể tận hưởng trọn vẹn không khí xuân an lành. Bài viết này sẽ khám phá các bí quyết khoa học để giảm stress mua sắm và chuẩn bị Tết, giúp bạn đón năm mới với tinh thần thoải mái và năng lượng tích cực.

  • 01/02/2026

    Chiến lược 15 ngày detox cơ thể đón Tết 2026

    Một cơ thể nhẹ nhàng, khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng không đến từ việc nhịn ăn khắc nghiệt vài ngày, mà là kết quả của sự tái thiết lập có hệ thống các thói quen chuyển hóa.

  • 31/01/2026

    Uống trà xanh hay trà đen tốt cho sức khỏe hơn?

    Trà xanh và trà đen đều là nguyên liệu từ cây trà. Sự khác biệt chính nằm ở cách chế biến, hàm lượng caffeine và chất chống oxy hóa. Vậy loại nào tốt cho sức khỏe hơn?

  • 31/01/2026

    Thảo dược và tác dụng bảo vệ gan - Góc nhìn khoa học ứng dụng

    Gan là cơ quan chuyển hoá trung tâm của cơ thể, giữ vai trò then chốt trong chuyển hoá dinh dưỡng, tổng hợp protein, bài tiết mật và giải độc.

  • 31/01/2026

    Các vấn đề về tim mạch trong mùa đông

    Thời tiết lạnh có thể khiến bạn cảm thấy sảng khoái, nhưng bạn có biết nguy cơ đau tim tăng mạnh vào mùa đông khi nhiệt độ giảm không? Tim của bạn phải làm việc nhiều hơn khi trời lạnh, điều này khiến các cơn đau tim có dịp xuất hiện ở những người đã có sẵn vấn đề tim mạch. Không khí lạnh có thể gây ra những cơn đau ngực, tăng huyết áp và gây căng thẳng đột ngột cho hệ thống tim mạch của bạn vào mùa đông. Hãy cùng tìm hiểu với bài viết dưới đây để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề tim mạch trong mùa đông và cách phòng ngừa.

  • 30/01/2026

    Có nên ăn bánh mì để giảm cân?

    Bánh mì thường bị gắn mác là 'thủ phạm' gây tăng cân và là nguyên nhân gây ra các vấn đề về đường huyết. Tuy nhiên, bánh mì không hoàn toàn xấu mà nằm ở loại bánh mì bạn chọn và cách bạn tiêu thụ nó.

  • 30/01/2026

    “Hãy ăn thực phẩm thật” – sự thay đổi trong tư duy dinh dưỡng

    Ngày 07 tháng 01 năm 2026, Bộ Nông nghiệp Mỹ (USDA) công bố Hướng dẫn Chế độ ăn uống giai đoạn 2025 – 2030 (gọi tắt là Hướng dẫn dinh dưỡng) trong bối cảnh sức khỏe của người dân Mỹ đang ở mức báo động: gần 50% người Mỹ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, 75% người trưởng thành mắc ít nhất 1 bệnh mãn tính và 90% chi phí y tế được dùng để điều trị các bệnh mãn tính.

Xem thêm