
Không lưu ý đến nhu cầu của người nhận
Tặng quà không phải là một việc làm dễ dàng và bạn cũng không nên tùy ý lựa chọn mà không có sự cân nhắc từ trước.
Hãy nên cân nhắc và tìm hiểu xem nhu cầu của người nhận là gì để từ đó có được sự điều chỉnh phù hợp. Nếu đó là món quà cho ngày sinh nhật, bạn nên lựa chọn những món quà theo đúng sở thích cá nhân của họ hoặc món đồ mà họ đang thiếu.
Còn nếu đó là quà cho dịp lễ như Tết, Giáng sinh, hãy cân nhắc tặng họ các món đồ gắn liền với hai ngày quan trọng này như bánh, kẹo,... để đáp ứng được nhu cầu sử dụng phù hợp.

Tặng quần áo làm quà
Một số chuyên gia cho rằng tốt nhất là bạn nên tránh tặng quần áo như một món quà và đưa ra lời khuyên chỉ tặng quần áo nếu bạn biết rõ kích cỡ và sở thích của người được tặng.
Để phòng trừ trường hợp đối phương mặc không vừa hoặc họ không thích kiểu dáng món đồ đó thì một thẻ quà tặng ở cửa hàng quần áo yêu thích là một lựa chọn an toàn.
Không cân nhắc ngân sách
Dù là món quà gì, lưu ý ngân sách tài chính trong mùa lễ là một điều quan trọng. Đừng cảm thấy bắt buộc phải chi nhiều tiền hơn cho món quà của ai đó vì số tiền họ đã chi cho món quà của bạn.
Một cách để tránh mâu thuẫn tiền bạc với bạn bè và đồng nghiệp là trò chuyện thẳng thắn rồi đưa ra mức giá để không ai cảm thấy khó chịu khi mở quà.
Đôi khi, việc đặt nặng vấn đề tài chính lại có thể là nguyên nhân khiến người nhận không thoải mái trong một số trường hợp nhất định.
Không gói quà
Hãy làm cho khoảnh khắc đặc biệt ấy trở nên ý nghĩa và thêm phần trang trọng bằng cách gói quà. Nếu bạn không gói quà, món quà sẽ trở nên hời hợt và không thể hiện được tâm ý, từ đó khiến đối phương sẽ vơi đi niềm vui được tặng quà. Có nhiều cách để bạn sáng tạo và trang trí theo cách hấp dẫn, mang lại cho người nhận cảm giác phấn khích và khiến họ cảm thấy đặc biệt.

Không quan tâm đến sở thích của người nhận
Hãy nhớ rằng, món quà bạn tặng phải hấp dẫn người nhận, ngay cả khi nó không đúng với sở thích cá nhân của bạn.
Khi tặng quà, hãy nhớ rằng món quà đó là dành cho người khác, đừng tặng họ thứ gì đó chỉ vì bạn muốn có nó. Và hãy chắc chắn rằng đó là điều sẽ mang lại cho đối phương nhiều niềm vui.
Thay vì chọn đồ không không cần thiết, hãy chọn những món quà mang tính cá nhân và ý nghĩa.
Đừng mua quà chỉ vì nghĩ nó có thể làm quà mà hãy cân nhắc về nhiều khía cạnh khác nhau. Chắc chắn khi đưa ra những lựa chọn đúng đắn, phù hợp, bạn sẽ khiến đối phương cảm thấy bạn là một người ti mỉ và chu đáo.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Tại sao chỉ nên tặng trẻ một món đồ chơi mỗi năm?
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê
Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.
Đạm Whey thường được sử dụng phổ biến với những người đang tập thể hình hoặc những người muốn xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên một số nhà sản xuất đã trộn lẫn thêm glycocorticoid để lừa gạt người tiêu dùng và gây hại cho cơ thể. Cùng tìm hiểu những tác hại chính và cách tránh mua phải loại đạm này qua bài viết sau!
Đi bộ là một hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe não bộ. Duy trì khoảng 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể hỗ trợ tuần hoàn não, cải thiện tâm trạng và góp phần duy trì một số chức năng nhận thức khi tuổi tác tăng lên.
Nếu bạn sắp có một chuyến đi, có lẽ ngộ độc thực phẩm không nằm trong danh sách những điều bạn muốn trải nghiệm. Tuy nhiên, ước tính có khoảng 30-70% người sẽ bị " tiêu chảy khi đi du lịch ", một dấu hiệu của ngộ độc thực phẩm, trong hoặc ngay sau chuyến đi của họ. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ gặp rủi ro, đồng thời vẫn tận hưởng được văn hóa và ẩm thực địa phương.
Râu ngô là một dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền với tác dụng lợi tiểu, hỗ trợ chuyển hóa. Loại trà dân dã này đang được nhiều người sử dụng như một thức uống hỗ trợ vóc dáng bên cạnh chế độ ăn uống và vận động.