
Không lưu ý đến nhu cầu của người nhận
Tặng quà không phải là một việc làm dễ dàng và bạn cũng không nên tùy ý lựa chọn mà không có sự cân nhắc từ trước.
Hãy nên cân nhắc và tìm hiểu xem nhu cầu của người nhận là gì để từ đó có được sự điều chỉnh phù hợp. Nếu đó là món quà cho ngày sinh nhật, bạn nên lựa chọn những món quà theo đúng sở thích cá nhân của họ hoặc món đồ mà họ đang thiếu.
Còn nếu đó là quà cho dịp lễ như Tết, Giáng sinh, hãy cân nhắc tặng họ các món đồ gắn liền với hai ngày quan trọng này như bánh, kẹo,... để đáp ứng được nhu cầu sử dụng phù hợp.

Tặng quần áo làm quà
Một số chuyên gia cho rằng tốt nhất là bạn nên tránh tặng quần áo như một món quà và đưa ra lời khuyên chỉ tặng quần áo nếu bạn biết rõ kích cỡ và sở thích của người được tặng.
Để phòng trừ trường hợp đối phương mặc không vừa hoặc họ không thích kiểu dáng món đồ đó thì một thẻ quà tặng ở cửa hàng quần áo yêu thích là một lựa chọn an toàn.
Không cân nhắc ngân sách
Dù là món quà gì, lưu ý ngân sách tài chính trong mùa lễ là một điều quan trọng. Đừng cảm thấy bắt buộc phải chi nhiều tiền hơn cho món quà của ai đó vì số tiền họ đã chi cho món quà của bạn.
Một cách để tránh mâu thuẫn tiền bạc với bạn bè và đồng nghiệp là trò chuyện thẳng thắn rồi đưa ra mức giá để không ai cảm thấy khó chịu khi mở quà.
Đôi khi, việc đặt nặng vấn đề tài chính lại có thể là nguyên nhân khiến người nhận không thoải mái trong một số trường hợp nhất định.
Không gói quà
Hãy làm cho khoảnh khắc đặc biệt ấy trở nên ý nghĩa và thêm phần trang trọng bằng cách gói quà. Nếu bạn không gói quà, món quà sẽ trở nên hời hợt và không thể hiện được tâm ý, từ đó khiến đối phương sẽ vơi đi niềm vui được tặng quà. Có nhiều cách để bạn sáng tạo và trang trí theo cách hấp dẫn, mang lại cho người nhận cảm giác phấn khích và khiến họ cảm thấy đặc biệt.

Không quan tâm đến sở thích của người nhận
Hãy nhớ rằng, món quà bạn tặng phải hấp dẫn người nhận, ngay cả khi nó không đúng với sở thích cá nhân của bạn.
Khi tặng quà, hãy nhớ rằng món quà đó là dành cho người khác, đừng tặng họ thứ gì đó chỉ vì bạn muốn có nó. Và hãy chắc chắn rằng đó là điều sẽ mang lại cho đối phương nhiều niềm vui.
Thay vì chọn đồ không không cần thiết, hãy chọn những món quà mang tính cá nhân và ý nghĩa.
Đừng mua quà chỉ vì nghĩ nó có thể làm quà mà hãy cân nhắc về nhiều khía cạnh khác nhau. Chắc chắn khi đưa ra những lựa chọn đúng đắn, phù hợp, bạn sẽ khiến đối phương cảm thấy bạn là một người ti mỉ và chu đáo.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Tại sao chỉ nên tặng trẻ một món đồ chơi mỗi năm?
Tăng cường miễn dịch đúng cách là một lộ trình dài hạn dựa trên việc giảm thiểu stress oxy hóa và duy trì hoạt động ổn định của các tế bào lympho. Các nghiên cứu về dược liệu học gần đây đã chỉ ra rằng, các hợp chất sinh học có trong thảo mộc truyền thống như Kim ngân hoa, Cúc hoa hay Cam thảo không chỉ có khả năng trung hòa gốc tự do mà còn hỗ trợ điều hòa các chất trung gian gây viêm.
Dù cơ thể có thể tự sản sinh vitamin D từ ánh nắng mặt trời nhưng thực phẩm cũng là một nguồn cung cấp vitamin D quan trọng giúp bù đắp sự thiếu hụt vitamin D trong những tháng thiếu nắng mùa đông.
Khi trời trở lạnh, việc đau thần kinh tọa sẽ trở nên vô cùng đau đớn, đôi lúc còn có chuyển biến xấu. Thời tiết lạnh có thể làm các cơ cột sống của bạn co cứng lại, và cơn đau của bạn có thể trầm trọng hơn do áp suất khí quyển và căng thẳng thể chất. May mắn thay, có những bước bạn có thể thực hiện để giúp giảm đau thần kinh tọa.
Bệnh mạn tính không lây (non-communicable diseases - NCDs) là nhóm bệnh bao gồm các bệnh như bệnh tim mạch, đột quỵ, tiểu đường type 2, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), rối loạn mỡ máu, béo phì, một số loại ung thư, hen… Bệnh mạn tính không lây là nguyên nhân tử vong và tàn phế hàng đầu ở nhiều quốc gia và đặt gánh nặng lớn lên hệ thống y tế và xã hội.
Trái với nỗi sợ tăng cân, khoa học chứng minh việc ăn các loại hạt giúp giảm cân, đánh bay mỡ thừa hiệu quả hơn các chế độ ăn kiêng khắt khe. Bí mật nằm ở cơ chế chuyển hóa đặc biệt, kích hoạt quá trình đốt mỡ tự nhiên mà ít ai biết tới.
Ợ nóng là cảm giác đau rát ở ngực, thỉnh thoảng xuất hiện, hoặc trở nên tồi tệ hơn sau khi ăn, vào ban đêm, khi nằm xuống hoặc cúi người. Đây là một triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD).
Trái cây vẫn có thể xuất hiện trong thực đơn của người bệnh tiểu đường nếu lựa chọn đúng loại và kiểm soát khẩu phần. Các chuyên gia khuyến nghị ưu tiên thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp để hỗ trợ ổn định glucose máu.
Giai đoạn chuyển mùa từ đông sang xuân tại miền Bắc thường xuất hiện hiện tượng nồm ẩm và mưa phùn, khiến độ ẩm tăng cao và tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển mạnh. Kiểu thời tiết này đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ em, người cao tuổi và những người có bệnh lý nền, do các bệnh về đường hô hấp dễ dàng bùng phát và trở nặng. Nhằm giúp người dân chủ động bảo vệ sức khỏe, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về các biện pháp khoa học và thiết thực nhất ngay dưới đây.