Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Những ổ chứa vi khuẩn, mầm bệnh hàng đầu trong nhà

Trong căn nhà của bạn, có nhiều vị trí chứa bụi bẩn, mầm bệnh thường bị bỏ qua khi dọn dẹp, vệ sinh. Để bảo vệ sức khỏe của gia đình trong mùa dịch, bạn nên lau dọn kỹ càng một số khu vực sau trong nhà.

Trong căn nhà của bạn, có nhiều vị trí chứa bụi bẩn, mầm bệnh thường bị bỏ qua khi dọn dẹp, vệ sinh. Để bảo vệ sức khỏe của gia đình trong mùa dịch, bạn nên lau dọn kỹ càng một số khu vực sau trong nhà.

Những ổ chứa vi khuẩn, mầm bệnh hàng đầu trong nhà

Vệ sinh nhà cửa đúng cách giúp bảo vệ sức khỏe cả gia đình.

Nhà bếp

Ở hầu hết các gia đình, khu vực nhà bếp luôn được sử dụng hàng ngày và là 1 trong những nơi chứa nhiều bụi bẩn, mầm bệnh nhất trong nhà. Tất cả những yếu tố như hơi nóng, độ ẩm, thực phẩm khiến nhà bếp trở thành môi trường lý tưởng cho không ít vi sinh vật mà mắt thường không thể thấy được.

Một số khu vực cần lưu tâm khi dọn dẹp nhà bếp gồm: Chậu rửa (bồn rửa chén bát), mặt bếp, các ngăn kéo, tủ lạnh, tủ đông, các thiết bị và dụng cụ nhà bếp. Người nội trợ cũng nên phân chia khu vực chế biến thực phẩm chín – sống riêng biệt để tránh lây nhiễm chéo các mầm bệnh.

Sau khi sử dụng dụng cụ, bạn nên phơi, lau khô trước khi cất về chỗ cũ. Với bồn rửa bát, bạn có thể dùng baking soda, giấm ăn hoặc dung dịch tẩy rửa chuyên dụng để vệ sinh toàn bộ khu vực này hàng tuần.

Nhà tắm

Giá để cốc và bàn chải cần được vệ sinh hàng tuần.

Khu vực nhà tắm, nhà vệ sinh là nơi sinh sống của vô số mầm bệnh. Để đảm bảo hạn chế tối đa sự sinh sôi của vi khuẩn trong nhà tắm, bạn cần lau dọn, khử khuẩn kỹ càng cả những công tắc điện, nắm cửa và tay cầm vòi nước. Lựa chọn tiện lợi nhất là sử dụng dung dịch, khăn giấy có khả năng sát khuẩn.

Khăn tắm, khăn lau tay cần được giặt và thay mới hàng ngày, tránh để khăn ẩm ướt trong phòng tắm. Giá để cốc, bàn chải đánh răng nên được vệ sinh 1 lần/tuần. Gia đình có bồn tắm nên có thói quen dùng dung dịch sát khuẩn để lau dọn bồn tắm vào cuối ngày.

Khu vực sinh hoạt, giải trí của cả gia đình

Tại phòng khách và nơi tụ họp của cả gia đình, bụi bẩn, mầm bệnh có thể núp bình ở điều khiển (remote), máy chơi game, máy tính bảng, bàn phím… Tất cả những thiết bị này nên được vệ sinh hàng hàng với dung dịch vệ sinh chuyên dụng.

Ngoài ra, nệm ghế sofa cũng là vị trí lý tưởng cho bụi bẩn, lông thú cưng và vi khuẩn tích tụ. Bạn có thể mua máy hút bụi nệm để vệ sinh sofa hàng tuần.

Phòng ngủ

Ga trải giường, vỏ gối, vỏ chăn thường xuyên cần được thay giặt thường xuyên.

Nếu không được vệ sinh đúng cách, căn phòng dành riêng cho việc nghỉ ngơi, thư giãn hàng ngày của bạn cũng không tránh khỏi sự tấn công của vi khuẩn và côn trùng. Ví dụ, rệp giường là loài côn trùng có “sở thích” hút máu người, thường lẩn khuất trong các khe hở của giường.

Đặc biệt, trên giường ngủ có nhiều ổ chứa mầm bệnh như: Ga giường, chăn, chiếu, vỏ gối ngủ. Khi tích tụ quá nhiều bụi bẩn và mồ hôi, chiếc giường thân yêu có thể khiến bạn bị mẩn ngứa, dị ứng, khó thở…

Để ngăn ngừa những vấn đề trên, bạn nên vệ sinh chiếu, ga trải giường ít nhất 1 lần/tuần. Các vật dụng bằng vải nên được giặt với xà phòng (nước nóng càng tốt) và phơi thật khô.

Những vật dụng cần chú ý khác

Chìa khóa, túi xách, ví tiền

Túi xách và chìa khóa có thể chứa vô vàn mầm bệnh.

Đây là những vật dụng bạn mang theo bên người mỗi khi tới nơi đông người như siêu thị, chợ, công sở, nên dễ tiếp xúc và chứa nhiều vi khuẩn. Do đó, khi trở về nhà, hãy dành thời gian để lau rửa, vệ sinh chúng, đặc biệt là các ngăn bên trong của ví, túi.

Đồ chơi của thú cưng, bát ăn của thú cưng

Với gia đình nuôi chó mèo trong nhà, hãy rửa dụng cụ ăn uống của chúng hàng ngày với nước rửa bát, phơi thật khô. Đồ chơi của chúng cũng cần được giặt (với vải) hoặc rửa với xà phòng (với silicone, nhựa cứng) để loại bỏ trực khuẩn đường ruột, nấm mốc trú ngụ trên đó.

Tham khảo thông tin tại bài viết: Mùa dịch chất đồ ăn đầy tủ lạnh, bệnh gì ghé thăm?

Quỳnh Trang H+ (Theo The Spruce) - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 18/09/2025

    5 loại quả mùa thu tốt cho người bị táo bón

    Mùa thu mang đến cảm giác mát mẻ và hương vị ngọt ngào của nhiều loại quả chín mọng. Có một số loại quả mùa thu rất tốt cho người bị táo bón vì chúng chứa nhiều chất xơ, nước và các hợp chất tự nhiên tốt cho đường ruột.

  • 18/09/2025

    Viêm khớp dạng thấp: Dấu hiệu, biến chứng và phương pháp điều trị

    Viêm khớp dạng thấp là một bệnh lý tự miễn mạn tính, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Bệnh không chỉ gây đau đớn ở các khớp mà còn có thể lan rộng đến các cơ quan khác như tim, phổi, mắt, và da.

  • 17/09/2025

    8 tác dụng của việc ăn một quả lựu mỗi ngày

    Quả lựu giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất có thể giúp tăng cường sức khỏe một cách đáng ngạc nhiên. Tìm hiểu những tác dụng của việc ăn một quả lựu mỗi ngày.

  • 17/09/2025

    6 Nguyên nhân gây teo dương vật và cách khắc phục

    Tình trạng dương vật bị teo nhỏ một chút khi bạn già đi do sự suy giảm sản xuất testosterone không hiếm gặp, nhưng có những nguyên nhân khác có thể xảy ra bao gồm béo phì, phẫu thuật tuyến tiền liệt, điều trị ung thư tuyến tiền liệt và các tình trạng như bệnh Peyronie. Mặc dù bạn không phải lúc nào cũng tránh được tình trạng teo dương vật nhưng có những điều bạn có thể làm để ngăn ngừa hoặc điều trị một số nguyên nhân nhất định.

  • 16/09/2025

    Trẻ trên 5 tuổi có cần bổ sung vi chất không?

    Với trẻ trên 5 tuổi, việc bổ sung vi chất vẫn vô cùng cần thiết, bởi đây là độ tuổi vàng để phát triển thể chất, trí tuệ và hình thành nền tảng sức khỏe lâu dài.

  • 16/09/2025

    Phải mất bao lâu để thấy được kết quả khi tiêm Botox?

    Botox (onabotulinumtoxinA) bắt đầu có hiệu lực trong vòng hai đến năm ngày sau khi bạn tiêm. Tuy nhiên, có thể mất đến vài tuần để bạn thấy được kết quả đầy đủ và mốc thời gian cho mỗi cá nhân khác nhau tùy thuộc vào một số yếu tố.

  • 15/09/2025

    Vì sao cá mè xứng đáng có trong thực đơn?

    Cá mè từ lâu đã được biết đến như một loại thực phẩm quen thuộc của người Việt Nam. Không chỉ là nguyên liệu cho những món ăn dân dã, đậm đà, cá mè còn chứa nhiều lợi ích sức khỏe cho mọi lứa tuổi.

  • 15/09/2025

    Thực phẩm giàu omega-3 giúp giảm nguy cơ tử vong sau cơn đau tim: Bằng chứng từ nghiên cứu quốc tế

    Trong bối cảnh các bệnh tim mạch ngày càng phổ biến và trẻ hóa, việc duy trì một lối sống lành mạnh, đặc biệt là chế độ ăn uống, đóng vai trò then chốt trong việc phòng ngừa cũng như cải thiện chất lượng sống cho người bệnh tim.

Xem thêm