Ở Việt Nam, là trầu được xem là "thần dược" tự nhiên nhờ có nhiều công dụng chữa bệnh rất hữu hiệu. Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của lá trầu không có thể bạn chưa biết!
Trị chứng khó tiêu
Lá trầu chứa đầy đủ các đặc tính tốt cho hệ tiêu hóa như bảo vệ dạ dày, chống đầy hơi. Bạn có thể sử dụng lá trầu bằng cách nhai trực tiếp để dễ dàng hấp thu các khoáng chất và dưỡng chất có trong loại thực phẩm này.
Bên cạnh đó, uống nước ép trầu pha loãng với nước lọc cũng có tác dụng điều trị chứng khó tiêu hiệu quả.
Lá trầu không được xem là phương thuốc tự nhiên có thể điều trị nhiều bệnh.
(Ảnh: The Economic Times)
Giảm cân
Theo Boldsky, lá trầu có khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra hiệu quả, tăng cường bài tiết dịch tiêu hóa, từ đó đào thải lượng nước dư thừa cũng như chất độc ra khỏi cơ thể.
Bên cạnh đó, lá trầu còn chứa hàm lượng chất xơ dồi dào giúp giảm táo bón, giảm mỡ. Sử dụng loại thực phẩm này thường xuyên giúp phát huy tối đa các công dụng, hỗ trợ giảm cân một cách lành mạnh.
Chữa lành vết thương
Một trong những công dụng tuyệt vời không thể không nhắc đến của lá trầu không chính là khả năng chữa lành vết thương hiệu quả. Chúng cung cấp các chất chống oxy hóa có tác dụng làm giảm hiệu quả tình trạng căng thẳng oxy hóa, từ đó giúp vết thương mau lành hơn.
Bạn chỉ cần giã lá trầu tươi để lấy nước cốt rồi bôi lên vết thương, sau đó dùng bã trầu đắp và băng kín lại. Chỉ sau 1 - 2 ngày là bạn có thể cảm nhận được vết thương đã lành lặn.
Bạn có thể nhai lá trầu trực tiếp hoặc ép, giã lấy nước để chữa đau họng, đau khớp,...
(Ảnh: Flickr)
Chữa đau khớp
Lá trầu chứa hàm lượng cao các hợp chất polyphenol và đặc biệt là chavicol có đặc tính kháng viêm tuyệt vời. Khi bị đau do viêm khớp và những vấn đề liên quan đến bệnh này, bạn chỉ cần thoa nước cốt trầu không là có thể xoa dịu cơn đau hiệu quả.
Trị hôi miệng
Lá trầu có công dụng kháng khuẩn tuyệt vời nên rất hữu ích trong các vấn đề về sức khỏe răng miệng. Theo kết quả một số nghiên cứu khoa học, nhai lá trầu tươi giúp tiết nước bọt nhiều hơn, có tác dụng làm giảm sự phát triển của vi khuẩn răng miệng bằng cách khôi phục nồng độ pH trong miệng.
Chữa đau họng
Nhờ đặc tính kháng khuẩn và chống viêm mà lá trầu cũng được xem là phương thuốc tự nhiên có công dụng chữa cảm cúm và các vấn đề liên quan như viêm họng và đau họng. Bạn có thể nhai lá trầu với mật ong để phòng ngừa viêm họng hiệu quả.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Chữa gút từ trầu không, nước dừa.
Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.
Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.
Mật ong với nghệ có thể được dùng cùng nhau trong chế độ ăn hằng ngày và thực phẩm bổ sung, vậy tác dụng của chúng có mạnh hơn khi kết hợp?
Du lịch là dịp để khám phá thiên nhiên, trải nghiệm văn hóa và tận hưởng những khoảnh khắc thư giãn. Tuy nhiên, bên cạnh những điều thú vị, các chuyến đi đôi khi cũng tiềm ẩn những rủi ro nhỏ nhưng phiền toái, chẳng hạn như những vết thương do côn trùng cắn
Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng nên có trong chế độ ăn hằng ngày, trong đó sữa nguyên chất được đánh giá là nguồn cung cấp protein tốt. Tìm hiểu về dinh dưỡng, lợi ích và rủi ro khi tiêu thụ sữa nguyên chất.
Một số ứng dụng có thể cho bạn biết bạn dành bao nhiêu thời gian cho điện thoại và bạn dành bao nhiêu thời gian cho từng ứng dụng. Ngay cả khi bạn không nghĩ rằng mình sử dụng điện thoại quá nhiều, việc nhìn thấy những con số thống kê tần suất sử dụng có thể khiến bạn muốn đặt điện thoại xuống.
Chất béo thường bị hiểu lầm là “kẻ thù” của sức khỏe, đặc biệt là đối với tim mạch và cân nặng. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy không phải tất cả chất béo đều có hại. Ngược lại, một số loại chất béo tốt lại đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì năng lượng, hấp thụ vitamin và bảo vệ cơ thể khỏi viêm nhiễm. Trong đó, dầu ăn có nguồn gốc thực vật như dầu ô liu, dầu bơ, dầu mè... không chỉ mang lại hương vị phong phú cho món ăn mà còn cung cấp các acid béo có lợi cho tim mạch, não bộ và hệ miễn dịch.
Quan niệm sai về hàm lượng cholesterol trong trứng đã khiến nhiều người, đặc biệt là những người mắc bệnh tim hoặc đái tháo đường, loại bỏ trứng khỏi chế độ ăn uống của mình.