Những điều kỳ lạ xảy ra với cơ thể bạn trong mùa đông
Bạn có biết về những hiện tượng ít phổ biến xảy ra với cơ thể trong mùa đông hay không?
Da bạn sẽ bị khô hơn
Mọi người đểu nhớ việc uống nhiều nước hơn trong mùa hè, nhưng việc uống nước cũng quan trọng trong mùa đông, thậm chí là quan trọng hơn. Trong mùa đông, mọi người thường không bổ sung đủ nước đúng cách bởi nhiều người thường không cảm thấy khát như trong mùa hè. Mồ hôi cũng thường sẽ bốc hơi nhanh hơn trong những tháng mùa đông lạnh, và điều này sẽ đánh lừa suy nghĩ của chúng ta, khiến chúng ta cho rằng chúng ta không bị mất nước hoặc không bị khát.
Bạn sẽ dễ bị đau nửa đầu hơn
Trong những tháng mùa đông, bạn có thể sẽ không hấp thu đủ ánh nắng mặt trời để cơ thể sản xuất ra vitamin D. Với những người dễ bị đau nửa đầu, lượng vitamin D thấp có thể là nguyên nhân dẫn đến những cơn đau đầu. Tình trạng khô trong mùa đông có thể dẫn đến việc mất nước và làm tăng nguy cơ đau nửa đầu. Ngoài ra, việc chênh lệch nhiệt độ đáng kể giữa trong nhà và ngoài trời trong mùa đông cũng có thể là nguyên nhân gây ra cơn đau nửa đầu trong mùa đông.
Hoạt động thể thao ngoài trời trong mùa đông có thể sẽ gây nguy hiểm
Xem con bạn chơi bóng đá trong mùa đông có thể sẽ nguy hiểm. Khi trời lạnh, các cơ bắp sẽ mất đi lượng nhiệt nhanh hơn, khiến chúng sẽ bị co lại và siết chặt hơn. Việc này sẽ làm hạn chế khả năng vận động, giới hạn chuyển động và các dây thần kinh do đó có thể sẽ bị chèn ép nhiều hơn. Trong mùa đông, giữa các trận chơi thể thao, bạn nên nghỉ ngơi và đi lại xung quanh để các cơ bắp được thư giãn và ấm trở lại.
Bạn có thể sẽ xuất hiện các nếp nhăn
Nguyên nhân của việc xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn trong mùa đông là bởi độ ẩm xuống thấp, tuần hoàn máu chậm hơn, tốc độ tái cấu trúc của các tế bào giảm đi, tiếp xúc với không khí khô, thay đổi thói quen ăn uống và giảm mức độ hoạt động thể thao. Phối hợp các yếu tố trên sẽ khiến da bạn khô hơn, mẩn đỏ và khô da.
Mắt sẽ bị khô hơn
Bề mặt mắt được bao phủ bởi một lớp phim nước mắt. Một bề mặt mắt khoẻ mạnh sẽ giúp chúng ta có tầm nhìn rõ ràng, thoải mái và bảo vệ khỏi các tình trạng nhiễm trùng. Tuy nhiên, lớp màng nước mặt này lại rất nhạy cảm với các thay đổi của môi trường, ví dụ như không khí khô hoặc gió. Trong nhà, việc sử dụng lò sưởi có thể sẽ làm tổn tương lớp màng này, trong khi khi ở ngoài trời, gió lạnh sẽ làm khô mắt. Bạn có thể bảo vệ mắt của bạn bằng cách sử dụng máy làm ẩm không khí, nước mắt nhân tạo và đứng trong bóng râm khi ra ngoài.
Bệnh hen suyễn sẽ diễn biến nặng hơn
Các loại virus như virus cảm lạnh hoặc cúm thường sẽ phổ biến hơn trong mùa đông và chúng có thể làm nặng hơn bệnh hen suyễn. Không khí lạnh và khô trong mùa đông có thể kích hoạt các chất gây dị ứng và có thể làm nặng thêm bệnh hen suyễn. Trong nhà, mạt bụi nhà và các tác nhân gây ô nhiễm khác như nấm mốc và lông động vật là những nguyên nhân khác làm nặng thêm bệnh hen suyễn.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Mùa đông ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe của bạn
-
Dọn dẹp nhà cửa: Không chỉ sạch mà còn tốt cho sức khỏe
Vào dịp cuối năm, khi không khí se lạnh, việc dọn nhà đón Tết Nguyên Đán là một hoạt động truyền thống quen thuộc, không chỉ giúp không gian sống gọn gàng, sạch sẽ mà còn có tác dụng tốt cho sức khỏe, môi trường và phòng bệnh.
-
Hội chứng tim mạch vào dịp lễ
Hội chứng tim do rượu bia trong kỳ nghỉ là tình trạng rung nhĩ do uống quá nhiều rượu gây ra. Trong mùa lễ hội hoặc các đám cưới, lễ tốt nghiệp, hoặc các dịp khác khi lượng rượu thường được tiêu thụ nhiều hơn bình thường, những người trẻ tuổi khỏe mạnh thường dễ bị các cơn rung nhĩ . Bài viết này thảo luận về rung nhĩ, nguyên nhân gây ra nó và mối liên hệ với việc tiêu thụ rượu.
-
Trào lưu tiêm trẻ hóa da: Đẹp nhanh hay đánh cược sức khỏe?
Tiêm trẻ hóa da được quảng bá là giải pháp làm đẹp nhanh chóng, ít xâm lấn. Tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo phương pháp này tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm nếu thực hiện sai cách.
-
Tại sao chocolate giúp chúng ta cảm thấy hạnh phúc hơn khi yêu?
Chocolate từ lâu đã không còn đơn thuần là một món kẹo ngọt thông thường, mà đã trở thành biểu tượng đầy ý nghĩa của tình yêu và sự lãng mạn. Nhất là vào dịp Valentine, những viên chocolate luôn là lựa chọn hàng đầu để các cặp đôi gửi gắm tình cảm và sự quan tâm chân thành dành cho nhau.
-
Giải mã nguyên nhân 'thiếu hụt miễn dịch' ở trẻ sinh mổ
Sinh mổ là một can thiệp y khoa quan trọng và cần thiết trong nhiều trường hợp, giúp mẹ và bé vượt qua những tình huống đặc biệt trong hành trình vượt cạn. Tuy nhiên, trẻ sinh mổ có nguy cơ bị thiếu hụt nhiều yếu tố miễn dịch tự nhiên hơn so với trẻ sinh thường khiến con phải đối mặt với nhiều rủi ro về sức khoẻ.
-
Quercetin và tác dụng đối với bệnh mạn tính
Quercetin là một hợp chất tự nhiên thuộc nhóm flavonoid – có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, kháng viêm và điều hòa miễn dịch.
-
Tác hại của việc thường xuyên mặc quần áo bó sát đối với sức khỏe của bạn
Mọi người mặc quần áo bó sát hoặc chật vì nhiều lý do, bao gồm sự thoải mái, thời trang hoặc để tăng sự tự tin. Tuy nhiên, khi mặc quần áo quá chật quá thường xuyên, nó có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe mà mọi người không hề hay biết.
-
Những xét nghiệm máu được dùng để chẩn đoán thiếu máu
Có một số loại xét nghiệm máu có thể được sử dụng để chẩn đoán thiếu máu. Trong đó công thức máu toàn phần là xét nghiệm phổ biến nhất, các loại xét nghiệm khác tuy ít phổ biến hơn nhưng cũng có thể hữu ích trong việc giúp xác định nguyên nhân gây thiếu máu. Cùng tìm hiểu về những loại xét nghiệm này qua bài viết sau!
