Tham khảo ý kiến nha sỹ, bác sỹ phẫu thuật
Trước cuộc phẫu thuật, bạn nên sắp xếp thời gian để gặp bác sĩ phẫu thuật, nha sỹ, cùng thảo luận về cuộc phẫu thuật sắp tới, những điều bạn thấy khó hiểu, thắc mắc hay điều gì còn lo lắng, không yên tâm. Bác sỹ sẽ giải thích, giúp bạn cảm thấy thoải mái, ổn định tâm lí.
Sắp xếp phương tiện đi lại
Nên chọn người đi cùng hôm bạn thực hiện phẫu thuật. Phụ thuộc vào loại thuốc gây mê sử dụng, bạn có thể khó thực hiện hoạt động thể chất sau cuộc phẫu thuật. Nếu có con nhỏ, cần người lưu ý, chăm sóc con cho đến khi bạn bình phục.
Ăn uống, hút thuốc
Nếu bác sỹ phẫu thuật sử dụng thuốc gây mê thuốc an thần gây mê tĩnh mạch hoặc gây mê toàn thân, tuyệt đối tuân thủ lời dặn trước phẫu thuật. Thông thường, bạn có thể kiêng ăn uống 8 tiếng trước phẫu thuật. Đối với thủ thuật gây tê vùng, nên có một bữa ăn nhẹ trước 1-2 tiếng trước phẫu thuật. Nhớ chải răng và dùng chỉ tơ nha khoa trước khi cuộc phẫu thuật diễn ra. Không hút thuốc ít nhất 12 tiếng trước phẫu thuật.
Nên mặc áo ngắn tay, rộng rãi, quần áo nên thoải mái. Không đeo trang sức, nếu mang hãy tháo bỏ trước khi phẫu thuật. Tránh không mang kính áp tròng, vì trong một số thủ thuật bạn có thể nhắm mắt tùy thuộc vào phương thức gây mê. Không trang điểm, có thể mang theo một thỏi son dưỡng để giữ cho mỗi không nứt nẻ.
Chế độ ăn sau phẫu thuật
Chế độ ăn sau phẫu thuật thường gồm các đồ ăn mềm, đòi hỏi ít nhai hoặc không cần nhai. Sử dụng thêm một số loại đồ uống giàu dinh dưỡng để bổ sung thêm vitamin, khoáng chất giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng.
Nơi nghỉ ngơi
Giường, chăn, gối cần được chuẩn bị sẵn sàng, đăt nơi không gian yên tĩnh thoáng mát. Không hoạt động thể lực nhiều, dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, có thể đọc sách, xem tivi,… để bạn cảm thấy thoái mái, thư giãn hơn.
Hội chứng ống cổ tay ảnh hưởng tới khoảng 50-60% phụ nữ mang thai và thường gặp ở ba tháng cuối của thai kỳ. Hội chứng này có thể gây ra một số triệu chứng khó chịu cho thai phụ và có thể tự hết sau sinh vài tuần. Tuy nhiên vẫn có một số trường hợp khó chịu mà bạn cần tới gặp bác sĩ ngay. Cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây!
Đây là một hiểu nhầm khá thú vị bởi đàn ông thường cho mình là phái mạnh, loãng xương là bệnh của phải yếu – chị em mới bị loãng xương!
Khi trời lạnh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các loại virus gây bệnh đường hô hấp. Việc duy trì thói quen uống một ly nước chanh gừng ấm vào buổi sáng là liệu pháp tự nhiên tuyệt vời giúp kích hoạt hệ miễn dịch và giữ ấm cơ thể từ bên trong.
Không gian sinh hoạt hàng ngày của chúng ta càng trở nên quan trọng hơn trong những tháng mùa đông khi chúng ta thường xuyên phải ở trong nhà để tránh xa cái lạnh. Khi các tòa nhà được bịt kín để giữ nhiệt trong mùa đông, các chất ô nhiễm có khả năng gây hại cũng bị giữ lại bên trong. Do đó, điều quan trọng là phải đảm bảo không khí bên trong các tòa nhà đó an toàn để hít thở với nồng độ chất ô nhiễm không khí trong nhà thấp hoặc không có, đặc biệt là những chất có thể gây ung thư hoặc khiến cơ thể dễ mắc bệnh hơn.
Nếu thường xuyên trằn trọc, khó ngủ, hãy tham khảo 6 loại trà thảo mộc được coi là liều thuốc tự nhiên hỗ trợ điều trị mất ngủ hiệu quả.
Thời tiết mùa đông khiến các vấn đề sức khỏe như cảm cúm, sốt, dị ứng, và tiêu chảy dễ xảy ra. Vì vậy, việc chuẩn bị một tủ thuốc gia đình là rất quan trọng, đặc biệt với các gia đình nhiều thế hệ. Tủ thuốc này không chỉ giúp xử lý kịp thời các bệnh nhẹ mà còn giảm thiểu rủi ro khi chưa thể đến cơ sở y tế ngay. Bài viết này sẽ hướng dẫn cách chuẩn bị tủ thuốc với các loại thuốc cảm cúm, hạ sốt, và các vật dụng y tế thiết yếu để các gia đình vượt qua mùa đông một cách an toàn.
Sức khỏe răng từ những năm đầu đời là sự kết hợp khăng khít bởi ba yếu tố: sức khỏe và chế độ ăn uống từ giai đoạn bào thai, lượng fluoride phù hợp và thói quen vệ sinh răng miệng hàng ngày phù hợp với từng độ tuổi.
Buồn ngủ quá mức vào ban ngày có thể khiến việc duy trì hoạt động bình thường trong ngày trở nên khó khăn. Các thay đổi trong lối sống và việc thực hành vệ sinh giấc ngủ hợp lý có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và giảm mệt mỏi vào ban ngày.