Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Hơi thở và sức khỏe

Hôi miệng khiến bạn trở nên thiếu tự tin khi giao tiếp, đôi khi là mặc cảm, tự ti. Bạn cố gắng đánh răng, dùng chỉ tơ, súc miệng, hạn chế những loại đồ ăn có mùi khó chịu nhưng vẫn không cải thiện được tình trạng hôi miệng. Nguyên nhân chủ yếu của hôi miệng không phải đến từ vệ sinh răng miệng kém, mà do khô miệng gây ra.

Khi trong miệng thiếu nước bọt, không đủ ẩm là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển mạnh. Khi ngủ, tuyến nước bọt sẽ giảm hoặc không tiết nước bọt, do đó bạn thấy miệng có mùi khó chịu vào mỗi buổi sáng khi thức dậy. Nhưng điều đó không nghiêm trọng, mà diều nghiêm trọng là khi bạn hôi miệng cả ngày, và nguyên nhân thường do những loại thuốc đang sử dụng. Có 75% các thuốc được kê gồm thuốc chống trầm cảm, thuốc kháng histamin, thuốc huyết áp gây ra tác dụng phụ là khô miệng. Trong trường hợp này, bạn có thể uống ngụm nước nhỏ thường xuyên, nhai kẹo cao su, hoặc thay đổi loại thuốc sử dụng để thấy sự thay đổi.

Tuy nhiên trong một số trường hợp khác, hôi miệng mạn tính lại cảnh báo sự bất ổn định, có vấn đề ở một bộ phận hoặc một phần nào đó của cơ thể.

Hơi thở có mùi băng phiến

Nếu phát hiện hơi thở có mùi băng phiến bạn có thể bị dị ứng hoặc viêm xoang. Khi bạn bị viêm xoang mạn tính, các vi khuẩn trong miệng sẽ biến đổi protein có trong dịch nhầy thành một chất có tên là skatole, có mùi giống băng phiến. Bạn cần bác sỹ xác định lại tình trạng viêm xoang, sử dụng thuốc dị ứng, rửa xoang, có thể thêm thuốc kháng sinh tùy thuộc vào tình trạng viêm.

Hơi thở mùi táo (mùi trái cây)

Hơi thở mùi táo cảnh báo bạn có thể mắc bệnh tiểu đường. Đường trong máu được đưa đến các tế bào, làm nhiệm vụ cung cấp năng lượng cho tế bào. Nhưng nếu điều này không xảy ra, các tế bào chuyển hóa chất béo để lấy năng lượng, đường trong máu không được sử dụng và luôn ở mức cao. Sản phẩm chuyển hóa của quá trình chuyển hóa mỡ có ceton, có mùi giống mùi trái cây. Do vậy, cẩn thận kiểm tra test đường huyết của các bệnh nhân này.

Hơi thở mùi sữa chua

Có thể bạn sẽ đang mắc bệnh không dung nạp đường lactose. Bệnh nhân sau khi dùng các sản phẩm từ sữa, do không thể chuyển hóa các protein có trong sữa một cách bình thường, nên bệnh nhân gặp các triệu chứng như hơi thở mùi sữa chua, ỉa chảy, chuột rút.

Hơi thở mùi tã bẩn

Hãy cảnh giác, vì nguy cơ bạn mắc bệnh sỏi amidan. Vi khuẩn, mảnh vụn thức ăn lắng đọng, hình thành viên sỏi. Điều này có thể gây khó chịu ăn uống, gây các bệnh viêm amidan mạn tính, hơi thở hôi. Nên lấy bỏ viên sỏi càng sớm càng tốt.

Hơi thở mùi mục nát, thối rữa

Đây có thể được coi như một triệu chứng của viêm phổi (viêm màng phổi), trầm trọng hơn có thể là ung thư phổi. Đến gặp bác sỹ chuyên khoa để được kiểm tra, tư vấn phổi của mình.
Bình luận
Tin mới
  • 02/04/2026

    Lợi ích của thiền định: Nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần

    Thiền định không chỉ bắt nguồn từ truyền thống tâm linh mà còn được khoa học chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần trong cuộc sống hiện đại. Thực hành thiền giúp giảm stress hàng ngày, hỗ trợ điều trị bệnh lý mãn tính, và tạo sự cân bằng nội tại bền vững. Chỉ vài phút thiền mỗi ngày có thể tạo ra những thay đổi sinh học tích cực, như giảm hormone căng thẳng cortisol và cải thiện chức năng hệ miễn dịch. Bài viết này nhằm tổng hợp các bằng chứng khoa học về lợi ích của thiền và cung cấp hướng dẫn thực hành đơn giản cho người mới bắt đầu.

  • 02/04/2026

    Những nguy hại ít người biết trong trào lưu kiêng sữa, bỏ ngũ cốc

    Thời gian gần đây, trào lưu “ăn chống viêm”, “thải độc” hay “tăng miễn dịch cấp tốc” với những lời khuyên “bỏ sữa ngay để trị mụn”, “gluten (ngũ cốc) là thủ phạm gây viêm não” trở nên phổ biến trên mạng xã hội.

  • 02/04/2026

    6 thói quen thầm lặng có thể đang hủy hoại sức khỏe của bạn

    Việc có những ngày sinh hoạt đều đặn có thể giúp bạn cảm thấy ổn định hơn khi cuộc sống trở nên căng thẳng. Nhưng một số thói quen nhỏ, thường bị bỏ qua, lại có thể gây hại cho sức khỏe của bạn, dẫn đến căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần theo thời gian.

  • 01/04/2026

    Chế độ dinh dưỡng cho học sinh mùa thi

    Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 tại Hà Nội sẽ diễn ra vào ngày 30 và 31-5-2026. Trong cuộc đua nước rút đầy áp lực, bên cạnh việc ôn luyện kiến thức, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến phong độ của thí sinh. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bổ sung dưỡng chất đúng cách để đảm bảo sức khỏe, trí não hoạt động bền bỉ trong giai đoạn cao điểm.

  • 01/04/2026

    2 loại ngũ cốc ngon nhất nên ăn để giảm cân

    Muốn giảm cân, nhiều người thường cắt giảm tinh bột nhưng cơ thể cần đủ tinh bột để hoạt động. Vì vậy nên chọn đúng loại tinh bột và ăn đúng cách giúp giảm cân mà không cần phải nhịn đói khổ sở.

  • 01/04/2026

    Trẻ em trên 6 tuổi có cần tiêm vaccine nữa không?

    Nhiều người lầm tưởng rằng hệ miễn dịch của trẻ sau 6 tuổi đã trưởng thành và đủ sức chống chọi với thế giới. Tuy nhiên, thực tế khoa học lại cho thấy điều ngược lại: Đây là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng cần được củng cố miễn dịch.

  • 31/03/2026

    Chạy bộ bao lâu thì mỡ bụng bắt đầu giảm?

    Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, thời gian duy trì, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của từng người.

  • 31/03/2026

    12 loại thuốc bạn tuyệt đối không nên dùng cùng cà phê

    Cà phê chứa caffeine, có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể hấp thụ và chuyển hóa một số loại thuốc. Nếu bạn đang dùng thuốc theo toa, bác sĩ có thể khuyên bạn nên tránh cà phê và các loại đồ uống chứa caffeine, hoặc nên uống cà phê cách xa giờ uống thuốc.

Xem thêm