Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Chứng Lưỡi lông đen: Những điều cần biết

Lưỡi lông đen là một tình trạng không có hại cho cơ thể, diễn ra tạm thời, biểu hiện bằng những nhú lông màu đen trên bề mặt lưỡi. Những lông đen trên lưỡi này là kết quả của sự tích tụ các tế bào chết bề mặt thuộc những tổ chức nhỏ xíu (nhú lưỡi) trên mặt lưỡi, những tổ chức này chứa các gai vị giác. Những nhú lưỡi trở nên dài hơn bình thường sẽ rất dễ giữ lại khói thuốc là, thức ăn hay một số thứ tương tự, thêm cả vi khuẩn và các loại men khiến lưỡi bị ố bẩn.

Mặc dù chứng lưỡi lông đen nhìn có vẻ nguy hiểm những thực ra nó không gây ra bất cứ vấn đề sức khỏe nào, và thường thì người mắc phải không cảm thấy đau. Nó thường tự khỏi mà không cần phải uống thuốc hay can thiệp gì.

Dấu hiệu và triệu chứng của lưỡi lông đen:

  • Thay đổi màu sắc ở lưỡi làm lưỡi có màu đen, thậm chí có cả màu nâu, nâu vàng, xanh lá, vàng hoặc trắng.
  • Trên bề mặt lưỡi có xuất hiện các lông.
  • Cảm giác vị giác thay đổi hoặc xuất hiện vị kim loại trong miệng.
  • Hơi thở có mùi hôi
  • Buồn nôn hoặc có cảm giác ngứa lưỡi khi các nhú lưỡi phát triển quá dài.

Khi nào cần gặp bác sĩ

Mặc dù biết đây là một tình trạng không nguy hiểm và chỉ là tạm thời, tuy nhiên bạn sẽ cần gặp bác sĩ nếu có các dấu hiệu sau đây:

  • Bạn quan ngại về hình dạng lưỡi thay đổi của mình
  • Lưỡi vẫn không hết lông đen kể cả khi bạn đánh răng và chải lưỡi 2 lần /ngày.

Lưỡi lông đen là kết quả của hiện tượng các nhú vị giác trên lưỡi dài ra và không rụng như bình thường khiến cho chúng nhìn giống như những chiếc lông. Các vụn thức ăn, vi khuẩn hay các tổ chức khác có thể mắc lại ở đây và làm lưỡi thay đổi màu sắc.

Nguyên nhân của lưỡi lông đen không phải lúc nào cũng có thể xác định được. Tuy nhiên có một số nguyên nhân hay gặp như:

  • Sự mất cân bằng của hệ vi khuẩn và enzym miệng do uống thuốc kháng sinh nhiều.
  • Vệ sinh miệng kém
  • Chứng khô miệng
  • Uống thuốc có chưa kim loại Bismuth (Bi)

Thường xuyên sử dụng các loại nước súc miệng chứa chất oxy hóa hay chất làm co da và niêm mạc như nước cây phỉ (là một trong các loại thảo mộc có thuộc tính làm se da) hay tinh dầu bạc hà.

  • Hút thuốc
  • Bị kích thích do uống đồ uống quá nóng như cà phê hay trà nóng.
  • Chế độ ăn toàn đồ ăn mềm không loại bỏ được các tế bào chết ra khỏi lưỡi.

Sau đây là những điều bạn cần làm trước khi đi khám và những điều mà bác sĩ hay nha sĩ có thể giúp bạn:

 

Bạn cần làm gì?

Chuẩn bị những câu hỏi bạn có thể hỏi nha sĩ về vấn đề của mình:

  • Nguyên nhân gây ra tình trạng này?
  • Phải làm như thế nào để xử lí tốt nhất?
  • Có phải kiêng ăn gì không?
  • Có thể đợi cho tình trạng này tự hết mà không cần uống thuốc hay can thiệp gì?
  • Những điều phải theo dõi chặt chẽ?

Đừng ngại hỏi bác sĩ bất cứ điều gì thắc mắc về vấn đề của mình.

Nha sĩ có thể giúp gì bạn?

Bác sĩ hay nha sĩ sẽ hỏi bạn những triệu chứng về bệnh và việc chăm sóc răng miệng của bạn, bao gồm:

  • Triệu chứng đầu tiên xuất hiện khi nào?
  • Nó có gây khó chịu cho bạn?
  • Triệu chứng biểu hiện liên tục hay chỉ thỉnh thoảng?
  • Bao lâu bạn đánh răng hay vệ sinh răng giả (nếu có) một lần?
  • Bạn có thường dùng chỉ nha khoa không?
  • Bạn sử dụng loại nước súc miệng nào?
  • Bạn uống trà và cà phê ở mức độ thường xuyên như thế nào?
  • Bạn có hút thuốc không?
  • Bạn có đang sử dụng thuốc thảo mộc hay có các thành phần phụ khác nào không?
  • Bạn có phải thở bằng miệng không?
  • Bạn đã từng gặp vấn đề nào về viêm nhiễm hay đau ốm gần đây không?
  • Gần đây bạn có bị viêm nhiễm vùng miệng hay có triệu chứng gì lạ ở miệng không?

Việc chẩn đoán lưỡi lông đen bao gồm việc loại trừ hết các yếu tố gây ra những biểu hiện tương tự ở lưỡi, như:

  • Sự thay đổi màu sắc bình thường ở lưỡi (thay đổi sắc tố)
  • Vệ sinh răng miệng kém
  • Thức ăn hay thuốc uống gây thay màu lưỡi
  • Nhiễm nấm hay nhiễm virus
  • Viêm niêm mạc miệng

Lưỡi lông đen thông thường không cần chữa bằng thuốc. Bạn chỉ cần vệ sinh răng miệng thường xuyên và loại trừ hết các yếu tố gây ra vấn đề này, như hút thuốc hay dùng thuốc chứa Bismuth để giải quyết tình trạng lưỡi lông đen này. Hãy đảm bảo là bạn nói chuyện với bác sĩ điều trị của mình về việc sẽ dừng uống thuốc đang uống.

 

Lời khuyên cho vệ sinh răng miệng để đưa màu của lưỡi trở về bình thường:

Chải lưỡi Khi bạn đánh răng, hãy chải lưỡi nhẹ nhàng để loại bỏ tế bào chết, vi khuẩn và thức ăn thừa. Hãy sử dụng bàn chải có lông mềm mại hoặc dụng cụ chải lưỡi dễ uốn.

Chải lưỡi sau khi ăn và uống Đánh răng ít nhất 2 lần một ngày, nhưng tốt nhất là đánh răng sau mỗi bữa ăn với kem đánh răng chứa Flo. Nếu bạn không thể đánh răng sau bữa ăn, ít nhất hãy súc miệng bằng nước.

Dùng chỉ nha khoa ít nhất 1 lần một ngày Chỉ nha khoa giúp loại bỏ thức ăn thừa và bựa răng giữ các kẽ răng.

Khám nha sĩ thường xuyên Đi khám nha khoa định kì để kiểm tra răng miệng thường xuyên giúp nha sĩ có thể phát hiện vấn đề và chữa trị cho bạn sớm và cũng để nha sĩ cho bạn các lời khuyên về chăm sóc răng miệng.

Bình luận
Tin mới
  • 09/07/2025

    Đau đầu do thời tiết nóng bức: Nguy cơ tiềm ẩn và giải pháp phòng ngừa hiệu quả

    Mùa hè mang theo những ngày nắng kéo dài, không khí oi bức và nền nhiệt độ cao, tạo nên nhiều thách thức đối với sức khỏe con người. Một trong những ảnh hưởng phổ biến nhưng ít được chú ý là tình trạng đau đầu do nóng.

  • 08/07/2025

    Các nguồn cung cấp chất béo cho cơ thể

    Chất béo là một trong ba nhóm dưỡng chất thiết yếu, cùng với carbohydrate và protein, có vai trò vô cùng quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể con người.

  • 08/07/2025

    Đột quỵ nhiệt: Nguy hiểm tiềm ẩn trong mùa nắng nóng

    Mùa hè đến, cái nắng gay gắt không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn tiềm ẩn những mối nguy hiểm khôn lường đối với sức khỏe, trong đó đột quỵ nhiệt là một trong những tình trạng đáng lo ngại nhất.

  • 08/07/2025

    Loại cá nhỏ bé có nhiều lợi ích với sức khỏe

    Cá cơm là một nguồn dinh dưỡng ấn tượng, mang lại những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.

  • 08/07/2025

    Kháng sinh và những điều cần biết cho người trưởng thành

    Kháng sinh (hay thuốc kháng sinh) đóng vai trò then chốt trong y học hiện đại, giúp điều trị hiệu quả các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn.

  • 08/07/2025

    Điểm danh 5 loại dầu thực vật mang lại lợi ích sức khỏe tuyệt vời

    Chất béo thường bị hiểu lầm là “kẻ thù” của sức khỏe, đặc biệt là đối với tim mạch và cân nặng. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy không phải tất cả chất béo đều có hại. Ngược lại, một số loại chất béo tốt lại đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì năng lượng, hấp thụ vitamin và bảo vệ cơ thể khỏi viêm nhiễm. Trong đó, dầu ăn có nguồn gốc thực vật như dầu ô liu, dầu bơ, dầu mè... không chỉ mang lại hương vị phong phú cho món ăn mà còn cung cấp các acid béo có lợi cho tim mạch, não bộ và hệ miễn dịch.

  • 07/07/2025

    Dấu hiệu nhận biết và cách xử lý cảm nắng nhanh chóng

    Mùa hè với những ngày nắng gay gắt không chỉ mang đến niềm vui của những chuyến đi chơi mà còn ẩn chứa nguy cơ sức khỏe mà ít ai để ý: cảm nắng. Đây là một tình trạng nghiêm trọng xảy ra khi cơ thể không thể tự điều hòa nhiệt độ trong môi trường nóng bức, dẫn đến những hậu quả khôn lường nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời.

  • 07/07/2025

    8 thực phẩm nên tránh để bảo vệ gan khỏe mạnh

    Gan đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Lựa chọn đúng loại thực phẩm cũng như tránh những chất có hại góp phần bảo vệ chức năng gan khỏe mạnh.

Xem thêm