Hãy thử tưởng tượng, bạn thức giấc giữa đêm với một bàng quang căng phồng và tìm nhà vệ sinh để “xả” ngay lập tức. Nhưng đêm nay lại khác, bạn cảm thấy điều gì đó rất không bình thường. Mặc dù bàng quang bạn đang đầy ứ và bạn thấy rất buồn tiểu, nhưng bạn không làm cách nào để xả nước tiểu ra ngoài. Thay vào đó, bạn thấy đau rát vùng bụng dưới. Đây thực sự là tình trạng rất khó chịu, được gọi là bí tiểu.
Nguyên nhân gây bí tiểu?
Hiện tượng này xảy ra với cả đàn ông và phụ nữ, khi đó nước tiểu không tự chảy ra khỏi bàng quang. Đáng lẽ ra, nước tiểu phải được đẩy ra khỏi bàng quang với một lực mạnh. Có hai điều cần thiết đối với việc đẩy nước tiểu ra ngoài:
Nếu một trong hai điều này bị ảnh hưởng, chúng ta sẽ gặp phải khó khăn trong việc tiểu tiện. Có hai nguyên nhân chính khiến đàn ông phải đối mặt với vấn đề này: phì đại tuyến tiền liệt hoặc cơ bàng quang yếu. Mặc dù vấn đề này hiếm thấy ở phụ nữ, song yếu tố như ung thư cổ tử cung cũng có thể góp phần vào tình trạng này.
Triệu chứng
Biến chứng

Lựa chọn điều trị cho tuyến tiền liệt
Ở nam giới, một trong những lý do phổ biến nhất cho chứng bí tiểu là tuyến tiền liệu mở rộng dần dần. Tuyến tiền liệt là tuyến bao quanh cổ bàng quang và tiết ra chất lỏng cấu thành tinh dịch. Tuyến tiền liệt có hình dạng vòng như bánh donut. Phần lỗ ở trung tâm là đường dẫn nước tiểu ra khỏi cơ thể, niệu đạo. Sau tuổi 50, nở nhiều nam giới, tuyến tiền liệt bắt đầu mở rộng về nhiều phía, gây áp lực lên niệu đạo.
Nhiều người đàn ông không quan tâm đến dấu hiệu sớm của tuyến tiền liệt cho đến khi niệu đạo bị đóng hẳn. Sau đó, họ mới đến thăm khám bác sĩ. Khi đó, bác sĩ sẽ luồn một ống thông dài vào niệu đạo để thông bàng quang. Sau hai tuần điều trị, có 70 - 80% số bệnh nhân có thể tiểu thoải mái. Nhưng đôi khi, 20 - 30% bệnh nhân phải quay trở lại gặp bác khi. Trong trường hợp này, các bộ phận của tuyến tiền liệt phải được phẫu thuật cắt bỏ hoặc điều trị bằng laser.
Lựa chọn điều trị cho bàng quang yếu
Các cơ của bàng quang có thể bị suy yếu do phẫu thuật cột sống, bệnh tiểu đường, chấn thương sọ não hoặc liệt hai chân. Đôi khi, các tín hiệu giữa não và bàng quang có thể bị gián đoạn do tổn thương thần kinh, và điều này khiến các cơ bắp trở nên yếu đi. Khi đó, cơ bắp sẽ không còn đủ lực để đẩy nước tiểu ra ngoài. Nhưng không giống như nguyên nhân do phì đại tuyến tiền liệt, trong trường hợp này, chúng ta sẽ không cảm thấy đau đớn.
Đối với trường hợp này, các bệnh nhân sẽ được hướng dẫn luyện tập tự co bóp bàng quang và cơ bụng để đẩy nước tiểu ra ngoài. Bên cạnh đó, bác sĩ cũng sẽ hướng dẫn bệnh nhân tự đặt ống thống mỗi khi gặp vấn đề bàng quang.

Làm thế nào để giảm thiểu các vấn đề?
Nếu bạn nhận thấy các dấu hiệu sớm, hãy đến gặp bác sĩ khoa tiết niệu ngay lập tức. Phải xử lý sớm để phòng các trường hợp gây đau đớn kéo dài.
Ngoài ra, bạn cũng nên thay đổi thói quen không tốt và kiểm soát bệnh tiểu đường để ngăn chặn tình trạng này. Nếu bạn là đàn ông đã quá 50 tuổi, mỗi sinh nhật, hãy tự tặng mình một món quà và kiểm tra nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt của mình. Đi kiểm tra hàng năm với: siêu âm tìm hiểu nguy cơ phì đại tuyến tiền liệt và xét nghiệm kiểm tra tình trạng cụ thể của tuyến tiền liệt để không rơi vào tình trạng bí tiểu khó chịu này.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết Lý do khiến nước tiểu có mùi lạ
 
                
                Cân bằng độ pH trong cơ thể là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Nước kiềm, với độ pH thường dao động từ 8.0 đến 9.5, được cho là có khả năng trung hòa axit dư trong cơ thể và hỗ trợ quá trình điều hòa sinh lý.
 
                
                Ăn trứng quá nhiều có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn như tăng cholesterol, các vấn đề tiêu hóa. Tìm hiểu lượng trứng tiêu thụ hợp lý, an toàn để bảo vệ sức khỏe.
 
                
                Cà phê là thức uống nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, khi kết hợp cà phê với một số loại thực phẩm lại có thể làm chậm quá trình chuyển hóa năng lượng, kích thích tích mỡ và tăng cân theo thời gian.
 
                
                Trước khi bắt đầu tập thể dục, cần đánh giá tình trạng sức khỏe, đặc biệt là đối với nam trên 45 tuổi và nữ trên 55 tuổi, để đảm bảo an toàn và xác định giới hạn cơ thể. Ngoài ra, việc đặt mục tiêu cụ thể và khả thi là rất quan trọng để duy trì động lực, hãy bắt đầu với các mục tiêu nhỏ và tăng dần. Cuối cùng, hãy chọn các bài tập phù hợp với sở thích của bạn để duy trì thói quen và biến việc tập luyện thành niềm vui. Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
 
                
                Mặc dù dầu cá chứa omega-3 nổi tiếng là có lợi cho tim mạch nhưng việc sử dụng liều lượng quá cao (thường là ≥4 gam/ngày) có thể dẫn đến các tác dụng phụ bất lợi, bao gồm tăng nguy cơ mắc hoặc tái phát rung nhĩ - một loại rối loạn nhịp tim.
 
                
                Trong nhịp sống hối hả hiện đại, thời gian không chỉ là tiền bạc mà còn là tài sản vô giá cho sức khỏe. Việc quản lý thời gian hiệu quả không chỉ giúp chúng ta làm chủ công việc mà còn là nền tảng để xây dựng một lối sống lành mạnh, giảm căng thẳng và nâng cao sức khỏe tổng thể.
 
                
                Uống một cốc nước chanh gừng trước khi đi ngủ có thể giúp cải thiện sự tỉnh táo và bù nước. Nước chanh gừng cũng có thể làm giảm chứng khó tiêu, nghẹt mũi và một số lợi ích sức khỏe khác.
 
                
                Các cơ quan y tế Hoa Kỳ hàng năm có những khuyến nghị, hướng dẫn mới về tiêm chủng.. Tuy nhiên, khuyến nghị về vắc-xin cúm vẫn giữ nguyên: tất cả trẻ em trên 6 tháng tuổi nên tiêm vắc-xin cúm hàng năm. Có tới 1,3 triệu người Mỹ phải nhập viện vì bệnh cúm trong mùa cúm vừa qua và có tới 130.000 người tử vong vì căn bệnh này. Sau đây là những điều bạn cần biết khi chuẩn bị tiêm phòng cúm trong năm nay.