Những phụ nữ đang dùng liệu pháp hóc môn để giảm bớt những triệu chứng của tiền mãn kinh gây ra sẽ vẫn có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer như những người không điều trị hóc môn.
Kết quả của các nghiên cứu cũng khá trái ngược nhau. Một số nghiên cứu thử nghiệm cho thấy không có lợi ích nào cho não bộ được phát sinh thêm khi sử dụng liệu pháp hóc môn. Một số nghiên cứu khác thì cho thấy những phụ nữ sau khi mãn kinh được sử dụng hóc môn thì lại đem lại nhưng tiến bộ bất ngờ trong nhận thức.
Dựa trên kết quả trên, một vài nghiên cứu khác cũng đã tìm thấy tỷ lệ mắc Alzheimer ở những phụ nữ bắt đầu dùng hóc môn thay thế sớm (ngay sau khi mãn kinh bắt đầu diễn ra) lại thấp hơn hẳn so với các phụ nữ khác.
Nhìn chung các nghiên cứu đã làm rấy lên những giả thuyết là hóc môn thực sự có lợi cho vấn đề tư duy và trí nhớ của phụ nữ trung niên hay không? Bởi những kết quả trên đến từ các nghiên cứu nhỏ, với số đối tượng ít ỏi nên các nhà khoa học sẽ còn mất nhiều thời gian để nghiên cứu thêm về mối liên quan giữa việc sử dụng hóc môn và nguy cơ mắc bệnh Alzheimer một cách rõ ràng. Ít nhất các nghiên cứu phải được tiến hành trong vòng 10 năm thì mới có những kết quả chuẩn xác để khuyến nghị cho mọi người.
Trong khi chờ kết quả chính xác thì lời khuyên dành cho các chị em phụ nữ trung niên vẫn không thay đổi đó là liệu pháp hóc môn vẫn là một phương thức hiệu quả với những người bị những ảnh hưởng nghiêm trọng của quá trình mãn kinh (cơn bốc hỏa và khô âm đạo). Và ngoài tác dụng trên thì liệu pháp này không có bất cứ một lợi ích nào với các bệnh khác.
Thông tin thêm về liệu pháp hóc môn thay thế tại bài viết: ưu điểm và nhược điểm của liệu pháp sử dụng hóc môn thay thế
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê
Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.
Đạm Whey thường được sử dụng phổ biến với những người đang tập thể hình hoặc những người muốn xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên một số nhà sản xuất đã trộn lẫn thêm glycocorticoid để lừa gạt người tiêu dùng và gây hại cho cơ thể. Cùng tìm hiểu những tác hại chính và cách tránh mua phải loại đạm này qua bài viết sau!
Đi bộ là một hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe não bộ. Duy trì khoảng 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể hỗ trợ tuần hoàn não, cải thiện tâm trạng và góp phần duy trì một số chức năng nhận thức khi tuổi tác tăng lên.
Nếu bạn sắp có một chuyến đi, có lẽ ngộ độc thực phẩm không nằm trong danh sách những điều bạn muốn trải nghiệm. Tuy nhiên, ước tính có khoảng 30-70% người sẽ bị " tiêu chảy khi đi du lịch ", một dấu hiệu của ngộ độc thực phẩm, trong hoặc ngay sau chuyến đi của họ. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ gặp rủi ro, đồng thời vẫn tận hưởng được văn hóa và ẩm thực địa phương.
Râu ngô là một dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền với tác dụng lợi tiểu, hỗ trợ chuyển hóa. Loại trà dân dã này đang được nhiều người sử dụng như một thức uống hỗ trợ vóc dáng bên cạnh chế độ ăn uống và vận động.