Ung thư máu
Ung thư máu là một căn bệnh rất hay xảy ra ở những người trẻ tuổi. Bệnh mắc phải khi có sự gia tăng đột biến của bạch cầu mà cơ thể không thể kiểm soát được.
Các biểu hiện thường gặp nhất khi mắc phải bệnh này là mệt mỏi, da nhợt nhạt, khi bị chảy máu rất khó cầm, hạch xuất hiện bất thường ở một số bộ phận trên cơ thể như cổ, nách, người bệnh dễ bị sốt, viêm nhiễm...
Nguyên nhân gây nên căn bệnh này là do di truyền, nhiễm phóng xạ hoặc do ô nhiễm hóa học. Ung thư máu có tính chất cấp tính và mức độ của bệnh cũng tiến triển rất nhanh. Nếu không được phát hiện và chữa trị kịp thời sẽ gây nguy hiểm tới sức khỏe và dẫn tới tử vong.
Ung thư trực tràng
Bệnh ung thư trực tràng cũng rất dễ xảy ra ở lứa tuổi 20 do polyp ung thư hóa hoặc do di truyền từ người trong gia đình. Đây là căn bệnh có khả năng tử vong rất cao, đứng thứ 4 sau ung thư phổi, gan và dạ dày.
Khi mắc bệnh, người bệnh sẽ có các biểu hiện như hay đau bụng, đi ngoài ra máu, phân lỏng, nhầy, hay chán ăn, buồn nôn, cân nặng thay đổi thất thường không rõ nguyên nhân... Vì thế, các bạn không nên coi thường các triệu chứng thay đổi của cơ thể. Hãy đi khám bác sĩ ngay khi có dấu hiệu bất thường.
Tiêu chảy, tả
Những người ở độ tuổi thanh niên, còn trẻ, thường không coi trọng sức khỏe cũng như việc ăn uống của mình. Việc ăn uống thất thường, hàng quán lề đường, thực phẩm kém vệ sinh, không đảm bảo an toàn rất dễ gây nên các bệnh về tiêu hóa, điển hình là tiêu chảy và tả.
Các căn bệnh này không thể xem thường bởi nó không chỉ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, suy giảm sức đề kháng mà còn gây tử vong một cách nhanh chóng. Khi các virus xâm nhập cơ thể, nó sẽ tấn công các bộ phận trong hệ tiêu hóa, gây mất nước, tiêu chảy, nôn mửa...
Nếu không chữa trị kịp thời, các cơ quan khác bị ảnh hưởng, người bệnh có thể tử vong chỉ sau một đêm. Bởi vậy, các bạn đừng coi thường căn bệnh này nhé!
Tai biến mạch máu não
Theo ý kiến của các bác sĩ, nếu như trước đây, tai biến mạch máu não chủ yếu xảy ra ở người già thì hiện nay, nó đang ngày càng tăng cao ở những người trẻ tuổi. Nguyên nhân là do việc ăn uống không điều độ, uống nhiều rượu bia, hay bị stress, căng thẳng, áp lực...
Tai biến mạch máu não vô cùng nguy hiểm và khả năng tử vong là rất lớn. Bởi vậy, các bạn trẻ không thể coi thường vấn đề này.
Cách tốt nhất, chúng ta cần đề phòng bằng việc tuân thủ chế độ ăn uống hợp lý, tập luyện thể dục thể thao, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, điều độ, dành thời gian thư giãn để tránh căng thẳng, không nên để não bộ hoạt động liên tục trong thời gian dài...
Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 tại Hà Nội sẽ diễn ra vào ngày 30 và 31-5-2026. Trong cuộc đua nước rút đầy áp lực, bên cạnh việc ôn luyện kiến thức, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quyết định đến phong độ của thí sinh. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, bổ sung dưỡng chất đúng cách để đảm bảo sức khỏe, trí não hoạt động bền bỉ trong giai đoạn cao điểm.
Muốn giảm cân, nhiều người thường cắt giảm tinh bột nhưng cơ thể cần đủ tinh bột để hoạt động. Vì vậy nên chọn đúng loại tinh bột và ăn đúng cách giúp giảm cân mà không cần phải nhịn đói khổ sở.
Nhiều người lầm tưởng rằng hệ miễn dịch của trẻ sau 6 tuổi đã trưởng thành và đủ sức chống chọi với thế giới. Tuy nhiên, thực tế khoa học lại cho thấy điều ngược lại: Đây là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng cần được củng cố miễn dịch.
Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, thời gian duy trì, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của từng người.
Cà phê chứa caffeine, có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể hấp thụ và chuyển hóa một số loại thuốc. Nếu bạn đang dùng thuốc theo toa, bác sĩ có thể khuyên bạn nên tránh cà phê và các loại đồ uống chứa caffeine, hoặc nên uống cà phê cách xa giờ uống thuốc.
Củ dền rất giàu nitrat, giúp làm giãn mạch máu và hỗ trợ huyết áp khỏe mạnh nhưng có một số loại thực phẩm khác mang lại nhiều lợi ích không kém.
Mùa nồm, hay hiện tượng ngưng tụ hơi nước do độ ẩm không khí vượt ngưỡng bão hòa (thường trên 90%), tạo điều kiện lý tưởng cho các loài vi nấm như Aspergillus hoặc Cladosporium phát triển mạnh mẽ trên bề mặt tường.
Cá khoai là một loại cá nước mặn được đánh giá cao vì có hàm lượng protein cao và ít chất béo. Nó cũng chứa nhiều khoáng chất thiết yếu hỗ trợ các chức năng hàng ngày của cơ thể. Dưới đây là 8 lợi ích của cá khoai trong chế độ ăn uống.