Dưỡng da toàn thân bằng quả sung
(Ảnh: Shutterstock)
Làm đẹp từ thành phần tự nhiên luôn là lựa chọn đáng tin và hiệu quả. Hiện nay, quả sung như là một “vị cứu tinh” cho giới sắc đẹp, được cả thế giới săn lùng. Bởi vì loại quả này có thành phần giúp trẻ hóa làn da, ngăn ngừa nếp nhăn và làm đều màu da. Thậm chí nó còn chữa mụn trứng cá. Bên cạnh đó, nhiều nhà nghiên cứu chia sẻ rằng mọi người ăn sung khô sẽ tốt hơn cả sung tươi.
Hạn chế cười lớn
(Ảnh: Instagram)
Chúng ta có quan niệm “một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ”. Tuy nhiên, nhà khoa học đã chứng minh bạn cười quá nhiều khiến bạn trông càng già đi. Nguyên nhân là do khi bạn cười lớn thì rãnh cười hay các vết nhăn ở khóe mắt sẽ lộ rõ và ngày càng in sâu.
Xông hơi trong phòng tắm
(Ảnh: Brightside)
Việc xông hơi đem lại nhiều lợi ích trong việc phục hồi sức khỏe. Nó sẽ giúp bạn thư giãn và làm sạch cơ thể. Hơn thế nữa, bất kì ai cũng có thể dễ dàng xông hơi ngay trong chính ngôi nhà của mình.
Trước khi bước vào phòng tắm hơi, bạn cần phải chuẩn bị cho mình những vật dụng cần thiết như áo quần, khăn, dầu gội xả,... Điều đáng chú ý là bạn nên điều chỉnh độ ấm trong phòng phù hợp với thân nhiệt.
Wax lông bằng đường ăn
(Ảnh: Depositphotos)
Đường ăn là chất quen thuộc, luôn hiện diện trong cuộc sống hàng ngày. Nó không chỉ đóng vai trò là một loại gia vị mà còn có nhiều chức năng khác nhau. Đặc biệt, thành phần này có thể được dùng để làm nguyên liệu làm đẹp - sáp wax lông.
Nhiều chị em trên thế giới chia sẻ rằng họ thường xuyên chọn sản phẩm có thành phần chính là đường ăn để wax lông. Bởi vì đây là cách tẩy lông lành tính và hiệu quả nhất.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Phương pháp tự làm đẹp tại nhà.
Quả lê mọng nước giàu chất xơ và vitamin C giúp dưỡng ẩm niêm mạc phế quản, tăng sức đề kháng, bảo vệ hệ hô hấp khi giao mùa. Vậy ăn bao nhiêu là đủ?
Bước vào lớp 1 là một bước ngoặt lớn, khiến nhiều trẻ không khỏi bỡ ngỡ, lo lắng hay sợ hãi khi phải thay đổi môi trường và làm quen với nếp sống quy củ. Bên cạnh áp lực tâm lý, môi trường học đường đông đúc cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ lây lan các bệnh truyền nhiễm. Nhằm giúp các bậc phụ huynh chuẩn bị một bệ phóng hoàn hảo cho con cả về thể chất lẫn tinh thần, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những thông tin khoa học và thiết thực ngay dưới đây.
Tuổi 50 là thời điểm cần chú ý thay đổi lối sống và dinh dưỡng để bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Mùa hè mang đến những chuyến du lịch biển sôi động, những buổi dã ngoại ngoài trời và sự phong phú của các loại thực phẩm giải nhiệt. Tuy nhiên, thời tiết nắng nóng gay gắt kết hợp với độ ẩm cao lại là môi trường lý tưởng cho các loại vi khuẩn, nấm mốc phát triển và làm biến chất thức ăn với tốc độ chóng mặt.
Nhiều người băn khoăn không biết nên sử dụng rau má tươi hay rau má khô hàng ngày tốt cho sức khỏe hơn?
Giao mùa hè thu với nền nhiệt độ cao và những cơn mưa rào liên tiếp là điều kiện lý tưởng để các loài côn trùng gây bệnh sinh sôi, phát triển mạnh mẽ.
Thay đổi cách lựa chọn và kết hợp thực phẩm có thể giúp cải thiện mức cholesterol. Bốn điều chỉnh đơn giản dưới đây hỗ trợ xây dựng chế độ ăn tốt cho tim mạch.
Tư thế nằm ngủ có lẽ là điều mà bạn và cả gia đình đang lo lắng nếu nhà bạn có một em bé mới sinh: ngủ sấp hay ngửa. Bạn có biết rằng các chuyên gia đều đồng ý rằng: Cho bé ngủ nằm ngửa là cách ngủ an toàn duy nhất. Nhưng tại sao cho trẻ ngủ nằm ngửa lại quan trọng như vậy? Và khi nào bạn có thể cho bé lật người nằm sấp? Hãy đọc tiếp qua bài viết sau!